Chăm sóc giấc ngủ

Giấc ngủ chất lượng không chỉ là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe toàn diện mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hoạt động hàng ngày…

Não bộ là cơ quan đóng vai trò quan trọng nhất trong cơ thể. Sức khỏe của não bộ ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động trong đời sống…

Đau lưng là một trong những căn bệnh kinh niên, xuất hiện ở nhiều đối tượng khác nhau, từ người già, người trung niên cho đến thanh niên trẻ tuổi….

Ngủ với tiếng ngáy to không những khiến người bạn cùng giường khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm. Chính vì vậy có nhiều cách chữa ngủ ngáy…

Những năm trở lại đây, thuốc ngủ đã thành một loại thuốc quen thuốc và phổ biến đối với nhiều người. Dù vậy, tính an toàn và tác dụng phụ…

Có không ít người gặp phải tình trạng ngủ dậy bị bầm tím ở chân, xong lại khá thờ ơ với triệu chứng này. Tuy nhiên, đây cũng là dấu…

Quả óc chó là một loại quả nổi tiếng nhiều dinh dưỡng, nhưng liệu bạn có biết cách sử dụng quả óc chó chữa mất ngủ cực hiệu quả? Cùng…

Ngủ ngáy là một trong những hiện tượng phổ biến ở nhiều người. Tuy nhiên, trạng thái này thường xảy ra khi ngủ nên rất nhiều người thắc mắc rằng…

Nhiều lần bạn bị sưng môi trên khi ngủ dậy nhưng không biết được lý do từ đâu. Vì vậy mà bạn cảm thấy vô cùng lo lắng cũng như…

Một biểu hiện thường xuyên gặp ở trẻ sau khi ngủ dậy là mắt bị đổ ghèn. Hiện tượng này xảy ra với tần suất cũng như lượng ghèn nhiều…

Giấc ngủ là yếu tố vô cùng quan trọng và tác động trực tiếp đến sức khoẻ của mỗi người. Tuy nhiên, giấc ngủ của người lớn vì những yếu…

Có thể nói, ngủ là một phần rất quan trọng của con người trong cuộc sống hàng ngày. Đó là thời điểm mà cơ thể được nghỉ ngơi và tái…

Như chúng ta đã biết, ngủ vốn là một hoạt động mang tính bản năng đặc biệt quan trọng với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Khi được ngủ…

Nhiều người cho rằng việc cắm hoa trong phòng ngủ là không tốt hoặc không cần thiết. Tuy nhiên, trên thực tế cắm hoa trong phòng ngủ mang lại rất…

Nhiều cặp đôi nhận ra rằng họ sẽ có giấc ngủ ngon hơn khi thực ôm nhau ngủ. Vậy, ôm nhau ngủ có thật sự giúp bạn thư giãn và…

Đi tất có thể giữ ấm và tạo sự thoải mái cho bé. Đặc biệt, trong những tháng mùa đông hoặc những đêm có thời tiết, nhiệt độ thấp, tất…

Ngày nay, việc sử dụng thuốc nhỏ mắt đã trở thành thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, một số thắc mắc như sử dụng thuốc nhỏ mắt thế nào…

Từ lâu, ô liu là một trong những loại dầu chiết xuất từ tự nhiên mang đến nhiều công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khoẻ và làm…

Dừa không chỉ là loại trái cung cấp nước giải khát thông thường mà chúng còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ. Dù vậy có…

Nhiều người thường cho rằng nháy mắt thường xuyên, không kiểm soát là một điềm báo trước. Tuy nhiên, các minh chứng khoa học cho thấy hiện tượng này có…