Sống khỏe

Nước ép thanh long ngày nay không chỉ được sử dụng như một loại nước giải khát thông thường mà còn được biết đến bởi những công dụng “thần kỳ”…

Là một đất nước chuộng trà từ xa xưa, ở nước ta có rất nhiều loại trà với hương vị thơm ngon. Trong đó, phổ biến nhất phải kể đến…

Trà là loại thức uống có từ lâu đời và rất quen thuộc tại các nước châu Á. Tại Việt Nam, ngoài các loại trà nổi tiếng trong nước thì…

Đạp xe không chỉ là một bộ môn thể thao nổi tiếng mà còn là một hình thức rèn luyện thể chất vô cùng hiệu quả. Vậy đạp xe có…

Được sở hữu một vòng 3 săn chắc, thon gọn và quyến rũ là ước muốn của hầu hết mọi cô gái. Việc có một vòng ba như vậy không…

Gập bụng là động tác có thể thực hiện ngay tại nhà với những bước khá đơn giản và không đòi hỏi phải đầu tư nhiều dụng cụ. Không ít…

Có rất nhiều người tích cực đi xe đạp không chỉ để phục vụ cho mục đích di chuyển. Ngoài tác dụng này, người ta tin rằng đi xe đạp…

Để giảm mỡ thừa ở bụng có nhiều cách như nhảy dây, lắc vòng, chạy bộ,… Ngoài ra, có nhiều người cũng tin rằng việc đi bộ thường xuyên là…

Tam Thất là một loại dược liệu vô cùng quan trọng, được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc chữa bệnh hiện nay. Vậy củ Tam Thất là gì? Công…

Không chỉ là loại gia vị quen thuộc, giúp tăng thêm hương vị của món ăn, mà củ Sả còn mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức…

Đinh Hương là một loại dược liệu được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc chữa bệnh khác nhau. Vậy cây Đinh Hương là gì? Những công dụng của cây…

Trên thực tế, mỗi ngày, bạn không chỉ đốt cháy calo thông qua việc tập luyện thể dục, thể thao mà còn ngay khi đang di chuyển hay thực hiện…

Sở hữu một làn da đẹp, khỏe khoắn là mong muốn không của riêng ai. Vì thế, các loại nước ép đẹp da làm từ trái cây, rau củ trở…

“Ăn một quả táo một ngày giúp bạn tránh xa bác sĩ”. Đây là loại trái cây quen thuộc với người dân Việt Nam. Tuy nhiên có quan điểm cho…

Bên cạnh thức ăn thì thức uống cũng là nguồn cung cấp nhiều năng lượng, dinh dưỡng cho cơ thể, giúp tăng cân hiệu quả. Vậy người gầy nên uống…

Gội đầu dưỡng sinh được đánh giá là một dịch vụ chăm sóc sức khoẻ, làm đẹp được ưa chuộng hàng đầu hiện nay. Với bí quyết chăm sóc tóc,…

Với nhiều công dụng như thanh nhiệt và mang lại các giá trị dinh dưỡng cho cơ thể, trà sữa gạo lứt là thức uống rất được ưa chuộng. Vậy…

Trong khi nhiều người “hít không khí cũng mập” thì cũng có một số khác ăn mãi vẫn không tăng được cân nào. Nếu bạn cũng đang thuộc nhóm “ăn…

Các loại nước ép từ rau củ quả và trái cây đã không còn xa lạ với mọi người. Đặc biệt là nước ép ổi, được mệnh danh là thần…

Thực đơn ăn uống hàng ngày chiếm 70% tỷ lệ thành công của quá trình giảm cân. Bên cạnh các loại thực phẩm ít calo, nước ép giảm cân được…