Có nên nằm nệm mùa hè không? 6 tiêu chí chọn nệm cần nhớ

Như chúng ta đã biết, việc ngủ trên nệm đem lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lại băn khoăn có nên nằm nệm mùa hè không vì lúc này thời tiết khá nóng bức và làm thế nào để lựa chọn được một chiếc nệm phù hợp. Trong bài viết sau đây, Vua Nệm sẽ giải đáp cho bạn về thắc mắc này!

1. Có nên nằm nệm mùa hè không? 

Câu trả lời là CÓ. 

Dù thời tiết oi bức, việc nằm nệm vào mùa hè vẫn mang lại nhiều lợi ích cho giấc ngủ và sức khỏe. Một tấm nệm chất lượng giúp phân tán áp lực cơ thể đồng đều, giảm tình trạng đau lưng, mỏi vai gáy sau một ngày làm việc mệt mỏi. Đặc biệt, các dòng nệm hiện nay được thiết kế với khả năng thoáng khí và tản nhiệt hiệu quả, giúp người nằm không bị bí lưng hay đổ mồ hôi nhiều.

Hơn nữa, nằm nệm còn giúp duy trì tư thế ngủ chuẩn, hỗ trợ tuần hoàn máu và mang lại cảm giác thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ sâu hơn so với việc nằm trực tiếp trên sàn hoặc chiếu cứng.

2. Tiêu chí lựa chọn nệm mùa hè phù hợp

Sau khi làm rõ thắc mắc có nên nằm nệm vào mùa hè, bạn sẽ cần quan tâm đến những tiêu chí lựa chọn nệm dưới đây:

2.1. Độ đàn hồi

Nệm được trang bị độ đàn hồi chính là một điểm cộng. Bởi lẽ, người nằm sẽ cảm nhận được rõ rệt sự mềm mại, êm ái khi ngủ. Thế nhưng, cũng có một vài người thích nằm trên những chiếc nệm chắc chắn, cứng cáp. Do đó, bạn nên nằm thử trực tiếp để xem bản thân có hài lòng hay không. 

2.2. Khả năng nâng đỡ

Khả năng nâng đỡ là đặc tính của nệm giúp định hình khung xương người nằm, tránh tình trạng nhức mỏi. Để đảm bảo khả năng này, bạn hãy ưu tiên những chiếc nệm có cấu tạo bền vững và đã trải qua công nghệ sản xuất hiện đại. Với những ai đang gặp vấn đề xương khớp hay người cao tuổi thì cần tránh những chiếc nệm quá mềm. Thay vì vậy, nệm có độ cứng vừa phải sẽ cải thiện triệu chứng đau nhức.

2.3. Độ thoáng nệm

Nếu chọn nệm sử dụng vào mùa hè, bạn cần cực kỳ chú trọng vào độ thông thoáng. Bởi lẽ khi có khả năng thông thoáng tốt, quá trình lưu thông không khí ở nệm mới thật sự hiệu quả. Từ đó, nệm sẽ hạn chế được sự xâm nhập, sinh đôi của những vi khuẩn gây hại đến sức khỏe. 

2.4. Khả năng làm mát

Khả năng làm mát cũng là yếu tố quan trọng quyết định đến việc có nên nằm nệm vào mùa hè hay không. Hiện nay, nhiều dòng nệm với chức năng làm mát đã được cung cấp như nệm nước, nệm lò xo túi, nệm gel điều hòa,… để bạn thỏa sức lựa chọn.

2.5. Chất liệu an toàn, thấm hút mồ hôi tốt

Khi chọn nệm cho mùa hè, chất liệu là yếu tố quan trọng hàng đầu. Những loại nệm làm từ cao su thiên nhiên, foam lạnh, hoặc nệm lò xo có lớp vải bọc thoáng khí thường được ưa chuộng vì khả năng thấm hút mồ hôi nhanh, không gây bí lưng. 

Bên cạnh đó, bạn nên ưu tiên nệm có lớp áo bọc làm từ vải cotton, bamboo hoặc tencel – những chất liệu tự nhiên, an toàn cho da, giúp hấp thụ độ ẩm và mang lại cảm giác mát mẻ suốt đêm.

2.6. Độ dày và trọng lượng nệm phù hợp với khí hậu nóng

Những tấm nệm quá dày sẽ giữ nhiệt nhiều, khiến người nằm cảm thấy bí và khó chịu. Vì vậy, bạn nên chọn nệm có độ dày vừa phải, khoảng từ 10–15 cm, vừa đủ êm ái nhưng vẫn đảm bảo độ thoáng khí. 

Với những người sống ở khu vực có thời tiết nắng nóng quanh năm, nệm mỏng nhẹ hoặc nệm gấp ba sẽ là lựa chọn linh hoạt, dễ di chuyển và vệ sinh.

3. Các dòng nệm thích hợp để sử dụng vào mùa hè

Với thắc mắc có nên nằm nệm vào mùa hè, bạn hoàn toàn có thể sử dụng nếu lựa chọn được dòng nệm phù hợp. Việc lựa chọn nệm mùa hè cần thật sự cân nhắc vì mỗi dòng nệm sẽ có độ thông thoáng khác nhau. Sau đây là gợi ý một số dòng nệm có ưu điểm nằm mát lưng mà bạn có thể chọn mua trong mùa hè này. 

3.1. Nệm lò xo

Nệm lò xo được thiết kế với cấu trúc chứa nhiều khoảng trống ở giữa những con lò xo nên không khí được lưu thông dễ dàng hơn. Đó là lý do dòng nệm này được sử dụng rộng rãi vào mùa hè ở những nước phát triển.

Tuy nhiên, nhược điểm lớn nhất của dòng nệm này là sự lan truyền tiếng ồn và xung động mỗi khi xoay trở mình. Nguyên nhân là vì kết cấu nệm gồm những lò xo liên kết với nhau. Tuy nhiên, nhà sản xuất đã có phương án khắc phục tình trạng này bằng cách tung ra thị trường những chiếc nệm lò xo túi độc lập với giá thành cao hơn. Một hạn chế khác là tuổi thọ nệm lò xo thường thấp hơn những dòng nệm khác, chỉ khoảng từ 5 – 7 năm. 

Lưu ý trong quá trình mua nệm là hãy chọn những chiếc nệm lò xo chính hãng, không bị sột soạt hay lún quá sâu. Bạn có thể dùng tay trực tiếp sờ hay vỗ lên mặt nệm, nếu cảm giác rỗng thì khả năng cao kết cấu của nó ít con lò xo, không đảm bảo về chất lượng. Hoặc bạn cũng cần tránh những chiếc nệm có bề mặt gây ra cảm giác đau nhức khi nằm thử vì chứng tỏ đó là nệm giá rẻ có ít lớp độn. 

3.2. Nệm cao su thiên nhiên

Một gợi ý khác cho bạn đó là dùng nệm cao su thiên nhiên vào mùa hè. Vì làm từ chất liệu mủ cao su thiên nhiên 100% nên dòng nệm này hoàn toàn an toàn cho sức khỏe. Thiết kế của nệm bao gồm hàng triệu rãnh thoát nhiệt và lỗ thông hơi. Nhờ vậy, khả năng lưu thông không khí bên trong nệm sẽ được tăng cường, không còn đem lại cảm giác hầm bí lưng khó chịu.

Bên cạnh đó, nệm cao su thiên nhiên còn có đặc tính đàn hồi hỗ trợ nâng đỡ những vùng trọng điểm trên cơ thể. Nhờ vậy, nó sẽ ngăn ngừa được những triệu chứng đau nhức cơ khớp ở người nằm. Một điểm cộng khác là tuổi thọ nệm cao su thiên nhiên thường rất cao, có thể lên đến 15 năm. Với những công dụng mang lại, dòng nệm này thật sự phù hợp với người lớn tuổi hay những ai có bệnh lý xương khớp.

Để nệm mát hơn vào mùa hè thì bạn có thể trải thêm một lớp chiếu trúc, chiếu mây hay chiếu mát lưng Doona 3D. Tuy nhiên với dòng nệm này, bạn phải chuẩn bị một nguồn lực tài chính ổn định vì giá thành của nó được đánh giá đắt nhất trong số những dòng nệm phổ thông. 

3.3. Nệm Foam Cool Gel 

Nệm Foam Cool Gel hiện đang là xu hướng trong các dòng chăn ga gối nệm. Nhược điểm lớn nhất của nó là tính giữ nhiệt vì mật độ bọt xốp phân bố dày đặc khiến không khí khó có thể lưu thông. Tuy nhiên, nhược điểm này đã dần được khắc phục bằng cách bố trí thêm một lớp gel có khả năng làm mát ở phía trên. Nhờ vậy, người nằm sẽ cảm nhận được sự êm ái, mát mẻ dù trong thời tiết nóng bức. 

3.4. Đệm nước

 Đệm nước có cấu tạo gồm lớp khoang dự trữ một lượng nước bên trong giúp giảm nhiệt độ và đem đến cảm giác mát mẻ. Bên cạnh đó, nệm còn có công dụng massage lưng nhờ ứng dụng dòng đẩy của nước. Ngày nay, nệm nước được chia ra làm 2 dạng chính gồm: 

• Nệm nước khoang: Nệm chia riêng lẻ nhiều rãnh dự trữ nước. Nhờ vậy, khi bạn xả nước ở khoang này thì những khoang còn lại sẽ không bị ảnh hưởng.
• Nệm nguyên khối: Nệm chỉ có duy nhất một khối nên khá cồng kềnh. 

Có thể thấy, nệm nước khoang đảm bảo được độ tiện lợi hơn cả. Tuy nhiên khi chọn mua, bạn cần tỉnh táo lựa chọn những đơn vị chất lượng, có giấy tờ nguồn gốc rõ ràng. 

>> Xem thêm:

• Nhiệt độ tốt nhất cho giấc ngủ vào mùa hè là bao nhiêu?
• Bí quyết chọn nệm mùa hè cho trẻ em, mẹ đã biết chưa?
• Bật mí 7 cách dùng quạt khi ngủ tránh cảm lạnh trong mùa hè

4. Top 4 sản phẩm nệm mát đáng mua cho mùa nóng

4.1. Nệm Gummi Signature

Gummi Signature là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn tìm kiếm cảm giác mát mẻ và dễ chịu khi ngủ. Được làm từ cao su 100% thiên nhiên, sản phẩm mang lại độ đàn hồi tự nhiên và khả năng tản nhiệt vượt trội. 

Đặc biệt, bề mặt nệm được tích hợp tinh chất trà xanh giúp kháng khuẩn, khử mùi và duy trì sự thoáng khí trong suốt đêm dài. Lớp áo bọc sử dụng chất liệu vải “cooling” mềm mịn, dễ tháo giặt, cho cảm giác mát lạnh ngay khi chạm vào. Nệm Gummi Signature không chỉ thân thiện với làn da mà còn là lựa chọn hoàn hảo để xua tan cảm giác bí bách trong những ngày nắng nóng gay gắt.

4.2. Nệm lò xo làm mát Amando Elite Grand

Nếu bạn yêu thích cảm giác êm ái nhưng vẫn cần sự thông thoáng vào mùa hè, nệm lò xo làm mát Amando Elite Grand chính là lựa chọn đáng cân nhắc.

Sản phẩm được thiết kế với hệ thống lò xo túi độc lập kết hợp lớp foam làm mát, giúp lưu thông không khí liên tục, hạn chế tích nhiệt trên bề mặt nệm. 

Độ dày 23 cm mang đến sự nâng đỡ vững chắc cho cột sống, đồng thời giữ cho cơ thể luôn được thư giãn, không bị hầm nóng dù nằm lâu. Với thiết kế sang trọng, thoáng khí và khả năng tản nhiệt tối ưu, Amando Elite Grand là “vị cứu tinh” cho giấc ngủ trong những ngày hè oi ả.

4.3. Nệm foam iComfy Coolax

Là phiên bản cơ bản của dòng Coolax, nệm foam iComfy Coolax vẫn mang đến trải nghiệm mát mẻ đáng kể cho mùa hè với mức giá mềm. 

Sản phẩm được cấu tạo từ foam lạnh có độ đàn hồi cao, giúp nâng đỡ cơ thể nhẹ nhàng và hạn chế tích nhiệt. Bề mặt nệm có hàng ngàn lỗ thoáng khí nhỏ, hỗ trợ lưu thông không khí, giảm cảm giác bí lưng khi thời tiết oi bức. 

Với độ dày vừa phải 15 cm, nệm iComfy Coolax phù hợp cho các phòng ngủ có điều hòa hoặc môi trường mát tự nhiên. Đây là lựa chọn hợp lý cho những ai muốn tận hưởng giấc ngủ mát mẻ mà vẫn tiết kiệm chi phí.

4.4. Nệm foam iComfy Coolax Plus

Nệm iComfy Coolax Plus là phiên bản cao cấp thuộc dòng nệm “ngủ mát” được nhiều người ưa chuộng. 

Sản phẩm sử dụng công nghệ foam làm mát Coolax™, cho cảm giác êm ái khi nằm nhưng không hề giữ nhiệt như foam truyền thống. Lớp foam lạnh có khả năng hấp thụ và tản nhiệt nhanh, giúp duy trì nhiệt độ bề mặt dễ chịu suốt đêm. 

Với độ dày 20 cm, nệm mang lại cảm giác ôm sát cơ thể vừa phải, hỗ trợ tốt cho cột sống mà vẫn đảm bảo sự thông thoáng – rất phù hợp cho những ai dễ ra mồ hôi hoặc ngủ nóng.

5. Địa chỉ mua nệm mát cho mùa hè uy tín chất lượng

Nếu bạn đang tìm nơi mua nệm mát cho mùa hè uy tín, Vua Nệm là địa chỉ đáng tin cậy hàng đầu hiện nay. Với hệ thống hơn 160 cửa hàng trải khắp toàn quốc, Vua Nệm mang đến sự thuận tiện tối đa cho khách hàng khi trải nghiệm, so sánh và chọn lựa trực tiếp nhiều mẫu nệm khác nhau. 

Tại đây, bạn có thể dễ dàng tìm thấy các dòng nệm được yêu thích trong mùa nóng từ nhiều thương hiệu nổi tiếng như Gummi, Amando, iComfy, Goodnight, Kim Cương, Liên Á,… – tất cả đều nổi bật với khả năng thoáng khí, tản nhiệt tốt và chất liệu an toàn cho làn da.

Không chỉ đa dạng về sản phẩm, Vua Nệm còn thường xuyên có các chương trình ưu đãi hấp dẫn, chính sách trả góp 0% lãi suất và hỗ trợ giao hàng tận nơi nhanh chóng. Đặc biệt, khách hàng được quyền trải nghiệm thực tế ngay tại nhà trong suốt 120 đêm. Nếu trong quá trình sử dụng cảm thấy nệm chưa phù hợp, Vua Nệm cam kết hỗ trợ đổi sản phẩm dễ dàng và nhanh chóng. 

Với đội ngũ tư vấn viên tại Vua Nệm được đào tạo bài bản, luôn sẵn sàng hỗ trợ khách hàng chọn lựa nệm phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng và điều kiện khí hậu. Đây chính là lý do khiến Vua Nệm trở thành điểm đến tin cậy của hàng triệu gia đình Việt mỗi khi cần tìm kiếm một giấc ngủ mát lành, thoải mái trong những ngày hè oi ả.

Trên đây là giải đáp cho thắc mắc có nên nằm nệm mùa hè mà nhiều người tiêu dùng quan tâm. Có thể thấy, việc sử dụng nệm đang là nhu cầu thiết yếu trong bất cứ không gian sống nào. Do đó, Vua Nệm hy vọng bằng sẽ có những cân nhắc hợp lý để mua được chiếc nệm chất lượng nhé!