Sống khỏe

Người già thường gặp tình trạng mất ngủ do sự thay đổi nội tiết và sự lão hóa của cơ thể. Lúc này, việc bổ sung những thực phẩm có…

Mùa hè là thời điểm những sĩ tử phải đối mặt với kỳ thi quan trọng sắp sửa gần kề. Cộng thêm tiết trời oi bức vào mùa hè khiến…

Khi ngủ, bạn thường sẽ run rẩy hoặc đổ mồ hôi. Đây là những hiện tượng vô cùng bình thường. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao…

Để nâng cao sức khỏe đôi mắt, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là vô cùng quan trọng. Các loại rau củ như cải, cà rốt, khoai lang, và…

Mùa hè là lúc thời tiết nóng nắng đỉnh điểm, nhu cầu làm mát của mỗi cá nhân đều tăng cao. Phần lớn mọi người có xu hướng sử dụng…

Rau củ giữ vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển và sức khỏe của trẻ em. Là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi…

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào, rất thích hợp cho giai đoạn phát triển của trẻ em. Không chỉ giàu chất xơ, vitamin C…

Gan đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ độc tố và chất béo từ cơ thể chúng ta. Nếu gan không hoạt động đúng cách, nó có thể…

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc và loại bỏ chất độc hại khỏi cơ thể. Tuy nhiên, với cuộc sống hiện đại và thói quen ăn uống…

Chế độ dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng với hoạt động của cơ thể, trong đó có gan. Đặc biệt, một số loại rau không chỉ là…

Ngoài điều trị y tế, các chuyên gia cũng khuyến cáo người mắc bệnh lý thận nên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh để cải thiện tình trạng bệnh….

Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên mọi người nên ăn nhiều trái cây. Trong trái cây có nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất cần thiết cho cơ thể….

Ăn nhiều rau sẽ tốt cho hệ tiêu hóa và giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải loại rau nào cũng tốt cho dạ dày, một số…

Mùa nghỉ lễ là khoảng thời gian mà hầu như ai cũng mong đợi. Đây là khoảng thời gian chúng ta được nghỉ ngơi, thoải mái tham gia những bữa…

Trong quá trình nuôi con, đến giai đoạn thích hợp ác mẹ bỉm cần phải tập cai sữa đêm cho bé. Đây là một quá trình lâu dài và thực…

Bất cứ vấn đề bệnh lý nào liên quan đến mắt đều không thể xem thường. Nhưng đừng chờ đến lúc bạn phải đến gặp bác sĩ để nói về…

Nhiều người có thói quen tắm nước nóng vào bất cứ thời điểm nào trong năm, kể cả vào mùa hè. Trái lại, nhiều người lại chỉ thích sử dụng…

Lịch sinh hoạt bé 2 tháng tuổi là một phần quan trọng trong việc chăm sóc và phát triển cho bé sơ sinh. Đây là giai đoạn mà các bậc…

Trong những ngày tiết trời oi bức, việc tắm rửa không chỉ giúp chúng ta làm sạch cơ thể mà còn mang lại cảm giác mát mẻ, dễ chịu hơn….

Thời tiết nắng nóng vào mùa hè khiến chúng ta mất rất nhiều nước. Để đảm bảo sức khỏe, việc uống đủ nước rất quan trọng. Ngoài nước lọc thì…