Tác giả: Hoàng Trinh

Trong không gian phòng ngủ, lựa chọn loại chăn ga gối đệm phù hợp là vô cùng quan trọng bởi những yếu tố này chẳng những gây ảnh hưởng đến…

Bộ chăn ga gối màu hồng không chỉ thể hiện được sự tinh tế và nữ tính mà còn đem đến sự ngọt ngào cho không gian, tạo nên không…

Theo nghiên cứu, trung bình mỗi người dành 1/3 phần đời để ngủ. Như vậy có thể thấy, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong cuộc đời của mỗi…

Các khu tập thể vốn là nơi sinh sống của khá đông người, do đó ồn ào là điều không thể tránh khỏi. Đối với những người có giấc ngủ…

Bạn đã bao giờ gặp tình huống dù cơ thể rất mệt mỏi nhưng vẫn không thể nào đi vào giấc ngủ? Hoặc dù đã ngủ thì vẫn không thể…

Bên cạnh nệm, chăn và gối thì ga trải giường đóng vai trò đặt biệt quan trọng để chúng ta có được giấc ngủ ngon. Là vật dụng tiếp xúc…

Đã bao giờ bạn thức dậy sau một giấc ngủ và cảm thấy người xuất hiện các triệu chứng như ngứa ngáy khó chịu? Bạn từng thức giấc giữa đêm…

Mất ngủ không chỉ làm cơ thể mệt mỏi, sức khỏe bị ảnh hưởng tiêu cực mà còn tác động tới các mối quan hệ của bạn. Một số nghiên…

Ngũ cốc là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, sử dụng ngũ cốc như thế nào mới đúng thì không…

Các mẫu giường ngủ đa năng và thông minh đang trở thành lựa chọn hàng đầu của người tiêu dùng hiện nay. Giường ngủ có ngăn kéo tích hợp nhiều…

Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao người thì dễ ngủ ngay khi đặt lưng, còn người lại trằn trọc cả đêm? Câu trả lời có thể nằm ở…

Uống tỏi ngâm mật ong trước khi đi ngủ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được tối đa hiệu quả từ…

Để có được một không gian nghỉ ngơi thoải mái và lý tưởng, bạn cần chú ý đến việc bố trí và trang trí phòng ngủ sao cho phù hợp…

Thức dậy quá sớm có thể giúp bạn bắt đầu ngày mới sớm hơn nhưng đồng thời cũng gây ra các ảnh hưởng khác nhau đến cuộc sống. Vậy, thức…

Tính vải may drap giường tưởng không khó nhưng khó không tưởng vì bạn cần có phương pháp đo và tính đúng cách để đảm bảo ga giường vừa khít…

Nếu sau 1 đêm ngủ, bạn thức dậy trong tình trạng uể oải, lảo đảo thì có thể bạn vừa trải qua giấc ngủ rác (Junk sleep), dịch tạm là…

Có con là một trong những thay đổi lớn nhất xảy ra trong cuộc đời mỗi người. Sự kiện này cũng dẫn đến một loạt thay đổi về thể chất,…

Thời tiết nóng ẩm không chỉ khiến bạn mệt mỏi khi ở ngoài trời mà nó còn làm phiền bạn trong giấc ngủ. Sự hầm bí làm bạn không tài…

Giường tầng là một món nội thất không còn xa lạ với nhiều gia đình hiện nay, nhất là gia đình có trẻ nhỏ hay diện tích không gian hạn…

Một giấc ngủ ngon sẽ giúp chúng ta cải thiện tâm trạng, nạp thêm năng lượng và tránh tình trạng cơ thể xuất hiện bệnh lý. Mặt khác, một số…