Tác giả: Hoàng Trinh

Hiện tượng ngủ mê man, ngủ không dậy được là gì? Hẳn không ít độc giả đang có chung thắc mắc này khi tình trạng ngủ li bì ảnh hưởng…

Nghe nhạc thiền để giúp dễ ngủ là khái niệm khá phổ biến trong một vài năm gần đây. Nhạc thiền đã và đang được lan truyền mạnh mẽ bởi…

Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua về hội chứng sợ ngủ một mình. Hầu hết người mắc hội chứng này đều cảm thấy bất an, sợ hãi khi màn…

Trong cuộc sống hiện đại, có không ít người bị mắc hội chứng rối loạn giấc ngủ do những lo toan, căng thẳng của nhịp sống thường nhật. Để khắc…

Cuộc sống hiện đại ngày một bận rộn. Thay vì ngủ trưa, nhiều bạn dành thời gian này để làm việc hoặc giải trí sau những giờ làm việc căng…

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ vẫn chưa…

Ngủ đủ giấc giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng, cải thiện hiệu suất tinh thần và tránh được mệt mỏi, đau nhức đầu. Tuy nhiên, vì nhiều lý do…

Cuộc sống hiện đại ngày một bận rộn và nhiều người đành phải cắt bớt thời gian nghỉ ngơi mỗi ngày của mình. Tuy nhiên ngủ ít lại là một…

Thằn lằn là một loài động vật thường xuất hiện ở trong nhà của chúng ta. Tuy không gây nguy hiểm gì đến con người nhưng tiếng ồn của nó…

Nếu bạn đang bắt đầu bước vào cuộc chiến ‘’bỉm sữa’’ thì chắc hẳn bạn cũng sẽ tốn không ít công sức để lựa chọn những sản phẩm chăn ga…

Chất liệu tơ tằm luôn là chất liệu cao cấp và đắt tiền, được sử dụng trong nhiều lĩnh vực: quần áo, ghế, màn, hay chăn ga gối đệm… Nhiều…

Gầm giường là một không gian trống trải, có thể sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Có gia đình thường tận dụng không gian này để cất đồ….

Sau một ngày làm việc vất vả chắc ai cũng mong muốn có một giấc ngủ ngon lành, thoải mái. Tuy nhiên, khi ngủ, bạn không chỉ nên quan tâm…

Để có một giấc ngủ ngon và trọn vẹn chắc hẳn bạn cần một những chiếc gối và chăn nệm êm ái. Hiện nay trên thị trường có vô số…

Trong cuộc sống hiện đại, bedding là bộ sản phẩm cần thiết trong phòng ngủ của nhiều gia đình Việt. Cùng Vua Nệm tìm hiểu Bedding là gì? Ngay trong…

Một sự thật không phải ai cũng biết rằng tư thế ngủ ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Vì thế, bên cạnh việc ngủ đủ, ngủ sớm…

Ngủ ngáy là tình trạng mà ngày nay không ít người gặp phải. Tuy nhiên, chớ vội chủ quan rằng đây chỉ là một hiện tượng sinh lý bình thường…

Chắc hẳn ít nhiều bạn cũng biết rằng những game thủ trên thực tế thường là những cú đêm thực sự. Bởi vậy, giờ giấc sinh hoạt và giấc ngủ…

Các vận động viên thể thao là những người phải chịu rất nhiều gian nan khổ cực để đạt được các danh hiệu cao quý. Ngoài chế độ ăn khoa…

Các bạn thường thư giãn trước khi ngủ như thế nào? Ngồi thiền, nghe podcast hoặc nghe một bản nhạc yên bình để giúp ngủ ngon? Bạn có bao giờ…