Độ dày của nệm là một trong những tiêu chí quan trọng bạn cần quan tâm đến khi có dự định mua nệm. Việc sử dụng một chiếc nệm quá mỏng hoặc quá dày sẽ khiến bạn không có được giấc ngủ ngon và thoải mái. Vì thế hãy tham khảo bài viết sau đây của Vua Nệm để biết cách chọn độ dày nệm theo từng chất liệu nhé.
NỘI DUNG CHÍNH:
1. Độ dày trung bình của các loại nệm
Cho đến thời điểm hiện tại, độ dày của những chiếc nệm được sản xuất ra không có một tiêu chuẩn cố định nào, mà chúng phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích của từng người. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng và độ bền của nệm, bạn nên chọn những loại nệm có độ dày từ 15 – 20 cm.
Dựa trên độ dày, bạn có thể phân loại nệm thành ba nhóm chính như sau:
- Nệm mỏng (dưới 10 cm): Thường đây chính là độ dày của những chiếc nệm hơi, nệm dùng cho cũi em bé hoặc giường gấp… Dòng sản phẩm này thích hợp để sử dụng cho trẻ nhỏ đang tập đi hoặc để sẵn ở phòng khách khi có khách ghé thăm.
- Nệm tiêu chuẩn (từ 12 – 18 cm): Đây là độ dày nệm phổ biến nhất trên thị trường, mang đến êm ái và thoải mái vừa phải. Các dòng sản phẩm này phù hợp cho hầu hết mọi người, đặc biệt là những người có vóc dáng trung bình và không quá nhạy cảm với áp lực.
- Nệm dày (từ 20 cm trở lên): Đây là loại nệm cao cấp, có độ êm và mềm mại tốt nhất. Đây chính là lựa chọn tuyệt vời dành cho những người thích cảm giác nâng đỡ và thoải mái tối đa khi nằm. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng nệm dày có thể gây khó khăn khi vận chuyển và lau chùi.
![[Mới - Độc quyền] Nệm lò xo túi độc lập 3 vùng Dunlopillo de.Stress Powerful](https://cdn-cf-ops.vuanem.com/243x,webp,q100/https://vuanem.com/image/products/1969/0/FP2Yn62NW21ANU5dy3xwKeRFcLDYudjlcVjBFUyO_2026-01-01-105140.png)
2. Tại sao cần quan tâm chọn độ dày nệm theo từng chất liệu?
Độ dày của nệm là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng và tuổi thọ của sản phẩm. Nếu nệm quá mỏng, chỉ khoảng 5cm, thì nệm sẽ mau bị xẹp, không đàn hồi và không bền bỉ. Nệm mỏng chỉ phù hợp cho những người thích nằm cứng và thoáng mát.
Ngược lại, những chiếc nệm có độ dày cao, từ 10cm trở lên, thì chúng sẽ có độ đàn hồi cao, bền bỉ và êm ái. Nệm dày phù hợp cho những người thích nằm mềm và ấm áp. Bên cạnh đó, việc chọn độ dày của nệm phù hợp theo từng chất liệu sẽ đảm bảo được sự thoải mái khi sử dụng.
Vì thế, để có thể mua được sản phẩm chất lượng cao, bền bỉ và phù hợp với nhu cầu có nhân, bạn cần phải đặc biệt quan tâm đến việc chọn độ dày nệm theo từng chất liệu. Hiện tại, thị trường nệm vô cùng đa dạng, mở ra rất nhiều lựa chọn tốt dành cho quý khách hàng.
3. Cách chọn độ dày nệm theo từng chất liệu
3.1. Nệm cao su
Mặc dù không quá nhiều người để ý nhưng độ dày của nệm cao su có ảnh hưởng đến mức độ hỗ trợ, cảm giác thoải mái và cấu tạo của chúng. Do đó, bạn nên chọn độ dày phù hợp với thương hiệu, tư thế ngủ và trọng lượng cơ thể của bạn. Dưới đây là một số gợi ý:
3.1.1. Chọn độ dày nệm cao su theo tư thế ngủ
Đối với người có thói quen nằm ngửa hoặc nằm sấp: Tốt hơn hết nên chọn đệm cao su mỏng từ 15cm – 22cm, có độ cứng vừa phải để cơ thể được hỗ trợ tốt.
Đối với người có thói quen nằm nghiêng: Những chiếc nệm cao su dày từ 25cm – 30cm, có lớp cao su mềm ở bề mặt để cơ thể được ôm trọn và thoải mái sẽ là lựa chọn phù hợp.
Một số sản phẩm nệm bạn có thể tham khảo:
3.1.2. Chọn độ dày nệm cao su theo trọng lượng cơ thể
Nếu bạn có cân nặng lớn, hãy nên chọn loại nệm cao su có độ dài cao hơn để tránh bị lún hay xẹp. Theo khuyến cáo, những chiếc nệm cao su có độ dày tối thiểu 22cm sẽ phù hợp với người nặng từ 100kg trở xuống, 25cm dành cho cân nặng từ 100kg – 124kg và những chiếc nệm dày tối thiểu 30cm sẽ phù hợp với người có cân nặng trên 124kg.
Bạn có thể tham khảo mẫu nệm cao su Gummi Legend – một lựa chọn nổi bật tại Vua Nệm nhờ khả năng nâng đỡ chắc chắn, độ đàn hồi ổn định và thiết kế dày dặn phù hợp cho người có trọng lượng lớn.
3.2. Nệm lò xo
Nệm lò xo là lựa chọn phổ biến nhờ khả năng đàn hồi, độ thoáng khí cao và cảm giác nâng đỡ rõ rệt. Tuy nhiên, để đạt được sự thoải mái tối ưu, việc chọn đúng độ dày nệm dựa trên tư thế ngủ và cân nặng vẫn đóng vai trò quan trọng.
3.2.1. Chọn độ dày nệm lò xo theo tư thế ngủ
Nếu bạn thường nằm ngửa hoặc nằm sấp, những chiếc nệm lò xo có độ dày trung bình từ 20cm đến 25cm sẽ mang lại cảm giác chắc chắn, giữ cột sống ổn định mà không bị lún quá sâu. Ngược lại, người ngủ nghiêng thường cần nệm dày hơn từ 26cm đến 30cm để vai và hông được nâng đỡ tốt, giảm tình trạng tì đè gây tê mỏi.
Một số sản phẩm phù hợp bạn có thể tham khảo như: Nệm lò xo Amando Elite Original; Nệm lò xo Goodnight SleepWave Hybrid ; Nệm lò xo Spring Air Back Supporter Firm Plus; Nệm lò xo Dunlopillo de.Stress Energy,… đây đều là những sản phẩm nệm hỗ trợ tốt cho người dùng trong mọi tư thế ngủ.
3.2.2. Chọn độ dày nệm lò xo theo trọng lượng cơ thể
Đối với người dưới 70kg có thể chọn nệm lò xo dày khoảng 20cm đến 23cm để đạt cảm giác vừa đủ êm nhưng vẫn nâng đỡ tốt.
Với người nặng từ 70kg đến 90kg, nệm dày 25cm sẽ đảm bảo độ ổn định hơn khi nằm.
Còn với người trên 90kg, nệm lò xo từ 28cm đến 30cm trở lên sẽ giúp phân tán lực hiệu quả, hạn chế tình trạng lún sâu hoặc bị kêu trong quá trình sử dụng.
Một số sản phẩm phù hợp bạn có thể tham khảo như: Nệm lò xo túi độc lập Amando Elite Plus; Nệm lò xo Spring Air Back Supporter Firm ; Nệm lò xo Amando Innovation.
3.3. Nệm foam
Nệm foam được yêu thích nhờ khả năng ôm sát cơ thể, giảm áp lực tốt và trọng lượng nhẹ, dễ di chuyển. Tuy nhiên, để nệm phát huy tối đa sự êm ái và hỗ trợ, việc lựa chọn đúng độ dày dựa trên tư thế ngủ và cân nặng vẫn rất quan trọng.
3.3.1. Chọn độ dày nệm foam theo tư thế ngủ
Người thường nằm ngửa hoặc nằm sấp sẽ thấy thoải mái nhất với nệm foam dày khoảng 10cm đến 15cm. Độ dày này giúp cơ thể không bị chìm quá sâu, giữ phần lưng – hông ổn định khi nghỉ ngơi.
Đối với người có thói quen nằm nghiêng, nệm dày hơn, từ 18cm đến 25cm, sẽ phù hợp hơn vì lớp foam mềm ôm sát vai và hông, giảm cảm giác bị tì đè khó chịu.
Bạn có thể tham khảo một số mẫu nệm phù hợp đang được phân phối tại Vua Nệm như: Nệm foam iComfy Coolax Plus; Nệm foam Comfy Cloud 2.0; Nệm foam Nhật Bản Aeroflow Standard; Nệm cao su đa tầng Goodnight Latex Hybrid. Các sản phẩm đều được thiết kế nhằm đảm bảo cho trải nghiệm nằm thoải mái, hỗ trợ tối ưu cho cột sống.
3.3.2. Chọn độ dày nệm foam theo trọng lượng cơ thể
Với những người dưới 60kg có thể chọn nệm foam mỏng 10–12cm là đủ nâng đỡ. Người nặng từ 60kg đến 80kg nên chọn nệm foam dày hơn, khoảng 15–18cm để duy trì độ ổn định và hạn chế lún sâu. Đối với người trên 80kg, các dòng nệm foam dày từ 20cm đến 25cm trở lên sẽ giúp tăng khả năng chịu lực, giữ form nệm và đảm bảo sự thoải mái khi nằm lâu.
Một số sản phẩm phù hợp như: Nệm foam iComfy Coolax; Nệm foam Goodnight Massage 2.0; Nệm foam công nghệ Đức Goodnight Active Hybrid. Các sản phẩm nệm này có độ dày phù hợp sẽ giúp nệm bền hơn và hỗ trợ cơ thể tốt hơn.
3.4. Nệm bông ép
Đây là dòng nệm thông thoáng, chắc chắn và có độ bền lâu dài. Tuy nhiên, độ dày của nệm ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ êm ái và khả năng chịu lực, vì vậy việc chọn đúng độ dày theo tư thế ngủ và cân nặng sẽ giúp tối ưu sự thoải mái mỗi khi nằm.
3.4.1. Chọn độ dày nệm bông ép theo tư thế ngủ
Với người ngủ ngửa hoặc ngủ sấp, nệm bông ép dày 5cm đến 9cm thường đã đủ mang lại cảm giác chắc chắn, giúp lưng thẳng và hạn chế cong võng.
Những ai ngủ nghiêng nên chọn nệm có độ dày lớn hơn, khoảng 9cm đến 12cm, nhằm tạo độ nâng đỡ tốt hơn cho vai và hông, giảm cảm giác tì đè.
Một số sản phẩm nệm phù hợp bạn có thể tham khảo như: Nệm bông ép cao cấp Wonjun Pure Premium; Nệm bông ép Wonjun Pure Carbon.
3.4.2. Chọn độ dày nệm bông ép theo trọng lượng cơ thể
Người dưới 60kg có thể sử dụng nệm bông ép dày 5cm đến 7cm là đủ chắc chắn và êm ái. Với nhóm người từ 60kg đến 80kg, nệm bông ép dày 9cm là lựa chọn phù hợp để đảm bảo độ nâng đỡ ổn định.
Còn với người nặng trên 80kg, nệm bông ép dày 12cm trở lên sẽ giúp hạn chế lún, giữ nệm bền lâu và tạo cảm giác thoải mái hơn khi nằm lâu.
Một số sản phẩm nệm phù hợp bạn có thể tham khảo như: Nệm bông ép Wonjun Pure & Fresh; Nệm bông ép Goodnight Nova.
4. Lý do những chiếc nệm dày luôn nằm trong top những sản phẩm tốt nhất
Nệm dày là một trong những loại nệm được nhiều người ưa chuộng bởi chúng mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho người nằm:
- Đầu tiên, nệm dày có thể tạo ra một không gian ngủ thoải mái và êm ái dành cho bạn. Với độ dày từ 15cm trở lên, nệm sẽ ôm sát và nâng đỡ các điểm nhạy cảm trên cơ thể, từ đó giúp bạn thư giãn và ngủ sâu hơn. Điều này cũng giúp bạn không phải lo lắng về việc nệm bị lún hay xẹp khi nằm.
- Thứ hai, những chiếc nệm dày còn có tác dụng giải tỏa áp lực cho cơ thể, đặc biệt là khi kết hợp với các chất liệu cao cấp như foam hay cao su. Nhìn chung, chúng sẽ có độ đàn hồi cao, tương thích với hình dáng và tư thế của bạn khi nằm. Đặc điểm này của nệm sẽ giúp bạn cảm nhận được sự êm ái và dễ chịu, như được massage nhẹ nhàng, giúp bạn ngủ ngon hơn. Ngược lại, việc sử dụng những loại nệm quá mỏng, bạn sẽ dễ bị đau nhức khi thức dậy.
- Thứ ba, nệm dày còn có thể sử dụng được ở nhiều vị trí khác nhau, kể cả trên sàn. Đây là một điểm cộng lớn cho những người thích phong cách phòng ngủ trẻ trung, hiện đại. Nhìn chung, nệm dày có đáy chắc chắn, không bị hư hại khi tiếp xúc trực tiếp với sàn, do đó bạn có thể thoải mái sử dụng.
Như vậy, việc chọn độ dày nệm theo từng chất liệu sẽ giúp bạn có được giấc ngủ chất lượng, sức khỏe tốt hơn và tránh gây tổn thương cho cơ thể. Bạn không nên chọn nệm quá mỏng hoặc quá dày so với tiêu chuẩn của loại chất liệu. Đó là một sai lầm thường gặp khiến bạn không có được trải nghiệm tốt nhất khi sử dụng nệm.
Suốt 18 năm qua, Vua Nệm luôn bền bỉ theo đuổi sứ mệnh giúp người Việt ngủ ngon hơn, sống trọn hơn. Mùa cuối năm này, khi ai cũng tất bật chuẩn bị cho một khởi đầu mới, Vua Nệm gửi đến bạn lời nhắc đặc biệt: “Đừng để áp lực và mệt mỏi lấy mất giấc ngủ quý giá của mình”. Đây chính là thời khắc vàng để bạn làm mới không gian nghỉ ngơi và nâng cấp chất lượng giấc ngủ với những ưu đãi hấp dẫn. Từ nệm, chăn ga gối, đến phụ kiện giấc ngủ – tất cả đều giảm sốc lên đến 89% trong chương trình Tết Tài Lộc - Giá Sale Sốc. Hãy tận hưởng trọn vẹn cảm giác êm ái và thư giãn cùng hàng trăm sản phẩm chính hãng tại hệ thống cửa hàng và website vuanem.com.
Nội dung từ Vua Nệm nhằm chăm sóc khách hàng và lan tỏa thông điệp “Giấc ngủ đáng giá”. Nếu có bất kỳ thông tin chưa phù hợp, vui lòng liên hệ trainghiem@vuanem.com để được hỗ trợ và điều chỉnh kịp thời.
