3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn cực kỳ quan trọng đối với cả mẹ và bé. Đây cũng là lúc mẹ bầu cần…

Như chúng ta đã biết, giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, những người gặp tình trạng…

Ngủ quay đầu hay chân ra cửa? Ngủ hướng nào thì tốt cho sức khỏe và tài vận nhất luôn là một trong những vấn…

Nhiều ông bố bà mẹ cảm thấy vô cùng phiền lòng khi thấy con ngủ hay bị giật mình. Bởi đối với trẻ nhỏ, giấc…

Dù rất mệt mỏi nhưng bạn vẫn không tài nào ngủ được? Không gian phòng ngủ rất thoải mái, hoàn toàn yên tĩnh nhưng bạn…

Đối với con người, ngoài các nhu cầu cơ bản như ăn uống, hoạt động thể chất thì giấc ngủ đóng vai trò vô cùng…

Trong thế giới công nghệ phát triển mạnh mẽ như ngày nay, chúng ta thường sử dụng quá nhiều các thiết bị điện tử có…

Sau một ngày dài làm việc, không gì tuyệt vời hơn một giấc ngủ ngon. Cũng giống như trên Trái đất, trong không gian, các…

Hãy tưởng tượng bây giờ mới là 1:30 chiều, bạn đang ngáp ngắn ngáp dài và cố gắng tỉnh táo để hoàn thành các công…

Chẳng có gì kinh khủng hơn phải cố gắng chợp mắt trong thời tiết lạnh giá, đặc biệt là những ngày thời tiết khô hanh,…

Các nghiên cứu cho thấy độ ẩm trong không khí có mối liên hệ mật thiết tới chất lượng giấc ngủ của con người. Bạn…

Những tưởng sẽ có 1 đêm ngon giấc trên chiếc nệm mới toanh, nhưng trớ trêu thay, nhiều người lại rơi vào tình trạng trằn…

Mạt gà là một trong những loại sinh vật rất nhỏ nhưng lại đem đến không ít phiền toái. Không chỉ gây hại đến đàn…

Căng thẳng, lo âu, stress vì công việc hoặc nhiều vấn đề khác trong cuộc sống là nguyên nhân hàng đầu khiến cho mọi người…

Ngủ mơ là hiện tượng phổ biến mà ai cũng trải qua, có người ngủ mơ ít và cũng có người ngủ mơ nhiều. Với…

Nếu bạn thuộc tuýp người khó ngủ hoặc thời gian ngủ trưa có hạn, hãy áp dụng những cách ngủ trưa nhanh được gợi ý…

Bạn thường xuyên gặp tình trạng bàn chân lạnh khi ngủ hoặc muốn giữ ấm đôi chân vào mùa đông? Cùng thử qua những cách…

Người yêu bạn thường xuyên thức khuya khiến bạn lo lắng? Mách bạn những cách khuyên người yêu ngủ sớm cực hiệu quả ngay trong…

Cùng với chào buổi sáng, xin chào, tạm biệt, cảm ơn và tôi yêu bạn, thì chúc ngủ ngon là một trong những cụm từ…

Hiện nay, cốc nguyệt san đã được sử dụng một cách phổ biến khi phụ nữ đến chu kỳ kinh nguyệt. Trong quá trình sử…

Tặng quà vào dịp lễ là thói quen phổ biến của rất nhiều gia đình. Vậy nên tặng gì với những người thích ngủ nướng…

Bạn đang cảm thấy xấu hổ với tình trạng chảy nước miếng khi ngủ và muốn chấm dứt thói quen xấu này? Đừng lo lắng,…

Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng nhất, giúp cho mọi người luôn khoẻ mạnh. Hiện có rất nhiều những vấn đề…

Rất nhiều người trong chúng ta đều đã và đang trở thành “cú đêm” vì sự phát mạnh mẽ của internet với các thiết bị…

Khi bị trằn trọc khó ngủ thì việc đếm cừu đã trở thành phương pháp được nhiều người áp dụng  để dễ dàng chìm vào…