Sống khỏe

Nhiều người thường có thói quen mang đồ ăn như trái cây, bánh ngọt, bánh quy, đồ ăn vặt,… lên giường để ăn. Nhưng họ lại không lường trước được…

Mỗi khi cảm thấy mệt mỏi, bạn thường sẽ làm gì? Ngày nay, mọi người có nhiều lựa chọn để giải tỏa căng thẳng, điển hình là nghe podcast. Podcast…

Với những lợi ích thiết thực cho sức khỏe, sữa được sử dụng phổ biến ở mọi đối tượng, mọi gia đình. Tuy nhiên, “Người giảm cân có nên uống…

Tuổi dậy thì uống sữa đậu nành có tốt không? Đây là thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh trước khi bổ sung thức uống sữa đậu nành bổ dưỡng…

Sữa từ thực vật nói chung và sữa đậu nành nói riêng là những loại thực phẩm đem đến nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều…

Ngũ cốc là một loại thực phẩm tiện lợi và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Do đó, nó trở thành sự lựa chọn hàng đầu của các vận động…

Kiều mạch và yến mạch đều là hai loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe và đem lại những công năng nhất định. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn nhầm…

Sữa chua là thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho sức khỏe, nhất là hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc rằng ăn chay ăn…

Mật ong ngoài việc được xem giải pháp làm đẹp da hiệu quả thì còn đem đến những thay đổi tích cực cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên,…

Phô mai là loại thực phẩm được làm từ sữa và đem lại giá trị dinh dưỡng khá cao. Với thành phần đa dạng, món ăn này cung cấp những…

Bơ và phô mai là hai nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình, đều mang đến hương vị thơm ngon, béo ngậy, giúp góp phần làm…

Hiện nay có lẽ vẫn còn không ít người nghĩ rằng khi bị dính mưa thì chúng ta nên tắm ngay để nước mưa không thấm vào người và gây…

Như các bạn đã biết mùa mưa nước ta thường kéo dài khá lâu. Trong không khí ẩm ướt, các virus gây bệnh có thể dễ dàng phát triển và…

Phô mai và váng sữa đều là những sản phẩm giàu chất béo và protein rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ nhỏ đang trong giai…

Dầu oliu và dầu thực vật là loại dầu được sử dụng trong chế biến món ăn phổ biến nhất hiện nay. Vậy dầu oliu hay dầu thực vật tốt…

Sữa hạt được xem là loại thực phẩm thơm ngon, giàu dinh dưỡng nên rất tốt cho sức khỏe. Đó cũng chính là lý do tại sao loại sữa này…

Cùng với sự phát triển bùng nổ của khoa học công nghệ, dường như con người đang ngày càng phụ thuộc vào các thiết bị điện tử. Mặc dù chúng…

Cháo là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, được ưa chuộng của nhiều người Việt. Cháo cũng được nhiều mẹ bầu yêu thích vì dễ ăn, bổ dưỡng, dễ tiêu…

Yến mạch và mật ong được đánh giá là các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Chúng không chỉ giúp ích cho việc giảm cân…

Người ta thường nói “Có áp lực mới tạo ra kim cương”. Câu nói này rất đúng nhưng đôi khi nó sẽ khiến sức khỏe tinh thần của chúng ta…