Trầm cảm cười là một thuật ngữ khá mới với nhiều người và gây nhiều tò mò. Thông thường, nhắc đến trầm cảm mọi người…

Tết Nguyên Đán là thời điểm chúng ta sum họp với gia đình, gặp gỡ bạn bè sau một năm làm việc vất vả. Là…

3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất của cả mẹ và em bé. Một trong những điều cần quan tâm nhất…

Võng lưng là hiện tượng cột sống bị cong về phía trước khiến cho dáng người xấu đi và gây ra một số hệ lụy…

Nhằm đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe của con người, những chiếc giường truyền thống quen thuộc đang dần bị thay thế bởi…

Nếu là một người quan tâm đến sức khỏe, chắc hẳn bạn đã từng nghe tới thói quen kê cao chân khi ngủ nhằm lưu…

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cả về thể chất và tinh thần của mỗi chúng ta. Để…

Củ đậu một loại củ không quá xa lại với chúng ta, đây là loại củ có nhiều nước, độ giòn và vị thanh mát…

Đủ đủ loại trái cây phổ biến được trồng ở nhiều nơi tại Việt Nam. Đu đủ có vị ngọt vừa phải và chứa hàm…

Chuối loại trái cây quen thuộc của vùng nhiệt đới, đây là loại trái cây bạn có thể dễ dàng bắt gặp chúng ở nhiều…

Rau diếp cá loại rau phổ biến tại Việt Nam và một số quốc gia khác như Trung Quốc, Lào, Hàn Quốc và Nhật Bản….

Nước ép xoài chứa hàm lượng lớn vitamin C cùng vô vàn dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe. Dù vậy không phải ai cũng…

Nước ép dưa lưới là thức uống được rất nhiều người yêu thích bởi vị ngọt thanh dịu nhẹ và tươi mát. Đặc biệt, chúng…

Bí đỏ còn có tên gọi khác là bí ngô – loại thực phẩm quen thuộc của mỗi gia đình Việt. Ngoài việc được dùng…

Khổ qua còn được biết đến với tên gọi là mướp đắng. Ngoài việc được dùng để chế biến món ăn hàng ngày, loại thực…

Nước ép chanh dây là một thức uống giàu giá trị dinh dưỡng. Nếu bạn còn thắc mắc về những công dụng cụ thể của…

Nước ép dâu hay nước ép dâu tây là loại đồ uống thơm ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng cũng như chất chống oxy…

Củ cải trắng là một loại rau củ được sử dụng phổ biến ở Việt Nam và nhiều nước Đông Nam Á cũng  như Đông…

Độ sáng hoặc tối của căn phòng thường ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Theo đó, việc ngủ trong bóng tối đã được công…

Rượu không xấu khi chúng ta sử dụng thức uống này đúng cách. Tuy nhiên hiện nay đa số mọi người đều dùng rượu theo…

Khi mùa hè đến, mọi người thường có xu hướng tận hưởng không khí mát mẻ và tắm biển. Với thời tiết hoàn hảo cho…

Não người có cấu tạo cực kỳ phức tạp và đảm nhận nhiều nhiệm vụ quan trọng, trong đó có việc điều khiển giấc ngủ….

Càng ngày xã hội càng đòi hỏi con người phải sáng tạo nhiều hơn trong quá trình làm việc. Nếu không đáp ứng được, bạn…

Tình trạng đói ngủ đang trở thành một vấn đề đáng lo ngại đối với người Việt. Với áp lực từ công việc, học tập…

Chúng ta vẫn thường được khuyên là nên ngủ đủ giấc để thức giấc trong sự tỉnh táo và sảng khoái. Bên cạnh đó, ngủ…