7 loại gối cho bà bầu, cải thiện chất lượng giấc ngủ

Giấc ngủ của mẹ bầu luôn là vấn đề quan trọng trong suốt thai kỳ. Việc chọn đúng gối ôm cho bà bầu không chỉ giúp giảm đau lưng, nâng đỡ bụng mà còn mang lại giấc ngủ ngon và thoải mái hơn.

Trên thị trường có rất nhiều loại gối ngủ dành cho bà bầu, từ gối chữ G cho bà bầu, gối gác chân đến gối kê bụng, gối nằm nghiêng cho bà bầu chuyên dụng. Hãy cùng Vua Nệm tìm hiểu chi tiết review gối bà bầu và cách sử dụng hiệu quả để có giấc ngủ trọn vẹn nhé!

1. Review gối cho bà bầu – 7 loại gối mẹ bầu không nên bỏ qua

Việc mua gối cho bà bầu đỡ đau lưng phù hợp sẽ giúp các mẹ bầu trải qua thai kỳ một cách thoải mái hơn, hạn chế đau lưng, nhức mỏi và cải thiện giấc ngủ. Trên thị trường hiện có rất nhiều loại gối với thiết kế khác nhau, mỗi loại lại phù hợp với nhu cầu khác nhau của từng mẹ.

Dưới đây là review 7 loại gối cho mẹ bầu lựa chọn dễ dàng hơn, bao gồm gối chữ U, gối chữ J, gối chữ F, gối chữ C, gối chữ G, gối đa năng và gối cánh tiên.

1.1. Gối ôm cho bà bầu chữ U

Đứng đầu danh sách này có lẽ không thể bỏ qua dòng gối chữ U cho mẹ bầu, đây được xem là thiết kế phổ biến nhất và phù hợp với mẹ trong quá trình mang thai. Gối chữ U được cấu tạo vô cùng thông minh, có khả năng nâng đỡ hầu hết các bộ phận của cơ thể như đầu, cổ, bụng, hông, chân,…. 

Gối này thích hợp với các mẹ có thói quen nằm nghiêng để tăng lưu thông máu mà không hề gây nặng nề hay khó chịu. Gối có chiều dài theo sát cơ thể, nâng chân trong quá trình ngủ, sẽ hạn chế được các triệu chứng phù nề, chuột rút gặp nhiều trong giai đoạn mang thai.

Chiếc gối này được đánh giá là đa năng, không chỉ giúp mẹ có giấc ngủ tốt hơn trong quá trình mang thai, mà còn sử dụng được cho cả trẻ sơ sinh sau khi chào đời, giúp bé được bảo vệ và bao bọc khi ngủ, tránh hiện tượng trẻ giật mình thức giấc.

1.2. Gối kê bụng cho bà bầu chữ J

Dòng gối này được thiết nhỏ gọn hình chữ J hay gần giống chữ L, giúp bà bầu vừa gối đầu, vừa nâng đỡ chân hiệu quả. Sản phẩm được đánh giá là tiết kiệm diện tích cho giường ngủ rất tốt, ngoài ra gối có phần chặn nối bằng đai dán, từ đó có thể điều chỉnh linh hoạt độ rộng hẹp phù hợp với từng giai đoạn thai kỳ của mẹ bầu.

Gối gác chân cho bà bầu này được làm từ chất liệu phổ biến nhất là cotton bởi tính năng mềm mịn, thông thoáng, không gây xẹp lún trong quá trình sử dụng.

Gối nằm nghiêng cho bà bầu chữ J không chỉ giúp mẹ bầu ngủ ngon mà còn giảm triệu chứng đau lưng, đau hông, mỏi vai gáy vô cùng hiệu quả.

1.3. Gối chuyên dụng cho bà bầu chữ F

Với thiết kế kiểu dáng chữ F đặc trưng, gối nằm dành cho bà bầu này phù hợp với các mẹ có sở thích nằm nghiêng bên trái, có vai trò chính giúp nâng đỡ phần hông, lưng và chân cho phụ nữ có thai. Từ đó giúp mẹ tránh được các cơn đau do chuột rút, phù nề gặp nhiều trong thai kỳ.

Gối nằm cho bà bầu chữ F được thiết kế khá nhỏ gọn, trọng lượng nhẹ nên không gây bừa bộn cho giường ngủ, đồng thời mẹ hoàn toàn có thể dễ dàng di chuyển để sử dụng khi nghỉ ngơi ở ghế sofa, thảm, sàn,…

Nhược điểm của gối cho bà bầu đỡ đau lưng chữ F là không đồng thời nâng đỡ được cả hai phần lưng và chân, vì thế gây ra sự bất tiện nhất định cho mẹ bầu.

1.4. Gối ngủ cho bà bầu chữ C

Theo nghiên cứu, trong giai đoạn mang thai, cơ thể người mẹ sẽ tiết ra nhiều hormone relaxin, làm kéo dãn các dây chằng quanh khớp, từ đó kích thước khoang xương chậu cũng tăng lên đáng kể theo sự phát triển của thai nhi, gây tình trạng đau nhức cho mẹ bầu. 

Gối gác chân cho bà bầu chữ C là thiết kế dành riêng cho phụ nữ có thai, được ra đời nhằm giải quyết các cơn đau nhức thường gặp trong thời gian nghỉ ngơi của bà bầu.

Một vài công dụng phổ biến của dòng gối cho bà bầu chữ C:

• Gối chữ C được thiết kế kiểu dáng vòm như hình vòng cung, giúp nâng đỡ bụng hoặc phần cổ, chân, lưng của mẹ bầu giúp mẹ có giấc ngủ ngon và giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi.
• Không chỉ phát huy vai trò đối với giấc ngủ mẹ bầu, dòng gối này có thể dùng để kê lưng, chân trong thời gian mẹ bầu thư giãn xem phim, đọc sách. Việc kê chân ở góc 45 độ đã được giới chuyên gia đánh giá là đem lại hiệu quả lưu thông máu vô cùng tốt.

1.5. Gối chữ G cho bà bầu

Gối chữ G là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn tìm kiếm một chiếc gối dành cho bà bầu giúp nâng đỡ lưng và bụng, hạn chế đau lưng trong thai kỳ. Kích thước nhỏ gọn hơn so với gối chữ U, nhưng vẫn đảm bảo hỗ trợ toàn diện.

Cách sử dụng gối nằm cho bà bầu chữ G cũng rất đơn giản: Mẹ có thể tựa đầu vào phần trên của chữ G, đặt lưng vào đường cong để được nâng đỡ tốt nhất. Ngoài ra, nếu mẹ muốn hỗ trợ bụng tốt hơn, có thể đổi tư thế nằm nghiêng sang một bên, giúp bụng được ép vào phần gạch ngang của gối.

Nhờ thiết kế thông minh và tiện lợi, gối chữ G phù hợp với những mẹ bầu có không gian giường nhỏ, muốn một chiếc gối nhỏ gọn nhưng vẫn đầy đủ công dụng.

1.6. Gối gác chân cho bà bầu đa năng

Gối gác chân cho bà bầu đa năng không chỉ giúp giảm đau lưng mà còn hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp mẹ bầu giảm phù nề trong thai kỳ. Loại gối này được thiết kế đa năng, không chỉ để gác chân mà còn có thể làm gối kê bụng cho bà bầu, giúp nâng đỡ vùng bụng và giảm áp lực lên cột sống.

Một điểm cộng lớn của gối gác chân là tính đa dụng, phù hợp cho cả thai kỳ và sau sinh. Đối với mẹ bầu hay mệt mỏi, gác chân lên gối giúp giảm phù nề, cải thiện lưu thông máu, giúp giấc ngủ sâu hơn.

1.7. Gối chống đau lưng cho bà bầu cánh tiên

Gối cánh tiên là một sản phẩm chuyên dụng dành cho phụ nữ mang thai, giúp nâng đỡ bụng và hỗ trợ cột sống. Gối cánh tiên hoạt động dựa trên cơ chế nâng đỡ thông minh. Phần đầu gối được thiết kế để giảm áp lực lên vùng lưng dưới và cột sống, giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn khi nằm.

Đồng thời, phần tựa lưng giữ cho cột sống thẳng tự nhiên, hạn chế tình trạng cong vẹo do trọng lượng cơ thể thay đổi trong thai kỳ. Nhờ vào chất liệu đàn hồi tốt, gối kê bụng cho bà bầu mang lại cảm giác êm ái, hỗ trợ cơ thể tối đa.

Cách sử dụng gối ngủ cho bà bầu hình cánh tiên rất linh hoạt, phù hợp với nhiều tư thế khác nhau tùy theo nhu cầu của mẹ bầu. Khi ngủ, mẹ có thể đặt gối dưới lưng và giữa hai đầu gối để giúp cột sống được nâng đỡ tốt hơn, giảm áp lực lên vùng thắt lưng. 

Khi ngồi, mẹ có thể đặt gối chuyên dụng cho bà bầu sau lưng để hỗ trợ phần lưng, giảm đau và tạo sự thoải mái. Ngoài ra, gối nằm dành cho bà bầu cũng có thể được sử dụng để ôm khi nghỉ ngơi, giúp thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng hiệu quả.

2. Vai trò của gối cho bà bầu đối với phụ nữ có thai

Gối nằm cho bà bầu là sản phẩm gối có đặc tính mềm mại và có thiết kế kiểu dáng dành riêng cho phụ nữ có thai, dòng gối này thường được làm từ chất liệu lành tính, nâng đỡ tối ưu cho mẹ bầu giúp chị em thoải mái hơn khi nghỉ ngơi hay ngủ. 

Gối cho bà bầu đem lại nhiều lợi ích với phụ nữ có thai, giúp chị em có được giấc ngủ ngon và trọn vẹn, tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé, điều này đã được giới chuyên gia và nhiều chị em thừa nhận.

2.1. Cải thiện chất lượng giấc ngủ cho mẹ bầu

Giai đoạn mang thai khiến cơ thể chị em có nhiều thay đổi, cùng với sự rối loạn nội tiết tố là sự thay đổi về cân nặng, vóc dáng, tính cách và hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.

Một vấn đề thường gặp với mẹ bầu đó là mất ngủ, ngủ không sâu giấc, dẫn đến mệt mỏi, hay cáu gắt, chán ăn, ảnh hưởng đến mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi. 

Gối cho bà bầu đỡ đau lưng ra đời với những tính năng đặc biệt, nhất là thiết kế ôm trọn vùng đầu hoặc cả cơ thể, giúp mẹ bầu ngủ ngon và thoải mái hơn so với các dòng gối thông thường.

2.2. Hỗ trợ làm giảm các cơn đau nhức, khó chịu cho mẹ bầu

Cùng với sự phát triển của thai nhi, trọng lượng cơ thể của người mẹ cùng ngày một tăng dần, đè nén lên khung xương, gây ra các triệu chứng đau lưng, đau vai gáy, mỏi cổ,… 

Gối kê cho bà bầu, nhất là dòng gối ôm hoặc gối nằm dành cho bà bầu được thiết kế với độ cong phù hợp, uốn lượn mềm mại bao bọc lấy cơ thể mẹ, hỗ trợ giảm các triệu chứng kể trên vô cùng hiệu quả.

2.3. Gối cho bà bầu giúp tăng cường sự lưu thông khí huyết

Tư thế nằm nghiêng được các chuyên gia đánh giá là vô cùng tốt cho sự lưu thông khí huyết ở mẹ bầu. Tuy vậy theo nhiều mẹ chia sẻ, cách nằm này sẽ khiến mẹ thấy nặng nề và khó chịu so với tư thế nằm ngửa thông thường. 

Gối cho bà bầu với thiết kế êm ái, dòng gối ôm kéo dài nâng đỡ cơ thể, giúp mẹ thoải hơn khi nằm tư thế nghiêng và thúc đẩy máu lưu thông dễ dàng.

3. Cách sử dụng gối cho bà bầu có giấc ngủ trọn vẹn

Một giấc ngủ ngon là điều quan trọng với mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Để giúp cơ thể thư giãn và giảm áp lực lên lưng, mẹ bầu có thể sử dụng gối kê cho bà bầu một cách hợp lý. Dưới đây là những cách kê gối cho bà bầu giúp mẹ có giấc ngủ thoải mái và an toàn cho thai nhi.

Nằm nghiêng bên trái là tư thế được nhiều bác sĩ khuyên dùng vì giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm áp lực lên tử cung và cột sống. Để có tư thế ngủ thoải mái nhất, mẹ có thể dùng một tấm chăn mỏng để lót dưới bụng, sau đó kê một chiếc gối mềm giữa hai đầu gối.

Một chiếc gối ôm cho bà bầu sẽ giúp mẹ có điểm tựa vững chắc, giảm đau lưng và giúp giấc ngủ sâu hơn. Ngoài ra, mẹ có thể đặt thêm một chiếc gối phía sau lưng để tránh bị lật người khi ngủ.

Nếu mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn khi nằm ngửa, có thể sử dụng gối kê cho bà bầu để hỗ trợ cột sống. Đặt hai chiếc gối nằm dành cho bà bầu dưới đầu và lưng để nâng đỡ phần thân trên, giúp mẹ dễ thở hơn. Kê thêm một chiếc gối từ đùi đến đầu gối để chân không bị tê mỏi. Nếu muốn nâng cao sự thư giãn, mẹ có thể đặt thêm gối ở hai bên cánh tay để tạo cảm giác dễ chịu hơn khi ngủ.

Sử dụng gối chuyên dụng cho bà bầu đúng cách không chỉ giúp mẹ bầu ngủ ngon mà còn giảm đau lưng, hạn chế tê nhức tay chân và mang lại cảm giác dễ chịu suốt thai kỳ. Hãy chọn cho mình một chiếc gối phù hợp để có những giấc ngủ sâu và thoải mái hơn nhé!

4. Review gối bà bầu: Gối cho bà bầu giá bao nhiêu?

Giá gối cho bà bầu trên thị trường hiện nay khá đa dạng, dao động từ 200.000 VNĐ đến hơn 1.000.000 VNĐ, tùy thuộc vào chất liệu, thiết kế và thương hiệu. Những loại gối cho bà bầu cơ bản, chất liệu thông thường thường có giá rẻ hơn, trong khi các dòng gối chuyên dụng cho bà bầu với chất liệu cao cấp, độ đàn hồi tốt và thiết kế hỗ trợ toàn diện có giá cao hơn.

Các loại gối ôm cho bà bầu hay gối nằm dành cho bà bầu có mức giá trung bình từ 300.000 VNĐ đến 700.000 VNĐ. Nếu mẹ bầu muốn tìm một sản phẩm nâng đỡ tốt hơn, như gối chuyên dụng cho bà bầu hay gối chống đau lưng cho bà bầu, thì giá có thể lên đến 1.500.000 VNĐ.

Mua gối kê cho bà bầu không chỉ giúp mẹ bầu ngủ ngon mà còn giảm đau lưng, hạn chế mỏi người. Tùy vào ngân sách và nhu cầu, mẹ có thể chọn loại gối ngủ dành cho bà bầu phù hợp để có một thai kỳ thoải mái hơn.

5. Kinh nghiệm mua gối cho bà bầu đỡ đau lưng

Việc mua gối nằm cho bà bầu không chỉ đơn giản là chọn một chiếc gối đẹp mắt mà còn cần xem xét nhiều yếu tố quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và hỗ trợ tốt nhất cho mẹ bầu. Dưới đây là một số kinh nghiệm giúp mua gối cho bà bầu ngủ ngon, giúp giấc ngủ trở nên dễ chịu hơn.

5.1. Cân nhắc chất liệu của gối ngủ dành cho bà bầu

Chất liệu là một trong những yếu tố quan trọng nhất khi chọn gối ngủ dành cho bà bầu. Một chiếc gối cho bà bầu có chất liệu phù hợp không chỉ mang lại cảm giác êm ái mà còn đảm bảo an toàn cho làn da nhạy cảm của mẹ bầu. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại chất liệu phổ biến như:

• Sợi polyester: Đây là loại chất liệu phổ biến với độ đàn hồi tốt, giúp gối có thể nâng đỡ cơ thể mẹ bầu hiệu quả. Tuy nhiên, gối cho bà bầu polyester có thể tích tụ bụi bẩn, không phù hợp với những mẹ có làn da nhạy cảm.
• Xốp foam: Gối làm từ xốp foam thường nhẹ, dễ uốn theo đường cong cơ thể, nhưng không thích hợp cho giấc ngủ dài vì dễ bị biến dạng.
• Mút hoạt tính (Memory Foam): Loại gối này có khả năng nâng đỡ tốt, giúp giảm áp lực tại các điểm tiếp xúc, phù hợp với mẹ bầu bị đau lưng, đau vai gáy.
• Gối từ bông tự nhiên hoặc lông vũ: Êm ái, thân thiện với môi trường nhưng khó vệ sinh và dễ mất form sau thời gian dài sử dụng.

Khi chọn gối dành cho bà bầu, mẹ nên ưu tiên các chất liệu mềm mại, thoáng khí và dễ vệ sinh để đảm bảo giấc ngủ thoải mái nhất.

5.2. Mua gối cho bà bầu chú ý mùi và độ mềm

Bên cạnh chất liệu, mùi và độ mềm của gối chuyên dụng cho bà bầu cũng là yếu tố quan trọng mà mẹ bầu cần cân nhắc. Một số loại gối kê bụng cho bà bầu có thể chứa hóa chất hoặc chất liệu nhân tạo có mùi hắc, gây khó chịu, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai khi mẹ bầu nhạy cảm hơn với mùi hương.

Ngoài ra, độ mềm của gối cho bà bầu cũng cần được xem xét kỹ. Nếu gối quá mềm, nó có thể không đủ độ nâng đỡ, gây cảm giác mỏi khi sử dụng lâu dài. Ngược lại, gối cho bà bầu quá cứng có thể tạo áp lực lên vai, cổ và lưng, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Lý tưởng nhất là chọn gối ngủ dành cho bà bầu có độ mềm vừa phải, đàn hồi tốt để ôm sát cơ thể mà vẫn mang lại cảm giác dễ chịu.

Một lưu ý khác là gối kê cho bà bầu không nên tạo tiếng động lớn khi di chuyển. Một số loại gối chứa hạt xốp hoặc microbeads có thể phát ra âm thanh khi cử động, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt với mẹ bầu có giấc ngủ nhạy cảm.

5.3. Chọn gối gối chống đau lưng cho bà bầu theo nhu cầu

Tùy vào tình trạng sức khỏe và tư thế ngủ, mẹ bầu có thể chọn loại gối cho bà bầu phù hợp nhất. Dưới đây là một số gợi ý theo nhu cầu cụ thể:

• Mẹ bầu bị đau lưng, đau hông: Nên chọn gối nằm dành cho bà bầu chữ U hoặc gối ôm toàn thân để hỗ trợ nâng đỡ cả lưng, bụng và chân, giúp giảm áp lực lên cột sống.
• Mẹ bầu có thói quen ngủ nghiêng: Gối nằm nghiêng cho bà bầu sẽ là lựa chọn lý tưởng, giúp giữ tư thế ngủ ổn định, tránh bị tê mỏi.
• Mẹ bầu có bụng lớn hoặc mang thai đôi: Gối chữ U hoặc gối kê bụng sẽ giúp nâng đỡ tốt hơn, hạn chế áp lực lên vùng bụng và lưng.
• Mẹ bầu muốn có gối gọn nhẹ, dễ mang theo: Gối chữ G hoặc gối gác chân cho bà bầu là lựa chọn phù hợp, vừa hỗ trợ giấc ngủ vừa tiện lợi khi di chuyển.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể tham khảo review gối bà bầu từ các mẹ khác để có thêm thông tin thực tế về các loại gối cho bà bầu trước khi quyết định mua. 

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Không chỉ chọn một chiếc gối cho bà bầu tốt, mà chăn, ga, gối, đệm chất lượng cũng góp phần giúp mẹ có giấc ngủ trọn vẹn hơn. 

Hiểu được điều đó, Vua Nệm mang đến giải pháp toàn diện cho giấc ngủ của mẹ và cả gia đình với hệ thống hơn 140 cửa hàng trên toàn quốc, cung cấp sản phẩm từ các thương hiệu nổi tiếng như Aeroflow, Amando, Liên Á… 

Đặc biệt, chính sách “120 đêm nằm thử miễn phí” giúp mẹ yên tâm trải nghiệm trước khi quyết định mua nệm. Dịch vụ WOW cùng những ưu đãi hấp dẫn tới 30% khi mua chăn ga gối Vua Nệm sẽ giúp bạn mang giấc ngủ trọn vẹn về nhà. Hãy đầu tư cho giấc ngủ của mình ngay từ hôm nay để có một thai kỳ khỏe mạnh và thoải mái hơn!

Một chiếc gối cho bà bầu phù hợp không chỉ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn mà còn hỗ trợ giảm đau lưng, mỏi cổ và tạo cảm giác thoải mái trong suốt thai kỳ. Hy vọng với danh sách các loại gối cho bà bầu được chia sẻ, mẹ sẽ dễ dàng lựa chọn sản phẩm ưng ý.