Tác giả: Hoàng Trinh

Khi xin đồng nghiệp hoặc bạn bè một lời khuyên để ngủ ngon hơn, nhiều khả năng lời khuyên đó sẽ là bổ sung melatonin. Thực phẩm hỗ trợ giấc…

Ngủ trưa là một thói quen yêu thích của người dân ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Tuy vậy cũng có nhiều quốc gia như…

Hiện nay, trên thị trường có đa dạng các dòng nệm lò xo với các thiết kế, mẫu mã, kích thước khác nhau. Tuỳ thuộc vào từng nhu cầu, từng…

Nệm đóng một vai trò vô cùng quan trọng giúp giấc ngủ của bạn trở nên trọn vẹn, đủ giấc hơn.  Việc làm sạch nệm là yếu tố vô cùng…

Topper nệm được đánh giá là dòng sản phẩm phổ biến trong việc phục hồi sức khoẻ và giấc ngủ, góp phần làm giảm độ cứng, độ lún hay lệch…

Bạn gặp những cú giật mình (hypnic) khi mới thiếp ngủ vài giây hoặc đang ngủ thì bị tỉnh dậy bởi một cơn co giật cơ thể khá mạnh. Điều…

Mất ngủ là một vấn đề phổ biến trên toàn thế giới. Theo ước tính, mất ngủ ảnh hưởng đến khoảng 33% dân số thế giới.  Ngay cả những người…

Nếu bạn đã từng vật lộn với chứng lo âu khi ngủ, bạn sẽ biết cảm giác hồi hộp nhìn đồng hồ khi lo lắng về việc không thể ngủ…

Lựa chọn giường ngủ riêng khi bé đã đến tuổi có thể tự ngủ một mình là việc làm cần thiết. Một chiếc giường ngủ yêu thích sẽ giúp con…

Tất cả chúng ta đều biết rằng, giấc ngủ giữ một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cơ thể. Các chuyên gia thường xuyên đưa ra…

Giường ngủ 4 người mang đến nhiều lợi ích như: giúp gia đình 4 thành viên đều có thể ngủ chung trên giường; giúp không gian phòng ngủ lớn trở…

Vạn Thành là thương hiệu nệm uy tín, lâu đời trên thị trường Việt Nam. Sau hơn 40 năm hình thành và phát triển, Vạn Thành đã trở thành nhà…

Gỗ gõ đỏ là một loại gỗ rất nổi tiếng và đắt tiền trong thiết kế nội thất. Chính vì thế các sản phẩm được làm ra từ loại gỗ…

Giường ngủ hình chữ nhật là loại giường thông dụng hiện nay, tuy nhiên đó không phải là hình dạng duy nhất. Các mẫu giường ngủ hình tròn cũng dần…

Hiện nay trào lưu trang trí phòng theo phong cách vintage ngày càng phổ biến, đặc biệt là trong giới trẻ. Thế nên, những mẫu giường ngủ vintage cũng từ…

Giường tầng là một trong những lựa chọn của nhiều hộ gia đình sống chung cư hay mặt phố hiện nay. Tiết kiệm diện tích, không gian phòng ngủ chính…

Đâu là top 11 mẫu giường IKEA trở thành lựa chọn ưu tiên của người dùng hiện nay? IKEA là một thương hiệu cung cấp nhiều mẫu giường đa dạng…

Giấc ngủ là điều cần thiết và cực kỳ quan trọng đối với mọi người, đặc biệt là bệnh nhân điều trị ung thư. Một người lớn trung bình cần…

Hiện nay, giường bọc nệm được rất nhiều người yêu thích lựa chọn. Dù chỉ bọc nệm đầu giường, cuối giường hay toàn bộ thì giường bọc nệm đều mang…

Massage luôn là liệu pháp hữu hiệu mà mọi người tìm đến những khi mệt mỏi để giải tỏa tâm trí, thư giãn cơ thể. Vậy massage có giúp ngủ…