Có rất nhiều người gặp tình trạng mệt nhưng vẫn không ngủ được khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Vậy nguyên nhân của tình trạng…

Môi trường làm việc là yếu tố có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ vào ban đêm. Có những môi trường đặc…

Ly hôn không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến bố mẹ mà còn khiến con trẻ phải nhận nhiều ảnh hưởng tiêu cực, trong đó…

Giấc ngủ ở những người bị viêm khớp tương đối khác biệt so với người bình thường. Các nghiên cứu cho thấy, có đến 80%…

Đau lưng dưới khi ngủ có thể là nguyên nhân của nhiều chứng bệnh khác nhau như đau thần kinh tọa và các bệnh viêm…

Có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến giấc ngủ, trong đó có gen di truyền. Các yếu tố di truyền cũng có sự ảnh hưởng…

Chứng đau cổ về đêm là một trong những kẻ thù hàng đầu của giấc ngủ, khiến nhiều người ngậm ngùi thức trắng đêm vì…

Nhịp sống hiện đại khiến con người phải đối mặt với rất nhiều vấn đề ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ. Trong đó các…

Khó ngủ khi nằm nệm mới là 1 tình trạng khá phổ biến. Các chuyên gia cho biết 1 người có thể cần từ 30–90…

Đau vai là một bệnh lý thường gặp, gây đau đớn và bất tiện cho đời sống, sinh hoạt của nhiều người. Không chỉ gây…

Bên cạnh những đóng góp mang tính chuyên ngành, sự phát triển của công nghệ không gian còn được ứng dụng triệt để vào nhiều…

Có được một làn da đẹp, mịn màng luôn là điều mơ ước của phái đẹp. Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một…

Giường điều khiển thông minh thường được sử dụng để hỗ trợ người bị đau lưng hoặc người lớn tuổi. Chiếc giường này mang đến…

Cảm giác buồn ngủ khiến chúng ta thật khó tập trung, đầu óc lâng lâng và vô cùng mệt mỏi. Nhiều người thường uống một…

Nhiều công trình nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng mối quan hệ giữa giấc ngủ và chiều cao là mối quan hệ mật…

Giấc ngủ luôn đóng một vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ sơ sinh và…

Thói quen cởi trần khi ngủ tuy thoải mái nhưng cũng gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Trong bài viết này, chúng…

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ, tuy nhiên, mạt bụi là nguyên nhân mà mọi người thường lãng quên, thờ ơ. Thậm…

Phơi nắng vào buổi sáng không những giúp cơ thể cảm thấy thoải mái, tràn đầy năng lượng mà còn mang đến nhiều lợi ích…

Làm thế nào để chăm sóc người bệnh tại nhà một cách tối ưu nhất? Ngoài những kiến thức về chăm sóc bệnh nhân thì…

Chắc hẳn mỗi chúng ta đều trải qua cảm giác khó ngủ, mất ngủ vào những đêm hè khi không bật quạt hoặc mở máy…

Thực tế, giấc ngủ ngắn, ngủ gật (micro naps) là hiện tượng không hiếm người từng trải qua. Chẳng hạn, vào khoảng 3 giờ chiều…

Tư thế nằm ngủ có thể ảnh hưởng lớn đến đường thở và khả năng thở trong khi ngủ. Việc sử dụng các tư thế…

Đối với các chị em phụ nữ, việc giữ cho làn da luôn căng bóng, trẻ trung là điều rất quan trọng. Tuy nhiên, có…

Vào những ngày nắng nóng, bạn thường cảm thấy tinh thần của mình trở nên đờ đẫn, uể oải, khó chịu. Vậy lý do tại…