Nệm nào phù hợp với người hay đổ mồ hôi đêm?

Đã bao giờ bạn thức dậy giữa đêm với lưng áo ướt đẫm, cảm giác dính bết khó chịu? Đây là tình trạng phổ biến ở những người có cơ địa dễ đổ mồ hôi hoặc sử dụng loại nệm quá bí hơi. Chính vì vậy, một chiếc nệm phù hợp cho người hay đổ mồ hôi sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn.

1. Tiêu chí chọn nệm phù hợp cho người hay đổ mồ hôi

Tiến sĩ W. Christopher Winter, bác sĩ thần kinh và chuyên gia giấc ngủ cho biết, nhiệt độ ảnh hưởng đến giấc ngủ nhiều hơn cả ánh sáng. Nếu bạn thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm vì nóng bức, đẫm mồ hôi, vấn đề có thể không nằm ở nhiệt độ phòng mà chính là ở chiếc nệm bạn đang dùng. Dưới đây là 3 tiêu chí quan trọng khi chọn nệm dành cho người dễ ra mồ hôi.

1.1. Thoáng khí 

Một chiếc nệm phù hợp cho người hay đổ mồ hôi cần có khả năng thoáng khí tốt. Bởi không khí lưu thông kém là nguyên nhân khiến nệm trở nên nóng bức, khó chịu. 

Vì vậy, khi chọn nệm, bạn nên ưu tiên những dòng có thiết kế thoáng khí để hơi nóng không bị giữ lại bên trong. Những loại nệm có cấu trúc bọt mở, lỗ thông hơi hoặc hệ thống thoát khí sẽ giúp nhiệt độ bề mặt luôn dễ chịu.

1.2. Khả năng điều hòa nhiệt độ

Những người dễ đổ mồ hôi thường gặp khó khăn khi ngủ do nhiệt độ cơ thể tăng cao vào ban đêm. Do đó, nhiều dòng nệm hiện đại đã được tích hợp công nghệ làm mát như lớp gel lạnh giúp hấp thụ nhiệt và điều chỉnh nhiệt độ bề mặt. Một số mẫu nệm tiên tiến hơn còn có hệ thống làm mát bằng nước hoặc quạt gió, hỗ trợ kiểm soát nhiệt độ hiệu quả hơn.

1.3. Khả năng hút ẩm

Khi chọn nệm phù hợp cho người hay đổ mồ hôi, bạn nên kiểm tra khả năng thoát ẩm của nệm. Điều này là do mồ hôi thấm vào nệm không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. 

Nệm có vỏ bọc làm từ cotton hoặc sợi tre sẽ có khả năng thấm hút mồ hôi nhanh, đồng thời tạo cảm giác thoải mái hơn khi nằm. Bên cạnh đó, một số dòng nệm cao cấp trên thị trường còn được trang bị lớp lót chống ẩm, giúp hạn chế tối đa tình trạng mồ hôi thấm sâu vào bên trong lõi nệm.

2. Top 4 loại nệm phù hợp cho người hay đổ mồ hôi

Nếu bạn đang thắc mắc nệm nào phù hợp cho người hay đổ mồ hôi đêm, hãy tham khảo ngay 4 dòng nệm sau. 

2.1. Nệm lò xo

Nếu bạn tìm kiếm nệm phù hợp cho người hay đổ mồ hôi, hãy cân nhắc mua nệm lò xo!

2.1.1. Định nghĩa 

Nệm lò xo là dòng nệm được thiết kế với hệ thống lò xo xoắn bên trong, bao bọc bởi lớp đệm êm ái bên ngoài. Phần lò xo thường được làm từ thép chống gỉ, giúp nệm có độ bền cao, hạn chế oxy hóa và duy trì khả năng chịu lực tốt theo thời gian. 

So với nệm bông ép, nệm lò xo có độ đàn hồi cao hơn, mang đến cảm giác êm ái và thoải mái hơn khi nằm. Hệ thống lò xo linh hoạt giúp giảm áp lực lên cột sống, hỗ trợ tư thế ngủ đúng và hạn chế tình trạng đau lưng khi thức dậy.

2.1.2. Phân loại

Trên thị trường hiện nay, dòng nệm lò xo được chia thành hai loại chính: 

• Nệm lò xo túi độc lập: Thiết kế từng lò xo riêng biệt, đặt trong các túi vải riêng để hoạt động độc lập với nhau. Nhờ vậy, nệm có độ đàn hồi cao, ôm sát theo đường cong cơ thể và hỗ trợ tốt cho từng vùng như lưng, vai, hông. Ưu điểm lớn của nệm lò xo túi là khả năng giảm rung lắc khi người nằm chung xoay người hoặc di chuyển.
• Nệm lò xo liên kết: Hệ thống lò xo được kết nối chặt chẽ bằng dây thép hoặc lưới sắt, tạo thành một khối thống nhất. Do đó, nệm có độ cứng và độ đàn hồi đồng đều trên toàn bộ bề mặt. Tuy nhiên, do các lò xo liên kết trực tiếp với nhau, nệm có thể truyền rung động khi có người di chuyển.

2.1.3. Cấu tạo

Một chiếc đệm lò xo thường có 5 lớp, mỗi lớp có nhiệm vụ riêng.

Lớp chức năng	Mô tả
Lớp hỗ trợ	Phần dưới cùng của đệm là hệ thống lò xo, có vai trò chính là nâng đỡ cơ thể và tạo độ đàn hồi. – Lò xo Bonnell: Cấu trúc lò xo khá đơn giản và thường được xuất hiện trong các sản phẩm giá rẻ trên thị trường. – Lò xo Offset: Tương tự Bonnell nhưng có dây xoắn, giúp tăng độ đàn hồi. – Lò xo Continuous (Mira Coil): Các lò xo xoắn nối liền nhau, giúp nâng đỡ tốt hơn. – Lò xo túi liên kết: Các cuộn lò xo xếp ngang, giảm tiếng ồn, tăng độ bền. – Lò xo túi (Marshall): Hoạt động độc lập và hạn chế truyền động, không làm ảnh hưởng đến người nằm bên cạnh khi xoay người. – Lò xo túi độc lập: Mỗi cuộn lò xo được bọc riêng, giảm rung lắc khi xoay người. Số lượng lò xo dao động từ 200 – 2000 tùy dòng sản phẩm. Lò xo dày giúp đệm bền hơn và nâng đỡ tốt hơn. Ngoài ra, khoảng trống giữa các lò xo giúp không khí lưu thông, tránh tích tụ nhiệt và độ ẩm.
Lớp tiện nghi	Lớp tiện nghi nằm ngay trên lớp hỗ trợ, mang đến cảm giác êm ái và dễ chịu hơn khi bạn nằm. – Memory Foam: Định hình theo cơ thể, giảm áp lực lên hông và vai. – Gel hoặc Foam Gel: Hạn chế tích tụ nhiệt, giúp người hay đổ mồ hôi cảm thấy mát mẻ hơn. – Cao su tự nhiên: Đàn hồi tốt, nâng đỡ cơ thể và tăng khả năng thoáng khí. – Len: Len có khả năng giữ nhiệt tốt nên rất phù hợp cho những đêm lạnh. – Bông xơ polyester: Mềm mại nhưng dễ xẹp sau thời gian dài sử dụng. – Microcoils: Các cuộn lò xo nhỏ hơn, đàn hồi tốt hơn lò xo truyền thống.
Lớp hỗ trợ cạnh viền	Lớp này được đặt quanh viền đệm, giúp tăng độ cứng và giữ form lâu bền. Nhờ vậy, đệm sẽ không bị xẹp lún khi bạn ngồi hoặc nằm gần mép. Cấu tạo bao gồm: – Khung thép viền: Hệ thống khung thép giúp gia cố mép đệm, đảm bảo độ chắc chắn và ổn định. – Lò xo trợ lực: Những lò xo lớn hơn được đặt ở viền đệm để tăng độ cứng và ngăn ngừa tình trạng sụt lún. – PU Foam (Polyurethane Foam): Lớp mút chắc chắn, tăng độ cứng và giữ form cho viền đệm.
Lớp Pillow Top	Lớp Pillow Top được thiết kế riêng biệt trên bề mặt đệm, thường làm từ bông hoặc mút cao cấp. Lớp này sẽ mang lại cảm giác mềm mại và giảm áp lực lên những điểm tiếp xúc của cơ thể.
Lớp Euro Top	Lớp Euro Top mang đến cảm giác mềm mại, giúp giảm áp lực lên các điểm tiếp xúc của cơ thể. Điểm khác biệt của Euro Top so với lớp Pillow Top là được may liền với bề mặt đệm, tạo sự liên kết chắc chắn hơn và bền bỉ hơn.

2.2. Nệm cao su thiên nhiên

Nệm cao su thiên nhiên được xem là “ứng cử viên” trong các loại nệm phù hợp cho người hay đổ mồ hôi.

2.2.1. Định nghĩa

Nệm cao su thiên nhiên được làm từ 100% mủ cao su tự nhiên, không pha trộn tạp chất. Với độ đàn hồi cao, nệm giúp nâng đỡ cơ thể và duy trì tư thế ngủ tự nhiên, mang lại cảm giác thoải mái suốt đêm. 

Một điểm đặc biệt của nệm cao su thiên nhiên chính là khả năng thoáng khí tuyệt vời nhờ cấu trúc bọt khí hở. Do vậy, người hay đổ mồ hôi sẽ không phải lo lắng về cảm giác nóng bức hay ẩm ướt mỗi đêm. Bên cạnh đó, nệm còn có độ bền cao, an toàn cho da và thân thiện với môi trường.

2.2.2. Cấu tạo 

Nệm cao su thiên nhiên được thiết kế với ba lớp chính:

• Lớp mặt trên: Thường được phủ một lớp vải mềm mại, có khả năng thấm hút mồ hôi rất tốt. Chính vì vậy, lớp này giúp không khí lưu thông dễ dàng hơn.
• Lớp đệm bên trong: Lớp đệm bên trong là phần quan trọng nhất của nệm, được làm hoàn toàn từ cao su thiên nhiên nguyên chất. Nhờ vào cấu trúc tế bào mở, không khí được lưu thông liên tục, tránh tình trạng hầm bí.
• Lớp đáy: Được làm từ cao su hoặc vải dày dặn, lớp này giúp gia cố kết cấu nệm, bảo vệ nệm khỏi sự mài mòn. Một số sản phẩm cao cấp còn được trang bị lớp đáy chống trượt, giúp nệm luôn ổn định và không bị xê dịch trong quá trình sử dụng.

2.3. Nệm memory foam

Nệm memory foam là một trong những dòng nệm phù hợp cho người hay đổ mồ hôi.

2.3.1. Định nghĩa

Nệm memory foam làm từ bọt polyurethane kết hợp với phụ gia đặc biệt để tăng độ đàn hồi và bền bỉ. Khi bạn nằm xuống, nệm dần mềm ra, ôm trọn cơ thể và phân tán trọng lượng đều hơn. Nhờ vậy, áp lực lên hông, vai, lưng được giảm đáng kể.

2.3.2. Phân loại

Đệm memory foam được chia thành ba loại chính:

• Memory foam truyền thống: Loại này ôm sát cơ thể, giúp nâng đỡ tốt và mang lại giấc ngủ êm ái. Tuy nhiên, do cấu trúc ô kín, nệm có xu hướng giữ nhiệt, dễ gây cảm giác nóng khi sử dụng.
• Memory foam tế bào mở: Hệ thống lỗ liên kết giúp không khí lưu thông tốt hơn, hạn chế giữ nhiệt và mang lại cảm giác thoáng mát.
• Gel memory foam: Được bơm thêm gel để hấp thụ và phân tán nhiệt hiệu quả,giúp bề mặt nệm mát hơn khi nằm. Gel cũng làm tăng mật độ nệm, nhưng nếu lượng gel không được kiểm soát tốt, lớp này có thể phân hủy nhanh theo thời gian.

2.3.3. Cấu tạo 

Cấu tạo của nệm memory foam thường bao gồm 3 lớp:

• Lớp Comfort: Lớp trên cùng có độ đàn hồi cao, giúp nâng đỡ cơ thể và điều hòa nhiệt độ, mang lại cảm giác êm ái, thoáng khí.
• Lớp Transition: Lớp chuyển tiếp ở giữa giúp phân tán áp lực từ cơ thể lên bề mặt nệm. Ngoài ra, lớp này còn hỗ trợ giải phóng nhiệt từ lớp Comfort.
• Lớp Core: Lớp đáy dày và chắc chắn nhất, có nhiệm vụ nâng đỡ toàn bộ nệm.

2.4. Nệm bông ép

Để biết nệm bông ép có phải loại nệm phù hợp cho người hay đổ mồ hôi không, bạn hãy tham khảo ngay những thông tin dưới đây.

2.4.1. Định nghĩa

Nệm bông ép được làm từ sợi bông xơ cao cấp, xếp chồng thành nhiều lớp. Dưới nhiệt độ cao, các sợi bông kết dính chặt, tạo nên khối nệm vững chắc. Sau đó, nệm được làm lạnh đột ngột để tăng độ bền và ổn định. Nhờ quá trình ép nhiệt, nệm có độ cứng cao, bề mặt phẳng, giúp nâng đỡ cơ thể tốt hơn. Hiện nay, nệm bông ép thường có thiết kế gấp 2, gấp 3, giúp người dùng dễ dàng di chuyển, vệ sinh và bảo quản. 

2.4.2. Cấu tạo 

Cấu tạo của đệm bông ép thường bao gồm hai phần chính: Phần ruột đệm và phần vỏ bọc bên ngoài. Trong đó, phần ruột đệm được làm từ các sợi bông tổng hợp, với 2 loại xơ chính là xơ bông chính và xơ liên kết. 

Xơ liên kết có khả năng nóng chảy, giúp kết dính các xơ bông chính lại với nhau để tạo độ cứng và độ bền cho đệm. Trong quá trình sản xuất, các loại xơ này được trộn theo tỷ lệ tiêu chuẩn, sau đó trải qua công đoạn ép nhiệt để định hình. 

Độ dày của đệm được quyết định khi xơ bông đi qua khuôn ép. Sau khi tạo thành tấm bông lớn, ruột đệm tiếp tục được cắt theo kích thước phù hợp. Nhờ cấu trúc ép chặt, đệm bông ép có độ cứng cao, hạn chế tình trạng xẹp lún và duy trì khả năng nâng đỡ ổn định.

3. Mua nệm phù hợp cho người hay đổ mồ hôi ở đâu?

Để mua nệm chất lượng, bạn hãy tham khảo trực tiếp tại cửa hàng hoặc website Vua Nệm. Vua Nệm là hệ thống bán lẻ chăn ga gối đệm uy tín hàng đầu với hơn 140 cửa hàng trải dài khắp cả nước. 

Tại Vua Nệm, bạn có thể tìm thấy nệm bông ép, nệm lò xo, nệm cao su, nệm foam,… của các thương hiệu nổi tiếng như Liên Á, Vạn Thành, Amando, Everon,… Không chỉ vậy, Vua Nệm còn có đội ngũ chuyên viên tư vấn tận tình, giúp bạn dễ dàng mua chiếc nệm phù hợp cho người hay đổ mồ hôi.

>>> Vua Nệm mang đến nhiều chính sách hấp dẫn như trả góp 0% lãi suất, trải nghiệm nệm trong 120 đêm và giao hàng tận nhà miễn phí, giúp khách hàng yên tâm chọn mua.

4. Lưu ý khi sử dụng nệm để hạn chế đổ mồ hôi

Dù đã sở hữu chiếc nệm phù hợp cho người hay đổ mồ hôi, bạn vẫn cần lưu ý một số yếu tố quan trọng sau.

• Sử dụng ga trải giường mát: Ga giường bằng cotton, linen hoặc sợi tre giúp thấm hút mồ hôi tốt hơn so với vải polyester. Những chất liệu này giúp bề mặt nệm luôn khô thoáng, giảm cảm giác nóng bức khi ngủ. 
• Dùng topper nệm: Đây là lớp đệm mỏng đặt lên bề mặt nệm để tăng độ thoáng khí và giúp nằm êm ái hơn. Bạn nên chọn topper từ cao su thiên nhiên hoặc sợi tre, vì chúng có khả năng điều hòa nhiệt độ và thấm hút mồ hôi tốt.
• Vệ sinh nệm thường xuyên: Mồ hôi tích tụ lâu ngày có thể gây ẩm mốc, ảnh hưởng đến độ bền và sự thông thoáng của nệm. Hãy hút bụi, phơi nệm định kỳ để loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc và giữ nệm luôn sạch sẽ.

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn tìm ra một chiếc nệm phù hợp cho người hay đổ mồ hôi. Đừng quên ghé qua Vua Nệm để nhận ưu đãi và trải nghiệm sản phẩm thực tế!