Chăm sóc giấc ngủ

Ngủ nhiều có tốt không? Chắc hẳn ai cũng từng có những ngày ngủ “thả ga” nhưng thức dậy lại thấy uể oải, mệt mỏi hơn. Liệu ngủ nhiều có…

Tình trạng ngủ không được kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động tiêu cực đến tinh thần và hiệu suất làm việc. Vậy đâu…

Mất ngủ nên làm gì để có một giấc ngủ ngon và tràn đầy năng lượng? Đây là nỗi trăn trở của rất nhiều người khi phải đối mặt với…

Mùa nồm với độ ẩm cao không chỉ gây khó chịu mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển, ảnh hưởng đến sức khỏe gia đình….

Trời nồm ẩm khiến nền nhà lúc nào cũng ướt nhẹp, đồ đạc dễ mốc meo, còn không khí thì bí bách, khó chịu? Đừng lo, Vua Nệm sẽ mách…

Chăn cho bé sơ sinh là một trong những món đồ không thể thiếu đối với các gia đình có em bé. Nhưng liệu có nên đắp chăn cho trẻ…

Một trong những điệp khúc phổ biến nhất trong các cuộc thảo luận chung về người đang nuôi con nhỏ là những đêm mất ngủ để chăm bé. Thực tế, giấc…

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của thai phụ và sự phát triển của thai nhi. Bà bầu ngủ bao nhiêu tiếng một ngày…

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học, ngủ ngon, ngủ đủ giấc cũng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới sức khỏe thai. Bên cạnh giấc ngủ buổi…

Tại sao mẹ bầu luôn cảm thấy cồn cào khi đêm xuống? Mẹ bầu có nên để bụng đói đi ngủ luôn không? Trong bài viết sau hãy cùng tìm…

3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn cực kỳ quan trọng đối với cả mẹ và bé. Đây cũng là lúc mẹ bầu cần chuẩn bị sức khỏe và…

Chứng rối loạn giấc giấc ngủ phụ nữ, đặc biệt là những người làm công việc nội trợ, ngày càng trở nên phổ biến do áp lực công việc, căng…

Thiếu ngủ ở trẻ em là vấn đề được các chuyên gia y tế và phụ huynh quan tâm, bởi giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà…

Mất ngủ người già là một bệnh lý phổ biến, gây suy giảm trí nhớ và sức khoẻ tổng thể, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng chất lượng cuộc sống….

Ngủ võng có tốt không? Thói quen ngủ võng có thực sự đem lại những ưu điểm cho sức khỏe? Bài viết dưới đây của Vua Nệm sẽ cùng bạn…

Ngủ ngáy có tốt không? Nguyên nhân ngủ ngáy của nhiều người là gì? Ngủ ngáy có gây nguy hiểm và ảnh hưởng đến sức khỏe? Đây là một trong…

Khó ngủ, mất ngủ là triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi hiện nay và có thể dẫn đến những hệ lụy không mong muốn. Vậy khó ngủ nên…

Bạn thức dậy vào nửa đêm và trở nên hoàn toàn tỉnh táo. Nhưng bạn cần phải nghỉ ngơi vì khối lượng lớn công việc vào ngày hôm sau đang…

Chiếu trúc là sản phẩm truyền thống phổ biến trong nhiều gia đình Việt Nam, đặc biệt vào mùa hè nhờ khả năng làm mát và thoáng khí. Tuy nhiên,…

Trong cuộc sống hiện đại, chiếu trúc, một sản phẩm truyền thống đang được ưa chuộng trở lại với rất nhiều lợi ích. Nhưng câu hỏi đặt ra là: “Có…