FREESHIP VỚI MỌI ĐƠN HÀNG
HOTLINE 0Đ: 18002092
120 ĐÊM NGỦ THỬ
vua nem Freeship với mọi đơn hàng
vua nem HOTLINE 0Đ: 18002092

Tác giả: Hoàng Trinh

Mình là Hoàng Trinh – Chuyên viên tư vấn giấc ngủ tại Vua Nệm, với hơn 5 năm kinh nghiệm trong nghiên cứu và phát triển nội dung chuyên sâu về nệm, chăn ga gối và giải pháp cải thiện giấc ngủ. Với nền tảng kiến thức vững chắc và quá trình làm việc trực tiếp cùng hàng nghìn khách hàng, mình luôn nỗ lực mang đến những thông tin chính xác, thực tế và đáng tin cậy, giúp người đọc hiểu rõ hơn về giá trị của giấc ngủ chất lượng và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất cho sức khỏe.

4 tư thế ngủ không ngáy và 10 mẹo giảm ngủ ngáy hiệu quả
4 tư thế ngủ không ngáy và 10 mẹo giảm ngủ ngáy hiệu quả
30/04/2023

Ngủ ngáy là tình trạng mà ngày nay không ít người gặp phải. Tuy nhiên, chớ vội chủ quan rằng đây chỉ là một hiện tượng sinh lý bình thường…

Giấc ngủ của các game thủ như thế nào? Cách giúp game thủ ngủ ngon hơn
Giấc ngủ của các game thủ như thế nào? Cách giúp game thủ ngủ ngon hơn
29/04/2023

Chắc hẳn ít nhiều bạn cũng biết rằng những game thủ trên thực tế thường là những cú đêm thực sự. Bởi vậy, giờ giấc sinh hoạt và giấc ngủ…

Nhịp song âm là gì? Thử nhịp song âm để ngủ ngon như thế nào?
Nhịp song âm là gì? Thử nhịp song âm để ngủ ngon như thế nào?
29/04/2023

Các bạn thường thư giãn trước khi ngủ như thế nào? Ngồi thiền, nghe podcast hoặc nghe một bản nhạc yên bình để giúp ngủ ngon? Bạn có bao giờ…

Gối ngủ nhanh Nhật Bản
Gối ngủ nhanh Nhật Bản là gì? Cấu tạo và công dụng?
29/04/2023

Gối ngủ nhanh Nhật Bản được biết tới giống như một phương pháp trị liệu hữu hiệu giúp con người nhanh chóng đi vào giấc ngủ và tận hưởng những…

Memory Foam Pillow
Memory Foam Pillow là gì? Ưu và nhược điểm loại gối này
28/04/2023

Memory Foam Pillow được coi là giải pháp tối ưu cho những giấc ngủ vàng. Vậy bạn đã biết Memory Foam Pillow là gì chưa? Cùng Vua Nệm tìm hiểu…

Tư thế ngủ cho người suy giãn tĩnh mạch giúp giảm đau, ngủ ngon hiệu quả
Tư thế ngủ cho người suy giãn tĩnh mạch giúp giảm đau, ngủ ngon hiệu quả
26/04/2023

Như chúng ta đã biết, giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, những người gặp tình trạng suy giãn tĩnh mạch lại…

13 mẹo chống buồn ngủ nơi công sở cực hiệu quả
13 mẹo chống buồn ngủ nơi công sở cực hiệu quả
25/04/2023

Hãy tưởng tượng bây giờ mới là 1:30 chiều, bạn đang ngáp ngắn ngáp dài và cố gắng tỉnh táo để hoàn thành các công việc dang dở. Đây quả…

cách diệt rết trong phòng ngủ
5 cách diệt rết trong phòng ngủ đơn giản, hiệu quả và an toàn
23/04/2023

Rết là một loài động vật nguy hiểm, khi cơ thể bạn đã trúng nọc độc thì rất dễ bị sưng tấy và đau nhức. Hiện nay, tình trạng rết…

10 cách ngủ trưa nhanh, đơn giản giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ
10 cách ngủ trưa nhanh, đơn giản giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ
23/04/2023

Tìm hiểu cách ngủ trưa nhanh không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà còn cải thiện đáng kể sự tỉnh táo và hiệu suất làm việc trong ngày….

cách làm ấm chân khi ngủ
Những cách làm ấm chân khi ngủ hiệu quả, bạn nên thử ngay
23/04/2023

Bạn thường xuyên gặp tình trạng bàn chân lạnh khi ngủ hoặc muốn giữ ấm đôi chân vào mùa đông? Cùng thử qua những cách làm ấm chân khi ngủ…

Mất ngủ ở người trẻ tuổi
Báo động mất ngủ ở người trẻ tuổi: Nguyên nhân & hiểm họa
15/04/2023

Mất ngủ đang trở thành 1 loại “đại dịch” đáng báo động trên toàn thế giới, khi số người bị mất ngủ đang có xu hướng trẻ hóa. Trong bài…

sach hay ve giac mo 1
TOP 6+ cuốn sách hay về giấc ngủ giúp bạn “F5” sức khỏe và tinh thần
12/04/2023

Nghiên cứu cho thấy giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Ngủ là thời điểm vàng để cơ thể…

Uống nước lá gì dễ ngủ? 15 loại lá dân gian thần dược
Uống nước lá gì dễ ngủ? 15 loại lá dân gian thần dược
31/03/2023

Mất ngủ là căn bệnh mãn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Bên cạnh các phương pháp chữa trị Đông y, Tây y,…

cach lam bip mat
Hướng dẫn cách làm mặt nạ bịt mặt khi ngủ tại nhà đơn giản kích thích ngủ ngon
30/01/2023

Mặt nạ bịt mặt hay miếng bịt mắt khi ngủ dạo gần đây trở thành đồ vật được nhiều người sử dụng. Chức năng chính của miếng bịt mắt chính…

Bật TV khi ngủ có hại không? Bí quyết ngủ ngon không cần TV
Bật TV khi ngủ có hại không? Bí quyết ngủ ngon không cần TV
29/01/2023

Không ít người có thói quen bật tivi đến khuya, thậm chí ngủ quên mà không tắt. Bởi họ cho rằng việc để tivi hoạt động sẽ giúp cơ thể…

thoi quen ngu tay ban nha thumb
Khám phá thói quen ngủ trưa độc đáo của người Tây Ban Nha
28/01/2023

Ngủ trưa là một thói quen yêu thích của người dân ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Tuy vậy cũng có nhiều quốc gia như…

Co giật đột ngột trong giấc ngủ
Co giật đột ngột trong giấc ngủ: Nguyên nhân và cách xử lý
27/01/2023

Bạn gặp những cú giật mình (hypnic) khi mới thiếp ngủ vài giây hoặc đang ngủ thì bị tỉnh dậy bởi một cơn co giật cơ thể khá mạnh. Điều…

thiếu ngủ ảnh hưởng gì đến sức khỏe tâm thần
Khám phá tác động của giấc ngủ đối với sức khỏe tâm thần
26/01/2023

Mất ngủ là một vấn đề phổ biến trên toàn thế giới. Theo ước tính, mất ngủ ảnh hưởng đến khoảng 33% dân số thế giới.  Ngay cả những người…

Lo lắng vào ban đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ
Lo lắng vào ban đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?
26/01/2023

Nếu bạn đã từng vật lộn với chứng lo âu khi ngủ, bạn sẽ biết cảm giác hồi hộp nhìn đồng hồ khi lo lắng về việc không thể ngủ…

Giấc ngủ đối với người đang cai nghiện
Vai trò của giấc ngủ đối với người đang cai nghiện 
26/01/2023

Tất cả chúng ta đều biết rằng, giấc ngủ giữ một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cơ thể. Các chuyên gia thường xuyên đưa ra…

Thông báo thành công ×