Bao lâu nên thay chăn ga mới? Gợi ý cách vệ sinh hiệu quả

Giấc ngủ chiếm tới một phần ba cuộc đời, vì vậy bộ chăn ga gối đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự thoải mái mỗi ngày. Tuy nhiên, chăn ga gối cũng có tuổi thọ nhất định và nếu sử dụng quá lâu có thể gây hại cho sức khỏe. Vậy bao lâu nên mua chăn ga gối mới để đảm bảo vệ sinh và cải thiện giấc ngủ? Hãy cùng Vua Nệm tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1. Bao lâu nên mua chăn ga gối mới? 

Nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực giấc ngủ cho thấy người dùng nên thay mới chăn ga gối sau khoảng 2 – 3 năm sử dụng. Khoảng thời gian này được xem là phù hợp vì sau đó, chất lượng sợi vải bắt đầu suy giảm đáng kể: độ đàn hồi giảm, khả năng thông thoáng kém đi và hiệu quả chống khuẩn gần như không còn. Đây là những yếu tố trực tiếp ảnh hưởng đến vệ sinh giấc ngủ và sức khỏe của người sử dụng.

Việc thay chăn ga gối nệm định kỳ không chỉ đảm bảo sự thoải mái, mà còn giúp ngăn ngừa nguy cơ dị ứng, mụn và các vấn đề hô hấp. Với những gia đình sống ở vùng khí hậu nóng ẩm, sử dụng điều hòa thường xuyên hoặc có vật nuôi, thời gian thay mới có thể cần rút ngắn hơn.

Thay một chiếc nệm mới thường đi kèm với nhiều nỗi lo: nệm cũ quá nặng để tự vận chuyển, không biết bỏ ở đâu, hay phải mất thêm chi phí để xử lý. Để giải quyết triệt để những bất tiện này, Vua Nệm giới thiệu chương trình “Thu cũ đổi mới” – một giải pháp trọn gói giúp khách hàng làm mới không gian ngủ một cách dễ dàng, nhanh chóng và tiết kiệm chi phí.

1.1. Vì sao lại là 2 – 3 năm?

Kinh nghiệm thực tế từ người tiêu dùng kết hợp với dữ liệu khoa học của các chuyên gia cho thấy chăn ga gối sau 2 – 3 năm thường gặp các vấn đề sau:

• Sợi vải bị bào mòn tự nhiên do ma sát với da, quá trình giặt giũ và tiếp xúc mồ hôi mỗi đêm. Điều này khiến bề mặt vải kém mềm mại, dễ sờn và mất độ bền vốn có.
• Khả năng thoáng khí kém dần, dẫn đến tình trạng giữ ẩm, tạo điều kiện cho nấm mốc và mạt bụi phát triển.
• Vải bắt đầu giữ mùi, thậm chí xuất hiện mùi hôi dai dẳng dù bạn đã giặt đúng cách với nước sạch và chất tẩy rửa phù hợp.
• Giảm hiệu quả chống khuẩn, khiến vi khuẩn và bụi mịn dễ tích tụ theo thời gian.
• Nếu bạn sử dụng phân khúc sản phẩm giá rẻ hoặc chất liệu không bền, quá trình xuống cấp có thể diễn ra chỉ sau 1 – 2 năm.

1.2. Khi nào cần thay ngay lập tức?

Nếu chăn ga gối xuất hiện các dấu hiệu xuống cấp, bạn cần thay mới ngay để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và vệ sinh giấc ngủ. Một số biểu hiện thường gặp gồm việc xuất hiện vết ố vàng cứng đầu, dù đã giặt nhiều lần nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn. 

Mùi hôi khó chịu liên tục quay trở lại ngay cả khi vừa giặt xong cũng là dấu hiệu rõ rệt cho thấy vải đã bị nhiễm khuẩn sâu. Bên cạnh đó, khi sản phẩm trở nên mỏng, sờn, xù lông hoặc không còn độ đàn hồi vốn có, chất lượng chăn ga gối đã giảm đáng kể. Bạn cũng có thể cảm nhận sự bí bách, nóng nực khi nằm, đặc biệt vào ban đêm. Ngoài ra, nếu da có biểu hiện ngứa, nổi mẩn, kích ứng hoặc nổi mụn, đây là cảnh báo quan trọng.

Những dấu hiệu cần thay ngay gồm:

• Da bị kích ứng hoặc nổi mụn.
• Vết ố vàng cứng, khó làm sạch
• Mùi hôi quay lại dù mới giặt
• Vải mỏng, sờn, xù lông
• Cảm giác bí, nóng, khó chịu khi nằm.

2. Các rủi ro tiềm ẩn khi sử dụng chăn ga gối cũ

Giường ngủ là nơi chúng ta dành đến một phần ba cuộc đời để nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng. Vì vậy, việc tiếp tục sử dụng chăn ga gối đã cũ đồng nghĩa với việc bạn đang đánh mất sự thoải mái trong chính khoảng thời gian quan trọng này. Không chỉ giảm chất lượng giấc ngủ, chăn ga gối xuống cấp còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt là về da liễu, hô hấp và khả năng kháng khuẩn.

Dưới đây là những nguy hiểm đáng lưu ý khi sử dụng chăn ga gối quá cũ.

2.1. Nguy cơ dị ứng

Trong quá trình ngủ, cơ thể tiết ra mồ hôi, nước bọt, dầu thừa, gàu và tế bào da chết. Những chất này tích tụ dần trên bề mặt chăn ga gối, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm mốc và mạt bụi sinh sôi. Các tác nhân này dễ gây ngứa ngáy, kích ứng da và làm trầm trọng hơn các vấn đề hô hấp, đặc biệt với người có cơ địa dị ứng hoặc nhạy cảm.

Một thí nghiệm cho thấy 1 số lượng vi khuẩn của 1 vỏ gối không được vệ sinh trong 1 tuần nhiều hơn gấp 17.000 lần so với mẫu môi trường lấy từ bồn vệ sinh. 

2.2. Gây mụn

Nếu dạo gần đây da mặt bạn gặp tình trạng mụn nghiêm trọng, không rõ nguyên nhân thì hãy khoanh vùng “nghi phạm” là chăn ga gối mà bạn đang sử dụng. Lý do có thể xuất phát từ vỏ gối, mền và ga trải đệm lâu ngày chưa vệ sinh. Bụi bẩn, da chết, mạt bụi, vi khuẩn,… là yếu tố gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây nổi mụn. 

Để khắc phục da mụn, điều đơn giản nhất bạn cần làm thay mới ngay chăn ga gối nếu chúng đã quá cũ. Hoặc bắt đầu thói vệ sinh chăn ga gối định kỳ khoảng 2-3 ngày/lần, ga trải giường 1 tuần/lần. 

2.3. Chăn ga gối cũ dễ gây ảnh hưởng hệ miễn dịch

Nếu sức khỏe của bạn dạo này có dấu hiệu kém đi hay bạn đang bị bệnh, thì một trong những điều quan trọng cần làm là vệ sinh ga trải giường ngay lập tức. Hầu hết các loại vi khuẩn, virus có thể tồn tại trên các bề mặt vải vóc trong vài phút cho đến vài giờ. Đây chính là tác nhân khiến bạn dễ nhiễm bệnh hơn hoặc lâu khỏi bệnh hơn. 

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, virus cúm có thể sống trên bề mặt khăn giấy trong vòng 15 phút, vi khuẩn đường tiêu hóa có thể tồn tại trên bề mặt vải tới 4 giờ.

3. Lưu ý về cách giặt để chăn ga gối luôn bền đẹp

Dưới đây là những lưu ý về cách vệ sinh để chăn ga gối luôn bền đẹp cùng thời gian: 

• Vệ sinh theo hướng dẫn của nhà sản xuất: Cách tốt nhất là làm theo hướng dẫn vệ sinh mà nhà sản xuất đề nghị trên nhãn sản phẩm. Thực hiện theo các hướng dẫn này sẽ giúp bạn bảo vệ sản phẩm lâu bền nhất. 
• Nhiệt độ nước không quá nóng: Bạn chỉ nên giặt chăn ga gối ở nhiệt độ nước cao trong lần đầu tiên khi mới mua sản phẩm về. Ngoài ra, để giữ sản phẩm bền đẹp chống phai, nhiệt độ nước nên vừa đủ.

Tuy vậy, nếu bạn bị dị ứng nghiêm trọng theo mùa hoặc vừa khỏi bệnh, bạn nên giặt chăn ga gối ở chế độ nóng nhất để loại bỏ vi khuẩn, bụi mạt hay bất kỳ yếu tố gây bệnh nào còn bám lại trên vải… Nếu bạn thường xuyên giặt ga trải giường ở chế độ nóng nhất, hãy cân nhắc tăng kích thước ga phòng trường hợp ga trải giường bị co lại.

• Hạn chế sử dụng thuốc tẩy: Điều này sẽ giúp chăn ga gối luôn bền đẹp, tránh phai màu. Nếu buộc phải sử dụng thuốc tẩy để loại bỏ vết bẩn trên ga giường sáng màu, bạn nên chọn thuốc tẩy oxy, loại này ít độc hại hơn các dòng thuốc tẩy khác trên thị trường. 
• Hạn chế sấy khô: Giống như việc giặt ở chế độ nóng, bạn không nên sấy nóng. Việc sấy khô ở nhiệt độ cao có thể khiến chăn ga gối nhanh hư hại hơn. 

• Phơi dưới ánh nắng mặt trời là phương pháp làm khô an toàn nhất. Nếu buộc phải sấy, bạn nên chỉnh nhiệt ở mức độ thấp nhất. Bên cạnh đó, ủi trước khi cất ga trải giường hoặc dọn giường là một mẹo hiệu quả để tiêu diệt các loại nấm mốc, vi khuẩn,… ký sinh trên giường của bạn. 

4. Gợi ý các mẫu chăn ga gối kháng khuẩn, dễ vệ sinh

Việc lựa chọn chăn ga gối có khả năng kháng khuẩn và dễ vệ sinh giúp duy trì môi trường ngủ sạch sẽ, hạn chế bụi mịn, nấm mốc và các tác nhân gây dị ứng. Dưới đây là những mẫu sản phẩm nổi bật, phù hợp với nhu cầu bảo vệ sức khỏe và tối ưu trải nghiệm giấc ngủ.

4.1. Bộ chăn ga Lụa Tencel cao cấp Amando Lagom 5 chi tiết

Bộ chăn ga Lụa Tencel Amando Lagom nổi bật với chất liệu Tencel Jacquard cao cấp, mang đến khả năng kháng khuẩn tự nhiên nhờ nguồn gốc sợi gỗ thiên nhiên. Chất liệu này không chỉ mềm mại, thoáng khí mà còn thấm hút nhanh, hạn chế mồ hôi và mùi ẩm – một trong những nguyên nhân gây nấm mốc.

Bộ sản phẩm gồm 1 ga chun, 2 vỏ gối nằm, 1 vỏ gối ôm và 1 vỏ chăn, phù hợp với các kích thước nệm phổ biến. Thiết kế pastel đơn sắc tạo cảm giác nhẹ nhàng, tinh tế cho mọi không gian. Nhờ cấu trúc Jacquard, bề mặt vải dày dặn, ít nhăn, giữ form tốt và cực kỳ dễ vệ sinh, thích hợp cho gia đình muốn duy trì không gian ngủ sạch đẹp lâu dài.

Là thương hiệu tiên phong, Amando chú trọng vào trải nghiệm giấc ngủ khỏe mạnh, vì vậy bộ chăn ga này là lựa chọn lý tưởng cho những ai ưu tiên an toàn và vệ sinh.

4.2. Chăn Tencel cao cấp Goodnight AirSilk

Goodnight AirSilk là dòng chăn mang đến sự thoáng mát – kháng khuẩn – dễ chăm sóc nhờ kết hợp tỷ lệ 55% Tencel và 45% Polyester. Chất liệu Tencel giúp bề mặt chăn mềm mượt, tiếp xúc nhẹ nhàng trên da, trong khi Polyester gia tăng độ bền, chống nhăn và chống mài mòn hiệu quả.

Nhờ khả năng hút ẩm nhanh và ngăn ngừa nấm mốc, chăn Goodnight AirSilk đặc biệt phù hợp với người hay đổ mồ hôi hoặc có làn da nhạy cảm. Tính năng thông thoáng giúp hạn chế bí nóng, giảm các vấn đề như dị ứng, viêm da hay hô hấp. Bảng màu đơn sắc tươi sáng, sang trọng cùng độ bền màu cao giúp sản phẩm luôn giữ được vẻ mới mẻ dù giặt nhiều lần.

Goodnight AirSilk không chỉ bảo vệ giấc ngủ mà còn dễ dàng vệ sinh, nhanh khô, phù hợp với gia đình bận rộn.

4.3. Chăn Amando Azami công nghệ làm mát

Amando Azami là mẫu chăn được thiết kế dành riêng cho khí hậu nóng ẩm Việt Nam, mang đến khả năng làm mát – thông thoáng – hạn chế nấm mốc tối ưu. Chăn sử dụng chất liệu Air Cooling kết hợp lớp gòn mỏng nhẹ, giúp thấm hút mồ hôi tốt, nhanh khô và hạn chế tích tụ vi khuẩn, ký sinh trùng.

Một ưu điểm lớn của Azami là không gây kích ứng da, phù hợp cho trẻ nhỏ hoặc người có cơ địa nhạy cảm. Nhờ trọng lượng nhẹ, việc vệ sinh trở nên dễ dàng, nhanh khô và không đòi hỏi nhiều công chăm sóc.

Sản phẩm nên được giặt ở chế độ nhẹ, không dùng chất tẩy mạnh và hạn chế phơi dưới nắng gắt để duy trì độ bền. Với chất liệu an toàn và khả năng kiểm soát độ ẩm hiệu quả, Amando Azami là lựa chọn hoàn hảo cho những ai mong muốn một giấc ngủ thoáng mát và sạch khuẩn.

4.4. Bộ ga gối Tencel cao cấp Goodnight Luxsilk

Goodnight Luxsilk là giải pháp lý tưởng cho những ai thường xuyên gặp tình trạng ẩm mốc, nóng bí hoặc dễ dị ứng khi sử dụng chăn ga thông thường. Chất liệu Tencel 60s cao cấp mang lại bề mặt mềm mịn, lướt nhẹ trên da, đảm bảo sự thoải mái nhưng vẫn giữ được độ bền trong thời gian dài.

Tencel có khả năng thấm hút vượt trội nên giúp chống ẩm và ngăn ngừa mùi hôi hiệu quả trong những ngày thời tiết nóng hoặc nồm ẩm. Sự thoáng khí tự nhiên giúp hạn chế bí mồ hôi, đồng thời hỗ trợ duy trì môi trường ngủ sạch sẽ, khô thoáng.

Đặc biệt, bộ ga gối Luxsilk an toàn cho da nhạy cảm, trẻ nhỏ và người dễ dị ứng nhờ khả năng kháng khuẩn tự nhiên của sợi gỗ cellulose. Thiết kế màu sắc trang nhã, bền màu và ít nhăn giúp sản phẩm luôn giữ được vẻ sang trọng và tinh tế, đồng thời dễ vệ sinh và phù hợp sử dụng quanh năm.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về thời điểm cần thay mới chăn ga gối cũng như cách lựa chọn chất liệu an toàn và dễ vệ sinh để bảo vệ sức khỏe giấc ngủ. Việc thay chăn ga gối đúng hạn không chỉ giúp duy trì không gian ngủ sạch sẽ mà còn hạn chế dị ứng, nấm mốc và nâng cao chất lượng giấc ngủ mỗi ngày. 

Nếu bạn đang cân nhắc đổi mới bộ chăn ga, những mẫu chăn ga kháng khuẩn, thoáng khí và bền đẹp được gợi ý trong bài sẽ là lựa chọn đáng tham khảo. Hãy đầu tư đúng lúc để giấc ngủ của bạn luôn trọn vẹn và an toàn.