Việc tuân thủ theo một chế độ ăn kiêng và kế hoạch tập luyện có thể gây khó khăn với một số người. Tuy nhiên,…

Từ xưa đến nay, vàng luôn được biết đến như một biểu tượng của sự thịnh vượng, may mắn và tài lộc. Thế nhưng, mơ…

Khó ngủ, mất ngủ là thực trạng xảy ra ở mọi lứa tuổi, kể cả người già hay thanh thiếu niên. Theo khuyến cáo của…

Ngủ không sâu giấc hay mộng mị là tình trạng mà nhiều người mắc phải. Dù đã ngủ đủ giấc nhưng vẫn không có cảm…

Mất ngủ, khó ngủ sau khi coi một bộ phim kinh dị là chuyện không có gì lạ cả. Vì những hình ảnh, âm thanh…

Calo là nguồn năng lượng không thể thiếu đảm bảo cho sức khỏe của con người luôn ở tình trạng tốt. Vì vậy, dù thừa…

Đau lưng là tình trạng mà hầu hết mọi người đều gặp ít nhất một lần. Những cơn đau khó chịu này ảnh hưởng rất…

Một giấc ngủ ngon được ví như “thần dược” giúp chúng ta luôn khỏe khoắn và thoải mái. Tuy vậy không phải lúc nào chúng…

Bánh giò là một món ăn quá đỗi quen thuộc với người Việt Nam, thường được sử dụng trong mỗi bữa ăn sáng để đem…

Uống nước giảm cân không phải là phương pháp quá xa lạ với những ai đang muốn sở hữu vóc dáng thon gọn. Tuy vậy,…

Eat clean là một trong chế độ ăn uống nhiều người lựa chọn và yêu thích, bởi đây là phương pháp giảm cân an toàn,…

Đau cổ vai gáy là vấn đề thường xuyên xảy ra với cả người trẻ lẫn người cao tuổi. Ngoài việc khám chữa bệnh theo…

Trong giai đoạn mang thai các bà mẹ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ, và họ…

Cao huyết áp là một trong những nguyên nhân gây ra đột quỵ và các bệnh tim mạch. Theo thống kê của CDC – Trung…

Trào ngược dạ dày là một bệnh lý thường xuyên gây ra cho người bệnh cảm giác ợ hơi, đau tức ngực vùng thượng vị….

Thường xuyên ngồi với một tư thế trong khoảng thời gian dài sẽ khiến cho cho cột sống của bạn xuất hiện các triệu chứng…

Rau dớn thuộc họ dương xỉ, thường mọc ở vùng đất ẩm ướt như dọc bờ suối hay trong rừng. Vì vậy cái tên rau…

Trên thực tế, nhiều người vẫn có thói quen sử dụng bánh mì đen trong các thực đơn giảm cân của bản thân. Bởi họ…

Tôm thuộc nhóm hải sản, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, là loại thực phẩm giàu đạm cùng các loại chất béo lành mạnh. Thế…

Bánh Nabati là món ăn vặt yêu thích của nhiều người với nhân phô mai béo ngậy và thơm lừng. Thế nhưng bánh Nabati bao…

Bánh mì được làm từ bột và chế biến theo cách nướng là một trong những món ăn cực kỳ nổi tiếng tại Việt Nam….

Bánh mì sandwich là món ăn cực kỳ quen thuộc với đời sống một số người hiện nay, nhất là những ai bận rộn, không…

Thanh long bao nhiêu calo hay ăn thanh long có tốt hay không luôn là vấn đề được rất nhiều người quan tâm hiện nay….

Nhãn là loại trái cây nhiệt đới vô cùng quen thuộc với người dân nước ta. Tuy nhiên, nhiều người vẫn lo ngại việc ăn…

Thịt heo thuộc nhóm thịt trắng, là loại thực phẩm giàu protein, được sử dụng vô cùng phổ biến trong các bữa ăn của các…