Sống khỏe

Trong cuộc hành trình dài của cuộc sống, chúng ta thường phải đối mặt với những thách thức và áp lực đa dạng, từ chuyện cá nhân đến công việc…

Mệt mỏi và uể oải vào buổi chiều là điều thường xảy ra phổ biến đối với dân văn phòng. Đừng lo lắng! Chúng ta có thể tìm thấy những…

Body Balance là một hình thức tập thể dục kết hợp giữa nhiều yếu tố khác nhau như yoga, Pilates và tai chi, nhằm cân bằng cả về tâm hồn…

Nhiều người cho rằng sấy tóc bằng quạt là một cách an toàn và hiệu quả để giữ tóc khỏe mạnh, không bị gãy rụng hay khô xơ. Nhưng liệu…

Chắc hẳn bạn cũng đã ít nhiều nghe nhắc đến những lợi ích tuyệt vời của nước dừa đối với sức khỏe rồi phải không? Loại nước thiên nhiên này…

Chế độ ăn kiêng DAS đang được áp dụng rộng rãi tại Việt Nam Tuy nhiên, thực tế lại cho thấy không phải ai cũng biết chế độ ăn DAS…

Chạy bộ là một phương pháp luyện tập hiệu quả giúp bạn tăng cường sức khoẻ và duy trì vóc dáng. Tuy nhiên, bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, mất…

Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều loại thực phẩm tưởng chừng như thơm ngon và bổ dưỡng nhưng vẫn có thể chứa độc gây hại cho cơ thể…

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, được nhiều người lựa chọn sử dụng. Trong đó có Muesli. Vậy Muesli…

Không chỉ là một loại ngũ cốc thơm ngon, tốt cho sức khỏe mà yến mạch còn có thể hỗ trợ tăng cân rất hiệu quả. Có rất nhiều cách…

Trước thềm đám cưới, các cặp đôi cô dâu và chú rể luôn tất bật chuẩn bị rất nhiều thứ để có 1 ngày vu quy hoàn hảo. Chính vì…

Socola là một loại thực phẩm được rất nhiều người yêu thích không chỉ bởi vì nó ngon, ngọt, rất dễ ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng socola có…

Mặc dù nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng để cơ thể chúng ta luôn khỏe mạnh nhưng cũng có những loại nước không nên uống vào buổi tối…

Ngày nay, phòng xông hơi ướt được biết đến là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe đem lại hiệu quả toàn diện. Với những lợi ích thiết thực đối…

Whey protein được xem là thức uống dinh dưỡng, rất tốt cho quá trình luyện tập thể hình với cường độ cao. Nhiều người thường có thói quen pha Whey…

Chúng ta biết rằng các sản phẩm chăm sóc da cơ bản như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng có tác dụng giúp da tươi trẻ,…

Chúng ta có thể giảm tình trạng say rượu chỉ bằng cách ăn một số loại thực phẩm giúp kiểm soát cơn đói và đặc biệt là giảm bớt tác…

Đối với con người, kẽm là một trong những khoáng chất thiết yếu. Dưỡng chất này tham gia vào quá trình chuyển hóa dinh dưỡng, phát triển, sửa chữa mô…

Có thể nói ổi là loại trái cây phổ biến nhất, được nhiều người yêu thích với vị chua ngọt bắt lưỡi. Không chỉ vậy ổi còn là nguồn cung…

Từ xưa đến nay, mật ong luôn được coi như một loại thuốc bổ dưỡng bởi công dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe. Chúng ta thường sử dụng mật…