Sống khỏe

Mì tôm đã trở thành một lựa chọn thực phẩm phổ biến trong những năm gần đây vì giá rẻ, dễ chế biến và tiện lợi khi sử dụng. Ngoài…

Trước đây, người ta chỉ sử dụng gừng như một loại gia vị trong các món ăn hằng ngày. Nhưng khi các nhà nghiên cứu khám phá ra những lợi…

Chuối là loại trái cây quen thuộc và được hầu hết người Việt yêu thích. Không chỉ là một món tráng miệng, chuối còn có thể ăn với cơm, làm…

Trong giai đoạn mang thai, các mẹ bầu luôn phải chú ý đến cách sử dụng thực phẩm phù hợp. Và mật ong là một trong những loại thực phẩm…

Cây đinh lăng được trồng nhiều nơi ở nước ta. Loài cây này không chỉ có tác dụng mang lại vẻ đẹp cho ngôi nhà hay sân vườn, mà nó…

Ngày nay, cafe xanh được nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau là phương pháp giúp hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người đặt…

Nước dừa với hương vị thanh mát vốn là món nước đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của chúng ta. Không chỉ là một loại đồ uống…

Nhiều người thích dùng đỗ đen để chế biến các món ăn ngon, như chè đỗ đen hay nước đỗ đen rang. Nhưng liệu uống nước đỗ đen rang hàng…

Nhiều người tin rằng nước sả gừng hay nước chanh sả gừng có lợi cho hệ miễn dịch cơ thể. Nhưng ít ai nắm được những tác dụng tích cực…

Gạo lứt là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ nên được nhiều gia đình, nhiều bạn trẻ chọn lựa. Thế nhưng không phải ai cũng…

Cá không chỉ là loại thực phẩm phổ biến với nhiều gia đình mà còn là nguồn nguyên liệu cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng cực kỳ quan trọng…

Hạt chia là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, được sử dụng phổ biến trong đời sống hằng ngày. Vậy uống hạt chia mỗi ngày có tốt không, có gây…

Cà gai leo được đánh giá là loại dược liệu quý mang đến nhiều công dụng vượt trội cho sức khỏe của người dùng. Vậy uống nhiều nước cây cà…

Sữa là một loại thực phẩm cực kỳ phổ biến hiện nay khi đem đến nhiều lợi ích thiết thực đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người thắc…

Măng là một trong những thực phẩm quen thuộc, được hầu hết các gia đình Việt sử dụng trong bữa ăn hằng ngày. Tuy vậy, có bao giờ bạn tự…

Sau khi ‘phủ sóng’ ngập tràn trên mạng xã hội, Bed Rotting hiện đang là trào lưu chữa lành được giới trẻ quan tâm hơn bao giờ hết. Tuy nhiên,…

Cardio là tổ hợp những bài tập cần phải có sự phối hợp nhịp nhàng giữa nhiều bộ phận trên cơ thể. Tập cardio mang lại cho cơ thể vóc…

Ngoài những yếu tố như di truyền, chế độ dinh dưỡng thì tập luyện thể dục, thể thao cũng là một trong những giải pháp giúp bạn tăng chiều cao…

Mất ngủ là bệnh lý mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và…

Giấc ngủ dài mỗi đêm giúp chúng ta khôi phục lại năng lượng và sức khỏe sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Nhưng nếu đêm qua bạn mất…