Sức khỏe và giấc ngủ

Thời tiết nóng bức có ảnh hưởng đến giấc ngủ của gia đình bạn? Cùng tìm hiểu các mẹo để cải thiện tình hình nhé!

Theo một số nghiên cứu, ngủ nằm nghiêng là tư thế đem lại nhiều ảnh hưởng tích cực nhất cho cơ thể của bạn. Vậy ngủ nằm nghiêng bên nào thì tốt? Hãy cùng Vua Nệm tìm kiếm lời giải đáp qua bài viết sau nhé.

Bạn thường ngủ ở tư thế nào? Bạn có tin tư thế ngủ sẽ tiết lộ nhiều điều về bạn không? Cùng tìm hiểu nhé!

Bạn bị khó ngủ hay mất ngủ về đêm? Cùng tham khảo một số loại trà an thần dưới đây nhé!

Mỗi một tư thế đều có ảnh hưởng khác nhau đến sức khỏe và thậm chí còn thể hiện được phần nào tính cách của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tập trung vào một trong những tư thế phổ biến nhất là tư thế ngủ nằm nghiêng nhé.

Bạn đang đau đầu vì thời tiết quá nóng bức? Cùng chúng tôi tìm hiểu một số mẹo làm mát ngày hè nhé!

Tại sao khó ngủ? Tại sao không ngủ được? Hãy cùng đi tìm lời giải đáp cùng Vua Nệm qua bài viết sau đây nhé.

Bạn thường ngủ bao nhiêu giờ một ngày? Bạn có mệt mỏi trong những giờ làm việc vì thiếu ngủ hay ngủ không đủ giấc?

Nhà bạn có bao nhiên máy điều hòa? Bạn đã lắp máy điều hòa ở vị trí nào? Nó có ảnh hưởng đến sức khỏe không?