Phương pháp dưỡng sinh trong giấc ngủ được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyến khích để nâng cao sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc…

Để có thể sống khỏe mạnh và tránh được những nguy cơ gây ung thư, mỗi người đều nên chú ý đến giấc ngủ của…

Hội chứng giấc ngủ kinh hoàng là một dạng rối loạn tâm lý thường gặp ở trẻ em và một số người lớn gây ảnh…

Hội chứng hang động là một dạng rối loạn lo âu, sợ tiếp xúc với các vật thể lạ. Điều này, bắt đầu được biết…

Ung thư là một bệnh lý vô cùng nguy hiểm với tỉ lệ tử vong rất cao. Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân…

Giấc ngủ và hệ tiêu hóa có mối liên mật thiết với nhau. Nghiên cứu gần đây còn gây sốc hơn khi tiết lộ người…

Giấc ngủ và ung thư có mối quan hệ vô cùng phức tạp. Nhiều nghiên cứu cho thấy thời lượng và chất lượng giấc ngủ…

Nhiều nghiên cứu gần đây đã cho thấy nhịp sinh học có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe của tóc. Nhịp sinh học là…

Nghe thì có vẻ lạ nhưng hiện nay có tồn tại một nghề tên là nghề ru ngủ. Công việc này còn mang đến một…

Nhiều bố mẹ thường nghĩ cho con ngủ trưa sẽ giúp bé có đủ năng lượng phát triển, khỏe mạnh hơn, tuy nhiên thực tế…

Đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là các bé nhỏ tuổi, thời gian ngủ của con có thể sẽ thay đổi vào mùa hè. Đây…

Chúng ta đều biết một ngày có 24 giờ, ⅓ khoảng thời gian đó (8 tiếng) được khuyến cáo là dành cho giấc ngủ. Liệu…

Chúng ta có thể rất quen thuộc với một số vấn đề liên quan giấc ngủ như mộng du, rối loạn giấc ngủ, ngủ mơ…Vậy…

Bên cạnh mục đích thỏa mãn cơn đói và nạp lại năng lượng cho cơ thể, đôi khi, việc ăn uống còn được xem là…

“Tại sao dùng cà phê khiến bạn bị mệt mỏi?” Đây là câu hỏi được rất nhiều người đang đi tìm đáp án. Trên thực…

Khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe được đặt lên hàng đầu, các phương pháp chữa trị bệnh tự nhiên đang trở thành xu hướng…

Sử dụng túi chườm dược liệu đang trở thành một lựa chọn phổ biến trong việc chăm sóc sức khỏe tại nhà. Tuy nhiên, một…

Mocktail là một loại thức uống thường được những người không uống rượu sử dụng để thay thế trong các bữa tiệc. Dạo gần đây,…

Năm 2024 hứa hẹn là thời kỳ phát triển bùng nổ của ngành công nghiệp giấc ngủ. Hàng tỷ đô được thu về, nhà nhà…

Cùng với những thay đổi khó lường về đời sống, chất lượng giấc ngủ cũng là một từ khóa được tìm kiếm và bàn luận…

Trong thực tế, nơi bạn sinh sống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tinh thần và thể chất, liên quan mật thiết đến giấc…

Thuốc ngủ là giải pháp hữu hiệu để ngủ ngon giấc trong một số trường hợp mất ngủ, rối loạn giấc ngủ. Tuy nhiên, thuốc…

Cao hơn luôn là điều mà ai cũng mong ước. Có nhiều thông tin cho rằng khi bước qua độ tuổi dậy thì, cơ thể…

Ba mẹ đang lo lắng con mình có đang ngủ với quần áo có đủ ấm hay không hay đang lạnh? Như ba mẹ cũng…

Trẻ em thường rất thích thú với việc xem tivi bởi có nhiều chương trình yêu thích, thú vị. Đặc biệt vào mỗi tối trẻ…