Ngủ là một trong những hoạt động không thể thiếu và chiếm ⅓ thời gian trong ngày của một người. Ngủ vừa là nhu cầu, vừa là thói quen giúp chúng ta lấy lại năng lượng sau một ngày dài hoạt động và tái tạo sinh lực chuẩn bị cho một ngày mới. Tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tiết lộ phần nào tính cách và số mệnh của mỗi người. Tướng ngủ phú quý, giàu sang hay không cũng được thể hiện rất rõ khi ngủ.

Vua Nệm sẽ cùng các bạn đi tìm hiểu về tướng ngủ và ý nghĩa của những tư thế ngủ này trong việc đoán vận mệnh. Cùng xem mình thuộc tuýp người nào và có tướng ngủ phú quý không nhé!

Gợi ý các sản phẩm bán chạy tại Vua Nệm

1. Tư thế ngủ có ý nghĩa như thế nào?

Mỗi người đều chọn cho mình một tư thế ngủ khi đặt lưng xuống giường nhưng khi tỉnh dậy lại đang nằm ở trong một tư thế khác. Có thể bạn chưa biết nhưng một nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Một người không thể duy trì mãi một tư thế thế ngủ, mỗi đêm, có thể trở mình từ 20 – 45 lần.

Các hiện tượng như ngủ ngáy, giật mình, tê tay chân, chuột rút,…trong lúc ngủ; đau lưng, mỏi gáy khi thức dậy đều xuất phát một phần từ tư thế ngủ của bạn. Mỗi một tư thế ngủ khác nhau lại có những ưu nhược điểm riêng.

Chọn một tư thế ngủ đúng giúp bạn có một giấc ngủ sâu và trọn vẹn và mang lại những lợi ích riêng biệt cho sức khỏe. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi và hệ miễn dịch được khỏe mạnh. Giấc ngủ của bạn sẽ quyết định tâm trạng, cách suy nghĩ và phản ứng trong ngày hôm sau của chính bạn.

*Nằm ngủ với tư thế phù hợp giúp ngủ ngon hơn*

Ngoài ra, theo thói quen, mỗi người đều có cho mình một tư thế ngủ đặc trưng: nằm thẳng, nằm nghiêng, nằm sấp, nằm dáng co người kiểu bào thai, nằm khoanh tay trên ngực…Ngủ là khoảng thời gian con người được thả lỏng hết mức.

Tưởng chừng đây là hành động trong tiềm thức nhưng qua đó thể hiện được khá nhiều điều về tính cách. Từ tính cách, người ta đoán được phần nào tương lai cũng như tướng giàu sang, phú quý của bạn.

Dành riêng cho bạn

-20%

Nệm cao su 100% thiên nhiên bảo vệ cột sống Gummi Classic

Nệm foam gấp 3 nâng đỡ Goodnight Eva

Nệm cao su đa tầng Kim Cương Stella

8.490.000đ

4.245.000đ

Xem chi tiết

Xem thêm sản phẩm Nệm

2. Các yếu tố quyết định đến tư thế ngủ

2.1. Sở thích ngủ có quyết định đến tư thế ngủ

Thói quen và cảm giác dễ chịu, thoải mái là một trong những yếu tố đầu tiên giúp bạn quyết định tư thế nằm ngủ cố định của mình. Thường người ta sẽ chọn tư thế ngủ cảm thấy dễ thở nhất, dễ vào giấc ngủ nhất và có thể ngủ sâu nhất.

*Thường người ta sẽ chọn tư thế ngủ cảm thấy dễ thở nhất*

2.2. Yếu tố bệnh lý tác động đến tư thế ngủ

Đối với người bình thường, nằm nghiêng bên phải, phần thân hơi co lại được cho là tư thế tự nhiên nhất và có ảnh hưởng tốt nhất đến sức khỏe. Ở tư thế này, cơ bắp được thư giãn triệt để, các cơ quan tạng phủ cũng được giữ một cách tự nhiên. Đồng thời, khí huyết lưu thông dễ dàng, giúp sức khỏe được nâng cao, phục hồi, xua tan mệt mỏi sau một ngày dài hoạt động căng thẳng.

Còn với tư thế nằm ngửa hay duỗi thẳng hai chân hai tay, cơ bắp không được thư giản 100%. Hơn thế nữa, nằm ngửa lúc ngủ sau sẽ khiến bạn dễ ho sặc hoặc ngáy to. Nằm sấp là tư thế được khuyến cáo không nên thực hiện bởi nó gây áp lực lớn lên tím và phổi. Khi nằm sấp bạn buộc phải nghiêng đầu sang một bên để dễ dàng cho hoạt động hô hấp – đây là điều kiện thuận lợi cho việc phát sinh chứng vẹo cổ, đau gáy.

Với những người có bệnh lý đặc trưng, bạn không thể ngủ theo thói quen như thông thường. Ví dụ phụ nữ có thai khi nằm ngửa sẽ cảm thấy khó thở bởi khi ở tư thế này, tử cung sẽ đè lên các tính mạch làm lượng máu về tim giảm đi khiến lượng oxy cung cấp cho não. Cũng theo đó mà suy giảm, phát sinh các chứng tức ngực, chóng mặt, buồn nôn, khó thở, thậm chí tụt huyết áp.

*Tư thế nằm ngủ còn bị ảnh hưởng bởi yếu tố bệnh lý hoặc đặc điểm cơ thể*

Hay với những người mắc bệnh tim, viêm khí phế quản, hen phế quản thì nên chọn tư thế ngủ nửa nằm nửa ngồi. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong 3 tư thế nằm ngủ cơ bản thì hoạt động của phế vị tim là lớn nhất khi nằm nghiêng về bên phải. Hoặc những người bị mắc bệnh viêm gan cấp tính thường cảm thấy đau âm ỉ vùng hạ sườn phải nên dù có muốn họ cũng chẳng thể nằm nghiêng về bên phải mà buộc phải chọn tư thế nằm nghiêng bên trái.

2.3. Yếu tố tuổi tác

Đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, phần lớn thời gian trong ngày dùng để ngủ nên tư thế ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một nghiên cứu đã chỉ ra nhiều trường hợp trẻ sơ sinh tử vong do mắc phải hội chứng chết đột ngột ở trẻ sơ sinh do chọn sai tư thế nằm. Nhiều chuyên gia khuyến cáo bố mẹ nên chọn tư thế nằm nghiêng cho các bé, đây là tư thế an toàn với đường thở của bé.

Tuy nhiên nếu nằm nghiêng trong thời gian quá dài sẽ khiến đầu trẻ bị lép ở vùng thái dương hoặc gây biến dạng tai, ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ. Vì vậy nên bố mẹ cũng nên chú ý thay đổi tư thế cho bé để phát huy ưu điểm và hạn chế các nhược điểm của từng tư thế.

Đối với người cao tuổi, các bác sĩ khuyến khích tư thế nằm nghiêng bên phải bởi tư thế này sẽ giúp toàn cơ thể được hoàn toàn thả lỏng, rất tốt cho việc giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi cho các bộ phận, cơ quan trên cơ thể.

2.4. Yếu tố tôn giáo ảnh hưởng tới tướng ngủ

Đây là yếu tố ảnh hưởng ít nhất đến tư thế ngủ nhưng không phải không có. Ví dụ với những người theo đạo Hồi, họ thường chọn ngủ ở phía bên phải. Theo lời dạy của Muhammad: “Bất cứ khi nào bạn đi ngủ, thực hành sự rửa tội như thế để cầu nguyện và nằm nghiêng về phía bên phải”.

3. Giải mã tướng ngủ phú quý, giàu sang qua các tư thế ngủ quen thuộc

Có 3 tư thế nằm ngủ cơ bản: nằm ngửa, nằm nghiêng và nằm sấp. Trong mỗi tư thế lại có những kiểu nằm khác nhau do cách kết hợp chân tay. Theo các khảo sát liên quan đến giấc ngủ đã chỉ ra: tư thế nằm ngửa chiếm 10% (tưởng chừng đây là một tư thế gò bó nhưng lại mang lại khá nhiều ưu điểm về sức khỏe lẫn cơ thể), tư thế nằm nghiêng chiếm 74% và 16% còn lại dành cho những người thích tư thế nằm sấp.

3.1. Tư thế nằm ngửa, duỗi chân giang tay

Tư thế nằm ngửa cho thấy bạn là một người thẳng thắn, chân thành, sống phóng khoáng, chẳng nề hà trước bất kỳ mọi khó khăn, thử thách. Bạn luôn cố gắng tuân thủ và đạt được những gì mình đã đặt kế hoạch từ trước. Nhờ tính cách không lùi bước nên có cơ hội để kiếm được nhiều tiền hơn, tạo dựng được tương lai sáng lạn hơn so với những người khác.

Duỗi chân giang tay khi ngủ cho thấy bạn là người ưa tự do, sống thành thật. Những người ở bên cạnh bạn luôn cảm thấy sự thoải mái và được truyền năng lượng nhiệt huyết. Tuy có thể kiếm được nhiều tiền nhưng lại tiêu xài hoang phí.

3.2. Tư thế nằm thẳng, bắt chéo hai chân

Nếu duỗi thẳng giang tay cho thấy sự nhiệt huyết, vượt lên mọi khó khăn trước mắt thì người bắt chéo hai chân khi ngủ lại là người không chịu chấp nhận sự thay đổi. Vì vậy nên họ có xu hướng ở một mình và hợp với những mô thức sẵn có trong cuộc sống. Với những người bảo thủ như vậy, tài chính của họ luôn ở mức trung bình, muốn khám khá cũng khó.

*Nằm ngủ thẳng bắt chéo hai chân thường có tài chính trung bình*

3.3. Tư thế nằm thẳng, đặt hai tay phía sau gáy

Tư thế này giống như bạn đang suy nghĩ vậy nên từ đó có thể đoán được bạn là người không ngừng nỗ lực học hỏi. Tuy nhiên, đi liền với đó là những ý nghĩ khó hiểu, hiếm có ai có thể đồng cảm được với lối suy nghĩ của bạn. Bạn rất biết cách chăm sóc người thân nhưng lại khó để yêu thương một ai đó.

3.4. Tư thế nằm nghiêng, co đầu gối lên

Bạn là một người khá cầu toàn, luôn tính toán trước sau một cách kỹ càng, đưa ra đủ các phương án trước mọi vấn đề. Chính vì tính cách nhìn xa trông rộng nên chắc chắn sẽ có được bạc tỷ trong tay, sở hữu nhà lầu xe hơi là điều sớm muộn. Càng về hậu vận, càng phát tài phát lộc, giàu bất chấp, tiền bạc cứ tự nhiên tìm đến khiến ai cũng ngưỡng mộ.

3.5. Tư thế nằm nghiêng, gối đầu lên cánh tay

Người có tư thế ngủ thế này là người vui vẻ, hòa đồng và dễ mến. Họ không sân si, để ý đến các khuyết điểm người khác, không vì lợi ích bản thân mà bất chấp. Nhờ tính cách biết nhìn trước nhìn sau nên thường được nhiều người yêu mến và có quý nhân phù hộ. Con đường sự nghiệp của họ từ đó cũng trở nên hanh thông hơn, sự thành công là điều hiển nhiên, nhà xe có đủ trước khi kết hôn.

*Người có tư thế nằm nghiêng và gối tay lên đầu thường có tài chính dồi dào*

3.6. Tư thế nằm nghiêng, thu người

Đây là tướng ngủ cho thấy bạn là người hẹp hòi, ích kỷ và sân si. Cảm giác bất an, lo lắng luôn bủa vây lấy người có tư thế nằm này. Dễ dàng cáu gắt, bực dọc nếu thấy người khác hơn mình. Với những thói xấu này, bạn khó tìm được người chân thành với mình trong cuộc sống. Bản thân bạn cũng không dám làm thân với ai khác. Vừa đơn độc, vừa xấu tính khiến bạn mãi dậm chân tại chỗ.

3.7. Tư thế nằm sấp

Bạn là một người bộc trực và mạnh mẽ. Do đó bạn không ngại tỏ thái độ của mình trước các vấn đề, thậm chí là với cấp trên. Điều này khiến bạn dễ không được lòng sếp nhưng lại có được sự ngưỡng mộ từ đồng nghiệp. Tuy nhiên, bạn là một người sống khá máy móc và dập khuôn, có quan điểm hơi duy ý chí. Bạn không dễ dàng uốn mình theo sự thay đổi hay sự áp đặt khách quan nên đôi khi gặp khó khăn trong cuộc sống.

Bạn cần phải có thời gian để chứng minh năng lực của bản thân với người khác. Bạn rất dễ bị kẻ xấu lợi dụng, chèn ép con đường thăng tiến. Từ đó, khả năng làm giàu của bạn gặp trắc trở và tốn khá nhiều thời gian.

*Những người nằm sấp thường có con đường sự nghiệp trắc trở, khó khăn*

3.8. Tư thế nằm trùm chăn kín mặt

Dù bên ngoài bạn thể hiện là người vô tư, thoải mái, thẳng thắn nhưng với cách xem tướng của người xưa thì ẩn sâu bên trong bạn là người thẹn thùng và yếu đuối. Bạn cố gắng hạn chế sự va chạm. Nếu gặp khó khăn ập đến dồn dập, lựa chọn của bạn là chịu đựng chứ không nhờ sự giúp đỡ của người khác. Nhìn lại tư thế ngủ trùm chăn kín mặt cũng thấy bạn khá ngại tiếp xúc mọi thứ.

Mỗi tư thế ngủ đều có những ưu nhược điểm khác nhau, thậm chí có nhiều tư thế ngủ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Thế nhưng, chung quy lại, bạn không cần phải thay đổi quá nhiều tư thế ngủ mình miễn sao dáng nằm đó đem lại cảm giác thoải mái và mang đến giấc ngủ trọn vẹn cho mình.