Tác giả: Hoàng Trinh

Nên nằm nệm cao su cứng hay mềm là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm khi chọn mua nệm mới. Bởi người thì lo nệm cứng sẽ gây…

Giường ngủ thông minh là lựa chọn phù hợp cho cuộc sống hiện đại, nhất là những ngôi nhà có diện tích hạn chế. Mặc dù là giải pháp hữu…

Họa tiết thổ cẩm không còn quá xa lạ, chúng được sáng tạo và phát triển từ thời xa xưa và cho đến nay. Thổ cẩm được đưa vào trang…

Ngày nay, nhiều bậc cha mẹ rất quan tâm đến không gian sinh hoạt riêng của con cái. Chính vì thế, không gian phòng ngủ cũng được chú trọng rất…

Mặt nạ bịt mặt hay miếng bịt mắt khi ngủ dạo gần đây trở thành đồ vật được nhiều người sử dụng. Chức năng chính của miếng bịt mắt chính…

Ngủ trưa dần trở thành một thói quen của người Việt và là nét văn hóa đặc trưng của giới văn phòng nước ta ngày nay. Chỉ là việc ngủ…

Ai cũng biết việc uống cà phê hay tiêu thụ bất cứ thức uống nào chứa hàm lượng caffeine cao đều giúp đầu óc tỉnh táo hơn. Tức nhiên, điều…

Mọi người thường tự an ủi nhau rằng không ngủ một đêm chẳng chết đâu mà lo. Nhưng đây cũng chính là câu nói cuối cùng của nhiều nạn nhân…

Đã bao giờ bạn đau đến mức không thể nào chìm vào giấc ngủ. Có những người vì quá đau mà thiếp đi nhưng cuối cùng lại giật mình tỉnh…

Con người vẫn có thể sống sót mà không ăn trong vòng 8 đến 21 ngày nếu được cung cấp đủ nước. Nhưng con số chỉ còn từ 2 đến…

Nếu sở hữu một chiếc giường xếp có nệm bạn vừa có thể ngủ trưa ở văn phòng một cách thoải mái, lại vừa có thể nghỉ ngơi, thư giãn…

Hiện nay, nhiều người thường có thói quen mặc lại đồ ngủ vì cho rằng chúng không bị dơ, không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ. Tuy nhiên, việc mặc…

Thói quen bật Tivi khi đi ngủ ngày càng trở nên phổ biến và đi sâu vào tiềm thức của nhiều người. Vậy, việc Bật TV khi ngủ có hại…

Khi nằm trên ghế, nhiều người đã có thói quen ngả lưng và ngủ một giấc. Tuy nhiên, tác hại khi ngủ trên ghế mang lại là rất lớn, ảnh…

Tập thể dục là một phương pháp giúp mang lại sự tỉnh táo cũng như cung cấp thêm năng lượng giúp bạn luôn cảm thấy tràn đầy sức sống. Tuy…

Khi xin đồng nghiệp hoặc bạn bè một lời khuyên để ngủ ngon hơn, nhiều khả năng lời khuyên đó sẽ là bổ sung melatonin. Thực phẩm hỗ trợ giấc…

Ngủ trưa là một thói quen yêu thích của người dân ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Tuy vậy cũng có nhiều quốc gia như…

Hiện nay, trên thị trường có đa dạng các dòng nệm lò xo với các thiết kế, mẫu mã, kích thước khác nhau. Tuỳ thuộc vào từng nhu cầu, từng…

Hiện nay, nhiều người khi mất ngủ đã tìm đến Magiê như một liệu trình chữa lành. Vậy magiê và giấc ngủ có mối quan hệ thế nào? Liệu magiê…

Nệm đóng một vai trò vô cùng quan trọng giúp giấc ngủ của bạn trở nên trọn vẹn, đủ giấc hơn.  Việc làm sạch nệm là yếu tố vô cùng…