Chăm sóc giấc ngủ

Trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu nên dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khách quan, kể cả trang phục hàng ngày. Vì vậy, để đảm bảo sức…

Trẻ sơ sinh ngủ chổng mông là một hiện tượng phổ biến và có thể gây lo lắng cho các bậc cha mẹ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ…

Bạn có biết rằng, thói quen ngủ hay ôm gối tiết lộ tính cách của bạn không? Đây là điều rất ít người chú ý đến nhưng lại một trong…

Vào mùa hè, nhiều người dễ rơi vào tình trạng khó ngủ, mất ngủ kéo dài. Không chỉ riêng người già mà trẻ em, thanh thiếu niên cũng dễ dàng…

Hiện nay, tình trạng mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến, trở nên trẻ hoá ở nhiều đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, giấc ngủ đóng một vai trò…

Khi còn đang trong bụng mẹ, trẻ sơ sinh dành nhiều thời gian để ngủ. Tuy nhiên, cũng có nhiều thời điểm thai nhi thức dậy và tương tác với…

Chúng ta vẫn thường nghe nhắc đến thuật ngữ “giấc ngủ trắng”, nhất là trong giới tài xế. Đây là một tình trạng báo động khi tiềm ẩn những hiểm…

Nhiều người hiện nay có thói quen vừa đắp chăn, vừa mở máy lạnh khi đi ngủ. Họ cho rằng không có gì thoải mái hơn bằng việc vùi cả…

Trẻ sơ sinh dành khoảng 18 tiếng/ngày để ngủ, tuy nhiên ngủ thế nào mới an toàn và không ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ? Hãy cùng Vua…

Ngủ là một nhu cầu thiết yếu và có tầm quan trọng trong cuộc sống mỗi người. Chúng ta cần những đêm ngon giấc để có một tinh thần làm…

Chắc chắn không ít người từng gặp phải tình trạng khó ngủ, thức dậy nhiều lần, ngủ không đủ sâu… vào mùa hè. Vậy tại sao lại bị rối loạn…

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác khó chịu vì nóng lưng khi ngủ chưa? Đây thực sự là một vấn đề gây khó chịu và ảnh hưởng đến…

Bạn có thường xuyên không phân biệt được cảm giác thực tế và giấc mơ khi ngủ? Tại sao các giấc mơ thường sống động như vậy? Chúng có tác…

Giấc ngủ chất lượng cần thiết cho sức khỏe và quá trình phát triển bình thường của trẻ. Vì vậy mà khi trẻ có dấu hiệu “từ chối” giấc ngủ,…

Tạo ra một lịch trình giấc ngủ hợp lý rất quan trọng trong việc thiết lập môi trường tốt cho sự phát triển của các bé. Từ giúp cân bằng …

Thói quen tạo giấc ngủ tốt cho trẻ không chỉ là một phần quan trọng của quá trình phát triển mà còn là nền tảng cho sức khỏe và trí…

Thay tã thường xuyên cho con là một trong những điều quan trọng trong quá trình chăm sóc bé yêu. Nhiều bố mẹ bỉm sữa có cùng một băn khoăn…

Trẻ nhỏ chưa có nhận thức đúng đắn về giờ giấc và ý nghĩa của việc đến trường đúng giờ. Chính vì vậy mà mỗi buổi sáng, việc đánh thức…

Giấc ngủ đóng một vai trò đặc quan trọng và có tác động lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi chúng ta. Chính vì thế, nếu…

Giấc ngủ tuy quan trọng nhưng khi bị ngắt quãng sẽ khiến chất lượng giấc ngủ đi xuống, trở thành nỗi ám ảnh của các bậc cha mẹ. Vua Nệm…