vua nem Freeship với mọi đơn hàng
vua nem Hotline 0đ: 18002092
vua nem 120 đêm ngủ thử
vua nem Freeship với mọi đơn hàng
Logo

Chăm sóc giấc ngủ

Chuyên mục Chăm sóc giấc ngủ mang tới cho bạn những mẹo và hướng dẫn để cải thiện giấc ngủ. Từ việc tạo môi trường ngủ lý tưởng đến các thói quen giúp bạn có giấc ngủ sâu và phục hồi hiệu quả.

                                               cách đánh thức trẻ dậy đi học
Cách đánh thức trẻ dậy đi học hiệu quả mẹ cần ghi nhớ
11/06/2024

Trẻ nhỏ chưa có nhận thức đúng đắn về giờ giấc và ý nghĩa của việc đến trường đúng giờ. Chính vì vậy mà mỗi buổi sáng, việc đánh thức…

                                               người nhật đi tất khi ngủ kể cả mùa hè
Lý giải lý do người Nhật đi tất khi ngủ kể cả đông hay hè?
06/06/2024

Trong cái lạnh cắt da cắt thịt của mùa đông, việc mặc tất để giữ ấm cho đôi chân là điều hiển nhiên. Tuy nhiên, tại xứ sở mặt trời…

                                               ngu sai gio
Ngủ sai giờ gây ra những hậu quả gì cho sức khỏe?
06/06/2024

Giấc ngủ đóng một vai trò đặc quan trọng và có tác động lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi chúng ta. Chính vì thế, nếu…

                                               làm sao để trẻ ngủ xuyên đêm
Tuyệt chiêu giúp mẹ giải quyết nỗi lo làm sao để trẻ ngủ xuyên đêm
31/05/2024

Giấc ngủ tuy quan trọng nhưng khi bị ngắt quãng sẽ khiến chất lượng giấc ngủ đi xuống, trở thành nỗi ám ảnh của các bậc cha mẹ. Vua Nệm…

                                               trẻ 4 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ
Nên cho trẻ 4 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ trong một ngày?
31/05/2024

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng trong những tháng đầu đời, giấc ngủ cũng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh….

                                               bí quyết giúp trẻ mới tập đi ngủ ngon
Mách mẹ bí quyết giúp trẻ mới tập đi ngủ ngon hơn
31/05/2024

Những dấu mốc đặc biệt như khi trẻ tập đi sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cả về thể chất và tinh thần của con. Vua Nệm sẽ…

                                               Chứng ngưng thở khi ngủ
65% người Việt có triệu chứng ngưng thở khi ngủ, trong đó có bạn?
28/04/2024

Hội chứng ngưng thở khi ngủ là một loại bệnh lý phổ biến mà nhiều người thường gặp nhưng chủ quan do bệnh không ảnh hưởng ngay lập tức đến…

                                               Cách pha mật ong uống trước khi đi ngủ
Hướng dẫn cách pha mật ong uống trước khi đi ngủ đúng cách và hiệu quả
18/04/2024

Từ xưa đến nay, mật ong vẫn luôn được đánh giá là một trong những nguyên liệu tốt dành cho cơ thể. Chúng ta có thể sử dụng mật ong…

                                               Khó ngủ khi thời tiết giao mùa
Khó ngủ khi thời tiết giao mùa, tỉnh dậy mệt lắm phải không?
08/04/2024

Giao mùa là khoảnh khắc thiên nhiên chuyển mình từ mùa này sang mùa khác, đây cũng là thời điểm mà đất trời có nhiều sự vận động, thay đổi…

                                               phương pháp dưỡng sinh trong giấc ngủ
Tìm hiểu về phương pháp dưỡng sinh trong giấc ngủ
01/04/2024

Phương pháp dưỡng sinh trong giấc ngủ được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyến khích để nâng cao sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, thuật ngữ…

                                               Hội chứng giấc ngủ kinh hoàng là gì
Hội chứng giấc ngủ kinh hoàng là gì? Nguyên nhân và cách xử lý?
01/04/2024

Hội chứng giấc ngủ kinh hoàng là một dạng rối loạn tâm lý thường gặp ở trẻ em và một số người lớn gây ảnh hưởng tới chất lượng giấc…

                                               Nghề ru ngủ là gì
Nghề ru ngủ: Xu hướng kiếm tiền mới giúp nhiều người “nặng túi”
01/04/2024

Nghe thì có vẻ lạ nhưng hiện nay có tồn tại một nghề tên là nghề ru ngủ. Công việc này còn mang đến một nguồn thu nhập hấp dẫn…

                                               khi nào trẻ nên dừng ngủ trưa
Khi nào trẻ nên dừng ngủ trưa? Tư vấn chi tiết từ chuyên gia
01/04/2024

Nhiều bố mẹ thường nghĩ cho con ngủ trưa sẽ giúp bé có đủ năng lượng phát triển, khỏe mạnh hơn, tuy nhiên thực tế sẽ có giai đoạn con…

                                               giấc ngủ tốt cho trí nhớ và học tập ở trẻ
Khám phá giấc ngủ tốt cho trí nhớ và học tập ở trẻ?
01/04/2024

Chúng ta đều biết một ngày có 24 giờ, ⅓ khoảng thời gian đó (8 tiếng) được khuyến cáo là dành cho giấc ngủ. Liệu giấc ngủ có tác động…

                                               Mocktail cô gái buồn ngủ
“Mocktail cô gái buồn ngủ” có thật sự giúp bạn ngủ ngon?
22/03/2024

Mocktail là một loại thức uống thường được những người không uống rượu sử dụng để thay thế trong các bữa tiệc. Dạo gần đây, trên mạng đang có trend…

                                               ngành công nghiệp giấc ngủ
2024 được dự đoán là “năm lớn nhất” cho ngành công nghiệp giấc ngủ
22/03/2024

Năm 2024 hứa hẹn là thời kỳ phát triển bùng nổ của ngành công nghiệp giấc ngủ. Hàng tỷ đô được thu về, nhà nhà người người đổ xô mua…

                                               số liệu giấc ngủ năm 2023
Giật mình với những số liệu giấc ngủ: 37% người ngủ tệ hơn trong năm 2023
16/03/2024

Cùng với những thay đổi khó lường về đời sống, chất lượng giấc ngủ cũng là một từ khóa được tìm kiếm và bàn luận rất sôi nổi trên mạng…

                                               10 thành phố ngủ tốt nhất
Xếp hạng 10 thành phố ngủ tốt nhất và tệ nhất tại Hoa Kỳ – Điều gì đã tạo ra sự khác biệt?
16/03/2024

Trong thực tế, nơi bạn sinh sống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tinh thần và thể chất, liên quan mật thiết đến giấc ngủ. Để làm rõ điều…

                                               cách mặc quần áo cho bé khi ngủ
Tại sao cách mặc quần áo cho bé khi ngủ lại quan trọng? 
31/01/2024

Ba mẹ đang lo lắng con mình có đang ngủ với quần áo có đủ ấm hay không hay đang lạnh? Như ba mẹ cũng biết, cơ thể của những…

                                               trẻ em xem tivi trước khi đi ngủ
Cho trẻ em xem tivi trước khi đi ngủ? Nên hay không?
31/01/2024

Trẻ em thường rất thích thú với việc xem tivi bởi có nhiều chương trình yêu thích, thú vị. Đặc biệt vào mỗi tối trẻ thường sẽ xem nhiều tivi…