Sống khỏe

Hiện nay, sữa hạt đang là thức uống giảm cân phổ biến và là nguồn bổ sung thực phẩm tuyệt vời cho người ăn kiêng. Sữa hạt có hàm lượng…

Chuối là một loại trái cây giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Ăn chuối không trực tiếp làm cho cân nặng…

Uống sữa tươi không đường giảm cân là cách giữ dáng hiệu quả được nhiều chị em lựa chọn. Để hiểu rõ hơn về phương pháp làm đẹp này, bạn…

Nghệ, còn được gọi là gia vị vàng, phổ biến trong ẩm thực châu Á, nhất là ở Ấn Độ. Nó đã được sử dụng ở Ấn Độ trong hàng…

Từ xưa đến nay, vỏ bưởi thường được nhiều người biết đến với công dụng làm tinh dầu dưỡng và phục hồi tóc gãy rụng, hư tổn. Nhưng lại ít…

Trong cuộc sống hiện đại, không ít người gặp phải những vấn đề về giấc ngủ như thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc… Và một trong những biện…

Gạo được xem là loại thực phẩm phổ biến, giàu chất dinh dưỡng, thường được sử dụng để nấu các bữa cơm cho gia đình. Vậy cơm có chất dinh…

Từ lâu, chế độ ăn kiêng Flexitarian đã được đánh giá là chế độ giảm cân nhanh, có khả năng kéo dài tuổi thọ một cách hiệu quả. Vậy chế…

Hiện nay, chế độ ăn kiêng smoothie là xu hướng ăn xanh, sống khỏe được nhiều bạn trẻ yêu thích và chọn lựa. Chế độ ăn này không chỉ tốt…

Khoai tây là loại thực phẩm khá quen thuộc với các gia đình hiện nay. Với khoai tây, bạn có thể dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn thơm…

Bên trong khoai lang tím có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của người sử dụng. Thế nhưng, khoai lang tím bao nhiêu calo? Ăn…

Sữa chua là món ăn tráng miệng rất được người tiêu dùng ở nước ta yêu thích và được sử dụng vô cùng phổ biến hiện nay. Trong bài viết…

Đậu xanh (Vigna radiata) là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có kích thước nhỏ, thuộc họ đậu. Không kém cạnh so với bất kỳ loại đậu nào khác,…

Đối với những ai yêu thích các món ăn vặt chắc hẳn cũng đã thử qua món sữa chua nếp cẩm dẻo mềm, thơm ngon. Món giải nhiệt hoàn hảo…

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao các chuyên gia dinh dưỡng trên toàn thế giới đều khuyên chúng ta nên hạn chế đường trong khẩu phần ăn hay…

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy ăn nhiều trái cây và rau củ quả. Vậy ăn dứa có giảm cân không? Nào, hãy cùng Vua Nệm đào sâu…

Kể từ khi con người chú trọng đến chăm sóc sức khỏe và vóc dáng, sữa chua nha đam ngày càng được quan tâm và liệt kê vào danh sách…

Dậy thì là khoảng thời gian trẻ sẽ trải qua rất nhiều sự thay đổi với hàng loạt những thắc mắc không biết điều gì đang diễn ra ở cơ…

Nho khô là những quả nho được sấy khô để làm mứt. Đây là món ăn vặt thường ngày hoặc trong ngày Tết của nhiều gia đình. Tuy nhiên, nhiều…

Khoai sọ hay khoai môn là loại nguyên liệu quá quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình Việt. Thực phẩm này giàu dinh dưỡng với hàm lượng tinh…