Nếu bạn thường xuyên ngồi làm việc nhiều giờ liền, chắc hẳn từng cảm thấy đau mỏi lưng hay tê mông. Đó là lúc gối kê mông trở thành “trợ thủ” giúp giảm áp lực khi ngồi, mang lại cảm giác dễ chịu hơn. Không chỉ hỗ trợ tư thế, loại gối này còn góp phần cải thiện sức khỏe cột sống, giúp bạn làm việc hoặc thư giãn thoải mái hơn mỗi ngày. Cùng Vua Nệm khám phá về gối tê mông trong bài viết ngày hôm nay!
NỘI DUNG CHÍNH:
1. Gối kê mông là gì?
Chúng ta đã quá quen với gối đầu hay gối kê lưng, nhưng gối kê mông vẫn còn là khái niệm khá mới mẻ với nhiều người. Thực tế, đây là loại gối được thiết kế đặc biệt để đặt dưới mông, giúp tạo cảm giác êm ái và thoải mái khi phải ngồi trong thời gian dài.
Gối kê mông thường được sử dụng khi làm việc ở văn phòng, ngồi đọc sách, thư giãn tại nhà hoặc trong những chuyến đi xa bằng xe hơi. So với việc dùng gối đầu, chăn hay khăn mềm để lót tạm, gối kê mông mang lại hiệu quả vượt trội hơn nhiều, giúp giảm áp lực và hạn chế cảm giác tê mỏi khi ngồi lâu.
2. Những lợi ích của gối kê mông
Việc sử dụng gối kê mông đem lại nhiều lợi ích rõ rệt, khiến sản phẩm này trở thành lựa chọn của nhiều người.
2.1. Hỗ trợ tư thế ngồi tốt và thoải mái
Hầu hết những người làm văn phòng sẽ phải ngồi ở cùng một vị trí ngày này qua ngày khác và có thể là ngồi trên những chiếc ghế rất không thoải mái. Gối kê mông có ích vì nó cải thiện tư thế của bạn và nâng vùng xương chậu của bạn khi bạn ngồi.
Vùng xương chậu của bạn ở một vị trí cao là quan trọng, đảm bảo bạn có thể duy trì được tư thế ngồi tốt nhất có thể, giữ cho đường cong thắt lưng ở vị trí thích hợp.
2.2. Loại bỏ áp lực trực tiếp lên cơ thể
Gối mông có thiết kế đặc biệt giúp loại bỏ áp lực trực tiếp lên cơ thể – loại áp lực mà những chiếc ghế thông thường sẽ tác động lên vùng xương chậu của bạn. Gối đẩy áp lực này ra khỏi các khu vực tập trung như cột sống và vùng xương cụt, đồng thời mang lại cảm giác thoải mái khi ngồi.
2.3. Gối kê mông giúp giảm đau hiệu quả
Một trong những nguy cơ về sức khỏe mà người ngồi lâu phải đối mặt là chèn ép vào cột sống. Đệm kê mông tiện dụng sẽ giúp giảm bớt các vùng dễ bị tổn thương do tác động của lực nén này.
Gối cũng giúp giảm cảm giác đau và tình trạng sưng tấy, hạn chế người ngồi lâu bị đau lưng dưới, đem lại sự thoải mái dễ chịu hơn. Các chuyên gia khuyến cáo gối kê mông là một trong những biện pháp giảm đau tốt nhất cho những người phải ngồi trong thời gian dài.
2.4. Tăng cảm giác thoải mái khi ngồi lâu
Những chiếc gối đệm mông này được làm từ mút hoạt tính rất linh hoạt, có thể thích ứng với hình dạng cơ thể của bạn và giúp giảm bớt áp lực cho tất cả các bộ phận cơ thể bị căng thẳng.
Khi ngồi xuống, vùng xương chậu chịu phần lớn trọng lượng cơ thể nên rất dễ bị đau do áp lực. Nhưng khi sử dụng gối kê mông, cấu trúc của gối sẽ nâng đỡ hiệu quả vùng xương chậu và tăng cường sự thoải mái.
2.5. Hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật
Gối kê mông là một biện pháp hỗ trợ sau phẫu thuật rất thích hợp. Gối mang tới sự thoải mái và giảm áp lực cho những bệnh nhân đang chữa bệnh một cách tự nhiên. Những chiếc gối này thiết lập các điều kiện tối ưu cần thiết mà các mô bị tổn thương yêu cầu để tái tạo hiệu quả, vì vậy rất tốt trong việc phục hồi nhanh chóng sau khi phẫu thuật.
3. Gối kê mông phù hợp với những đối tượng nào?
Gối kê mông là sản phẩm được thiết kế để nâng đỡ vùng hông và cột sống, giúp người dùng ngồi đúng tư thế và giảm cảm giác đau mỏi khi phải ngồi lâu. Dưới đây là những đối tượng đặc biệt phù hợp với loại gối này:
- Nhân viên văn phòng: Những người làm việc trước máy tính nhiều giờ liên tục thường dễ bị đau lưng, tê chân. Việc sử dụng gối kê mông giúp phân tán áp lực lên vùng hông, hỗ trợ cột sống và mang lại cảm giác ngồi êm ái suốt ngày dài.
- Tài xế, người lái xe đường dài: Do phải ngồi trong một tư thế cố định trong thời gian dài, tài xế rất dễ bị đau vùng thắt lưng và mỏi hông. Gối kê mông giúp giảm áp lực lên cơ thể, từ đó cải thiện sự thoải mái khi di chuyển.
- Phụ nữ sau sinh: Trong giai đoạn hồi phục, phụ nữ sau sinh thường gặp cảm giác đau vùng chậu hoặc tầng sinh môn. Gối kê mông giúp giảm ma sát, tạo tư thế ngồi dễ chịu và hỗ trợ quá trình phục hồi diễn ra nhẹ nhàng hơn.
- Người cao tuổi: Khi tuổi tác tăng, xương khớp trở nên yếu hơn và dễ đau nhức. Việc dùng gối kê mông giúp giảm áp lực lên phần hông và mông, đồng thời giúp người cao tuổi cảm thấy êm ái, thoải mái hơn khi ngồi lâu.
- Người sau phẫu thuật hoặc chấn thương: Đối với những ai đang trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật vùng hông hoặc xương cụt, gối kê mông giúp phân tán lực ngồi, hạn chế đau nhức và hỗ trợ quá trình lành thương tốt hơn.
Xem thêm: Top 5 gối chống gù lưng dành cho hội văn phòng nên mua
4. Hướng dẫn lựa chọn gối kê mông cho những ai chưa biết
Làm thế nào bạn có thể quyết định đệm mông nào sẽ tốt nhất cho bạn? Dưới đây là một số tính năng cần xem xét khi bạn mua một mẫu gối kê mông.
4.1. Hình dạng của gối kê mông
Hình dạng gối khác nhau mang những mục đích khác nhau. Dưới đây là một số hình dạng đệm mông phổ biến nhất:
- Gối kê mông tròn sẽ có hình tròn với một lỗ khoét ở giữa: Loại gối này phù hợp cho những người mắc các bệnh lý như bệnh trĩ, phẫu thuật tuyến tiền liệt và các vấn đề sau khi sinh.
- Gối đệm mông hình vuông: Gối có hình dạng vuông vức với phần khoét ở phía sau hỗ trợ cho xương cụt. Chúng làm giảm áp lực, tạo cảm giác thoải mái cho bất kỳ ai phải ngồi trong thời gian dài. Đặc biệt, chúng rất lý tưởng cho những ai đang vật lộn với cơn đau xương cụt.
- Đệm mông giảm đau xương hông: Có hình dáng như số 8, có thể giúp giảm đau do ngồi trong thời gian dài. Một phần nào đó, gối sẽ hỗ trợ cho xương cụt của bạn.
- Gối kê mông kiểu lượng sóng: Được thiết kế để ngồi bên dưới đùi của bạn và giảm áp lực xuống phía sau của bạn sau khi trải qua các phẫu thuật nhạy cảm. Chúng có hình chữ nhật hơn với các rãnh cho chân của bạn tựa vào.
Tùy vào mục đích sử dụng, các bạn có thể lựa chọn loại gối có thiết kế hình dáng phù hợp như tròn, vuông, hình chữ nhật …
4.2. Lựa chọn vật liệu làm gối kê mông
Đệm mông được làm từ nhiều chất liệu khác nhau nên sẽ ảnh hưởng và quyết định đến cảm giác của người dùng. Hãy lựa chọn chất liệu mà bạn cảm thấy tốt và phù hợp nhất. Một số vật liệu phổ biến nhất bao gồm:
- Memory foam mang đến sự kết hợp tuyệt vời giữa độ cứng và độ xốp. Nó có xu hướng đắt hơn các loại chất liệu khác. Một số người nhận thấy rằng memory foam có độ thoáng khí thấp, khá bí. Tuy vậy, nhìn chung đây là một chất liệu tốt, đàn hồi và êm ái.
- Foam mật độ cao là vật liệu rẻ hơn Memory Foam. Nó giúp hỗ trợ nâng đỡ tuyệt vời cho cơ thể, nhưng một số người nhận thấy độ chắc chắn của vật liệu này có thể không phù hợp với những ai yêu thích sự êm ái.
- Gel làm mát đôi khi được kết hợp với memory foam sẽ giúp cải thiện tình trạng hầm bí của sản phẩm. Loại chất liệu này sẽ giúp làm mát, tạo sự thoáng khí và êm ái. Tuy nhiên, sau thời gian dài sử dụng thì tác dụng làm mát sẽ bị mất dần, cần cân nhắc khi chọn mua.
4.3. Kích thước của gối đệm mông
Gối kê mông có nhiều kích cỡ khác nhau để phù hợp với các kích cỡ mông khác nhau. Một số chiếc gối quá nhỏ sẽ không thoải mái cho những người có kích thước phần hông rộng, trong khi những chiếc gối khác lại quá rộng để hỗ trợ cho những người có phần hông hẹp. Hãy chú ý các kích thước khi bạn mua gối kê mông sao cho khi bạn ngồi phần mông và hông hoàn toàn được thoải mái, nâng đỡ trọn vẹn.
4.4. Lựa chọn loại áo gối kê mông
Nếu bạn thường xuyên ngồi lên một vật gì đó, bạn sẽ cần phải vệ sinh thường xuyên. Hầu hết các loại gối kê mông đều có phần vỏ gối có thể tháo rời để dễ dàng giặt giũ hơn. Bạn sẽ phải thay mới toàn bộ gối kê mông mỗi khi chúng bị bẩn trong trường hợp vỏ gối không thể tháo rời, vì vậy nên lựa chọn loại gối kê có thiết kế áo và ruột tách rời.
Vỏ gối đệm mông có nhiều loại chất liệu, từ lớp vải mềm đến dạng lưới thoáng khí. Tùy vào nhu cầu sử dụng cũng như đặc điểm cơ thể để chọn loại vải gối phù hợp.
Xem thêm:
- Top 5 mẫu gối ngồi được yêu thích năm 2026
- Giải mã bí mật khiến gối kê tay ngày càng được ưa chuộng
- Top 10 mẫu gối tựa đầu giường được ưa chuộng năm 2026
5. Chăm sóc sức khỏe với chăn ga gối nệm tại Vua Nệm
Bên cạnh gối kê mông hỗ trợ khi ngồi, bạn cũng cần đầu tư các sản phẩm cho giấc ngủ chất lượng để cải thiện sức khỏe và tinh thần mỗi ngày. Tại Vua Nệm, dù chưa có dòng gối kê mông, song bạn sẽ có vô vàn lựa chọn chăn ga gối nệm chính hãng đến từ những thương hiệu uy tín như Gummi, Liên Á, Kim Cương, Dunlopillo,… phù hợp với mọi nhu cầu và ngân sách.
Với hơn 160 cửa hàng trải dài khắp cả nước, Vua Nệm cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm mua sắm thuận tiện, dịch vụ tận tâm và sản phẩm chất lượng. Từ nệm cao su tự nhiên, nệm lò xo, nệm foam cho đến các bộ chăn ga, gối ngủ cao cấp, mỗi sản phẩm đều được chọn lọc kỹ lưỡng để hỗ trợ bạn có giấc ngủ sâu và trọn vẹn hơn.
Có thể thấy, một chiếc gối kê mông phù hợp không chỉ giúp bạn ngồi êm ái mà còn bảo vệ sức khỏe lâu dài. Hãy cân nhắc kỹ chất liệu, thiết kế và nhu cầu sử dụng để chọn được sản phẩm vừa vặn với cơ thể, mang đến cảm giác dễ chịu trong từng phút giây nghỉ ngơi hay làm việc.
Suốt 18 năm qua, Vua Nệm luôn bền bỉ theo đuổi sứ mệnh giúp người Việt ngủ ngon hơn, sống trọn hơn. Mùa cuối năm này, khi ai cũng tất bật chuẩn bị cho một khởi đầu mới, Vua Nệm gửi đến bạn lời nhắc đặc biệt: “Đừng để áp lực và mệt mỏi lấy mất giấc ngủ quý giá của mình”. Đây chính là thời khắc vàng để bạn làm mới không gian nghỉ ngơi và nâng cấp chất lượng giấc ngủ với những ưu đãi hấp dẫn. Từ nệm, chăn ga gối, đến phụ kiện giấc ngủ – tất cả đều giảm sốc lên đến 8.000.000đ trong chương trình Sale Không Tưởng, Chấn Động Thị Trường. Hãy tận hưởng trọn vẹn cảm giác êm ái và thư giãn cùng hàng trăm sản phẩm chính hãng tại hệ thống cửa hàng và website vuanem.com.
Nội dung từ Vua Nệm nhằm chăm sóc khách hàng và lan tỏa thông điệp “Giấc ngủ đáng giá”. Nếu có bất kỳ thông tin chưa phù hợp, vui lòng liên hệ trainghiem@vuanem.com để được hỗ trợ và điều chỉnh kịp thời.
