Một tấm nệm có chất liệu tốt chưa chắc đã mang lại giấc ngủ êm nếu độ dày không phù hợp. Mỗi loại nệm từ cao su, lò xo đến foam đều có đặc điểm riêng, và việc chọn đúng độ dày của nệm sẽ quyết định cảm giác khi nằm cũng như độ bền sản phẩm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ cách chọn độ dày chuẩn cho từng chất liệu để có giấc ngủ trọn vẹn hơn.

NỘI DUNG CHÍNH:

1. Độ dày trung bình của các loại nệm

Cho đến thời điểm hiện tại, độ dày của những chiếc nệm được sản xuất ra không có một tiêu chuẩn cố định nào, mà chúng phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích của từng người. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng và độ bền của nệm, bạn nên chọn những loại nệm có độ dày từ 15 – 20 cm.

Dựa trên độ dày, bạn có thể phân loại nệm thành ba nhóm chính như sau:

Nệm mỏng (dưới 10 cm): Thường đây chính là độ dày của nệm hơi, nệm dùng cho cũi em bé hoặc giường gấp… Dòng sản phẩm này thích hợp để sử dụng cho trẻ nhỏ đang tập đi hoặc để sẵn ở phòng khách khi có khách ghé thăm.
Nệm tiêu chuẩn (từ 12 – 18 cm): Đây là độ dày của nệm phổ biến nhất trên thị trường, mang đến êm ái và thoải mái vừa phải. Các dòng sản phẩm này phù hợp cho hầu hết mọi người, đặc biệt là những người có vóc dáng trung bình và không quá nhạy cảm với áp lực.
Nệm dày (từ 20cm trở lên): Đây là loại nệm cao cấp, có độ êm và mềm mại tốt nhất. Đây chính là lựa chọn tuyệt vời dành cho những người thích cảm giác nâng đỡ và thoải mái tối đa khi nằm. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng nệm dày có thể gây khó khăn khi vận chuyển và lau chùi.

*Độ dày nệm được chia thành 3 nhóm phổ biến*

TOP NỆM BÁN CHẠY 2026

-20%

Nệm cao su thiên nhiên Gummi Classic thế hệ mới dày 5/10/15cm

Nệm foam Comfy Cloud 2.0 siêu đàn hồi dày 15cm

Nệm lò xo túi độc lập Amando Elite Plus giảm tiếng ồn dày 25cm

[Mới - Độc quyền] Nệm lò xo túi độc lập 3 vùng Dunlopillo de.Stress Powerful

2. Hướng dẫn chọn độ dày của nệm theo từng chất liệu chuẩn nhất

Mỗi loại nệm đều có cấu trúc và đặc tính riêng, vì vậy độ dày phù hợp cũng sẽ khác nhau. Việc hiểu rõ tiêu chuẩn độ dày theo từng chất liệu giúp bạn chọn được chiếc nệm vừa vặn với cơ thể, đảm bảo cảm giác thoải mái và hỗ trợ tốt cho cột sống.

2.1. Độ dày nệm cao su

Mặc dù không quá nhiều người để ý nhưng độ dày của nệm cao su có ảnh hưởng đến mức độ hỗ trợ, cảm giác thoải mái và cấu tạo của chúng. Do đó, bạn nên chọn độ dày phù hợp với thương hiệu, tư thế ngủ và trọng lượng cơ thể của bạn. Dưới đây là một số gợi ý:

Đối với người có thói quen nằm ngửa hoặc nằm sấp: Độ dày của nệm cao su nên từ 10 – 15cm, có độ cứng vừa phải để cơ thể được hỗ trợ tốt.
Đối với người có thói quen nằm nghiêng: Những chiếc nệm cao su dày từ 15 – 25cm, có lớp cao su mềm ở bề mặt để cơ thể được ôm trọn và thoải mái sẽ là lựa chọn phù hợp.
Đối với người có cân nặng dưới 100kg: Chọn nệm cao su có độ dày tối thiểu 22cm.
Đối với người có cân nặng từ 100 – 124kg: Chọn nệm cao su có độ dày 25cm.
Đối với người có cân nặng trên 124kg: Độ dày của nệm cao su tối thiểu 30cm là lựa chọn phù hợp, đảm bảo khả năng nâng đỡ tốt.

Một số sản phẩm nệm cao su bạn có thể tham khảo:

Độ dày phù hợp cho những chiếc nệm cao su nằm trong khoảng từ 15 - 25cm — *Độ dày phù hợp cho những chiếc nệm cao su nằm trong khoảng từ 15 – 25cm*

2.2. Độ dày nệm lò xo

Nệm lò xo là lựa chọn phổ biến nhờ khả năng đàn hồi, độ thoáng khí cao và cảm giác nâng đỡ rõ rệt. Tuy nhiên, để đạt được sự thoải mái tối ưu, việc chọn đúng độ dày nệm dựa trên tư thế ngủ và cân nặng vẫn đóng vai trò quan trọng.

Đối với người nằm ngửa hoặc sấp: Độ dày của nệm lò xo trung bình từ 20cm đến 25cm sẽ mang lại cảm giác chắc chắn, giữ cột sống ổn định mà không bị lún quá sâu.
Đối với người ngủ nghiêng: Độ dày của nệm từ 26 – 30cm giúp cho vai và hông được nâng đỡ tốt, giảm tình trạng tì đè gây tê mỏi.
Đối với người dưới 70kg: Chọn nệm lò xo dày khoảng 20 – 23cm để đạt cảm giác vừa đủ êm nhưng vẫn nâng đỡ tốt.
Đối với người nặng từ 70 – 90kg: Nệm dày 25cm sẽ đảm bảo độ ổn định hơn khi nằm.
Đối với người trên 90kg: Độ dày của nệm lò xo từ 28 – 30cm trở lên sẽ giúp phân tán lực hiệu quả, hạn chế tình trạng lún sâu hoặc bị kêu trong quá trình sử dụng.

Một số sản phẩm phù hợp bạn có thể tham khảo như:

*Một chiếc nệm lò xo phù hợp sẽ giúp bạn nằm dễ chịu hơn*

2.3. Độ dày nệm foam

Nệm foam được yêu thích nhờ khả năng ôm sát cơ thể, giảm áp lực tốt và trọng lượng nhẹ, dễ di chuyển. Tuy nhiên, để nệm phát huy tối đa sự êm ái và hỗ trợ, việc lựa chọn đúng độ dày dựa trên tư thế ngủ và cân nặng vẫn rất quan trọng.

Đối với người thường nằm ngửa hoặc nằm sấp: Độ dày của nệm foam từ 10 – 15cm giúp cơ thể không bị chìm quá sâu, giữ phần lưng – hông ổn định khi nghỉ ngơi.
Đối với người có thói quen nằm nghiêng: Nệm dày hơn từ 18 – 25cm sẽ phù hợp hơn vì lớp foam mềm ôm sát vai và hông, giảm cảm giác bị tì đè khó chịu.
Đối với những người dưới 60kg: Có thể chọn nệm foam mỏng 10 – 12cm là đủ nâng đỡ.
Đối với người nặng từ 60 – 80k: Nên chọn độ dày của nệm foam khoảng 15 – 18cm để duy trì độ ổn định và hạn chế lún sâu.
Đối với người trên 80kg: các dòng nệm foam dày từ 20 – 25cm trở lên sẽ giúp tăng khả năng chịu lực, giữ form nệm và đảm bảo sự thoải mái khi nằm lâu.

Bạn có thể tham khảo một số mẫu nệm phù hợp đang được phân phối tại Vua Nệm như:

*Độ dày nệm foam phù hợp sẽ giúp nệm giữ được cấu trúc, không bị xẹp nhanh*

2.4. Độ dày nệm bông ép

Đây là dòng nệm thông thoáng, chắc chắn và có độ bền lâu dài. Tuy nhiên, độ dày của nệm ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ êm ái và khả năng chịu lực, vì vậy việc chọn đúng độ dày theo tư thế ngủ và cân nặng sẽ giúp tối ưu sự thoải mái mỗi khi nằm.

Đối với người ngủ ngửa hoặc ngủ sấp: Độ dày của nệm bông ép từ 5 – 9cm thường đã đủ mang lại cảm giác chắc chắn, giúp lưng thẳng và hạn chế cong võng.
Đối với người ngủ nghiêng: Nên chọn nệm có độ dày lớn hơn, khoảng 9 – 12cm, nhằm tạo độ nâng đỡ tốt hơn cho vai và hông, giảm cảm giác tì đè.
Đối với người dưới 60kg: Có thể sử dụng nệm bông ép dày 5 – 7cm là đủ chắc chắn và êm ái.
Đối với người từ 60 – 80kg: Nệm bông ép dày 9cm là lựa chọn phù hợp để đảm bảo độ nâng đỡ ổn định.
Đối với người nặng trên 80kg: Nệm bông ép dày 12cm trở lên sẽ giúp hạn chế lún, giữ nệm bền lâu và tạo cảm giác thoải mái hơn khi nằm lâu.

Một số sản phẩm nệm phù hợp bạn có thể tham khảo như:

Nệm bông ép được nhiều gia đình lựa chọn nhờ độ phẳng cao, độ cứng vừa phải và khả năng nâng đỡ tốt cho cột sống. — *Nệm bông ép được nhiều gia đình lựa chọn nhờ độ phẳng cao, độ cứng vừa phải và khả năng nâng đỡ tốt cho cột sống*

3. Tại sao cần quan tâm độ dày nệm theo từng chất liệu?

Độ dày của nệm là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng và tuổi thọ của sản phẩm. Nếu nệm quá mỏng chỉ khoảng 5cm, nệm sẽ mau bị xẹp, không đàn hồi và không bền bỉ. Nệm mỏng chỉ phù hợp cho những người thích nằm cứng và thoáng mát.

Ngược lại, độ dày của nệm từ 10cm trở lên, sẽ đàn hồi tốt, bền bỉ và êm ái. Nệm dày phù hợp cho những người thích nằm mềm và ấm áp. Bên cạnh đó, việc chọn độ dày của nệm phù hợp theo từng chất liệu sẽ đảm bảo được sự thoải mái khi sử dụng.

Vì thế, để có thể mua được sản phẩm chất lượng cao, bền bỉ và phù hợp với nhu cầu có nhân, bạn cần phải đặc biệt quan tâm đến việc chọn độ dày nệm theo từng chất liệu. Hiện tại, thị trường nệm vô cùng đa dạng, mở ra rất nhiều lựa chọn tốt dành cho quý khách hàng.

*Chọn độ dày nệm theo từng chất liệu là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng và tuổi thọ nệm*

4. Mua nệm đa dạng chất liệu và độ dày tại Vua Nệm

Việc chọn đúng độ dày của nệm không chỉ ảnh hưởng đến độ êm ái mà còn quyết định chất lượng giấc ngủ lâu dài. Nếu bạn đang tìm kiếm nơi có đủ loại nệm với độ dày và chất liệu chuẩn nhất, Vua Nệm chính là điểm đến lý tưởng.

Là hệ thống bán lẻ nệm và chăn ga gối chính hãng hàng đầu Việt Nam, Vua Nệm hiện có hơn 170 cửa hàng từ Bắc đến Nam, quy tụ nhiều hương hiệu nổi tiếng trong và ngoài nước như Dunlopillo, Liên Á, Amando, Gummi, Goodnight, Aeroflow, Kim Cương,… Mỗi sản phẩm đều có chứng nhận xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chính hãng 100%.

Tại đây, bạn có thể dễ dàng lựa chọn nệm cao su, lò xo, foam hay bông ép với nhiều độ dày của nệm khác nhau, phù hợp cho sinh viên, gia đình trẻ hay khách hàng cao cấp. Bên cạnh đó, Vua Nệm còn mang đến chương trình “120 đêm nằm thử miễn phí” cùng ưu đãi hấp dẫn quanh năm. Hãy trải nghiệm mua sắm linh hoạt, chọn online, thử tại cửa hàng và tận hưởng cam kết “Ngủ ngon – Sống trọn” từ Vua Nệm.

*Chọn nệm có độ dày phù hợp tại Vua Nệm*

Việc chọn đúng độ dày của nệm không chỉ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ mà còn hỗ trợ tư thế nằm tự nhiên, giảm đau mỏi hiệu quả. Hãy cân nhắc giữa chất liệu, nhu cầu sử dụng và không gian phòng ngủ để chọn được chiếc nệm vừa vặn, thoải mái nhất cho mình.

Đánh giá post

Suốt 18 năm qua, Vua Nệm luôn bền bỉ theo đuổi sứ mệnh giúp người Việt ngủ ngon hơn, sống trọn hơn. Mùa cuối năm này, khi ai cũng tất bật chuẩn bị cho một khởi đầu mới, Vua Nệm gửi đến bạn lời nhắc đặc biệt: “Đừng để áp lực và mệt mỏi lấy mất giấc ngủ quý giá của mình”. Đây chính là thời khắc vàng để bạn làm mới không gian nghỉ ngơi và nâng cấp chất lượng giấc ngủ với những ưu đãi hấp dẫn. Từ nệm, chăn ga gối, đến phụ kiện giấc ngủ – tất cả đều giảm sốc lên đến 89% trong chương trình Tết Tài Lộc - Giá Sale Sốc. Hãy tận hưởng trọn vẹn cảm giác êm ái và thư giãn cùng hàng trăm sản phẩm chính hãng tại hệ thống cửa hàng và website vuanem.com.

Nội dung từ Vua Nệm nhằm chăm sóc khách hàng và lan tỏa thông điệp “Giấc ngủ đáng giá”. Nếu có bất kỳ thông tin chưa phù hợp, vui lòng liên hệ trainghiem@vuanem.com để được hỗ trợ và điều chỉnh kịp thời.