Sức khỏe và giấc ngủ

Covid 19 đang hoành hành khắp mọi nơi, gây hoang mang cho tất cả mọi người. Chúng ta cần làm gì?

Vậy hệ miễn dịch là gì? Nguyên nhân gây ra suy yếu hệ miễn dịch và làm sao để tăng cường hệ miễn dịch?

Bài viết này sẽ chia sẻ dấu hiệu nhận biết trẻ bị rối loạn giấc ngủ và các biện pháp chữa trị hiệu quả, mẹ đừng bỏ qua nhé!

Đâu mới là độ tuổi thích hợp để trẻ ngủ riêng và làm thế nào để giúp trẻ ngủ riêng? Hãy cùng Vua Nệm tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Tham khảo ngay bài viết dưới đây để có thêm nhiêu kiến thức bổ ích liên quan đến chứng bệnh này và một số biện pháp chữa trị hiệu quả nhé!

Giấc ngủ giúp ta giảm stress sau một ngày dài mệt mỏi, tăng cường khả năng hệ miễn dịch và duy trì trọng lượng cơ thể ổn định. Nhưng nếu ngủ quá nhiều so với thời gian cần thiết thì sao? Và ngủ nhiều có tăng cân không? Hãy cùng Vua Nệm tìm hiểu về những vấn đề này qua bài viết dưới đây nào.

Bạn có biết suy giảm trí nhớ cũng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ do các chứng rối loạn giấc ngủ không? Hãy cùng Vua Nệm tìm hiểu thêm về mối quan hệ giữa suy giảm trí nhớ và rối loạn giấc ngủ nhé.

Cùng Vua Nệm tìm hiểu nguyên nhân thức khuya gây mụn và cách lấy lại làn da sạch mịn một cách nhanh nhất nhé!

Khoa học đã chứng minh được rượu bia không giúp chúng ta ngủ say như vẫn tưởng mà còn có những tác hại không lường đối với giấc ngủ. Vậy đó là những tác hại nào? Hãy cùng Vua Nệm tìm hiểu về tác hại của rượu bia đối với giấc ngủ cũng như sức khỏe của bạn nhé!

Tất tần tật” điều thú vị về ngủ mơ sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. Đừng bỏ qua nhé!