Chăm sóc giấc ngủ

Phòng thờ hay bàn thờ là nơi thiêng liêng, đại diện cho giá trị văn hóa của dân tộc. Vậy ngủ ở phòng thờ có sao không? Có ảnh hưởng…

Ngủ võng có tốt không? Thói quen ngủ võng có thực sự đem lại những ưu điểm cho sức khỏe? Bài viết dưới đây của Vua Nệm sẽ cùng bạn…

Ngủ ngáy có tốt không? Nguyên nhân ngủ ngáy của nhiều người là gì? Ngủ ngáy có gây nguy hiểm và ảnh hưởng đến sức khỏe? Đây là một trong…

Khó ngủ, mất ngủ là triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi hiện nay và có thể dẫn đến những hệ lụy không mong muốn. Vậy khó ngủ nên…

Hàng ngàn năm trước, khi hiện tượng bóng đè xuất hiện, người ta luôn tin rằng chính ma quỷ hay thần thánh đã gây ra hiện tượng bí ẩn và…

Bạn thức dậy vào nửa đêm và trở nên hoàn toàn tỉnh táo. Nhưng bạn cần phải nghỉ ngơi vì khối lượng lớn công việc vào ngày hôm sau đang…

Người già thường gặp tình trạng mất ngủ do sự thay đổi nội tiết và sự lão hóa của cơ thể. Lúc này, việc bổ sung những thực phẩm có…

Chiếu trúc là sản phẩm truyền thống phổ biến trong nhiều gia đình Việt Nam, đặc biệt vào mùa hè nhờ khả năng làm mát và thoáng khí. Tuy nhiên,…

Trong cuộc sống hiện đại, chiếu trúc, một sản phẩm truyền thống đang được ưa chuộng trở lại với rất nhiều lợi ích. Nhưng câu hỏi đặt ra là: “Có…

Ngủ say hay có một giấc ngủ sâu trên thực tế có thể gây ra một số khó khăn khi tỉnh giấc hoặc rất khó để đánh thức. Vậy ngủ…

Lời cầu nguyện trước khi đi ngủ không chỉ là sự giao thoa với thế giới tâm linh mà còn là cách để chúng ta chiêm nghiệm về cuộc sống….

Ngủ trong lều là một trải nghiệm nhất định phải thử với những ai thích phiêu lưu, cắm trại. Tuy nhiên, những lợi ích thật sự của nó thì không…

Thói quen cởi trần khi ngủ tuy thoải mái nhưng cũng gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu…

Ngủ trong phòng là một điều hết sức bình thường. Thế còn ngủ ngoài trời, bạn đã bao giờ thử chưa? Và ngủ ngoài trời có lợi ích gì mà…

Mất ngủ là một vấn đề phổ biến trên toàn thế giới. Theo ước tính, mất ngủ, thiếu ngủ được cho là ảnh hưởng đến khoảng 33% dân số thế…

Ngủ vào cùng một thời điểm mỗi đêm không chỉ là thói quen tốt mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và tinh thần. Thói quen này không…

Có khá nhiều trẻ vẫn đang giữ thói quen ngủ sấp. Tuy nhiên, đây có phải là một tư thế ngủ tốt? Không ít cha mẹ đã đặt ra thắc…

Bất kỳ cha mẹ nào cũng mong mỏi những điều tốt đẹp tới với con của mình. Thế nhưng, không phải cha mẹ nào cũng có kinh nghiệm chăm con….

Trong quá trình nuôi con, đến giai đoạn thích hợp ác mẹ bỉm cần phải tập cai sữa đêm cho bé. Đây là một quá trình lâu dài và thực…

Với nhu cầu lớn về giấc ngủ của trẻ sơ sinh những năm tháng đầu đời, tình trạng gắt ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến cả trẻ và cha mẹ….