Như chúng ta đã biết, việc ngủ trên nệm đem lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lại băn khoăn có nên nằm nệm vào mùa hè không vì lúc này thời tiết khá nóng bức. Trong bài viết sau đây, Vua Nệm sẽ giải đáp cho bạn về thắc mắc này!
Nội Dung Chính
1. Có nên nằm nệm vào mùa hè không?
Vào mùa hè, chúng ta sẽ rất khó ngủ khi nằm nệm. Bởi lẽ, mục đích ban đầu của những nhà sản xuất khi làm nên những chiếc nệm là để đem đến sự êm ái, thư giãn và ấm áp trong những ngày se lạnh. Do đó, việc dùng nệm vào mùa hè làm tăng nguy cơ khiến da bị nổi sảy, mẫm cảm hay bệnh hô hấp vì lúc này, mồ hôi cơ thể tiết ra trên nệm là điều kiện thuận lợn đi bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập.
Tuy nhiên, hiểu được nhu cầu của nhiều người mong muốn sử dụng nệm vào mùa hè, nhất là người già và trẻ nhỏ, nhiều thương hiệu đã cho ra mắt sản phẩm nệm mát. Đây là dòng nệm chuyên sử dụng vào mùa hè, thậm chí dùng trong mùa đông đều được. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc lựa chọn theo các tiêu chí để phù hợp với nhu cầu sử dụng của bản thân.
2. Tiêu chí lựa chọn nệm mùa hè phù hợp
Sau khi làm rõ thắc mắc có nên nằm nệm vào mùa hè, bạn sẽ cần quan tâm đến những tiêu chí lựa chọn dưới đây:
2.1. Độ đàn hồi
Nệm được trang bị độ đàn hồi chính là một điểm cộng. Bởi lẽ, người nằm sẽ cảm nhận được rõ rệt sự mềm mại, êm ái khi ngủ. Thế nhưng, cũng có một vài người thích nằm trên những chiếc nệm chắc chắn, cứng cáp. Do đó, bạn nên nằm thử trực tiếp để xem bản thân có hài lòng hay không.
2.2. Khả năng nâng đỡ
Khả năng nâng đỡ là đặc tính của nệm giúp định hình khung xương người nằm, tránh tình trạng nhức mỏi. Để đảm bảo khả năng này, bạn hãy ưu tiên những chiếc nệm có cấu tạo bền vững và đã trải qua công nghệ sản xuất hiện đại. Với những ai đang gặp vấn đề xương khớp hay người cao tuổi thì cần tránh những chiếc nệm quá mềm. Thay vì vậy, nệm có độ cứng vừa phải sẽ cải thiện triệu chứng đau nhức.
2.3. Độ thoáng nệm
Nếu chọn nệm sử dụng vào mùa hè, bạn cần cực kỳ chú trọng vào độ thông thoáng. Bởi lẽ khi có khả năng thông thoáng tốt, quá trình lưu thông không khí ở nệm mới thật sự hiệu quả. Từ đó, nệm sẽ hạn chế được sự xâm nhập, sinh đôi của những vi khuẩn gây hại đến sức khỏe.
2.4. Khả năng làm mát
Khả năng làm mát cũng là yếu tố quan trọng quyết định đến việc có nên nằm nệm vào mùa hè hay không. Hiện nay, nhiều dòng nệm với chức năng làm mát đã được cung cấp như nệm nước, nệm lò xo túi, nệm gel điều hòa,… để bạn thỏa sức lựa chọn.
3. Các dòng nệm thích hợp để sử dụng vào mùa hè
Với thắc mắc có nên nằm nệm vào mùa hè, bạn hoàn toàn có thể sử dụng nếu lựa chọn được dòng nệm phù hợp. Việc lựa chọn nệm mùa hè cần thật sự cân nhắc vì mỗi dòng nệm sẽ có độ thông thoáng khác nhau. Sau đây là gợi ý một số dòng nệm có ưu điểm nằm mát lưng mà bạn có thể chọn mua trong mùa hè này.
3.1. Nệm lò xo
Nệm lò xo được thiết kế với cấu trúc chứa nhiều khoảng trống ở giữa những con lò xo nên không khí được lưu thông dễ dàng hơn. Đó là lý do dòng nệm này được sử dụng rộng rãi vào mùa hè ở những nước phát triển.
Tuy nhiên, nhược điểm lớn nhất của dòng nệm này là sự lan truyền tiếng ồn và xung động mỗi khi xoay trở mình. Nguyên nhân là vì kết cấu nệm gồm những lò xo liên kết với nhau. Tuy nhiên, nhà sản xuất đã có phương án khắc phục tình trạng này bằng cách tung ra thị trường những chiếc nệm lò xo túi độc lập với giá thành cao hơn. Một hạn chế khác là tuổi thọ nệm lò xo thường thấp hơn những dòng nệm khác, chỉ khoảng từ 5 – 7 năm.
Lưu ý trong quá trình mua nệm là hãy chọn những chiếc nệm lò xo chính hãng, không bị sột soạt hay lún quá sâu. Bạn có thể dùng tay trực tiếp sờ hay vỗ lên mặt nệm, nếu cảm giác rỗng thì khả năng cao kết cấu của nó ít con lò xo, không đảm bảo về chất lượng. Hoặc bạn cũng cần tránh những chiếc nệm có bề mặt gây ra cảm giác đau nhức khi nằm thử vì chứng tỏ đó là nệm giá rẻ có ít lớp độn.
3.2. Nệm cao su thiên nhiên
Một gợi ý khác cho bạn đó là dùng nệm cao su thiên nhiên vào mùa hè. Vì làm từ chất liệu mủ cao su thiên nhiên 100% nên dòng nệm này hoàn toàn an toàn cho sức khỏe. Thiết kế của nệm bao gồm hàng triệu rãnh thoát nhiệt và lỗ thông hơi. Nhờ vậy, khả năng lưu thông không khí bên trong nệm sẽ được tăng cường, không còn đem lại cảm giác hầm bí lưng khó chịu.
Bên cạnh đó, nệm cao su thiên nhiên còn có đặc tính đàn hồi hỗ trợ nâng đỡ những vùng trọng điểm trên cơ thể. Nhờ vậy, nó sẽ ngăn ngừa được những triệu chứng đau nhức cơ khớp ở người nằm. Một điểm cộng khác là tuổi thọ nệm cao su thiên nhiên thường rất cao, có thể lên đến 15 năm. Với những công dụng mang lại, dòng nệm này thật sự phù hợp với người lớn tuổi hay những ai có bệnh lý xương khớp.
Để nệm mát hơn vào mùa hè thì bạn có thể trải thêm một lớp chiếu trúc, chiếu mây hay chiếu mát lưng Doona 3D. Tuy nhiên với dòng nệm này, bạn phải chuẩn bị một nguồn lực tài chính ổn định vì giá thành của nó được đánh giá đắt nhất trong số những dòng nệm phổ thông.
3.3. Nệm Foam Cool Gel
Nệm Foam Cool Gel hiện đang là xu hướng trong các dòng chăn ga gối nệm. Nhược điểm lớn nhất của nó là tính giữ nhiệt vì mật độ bọt xốp phân bố dày đặc khiến không khí khó có thể lưu thông. Tuy nhiên, nhược điểm này đã dần được khắc phục bằng cách bố trí thêm một lớp gel có khả năng làm mát ở phía trên. Nhờ vậy, người nằm sẽ cảm nhận được sự êm ái, mát mẻ dù trong thời tiết nóng bức.
3.4. Đệm nước
Đệm nước có cấu tạo gồm lớp khoang dự trữ một lượng nước bên trong giúp giảm nhiệt độ và đem đến cảm giác mát mẻ. Bên cạnh đó, nệm còn có công dụng massage lưng nhờ ứng dụng dòng đẩy của nước. Ngày nay, nệm nước được chia ra làm 2 dạng chính gồm:
- Nệm nước khoang: Nệm chia riêng lẻ nhiều rãnh dự trữ nước. Nhờ vậy, khi bạn xả nước ở khoang này thì những khoang còn lại sẽ không bị ảnh hưởng.
- Nệm nguyên khối: Nệm chỉ có duy nhất một khối nên khá cồng kềnh.
Có thể thấy, nệm nước khoang đảm bảo được độ tiện lợi hơn cả. Tuy nhiên khi chọn mua, bạn cần tỉnh táo lựa chọn những đơn vị chất lượng, có giấy tờ nguồn gốc rõ ràng.
>> Xem thêm:
- Nhiệt độ tốt nhất cho giấc ngủ vào mùa hè là bao nhiêu?
- Bí quyết chọn nệm mùa hè cho trẻ em, mẹ đã biết chưa?
- Bật mí 7 cách dùng quạt khi ngủ tránh cảm lạnh trong mùa hè
Trên đây là giải đáp cho thắc mắc có nên nằm nệm vào mùa hè mà nhiều người tiêu dùng quan tâm. Có thể thấy, việc sử dụng nệm đang là nhu cầu thiết yếu trong bất cứ không gian sống nào. Do đó, Comfy hy vọng bằng sẽ có những cân nhắc hợp lý để mua được chiếc nệm chất lượng nhé!