Tác giả: Hoàng Trinh

Một sự thật không phải ai cũng biết rằng tư thế ngủ ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Vì thế, bên cạnh việc ngủ đủ, ngủ sớm…

Ngủ ngáy là tình trạng mà ngày nay không ít người gặp phải. Tuy nhiên, chớ vội chủ quan rằng đây chỉ là một hiện tượng sinh lý bình thường…

Chắc hẳn ít nhiều bạn cũng biết rằng những game thủ trên thực tế thường là những cú đêm thực sự. Bởi vậy, giờ giấc sinh hoạt và giấc ngủ…

Các vận động viên thể thao là những người phải chịu rất nhiều gian nan khổ cực để đạt được các danh hiệu cao quý. Ngoài chế độ ăn khoa…

Các bạn thường thư giãn trước khi ngủ như thế nào? Ngồi thiền, nghe podcast hoặc nghe một bản nhạc yên bình để giúp ngủ ngon? Bạn có bao giờ…

Gối ngủ nhanh Nhật Bản được biết tới giống như một phương pháp trị liệu hữu hiệu giúp con người nhanh chóng đi vào giấc ngủ và tận hưởng những…

Memory Foam Pillow được coi là giải pháp tối ưu cho những giấc ngủ vàng. Vậy bạn đã biết Memory Foam Pillow là gì chưa? Cùng Vua Nệm tìm hiểu…

Đối với nhiều người, chăn trọng lượng đã trở thành một phần không thể thiếu giúp giảm căng thẳng và xây dựng thói quen ngủ lành mạnh. Nghiên cứu cho…

Như chúng ta đã biết, giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, những người gặp tình trạng suy giãn tĩnh mạch lại…

Hãy tưởng tượng bây giờ mới là 1:30 chiều, bạn đang ngáp ngắn ngáp dài và cố gắng tỉnh táo để hoàn thành các công việc dang dở. Đây quả…

Các nghiên cứu cho thấy độ ẩm trong không khí có mối liên hệ mật thiết tới chất lượng giấc ngủ của con người. Bạn có thể nhận thấy rằng…

Rết là một loài động vật nguy hiểm, khi cơ thể bạn đã trúng nọc độc thì rất dễ bị sưng tấy và đau nhức. Hiện nay, tình trạng rết…

Nếu bạn thuộc tuýp người khó ngủ hoặc thời gian ngủ trưa có hạn, hãy áp dụng những cách ngủ trưa nhanh được gợi ý trong bài viết này. Với…

Bạn thường xuyên gặp tình trạng bàn chân lạnh khi ngủ hoặc muốn giữ ấm đôi chân vào mùa đông? Cùng thử qua những cách làm ấm chân khi ngủ…

Để tiết kiệm không gian diện tích, gia tăng trải nghiệm mới lạ, nhiều gia chủ đã sáng tạo trong việc đặt giường ngủ dưới gầm cầu thang. Tuy nhiên,…

Vỏ gối khi sử dụng lâu ngày mà không được vệ sinh, bảo quản hợp lý sẽ gây ra tình trạng ẩm mốc mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến sức…

Tặng quà vào dịp lễ là thói quen phổ biến của rất nhiều gia đình. Vậy nên tặng gì với những người thích ngủ nướng vừa giúp bảo vệ sức…

Trung bình con người dành từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm cho giấc ngủ, tương đương với một phần ba cuộc đời của chúng ta gắn liền với chiếc…

Có hai loại người trên thế giới này: 1 là người ngủ chỉ với một chiếc gối, 2 là những người ngủ với “hàng nghìn” chiếc gối. Lý do là…

Kết hôn được xem là việc trọng đại của đời người với nhiều điều kiêng kỵ về phong thủy, trong đó bao gồm việc lựa chọn chăn ga gối nệm…