Tại sao bạn nên vệ sinh giường nệm định kỳ? Cách làm sạch

Nệm đóng một vai trò vô cùng quan trọng giúp giấc ngủ của bạn trở nên trọn vẹn, đủ giấc hơn. Việc làm sạch nệm là yếu tố vô cùng cần thiết nhằm tạo nên cảm giác thoải mái, an toàn cho cả gia đình. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao bạn nên vệ sinh giường nệm định kỳ và đâu là cách vệ sinh hiệu quả tại đây!

1. Tại sao bạn nên vệ sinh giường nệm định kỳ?

Nệm là nơi luôn mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu, giúp bạn có thể dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, khi nệm dơ hoặc để lâu ngày rất dễ trở thành nơi ẩn chứa nhiều mầm bệnh nguy hại. Do đó, việc làm sạch nệm và ga trải giường là điều vô cùng cần thiết nhằm giúp cải thiện sức khỏe, đảm bảo giấc ngủ cho bạn cũng như kéo dài tuổi thọ cho nệm.

Dưới đây là tổng hợp những lý do phổ biến và cần thiết mà bạn nên vệ sinh nệm định kỳ:

• Bởi vì bạn thường dành khá nhiều thời gian ở trên giường, do đó việc làm sạch nệm là điều vô cùng thiết để bảo vệ cho chính bản thân bạn.
• Nệm chứa rất nhiều chất bẩn, bụi bặm được tích tụ theo thời gian. Trung bình, nệm chứa đến tầm 10.000 con mạt bụi, đây chính là yếu tố gây ra dị ứng ở trên da của bạn.
• Theo như các nhà nghiên cứu, cơ thể thường sẽ đổ một lít mồ hôi mỗi đêm. Đây cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng ẩm ướt và bốc mùi hôi cho nệm.
• Khi nệm bị bẩn, nệm sẽ chứa nhiều loại vi khuẩn nguy hiểm, chúng sẽ gây nhiều bệnh cho bạn, trong đó phổ biến nhất là các căn bệnh dị ứng.

2. Hướng dẫn các bước vệ sinh nệm đúng cách

Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, giấc ngủ, bạn nên vệ sinh nệm định kỳ mỗi sáu tháng một lần. Đặc biệt là mỗi khi nệm bị bám bẩn, nệm có mùi hôi khó chịu. Dưới đây là tổng hợp những cách thức vệ sinh nệm vô cùng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:

2.1. Tháo bọc nệm trước khi tiến hành vệ sinh

Trước khi tiến hành vệ sinh nệm, bạn cần phải tháo bọc nệm, tháo ga trải giường. Sau đó, bạn nên dùng máy hút bụi để làm sạch bề mặt nệm, loại bỏ bụi mịn, tóc, tế bào da chết và các mảnh vụn bám trên nệm.

Đối với phần bọc nệm, ga giường và vỏ gối sau khi tháo ra cần được giặt riêng. Nên thay mới và giặt ít nhất mỗi tuần một lần, hoặc thường xuyên hơn nếu bạn có làn da dầu hoặc dễ ra mồ hôi khi ngủ. Khi giặt, nên chọn nhiệt độ nước từ 60°C trở lên để tiêu diệt vi khuẩn, nấm mốc và mạt bụi.

Đối với những người có làn da nhạy cảm, hãy ưu tiên sử dụng loại bột giặt hoặc nước giặt nhẹ, không chứa hương liệu để tránh kích ứng. Sau khi giặt, bạn có thể phơi ngoài trời nắng để khử khuẩn tự nhiên, hoặc sấy khô hoàn toàn trước khi sử dụng lại để hạn chế độ ẩm còn sót lại trong vải.

2.2. Hướng dẫn xử lý vết bẩn dính trên nệm

Khi thấy các vết bẩn, bạn có thể sử dụng khăn ướt để chà nhẹ lên chúng nhằm loại bỏ và làm sạch. Tuy nhiên, bạn không nên chà quá mạnh tay lên nệm nhằm tránh làm cho chất bẩn thấm sâu vào bên trong hoặc lan ra các vị trí xung quanh.

Trong quá trình xử lý chất bẩn, bạn hãy sử dụng nước lạnh để làm sạch. Tránh sử dụng nước nóng vì nó có thể gây nên nhiều loại vết bẩn khác. Đồng thời, bạn cũng có thể thoa một ít bột giặt và thấm nhẹ bằng khăn ẩm để làm sạch nệm. Nên tránh để nệm ướt trong quá trình xử lý chất bẩn vì nó sẽ rất khó để khô.

2.3. Hướng dẫn cách khử mùi cho nệm

Nệm sau một thời gian dài sử dụng sẽ tồn đọng nhiều bụi bặm cũng như các mùi hôi gây khó chịu. Do đó, bạn nên khử mùi nệm nhằm tạo cảm giác thoải mái trong suốt quá trình sử dụng.

Bạn có thể rắc một lớp bột baking Soda lên trên toàn bộ bề mặt của tấm nệm. Để loại bột càng lâu thì chúng càng có thể khử mùi hiệu quả, thời gian tối thiểu của việc để bột hacking Sofa là 30 phút.

Baking Soda được đánh giá là một loại chất có khả năng khử mùi tốt, hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu lên backing Soda trước khi rắc lên nệm để tăng thêm hương thơm, giúp bạn luôn cảm thấy thoải mái, dễ chịu mỗi khi ngủ trên giường.

2.4. Cần phơi nệm trong quá trình vệ sinh

Sau khi đã hoàn tất các bước vệ sinh nệm bên trên, bạn nên phơi nắng nệm trong 6 tiếng để tiêu diệt các loại vi khuẩn đã tích tụ lâu ngày trong nệm. Ngoài ra, khi được phơi dưới ánh nắng mặt trời sẽ giúp cho nệm được loại bỏ tình trạng ẩm ướt gây nấm mốc và mùi hôi.

Ngoài ra, bạn cũng có thể mở cửa sổ 10 phút mỗi ngày để không khí và ánh sáng bên ngoài vào, giúp cho nệm luôn được thông thoáng hơn.

2.5. Nên xoay nệm trong quá trình vệ sinh

Xoay nệm là một việc làm vô cùng cần thiết nhằm giúp cho nệm tránh bị tích tụ bụi bẩn ở một khu vực. Đồng thời, nó cũng giúp cho nệm được bền lâu hơn. Tuy nhiên, trước khi xoay nệm, bạn cũng cần kiểm tra nhãn mác của chúng nhằm tránh gây ra những hư hỏng không đáng có.

3. Nguyên nhân khiến giường nệm bị dính bẩn

Giường ngủ là nơi chúng ta dành nhiều thời gian nhất trong ngày để nghỉ ngơi, nhưng đồng thời cũng là nơi dễ tích tụ nhiều yếu tố gây bẩn nếu không được chăm sóc thường xuyên. Những nguyên nhân dưới đây lý giải vì sao giường ngủ cần được vệ sinh định kỳ để đảm bảo sức khỏe và giấc ngủ chất lượng.

• Bụi mịn và hạt lơ lửng trong không khí: Ngay cả khi bạn dọn phòng thường xuyên, bụi vẫn có thể len lỏi và bám vào ga, nệm, gối. Giường đặt gần cửa sổ hoặc nơi có gió lùa lại càng dễ bị bám bụi nhiều hơn, lâu ngày gây ngứa ngáy và ảnh hưởng đến hô hấp.
• Mồ hôi, dầu nhờn và dịch tiết từ cơ thể: Khi ngủ, cơ thể vẫn hoạt động trao đổi chất, tiết mồ hôi và dầu nhờn. Chúng thấm vào chăn ga và nệm, tạo thành môi trường ẩm ướt lý tưởng cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển. Với thời tiết nóng ẩm, tình trạng này càng dễ xảy ra.
• Tế bào da chết và mạt bụi: Mỗi ngày, cơ thể con người rụng hàng triệu tế bào da chết. Những mảnh vụn này đọng lại trên bề mặt giường, là “nguồn thức ăn” cho mạt bụi – loại vi sinh vật cực nhỏ gây dị ứng, hen suyễn và các bệnh về đường hô hấp.
• Lông, bụi và vi khuẩn từ thú cưng: Nếu bạn nuôi chó mèo và cho chúng nằm trên giường, lông rụng và bụi bẩn từ lông dễ bám dính vào ga gối. Ngoài ra, thú cưng có thể mang vi khuẩn, bùn đất hoặc ký sinh trùng từ bên ngoài vào giường ngủ.
• Vụn thức ăn và đồ uống: Thói quen ăn uống trên giường vô tình khiến các mảnh vụn thức ăn rơi vãi hoặc nước uống đổ ra ga nệm. Đây là điều kiện để vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi và có thể thu hút côn trùng như kiến, gián hoặc thậm chí cả mạt bụi.
• Độ ẩm từ môi trường: Không khí ẩm hoặc việc phòng ngủ thiếu thông thoáng khiến nệm, gối dễ bị ẩm. Khi kết hợp với mồ hôi cơ thể, độ ẩm này sẽ trở thành “ổ” cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển, tạo ra mùi hôi khó chịu.
• Mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da: Các loại kem dưỡng, serum, dầu gội, keo xịt tóc hay trang điểm có thể bám vào vỏ gối, ga giường. Ngoài việc gây bẩn, hóa chất trong sản phẩm này nếu tích tụ lâu ngày có thể gây kích ứng da hoặc mụn.
• Khói thuốc, mùi hương và ô nhiễm trong nhà: Nếu trong phòng có người hút thuốc, khói và mùi thuốc sẽ bám lại trên vải nệm, gối, gây mùi khó chịu và ảnh hưởng đến đường hô hấp. Bên cạnh đó, mùi thức ăn hoặc khói từ bếp cũng có thể ám vào ga giường.
• Tác nhân từ quần áo và vật dụng bên ngoài: Quần áo mặc cả ngày mang theo bụi bẩn, vi khuẩn và phấn hoa từ môi trường. Khi không thay đồ sạch trước khi lên giường, những tác nhân này sẽ bám lại trên nệm, gối và chăn.

4. Bụi, vết bẩn có ảnh hưởng thế nào đến giường nệm?

Nếu không được chăm sóc và vệ sinh định kỳ, giường có thể trở thành môi trường lý tưởng cho bụi bẩn, vi khuẩn và nấm mốc phát triển, kéo theo nhiều hệ lụy cho sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống.

• Mùi hôi và cảm giác khó chịu: Mồ hôi, dầu nhờn, tế bào da chết và bụi trong không khí tích tụ lâu ngày trên ga, gối và nệm sẽ sinh ra mùi hôi. Mùi này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ, khiến bạn dễ bị tỉnh giấc hoặc cảm thấy mệt mỏi sau khi thức dậy.
• Các bệnh về da liễu: Môi trường ẩm và nhiều vi khuẩn trên giường ngủ là nguyên nhân dẫn đến viêm da, nấm da, nổi mẩn đỏ hoặc mụn trứng cá. Đặc biệt, vùng da mặt và cổ thường xuyên tiếp xúc với vỏ gối không sạch dễ bị kích ứng, ngứa hoặc nổi mụn.
• Nguy cơ nhiễm trùng và bệnh hô hấp: Giường ngủ có thể tích tụ vi khuẩn, virus và cả mạt bụi – một trong những nguyên nhân gây dị ứng, hen suyễn, nghẹt mũi hoặc ho kéo dài. Trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu càng dễ bị ảnh hưởng khi tiếp xúc với môi trường giường ngủ kém vệ sinh.
• Tuổi thọ sản phẩm giảm nhanh: Chăn, ga, gối và nệm khi không được vệ sinh thường xuyên sẽ dễ bị ẩm mốc, ố vàng hoặc xuống cấp nhanh. Chất liệu vải có thể bị xơ cứng, mất màu, trong khi nệm dễ bị xẹp lún và mất độ đàn hồi. Điều này không chỉ làm giảm trải nghiệm sử dụng mà còn khiến bạn phải tốn thêm chi phí thay mới sớm.
• Thu hút côn trùng và ký sinh trùng: Vụn thức ăn, tế bào da chết và độ ẩm tích tụ lâu ngày là “thỏi nam châm” thu hút các loại côn trùng như kiến, gián, rệp giường hoặc ve bụi. Những loài này không chỉ gây mất vệ sinh mà còn có thể cắn, gây ngứa ngáy, mẩn đỏ, làm giấc ngủ bị gián đoạn.
• Ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần: Một chiếc giường bẩn, có mùi hoặc gây ngứa ngáy sẽ khiến bạn khó thư giãn, giảm chất lượng giấc ngủ. Lâu dần, điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống hằng ngày.
• Tác động tiêu cực đến hệ miễn dịch: Việc tiếp xúc lâu dài với môi trường giường ngủ đầy vi khuẩn, nấm mốc sẽ khiến cơ thể phải “chống chọi” liên tục. Điều này làm hệ miễn dịch suy yếu, dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, uể oải và dễ mắc bệnh hơn.

5. Cần lưu ý gì khi vệ sinh giường nệm

Dưới đây là tổng hợp những bí quyết giúp giữ cho nệm luôn được sạch sẽ, thơm tho và trắng sáng như mới, bạn hãy cùng tham khảo và lưu ý trong quá trình vệ sinh nhé!

5.1. Làm thế nào để vệ sinh nệm trắng như mới?

Để giúp vệ sinh nệm luôn được trắng như mới, bạn cần lưu ý đến các vấn đề sau:

• Chỉ nên dùng máy hút bụi để làm sạch chúng trước khi tiến hành rải baking Soda lên. Sau đó, bạn hãy dùng bàn chải để chà xát chúng trong vòng 10 phút.
• Tiếp theo, bạn nên dùng một ít nước giặt hoặc các loại nước rửa tay để pha với nước rồi tiến hành xịt lên khu vực nệm. Hoặc bạn có thể sử dụng nước pha với hydrogen peroxide để phun lên bề mặt nệm.
• Sau khi mọi thứ đã được khô, bạn hãy dùng máy hút bụi để hút một lần nữa nhằm loại bỏ mọi cặn bẩn còn sót lại trên nệm.

5.2. Làm thế nào để làm sạch sâu nệm?

Để làm sạch sâu nệm, bạn nên thực hiện các bước như sau:

• Dùng máy hút bụi để làm sạch toàn bộ bề mặt nệm rồi mới rắc baking Soda lên. Cần lưu ý, nên để hacking Soda trong vài tiếng, tốt nhất là để chúng qua đêm.
• Tiếp tục pha dung dịch vệ sinh nệm, bao gồm 1/2 lít nước pha với 2 muỗng dầu khuynh diệp rồi phun lên toàn bộ bề mặt nệm, để khô. Việc làm này sẽ giúp bạn loại bỏ được các mạt bụi đã được tích tụ lâu ngày trên bề mặt nệm.
• Bạn nên dùng 2 cốc nước hoà trộn với 1/2 cốc giấm trắng và 1/4 cốc cồn, 20 giọt dầu khuynh diệp hoặc tinh dầu tràm trà để nhỏ trực tiếp vào nệm.
• Sau khi đã thực hiện xong các bước phía trên, bạn nên lau sạch phần ẩm còn thừa và để mang đi phơi để nệm được khô, loại bỏ vi khuẩn.

5.3. Có nên thay nệm mới sau thời gian dài sử dụng không?

Sau một thời gian dài sử dụng, bạn không thể làm sạch nệm được nữa hoặc phát hiện nệm đã bị xuống cấp nghiêm trọng thì nên thay mới. Thay mới nệm sẽ giúp bạn luôn cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn khi sử dụng. Đồng thời, còn giúp đảm bảo sức khỏe của bạn, góp phần nâng đỡ cơ thể tối đa.

Hiện nay, Vua Nệm là đơn vị cung cấp Vua Nệm chất lượng, được nhiều người dùng chọn lựa và đánh giá cao, góp phần mang lại trải nghiệm chất lượng cho người dùng. Ngoài ra, các sản phẩm tại Vua Nệm còn đa dạng sản phẩm, kích thước, mức giá giúp đáp ứng nhu cầu sử dụng của người dùng. Một số sản phẩm nệm bán chạy tại Vua Nệm bạn có thể tham khảo như:

• Nệm foam Nhật Bản Aeroflow Standard: Đây là dòng sản phẩm được thiết kế một cách chuyên biệt nhằm góp phần nâng đỡ và bảo vệ cơ thể vượt trội. Là một chiếc nệm êm ái, dễ chịu cho bất kỳ ai đang gặp vấn đề về thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, xương khớp.
• Nệm lò xo Dunlopillo Dunlopillo de.Stress Powerful: Dòng nệm này được ứng dụng công nghệ kháng khuẩn tiên tiến giúp loại bỏ được sự phát triển và sinh sôi của các loại vi khuẩn, đảm bảo sức khỏe cho bạn.
• Nệm lò xo Amando Elite Plus: Dòng nệm này có khả năng nâng đỡ tốt, đảm bảo độ đàn hồi. Với thiết kế linh hoạt giúp tạo cảm giác êm ái và dễ chịu cho bạn trong mọi tư thế ngủ. Chưa kể bề mặt nệm còn có vải thun vừa làm mát vừa kháng khuẩn ổn.

6. Dịch vụ vệ sinh chỉ từ 350k tại Vua Nệm sạch như mới

Dịch vụ vệ sinh giường nệm tại Vua Nệm là giải pháp tiện lợi dành cho những ai muốn giữ không gian nghỉ ngơi luôn sạch sẽ, thoáng mát mà không mất nhiều thời gian. Với mức giá chỉ từ 350.000đ, khách hàng có thể trải nghiệm dịch vụ vệ sinh chuyên nghiệp, giúp loại bỏ bụi bẩn, mạt bụi, tế bào chết, vi khuẩn và nấm mốc bám sâu bên trong nệm.

Quy trình vệ sinh được thực hiện bằng máy móc và dung dịch chuyên dụng, an toàn cho sức khỏe và không làm hư hại chất liệu nệm. Sau khi vệ sinh, nệm không chỉ sạch sẽ, khử mùi hiệu quả mà còn tạo cảm giác thoải mái hơn khi nằm, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Dịch vụ này phù hợp với mọi loại nệm, từ nệm bông ép, nệm cao su đến nệm lò xo. Nhờ vậy, khách hàng có thể yên tâm duy trì giường ngủ trong tình trạng vệ sinh tối ưu mà không cần phải tự xử lý tại nhà.

Trên đây là tổng hợp những lý do giúp giải đáp thắc mắc tại sao bạn nên vệ sinh giường nệm định kỳ. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp bạn có thể vệ sinh nệm đúng cách nhằm đảm bảo sức khỏe tối đa cho bạn.