Khi còn đang trong bụng mẹ, trẻ sơ sinh dành nhiều thời gian để ngủ. Tuy nhiên, cũng có nhiều thời điểm thai nhi thức…

Bất cứ vấn đề bệnh lý nào liên quan đến mắt đều không thể xem thường. Nhưng đừng chờ đến lúc bạn phải đến gặp…

Nhiều người có thói quen tắm nước nóng vào bất cứ thời điểm nào trong năm, kể cả vào mùa hè. Trái lại, nhiều người…

Lịch sinh hoạt bé 2 tháng tuổi là một phần quan trọng trong việc chăm sóc và phát triển cho bé sơ sinh. Đây là…

Trong những ngày tiết trời oi bức, việc tắm rửa không chỉ giúp chúng ta làm sạch cơ thể mà còn mang lại cảm giác…

Thời tiết nắng nóng vào mùa hè khiến chúng ta mất rất nhiều nước. Để đảm bảo sức khỏe, việc uống đủ nước rất quan…

Bạn đã bao giờ cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi sau những kỳ nghỉ, chuyến du lịch? Cảm giác nghỉ ngơi không thực sự…

Nhiều người trong chúng ta không nhận thức được những tác động nghiêm trọng của việc ngồi quá lâu mỗi ngày sẽ ảnh hưởng như…

Khi bước đến cột mốc 30 tuổi, cơ thể chúng ta bắt đầu lão hóa và có dấu hiệu yếu đi. Vì vậy, đây là…

Áp lực cuộc sống, công việc, gia đình và những khó khăn không lường trước khiến chúng ta bị stress đè nặng. Về lâu dài,…

Bạn muốn tăng cân lành mạnh, nhanh chóng nhưng không gây hại cho sức khỏe. Bạn đang tìm kiếm những thực phẩm giàu calo hàng…

Sụp mí mắt là một tình trạng thường xảy ra vào thời điểm mỗi khi bạn thức dậy. Tình trạng này có thể khiến bạn…

Căng thẳng trong công việc là một hiện tượng phổ biến thường diễn ra trong cuộc sống. Chúng không những ảnh hưởng đến tinh thần…

Tình trạng tóc bạc sớm đã trở thành nỗi lo lắng của nhiều người. Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân khiến tóc không còn…

Ngày nay, nhờ vào các phương tiện truyền thông, phụ nữ ngày càng hiểu được tầm quan trọng của việc bổ sung collagen sau tuổi…

Chạy bộ là một trong những bài tập rèn luyện thể chất được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chạy…

Nhảy dây là một trong những bài tập đốt mỡ toàn thân nhanh chóng giúp bạn có sức khoẻ tốt, eo thon, mông nở. Tuy…

Phương pháp Breathwork hiện đang là một xu hướng rèn luyện sức khỏe được áp dụng rất phổ biến trên thế giới. Đây không phải…

Hiện nay, Pilates tường đang ngày càng trở nên phổ biến bởi hiệu quả cao trong việc duy trì vóc dáng. Tuy nhiên, lớp dạy…

Collagen là yếu tố không thể thiếu để giúp chị em có được làn da mịn màng và khỏe khoắn. Vậy nên việc bổ sung…

Meal Prep là 1 phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng để tiết kiệm thời gian trong quá trình làm bếp. Nếu bạn…

Ngũ cốc là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng được khuyến nghị cho nhiều đối tượng, đặc biệt là những người thường xuyên tập…

Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp cơ thể của người phụ nữ luôn trẻ trung và tràn đầy sức sống. Trong số…

Tập dưỡng sinh là một trong những hoạt động rèn luyện sức khỏe phổ biến cho người cao tuổi. Mặc dù vậy, không phải ai…

Trong cuộc hành trình dài của cuộc sống, chúng ta thường phải đối mặt với những thách thức và áp lực đa dạng, từ chuyện…