Sức khỏe và giấc ngủ

  • 03 Tháng 10, 2019

    Ngáp ngủ và bệnh tật

    Ngáp là một hiện tượng bình thường khi ta cảm thấy buồn ngủ, tuy nhiên, nếu đã ngủ đủ giấc mà bạn vẫn ngáp…
    Xem Thêm
  • 26 Tháng 9, 2019

    Tư thế ngủ dành cho hội những người bị đau

    Nếu ban ngày làm việc quá độ, chơi thể thao hay stress .... sẽ gây ra những cơn đau cổ, chân, vai hay lưng và làm bạn khó có một giấc ngủ ngon. Nhưng, nếu biết sử dụng các sản phẩm chăm sóc…
    Xem Thêm
  • 26 Tháng 9, 2019

    Người lạc quan và bi quan? Ai là người hay mất ngủ hơn?

    Theo nguyên cứu về giấc ngủ được công bố trên tạp chí Behavioral Medicine, bác sĩ Rosalba Hernandez phó giáo sư tại trường đại học…
    Xem Thêm
  • 25 Tháng 9, 2019

    4 lợi ích của giấc ngủ trưa với sự phát triển của bé

    Các chuyên gia tại Đại học Pennsylvania tại Mỹ đã tiến hành nguyên cứu với 3000 trẻ em có thói quen…
    Xem Thêm
  • 25 Tháng 9, 2019

    Những chỉ số nào thể hiện bạn có giấc ngủ ngon

    Bạn có biết, chỉ số như thế nào thì thể hiện bạn đang có một giấc ngủ tốt? Hãy cùng Vua Nệm…
    Xem Thêm
  • 25 Tháng 9, 2019

    Ngủ bù và làm sao để ngủ bù đúng cách?

    Chúng ta hay đọc ở đâu đó rằng việc ngủ nướng sẽ chẳng đem lại bất kỳ lợi ích nào cho sức…
    Xem Thêm
  • 24 Tháng 9, 2019

    Bạn đốt bao nhiêu calo khi ngủ?

    Bạn có biết? Ngủ cũng là một cách tiêu hao năng lượng. Có vẻ như đây là một thông tin cực hot cho…
    Xem Thêm
  • 18 Tháng 9, 2019

    Tại sao thủ tướng Anh Winston Churchill luôn ngủ trưa?

    Winston Churchill…
    Xem Thêm
  • 18 Tháng 9, 2019

    Trẻ hoá bộ não nhờ ngủ trưa mỗi ngày 1 tiếng

    Tạp chí của Hiệp hội Lão khoa Mỹ đã tiến hành một nguyên cứu và chứng mình rằng: ngủ trưa đúng…
    Xem Thêm
  • 09 Tháng 9, 2019

    5 triệu chứng khi ngủ báo hiệu sức khoẻ không tốt?

    Trong khi bạn ngủ, nếu sức khoẻ của bạn đang đi xuống, thì cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu ngầm báo và bạn…
    Xem Thêm