Sống khỏe

Vào những ngày trời đổ mưa, chúng ta luôn cảm thấy mệt mỏi và uể oải nhưng những ngày bình thường. Có bao giờ bạn tự thắc mắc điều gì…

Trong mùa mưa, số lượng sinh vật gây nhiễm trùng thường phát triển mạnh mẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Bên cạnh việc giữ gìn vệ sinh, chúng ta…

Thời tiết nồm ẩm không chỉ khiến nhiều người cảm thấy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy nên để đảm bảo luôn khỏe mạnh, hãy cùng…

Từ lâu, nhiều người dân đã có thói quen sử dụng nước mưa phục vụ nhu cầu sinh hoạt, ăn uống. Tuy vậy, nước mưa có độc hại hay không?…

Một trong những phương pháp tự nhiên để điều chỉnh tư thế khuôn mặt và miệng là Mewing. Đây là phương pháp do giáo sư Mike Mew, một chuyên gia…

Whey protein là một trong các chất bổ sung được xem là tốt nhất ở trên thế giới. Theo đó, với hàm lượng dinh dưỡng cao, các nhà nghiên cứu…

Có thể nói, đại dịch Covid 19 đã thay đổi mạnh mẽ nền kinh tế thế giới lẫn lối sống của con người. Trong khoảng thời gian tạm ngừng công…

Tai biến mạch máu não là một căn bệnh nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong lớn. Làm sao để chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho người tai biến…

Đeo tai nghe nhiều có bị sao không? Đây là thắc mắc của nhiều người, nhất là những bạn trẻ. Bởi lẽ, giới trẻ thường có thói quen đeo tai…

Trên cơ thể của mỗi người sẽ có nhiều nhóm cơ khác nhau. Do đó, khi tập gym bạn cũng cần áp dụng từng bài tập riêng cho mỗi nhóm…

Cách hít thở khi tập gym đóng vai trò vô cùng quan trọng, ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả tập luyện. Thế nhưng không phải gymer nào cũng hiểu…

Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình thuộc TOP cao nhất thế giới. Để có được điều này người dân Nhật Bản đã xây dựng cho mình…

Một số người thường xuyên phải đối mặt với hiện tượng trúng gió (cảm lạnh) ở các mức độ khác nhau. Trúng gió nhẹ có thể gây ra sự mệt…

Khi mọi người nghĩ về thể dục và lấy lại vóc dáng, trọng tâm phổ biến nhất thường là tập thể dục và ăn kiêng. Chúng ta biết rằng đốt…

Nụ cười chính là món quà quý giá nhất mà Thượng đế ban tặng cho mỗi người. Mặc dù vậy, mỗi người lại có kiểu nụ cười khác nhau, thậm…

Xã hội ngày càng phát triển đồng nghĩa với cuộc sống sẽ ngày càng áp lực hơn, tất bật hơn. Guồng quay cuộc sống vội vã đã khiến nhiều người…

Wabi Sabi là 1 phong cách, triết lý sống được nhắc đến nhiều trong những năm gần đây. Phong cách này đề cao vẻ đẹp ẩn chứa trong những điều…

Dopamine là một hợp chất hóa học vô cùng quan trọng được tìm thấy trong não bộ hay còn được gọi với cái tên dễ hiểu hơn là ‘’hormone hạnh…

Từ lâu hải sâm đã nổi tiếng là loại thực phẩm bổ dưỡng, là món ăn ưa thích của tầng lớp thượng lưu. Vậy hải sâm là gì? Loài vật…

Với khả năng thích nghi linh hoạt theo từng hoàn cảnh, bài tập body weight chính là ‘cứu cánh’ hoàn hảo cho những người bận rộn có nhu cầu giữ…