Hiện nay, cốc nguyệt san đã được sử dụng một cách phổ biến khi phụ nữ đến chu kỳ kinh nguyệt. Trong quá trình sử dụng, có không ít phụ nữ đã từng thắc mắc rằng không biết rằng có nên dùng cốc nguyệt san khi đi ngủ hay không? Để giải đáp thắc mắc này một cách nhanh chóng, mời bạn hãy cùng tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Nội Dung Chính

1. Cốc nguyệt san là gì?
2. Có nên dùng cốc nguyệt san khi đi ngủ hay không?
3. Bí quyết sử dụng cốc nguyệt san an toàn khi đi ngủ
4. Cách sử dụng cốc nguyệt san đơn giản, hiệu quả

1. Cốc nguyệt san là gì?

Cốc nguyệt san là một chiếc cốc được làm chủ yếu từ silicone, chúng được thiết kế vừa vặn với âm đạo của phụ nữ để sử dụng trong những ngày kinh nguyệt. Khi đặt cốc nguyệt san vào âm đạo, chúng sẽ thu thập máu kinh nhằm tránh để máu tràn ra ngoài trong những ngày hành kinh.

Sau một thời gian sử dụng, bạn cần lấy cốc nguyệt san ra ngoài. Sau đó, bạn hãy tiến hành đổ máu ra ngoài, rửa sạch lại cốc bằng xà phòng rồi mang đi cất giữ để có thể sử dụng trong một chu kỳ kinh nguyệt sau.

TOP NỆM BÁN CHẠY

-34%

Nệm Nhật Bản Aeroflow Standard nâng đỡ cơ thể dày 12cm

(Quà tặng 7 món với độ dày 10cm) Nệm cao su thiên nhiên Gummi Classic thế hệ mới dày 5/10/15cm

(Tặng tinh dầu) Nệm foam Comfy Cloud 2.0 siêu đàn hồi dày 15cm

Nệm lò xo Amando Elite Original túi độc lập tiêu chuẩn khách sạn 5 sao dày 23cm

2. Có nên dùng cốc nguyệt san khi đi ngủ hay không?

Nhiều chị em phụ nữ thường lo lắng sử dụng cốc nguyệt san khi nằm ngủ thì máu sẽ chảy ngược vào trong. Tuy nhiên, điều này rất khó xảy ra bởi vì một số lý do sau:

Kinh nguyệt không tự chảy ngược vào cơ thể được: Kinh nguyệt chính là một loại chất dịch màu đỏ, chứa đến 50% là máu trộn lẫn, gồm cả chất nhầy và máu đông. Thông thường, kinh nguyệt sẽ chảy từ tử cung xuống âm đạo thông qua một lỗ nhỏ tại tử cung và chúng không thể chảy ngược lại vào cơ thể.
Cổ tử cung luôn trong trạng thái kín: Bởi vì cổ tử cung chỉ có một lỗ nhỏ nhằm thực hiện nhiệm vụ đẩy kinh nguyệt ra phía bên ngoài âm đạo. Do đó, nếu như bạn không để ý thời gian để thay cốc nguyệt san thì máu kinh sẽ bị rò rỉ ra ngoài mà không chảy ngược lại bên trong.

Do đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng cốc nguyệt san khi đi ngủ. Tuy nhiên, bạn cần căn chỉnh thời gian hợp lý để đi thay cốc nguyệt san đúng giờ nhé!

có nên dùng cốc nguyệt san khi đi ngủ hay không — *Cốc nguyệt san có thể sử dụng bình thường trong lúc đi ngủ*

3. Bí quyết sử dụng cốc nguyệt san an toàn khi đi ngủ

Cốc nguyệt san được đánh giá là giải pháp an toàn và hiệu quả, có thể thay thế cho tampon cũng như băng vệ sinh. Tuy nhiên, nhằm để sử dụng loại cốc này một cách hiệu quả, trong quá trình sử dụng, bạn cũng cần chú ý đến các nguyên tắc như sau:

3.1. Cần lưu ý về thời gian sử dụng cốc nguyệt san

Thông thường, các loại cốc nguyệt san đều được thiết kế với khả năng hứng kinh nguyệt trong khoảng từ 10 giờ đến 12 giờ. Tuy nhiên, khoảng thời gian hợp lý nhất để thay cốc nguyệt san là từ 6 đến 7 tiếng đồng hồ, kể cả khi cốc chưa đầy.

có nên dùng cốc nguyệt san khi ngủ — *Trong quá trình sử dụng cốc nguyệt san bạn cần lưu ý về thời gian*

Nếu bạn sử dụng cốc nguyệt san quá lâu thì có thể tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập cũng như tấn công vào cô bé. Từ đó, gây nên những ảnh hưởng xấu cho cơ thể. Đồng thời, trong quá trình sử dụng, nếu bạn thấy kinh nguyệt bị rò rỉ ra bên ngoài thì hãy thay cốc khác và vệ sinh thật sạch sẽ nhé. Điều này sẽ giúp bạn có thể tránh được tình trạng máu bị ứ đọng cũng như dồn lại ở trong ống của âm đạo.

3.2. Cần vệ sinh cốc nguyệt san đúng cách nhằm tránh bít lỗ thông khí

Trong quá trình sử dụng, nhằm tránh bị bít lỗ thông khí, bạn cần vệ sinh cốc nguyệt san đúng cách, các bước vệ sinh bao gồm:

Vào thời điểm kết thúc chu kỳ nguyệt san: Bạn hãy cho cốc nguyệt san cùng nước vào cốc tiệt trùng và đặt trong lò vi sóng quay từ 5 đến 7 phút. Nếu như không có lò vi sóng, bạn hãy cho cốc nguyệt san vào nước nóng hoặc luộc sôi từ 5 đến 10 phút.
Trong kỳ kinh nguyệt: Bạn nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ để vệ sinh cốc nguyệt san, sau đó hãy rửa sạch chúng bằng nước và lau khô.
Vệ sinh lỗ thông khí của cốc nguyệt san: Bạn cần cho nước vào đầy cốc sau đó hãy đặt lòng bàn tay lên miệng cốc và giữ chặt, úp ngược lại. Sau đó, bạn nên dùng ngón tay bóp mạnh vào thân cốc sao cho nước ở bên trong chảy qua lỗ thông khí rồi tiếp tục dùng nước để làm sạch cốc lại.

có nên dùng cốc nguyệt san khi ngủ hay không — *Bạn nên vệ sinh cốc nguyệt san đúng cách trong quá trình sử dụng*

3.3. Cần chọn lựa size cốc nguyệt san phù hợp

Bởi vì cơ thể của mỗi người dùng đều không giống nhau nên bạn cần phải lựa chọn size cốc phù hợp với bản thân. Khi được sử dụng đúng size thì chiếc cốc mới phát huy được hết tất cả công dụng của nó, phần miệng cốc sẽ ôm khít được thành âm đạo và giữ cho kinh nguyệt không bị chảy ra ngoài.

Đối với phụ nữ dưới 30 tuổi, người có cơ địa nhỏ nhắn, người đã sinh mổ hoặc chưa có có em bé thì phần âm đạo chưa bị giãn nên có thể sử dụng các loại cốc nguyệt san size S. Với những người từ 30 tuổi trở lên, những người đã từng sinh em bé thì nên chọn lựa cốc nguyệt san size L.

3.4. Cần đảm bảo cốc đã được bung mở hoàn toàn

Các loại cốc nguyệt san khi không được mở hoàn toàn thường sẽ bị hạn chế về kích thước. Do đó, chúng rất dễ làm cho kinh nguyệt bị rò rỉ ra bên ngoài. Khi bắt đầu đưa cốc nguyệt san vào âm đạo, bạn cần lấy ngón tay để kiểm tra quanh thân cốc, đồng thời cũng cầm lấy phần cuống cốc để xoay nhẹ cho tới khi nghe thấy tiếng “póc”.

Sau khi thực hiện các bước trên là bạn đã đảm bảo được cốc nguyệt san của mình được bung mở hoàn toàn. Tuy nhiên, trong quá trình chọn lựa cốc, bạn cũng nên chọn các loại cốc nguyệt san có độ mềm lý tưởng để chúng có thể dễ dàng được bung nở một cách hoàn toàn nhé!

dùng cốc nguyệt san — *Trong quá trình sử dụng bạn cần đảm bảo cốc nguyệt san đã được mở hoàn toàn*

4. Cách sử dụng cốc nguyệt san đơn giản, hiệu quả

Sau khi đã tìm hiểu chi tiết về cốc nguyệt san, bạn hãy cùng khám phá thêm cách sử dụng đúng nhé!

4.1. Bạn cần gấp cốc nguyệt san lại

Đầu tiên, bạn hãy hít thở sâu và gấp cốc nguyệt san lại, tạo nên nếp cốc hình chữ C. Để thực hiện bước này, bạn chỉ cần ấn phẳng chiếc cốc và kẹp nó vào giữa nếp gấp là đã có thể tạo thành hình chữ C.

4.2. Bạn hãy chèn cốc vào âm đạo

Sau khi đã gấp cốc nguyệt san xong, bạn hãy đưa cốc vào âm đạo như khi làm với tampon. Sau khi bạn đã thả tay ra thì cốc sẽ được mở ra. Tuy nhiên, hãy chú ý đảm bảo cốc đã dính chặt vào âm đạo. Đồng thời, bạn hãy giật nhẹ phần cuống vài lần rồi xóa nó theo hình tròn để chắc chắn nó đã vào đúng vị trí.

cách dùng cốc nguyệt san — *Để sử dụng cốc nguyệt san, bạn hãy chèn chúng vào âm đạo nhé!*

4.3. Bí quyết tháo cốc nguyệt san hiệu quả

Bạn nên thực hiện tháo cốc ở tư thế ngồi xổm và dang rộng hai chân. Sau đó, hãy tìm phần đế của cốc nằm trong âm đạo và kéo chúng ra ngoài. Khi thực hiện bước này, bạn nên cẩn thận nhằm tránh để máu bị đổ ra ngoài hoặc dính vào quần áo.

Phần máu kinh nguyệt bạn nên đổ vào bồn cầu rồi dùng nước sạch để rửa sạch cốc. Bạn nên rửa chúng ở dưới vòi hoa sen, rửa trong xà phòng hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ trước khi lắp lại. Sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt, bạn hãy ngâm cốc trong nước sôi và lau khô hoàn toàn trước khi mang chúng đi cất, lưu trữ trong hộp chuyên biệt nhé!

>> Xem thêm:

Trên đây là tổng hợp các thông tin giải đáp hoàn toàn thắc mắc có nên dùng cốc nguyệt san khi đi ngủ hay không? Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp bạn có thêm biện pháp sử dụng cốc nguyệt san an toàn và hiệu quả nhé!