Chăm sóc giấc ngủ

Nhiều người hiện nay có thói quen vừa đắp chăn, vừa mở máy lạnh khi đi ngủ. Họ cho rằng không có gì thoải mái hơn bằng việc vùi cả…

Trẻ sơ sinh dành khoảng 18 tiếng/ngày để ngủ, tuy nhiên ngủ thế nào mới an toàn và không ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ? Hãy cùng Vua…

Ngủ là một nhu cầu thiết yếu và có tầm quan trọng trong cuộc sống mỗi người. Chúng ta cần những đêm ngon giấc để có một tinh thần làm…

Chắc chắn không ít người từng gặp phải tình trạng khó ngủ, thức dậy nhiều lần, ngủ không đủ sâu… vào mùa hè. Vậy tại sao lại bị rối loạn…

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác khó chịu vì nóng lưng khi ngủ chưa? Đây thực sự là một vấn đề gây khó chịu và ảnh hưởng đến…

Giấc ngủ chất lượng cần thiết cho sức khỏe và quá trình phát triển bình thường của trẻ. Vì vậy mà khi trẻ có dấu hiệu “từ chối” giấc ngủ,…

Tạo ra một lịch trình giấc ngủ hợp lý rất quan trọng trong việc thiết lập môi trường tốt cho sự phát triển của các bé. Từ giúp cân bằng …

Thói quen tạo giấc ngủ tốt cho trẻ không chỉ là một phần quan trọng của quá trình phát triển mà còn là nền tảng cho sức khỏe và trí…

Thay tã thường xuyên cho con là một trong những điều quan trọng trong quá trình chăm sóc bé yêu. Nhiều bố mẹ bỉm sữa có cùng một băn khoăn…

Trẻ nhỏ chưa có nhận thức đúng đắn về giờ giấc và ý nghĩa của việc đến trường đúng giờ. Chính vì vậy mà mỗi buổi sáng, việc đánh thức…

Trong cái lạnh cắt da cắt thịt của mùa đông, việc mặc tất để giữ ấm cho đôi chân là điều hiển nhiên. Tuy nhiên, tại xứ sở mặt trời…

Giấc ngủ đóng một vai trò đặc quan trọng và có tác động lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi chúng ta. Chính vì thế, nếu…

Giấc ngủ tuy quan trọng nhưng khi bị ngắt quãng sẽ khiến chất lượng giấc ngủ đi xuống, trở thành nỗi ám ảnh của các bậc cha mẹ. Vua Nệm…

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng trong những tháng đầu đời, giấc ngủ cũng là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh….

Những dấu mốc đặc biệt như khi trẻ tập đi sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cả về thể chất và tinh thần của con. Vua Nệm sẽ…

Hội chứng ngưng thở khi ngủ là một loại bệnh lý phổ biến mà nhiều người thường gặp nhưng chủ quan do bệnh không ảnh hưởng ngay lập tức đến…

Từ xưa đến nay, mật ong vẫn luôn được đánh giá là một trong những nguyên liệu tốt dành cho cơ thể. Chúng ta có thể sử dụng mật ong…

Giao mùa là khoảnh khắc thiên nhiên chuyển mình từ mùa này sang mùa khác, đây cũng là thời điểm mà đất trời có nhiều sự vận động, thay đổi…

Phương pháp dưỡng sinh trong giấc ngủ được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyến khích để nâng cao sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, thuật ngữ…

Hội chứng giấc ngủ kinh hoàng là một dạng rối loạn tâm lý thường gặp ở trẻ em và một số người lớn gây ảnh hưởng tới chất lượng giấc…