Sống khỏe

Cơ thể muốn phát triển khỏe mạnh, toàn diện, có sức đề kháng tốt thì cần phải được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Nguồn chất dinh dưỡng…

Ăn uống khoa học là một khái niệm đang dần quen thuộc với người Việt Nam. Đây là một chế độ ăn uống đã được áp dụng rất phổ biến…

Kẽm là một loại khoáng chất vô cùng quan trọng, mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người, nhất là trẻ em và phụ nữ…

Củ đậu (hay còn gọi là củ sắn) được rất nhiều rất nhiều người yêu thích với hương vị ngọt thanh và nhiều nước. Thông thường, người ta có thể…

Không chỉ dùng để tăng hương vị và mùi thơm cho các món ăn, củ riềng còn được xem là loại dược liệu chữa bệnh rất tốt. Thậm chí trong…

Bún là món ăn chống ngán hiệu quả trong những ngày chán cơm. Ngoài ra, nhiều người còn đưa món ăn này vào thực đơn giảm cân. Tuy nhiên bún…

Nước mía là một trong những thức uống giải nhiệt được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, có rất nhiều lời đồn về công dụng giảm cân của loại nước…

Sữa tươi trân châu đường đen là thức uống khoái khẩu của nhiều người, hấp dẫn với vị béo ngậy, ngọt ngào rất dễ ghiền. Tuy nhiên với những ai…

Sữa Milo là thức uống yêu thích của nhiều người với hương vị thơm béo, ngọt đắng hài hòa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ 1 hộp sữa…

Khoai lang là một trong những loại thực phẩm phổ biến, được nhiều gia đình yêu thích, chọn lựa và sử dụng. Vậy bạn đã biết khoai lang có chất…

Chuối được xem là một loại thực phẩm thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều tác dụng vượt trội đối với sức khỏe người dùng. Vậy đâu là…

Dầu ăn được xem là một loại chất béo phổ biến, không thể thiếu trong các căn bếp. Vậy dầu ăn bao nhiêu calo? Sử dụng dầu ăn trong các…

Hiện nay, các loại trà detox đang được lan truyền với khả năng giảm cân, thanh lọc cơ thể. Vậy trà detox là gì, công dụng của chúng có đúng…

Hạt chia không phải là loại thực vật đến từ Việt Nam nhưng lại cực kỳ phổ biến với người dân trong nước. Đặc biệt là khi trào lưu eat…

Yến mạch là một loại ngũ cốc quen thuộc trong thực đơn ăn kiêng, thường được trồng ở Bắc Mỹ và châu Âu. Yến mạch cung cấp hàm lượng chất…

Bánh tai heo có thành phần chính là bột mì, đường và một số gia vị khác. Bánh có vị ngọt mặn, ăn giòn và khô, thích hợp dùng làm…

Vú sữa là trái cây nhiệt đới, mọng nước và mang vị ngọt tự nhiên. Khi chín trái chuyển sang màu tím than, xanh tía hoặc màu vàng, thịt mềm…

Củ khoai môn từ bao đời nay đã rất gần gũi và gắn bó với những bữa cơm của gia đình Việt. Mùi vị thơm ngon, béo bùi của loại…

Củ gừng là loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình Việt. Bên cạnh đó, loại củ này còn mang đến nhiều công dụng cho sức…

Trong y học cổ truyền, củ khúc khắc mang vị ngọt, nhạt, tính bình, có tác dụng khử phong thấp, lợi gân cốt, chữa tê thấp, đau mỏi, tiêu hoá…