Sống khỏe

Để có được một sức khỏe thật tốt, bạn nên chủ động giữ ấm cơ thể vào mùa đông lạnh giá. Dưới đây là 9 cách đơn giản bạn có thể áp dụng để có một mùa đông thật ấm áp

Cảm lạnh là một trong những căn bệnh phổ biến mọi người thường mắc phải mỗi khi đông về. Dưới đây là 10 bí quyết phòng chống cảm lạnh mùa đông đơn giản mà bạn có thể thực hiện 

Đừng để sống xanh chỉ là một trào lưu nhất thời! Hãy tập sống xanh từ những điều đơn giản hằng ngày!

Nếu bạn cần thêm một chút động lực để đi ngủ sớm tối nay, hãy cùng Vua Nệm khám phá ngay về tác hại của việc ngủ muộn trong bài viết này nhé! 

Bệnh đau thần kinh tọa hiện khá phổ biến ở nước ta và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và giới tính. Vậy đau thần kinh tọa có…

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh khá phổ biến về xương khớp mà rất nhiều người mắc phải. Bệnh thường gây đau cột sống cổ, cột sống thắt lưng,…

Việc ra khỏi nhà vào sáng sớm vốn đã khó khăn với những ‘’con sâu ngủ’’, cộng thêm nhịp sống hiện đại bận rộn khiến nhiều người không có thói…

Trái cây và rau quả được xem là những thực phẩm quan trọng và quen thuộc trong bữa ăn của người ăn kiêng. Không chỉ cung cấp nhiều vitamin, trái…

  Đôi mắt – cửa sổ tâm hồn đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống thường nhật của chúng ta. Nhưng đôi khi chúng ta lại vô…

Theo nhiều thông kê, tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân gây tử vong sớm đối với những người mắc bệnh tim mạch. Nếu không kiểm soát và…

Khoa học đã chứng minh rằng, bạn không cần phải lúc nào cũng “chúi mũi” vào sách vở để trở nên thông minh hơn, đôi khi sở thích cũng có…

Muốn biết cơ thể khỏe mạnh hay yếu đuối, chúng ta có thể quan sát qua móng tay. Cụ thể, tình trạng sức khỏe được biểu hiện thế nào qua…

Nếu từng tìm hiểu về cơ thể, chắc hẳn bạn từng nghe đến Quy tắc 3. Đây là một trong số những lý thuyết nổi tiếng về giới hạn chịu…

Xem Tivi giúp chúng ta giải trí, thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, việc xem tivi quá nhiều có thể ảnh hưởng xấu đến sức…

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng và vô cùng cần thiết, chúng giúp cung cấp đầy đủ năng lượng cho bạn trong cả một ngày dài. Ăn sáng đầy…

Chắc hẳn các bạn không còn xa lạ gì với khái niệm đồng hồ sinh học trong cơ thể con người. Đồng hồ sinh học hình thành từ thói quen…

Khi mang thai, các bà mẹ rất chăm chút và tìm cách để đứa con sắp chào đời của mình khỏe mạnh nhất. Nhưng một số thói quen xấu trong…

Mắc sai lầm trong cách ăn sáng sẽ gây hại cho trực tiếp cho sức khỏe mà không hề hay biết! Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong…

Có phải bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải mỗi sáng thức dậy. Bạn mất nhiều thời gian để rời khỏi giường và chán chường bắt tay vào công…

Sống lâu sống khoẻ là điều mà ai cũng mơ ước, thế nhưng thực hiện mong muốn này không phải là điều dễ dàng bởi chúng ta cần hiểu rõ…