FREESHIP VỚI MỌI ĐƠN HÀNG
HOTLINE 0Đ: 18002092
120 ĐÊM NGỦ THỬ
vua nem Freeship với mọi đơn hàng
vua nem HOTLINE 0Đ: 18002092

Tác giả: Hoàng Trinh

Mình là Hoàng Trinh – Chuyên viên tư vấn giấc ngủ tại Vua Nệm, với hơn 5 năm kinh nghiệm trong nghiên cứu và phát triển nội dung chuyên sâu về nệm, chăn ga gối và giải pháp cải thiện giấc ngủ. Với nền tảng kiến thức vững chắc và quá trình làm việc trực tiếp cùng hàng nghìn khách hàng, mình luôn nỗ lực mang đến những thông tin chính xác, thực tế và đáng tin cậy, giúp người đọc hiểu rõ hơn về giá trị của giấc ngủ chất lượng và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất cho sức khỏe.

Mất ngủ ở người trẻ tuổi
Báo động mất ngủ ở người trẻ tuổi: Nguyên nhân & hiểm họa
15/04/2023

Mất ngủ đang trở thành 1 loại “đại dịch” đáng báo động trên toàn thế giới, khi số người bị mất ngủ đang có xu hướng trẻ hóa. Trong bài…

sach hay ve giac mo 1
TOP 6+ cuốn sách hay về giấc ngủ giúp bạn “F5” sức khỏe và tinh thần
12/04/2023

Nghiên cứu cho thấy giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Ngủ là thời điểm vàng để cơ thể…

Uống nước lá gì dễ ngủ? 15 loại lá dân gian thần dược
Uống nước lá gì dễ ngủ? 15 loại lá dân gian thần dược
31/03/2023

Mất ngủ là căn bệnh mãn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Bên cạnh các phương pháp chữa trị Đông y, Tây y,…

cach lam bip mat
Hướng dẫn cách làm mặt nạ bịt mặt khi ngủ tại nhà đơn giản kích thích ngủ ngon
30/01/2023

Mặt nạ bịt mặt hay miếng bịt mắt khi ngủ dạo gần đây trở thành đồ vật được nhiều người sử dụng. Chức năng chính của miếng bịt mắt chính…

Bật TV khi ngủ có hại không? Bí quyết ngủ ngon không cần TV
Bật TV khi ngủ có hại không? Bí quyết ngủ ngon không cần TV
29/01/2023

Không ít người có thói quen bật tivi đến khuya, thậm chí ngủ quên mà không tắt. Bởi họ cho rằng việc để tivi hoạt động sẽ giúp cơ thể…

thoi quen ngu tay ban nha thumb
Khám phá thói quen ngủ trưa độc đáo của người Tây Ban Nha
28/01/2023

Ngủ trưa là một thói quen yêu thích của người dân ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Tuy vậy cũng có nhiều quốc gia như…

Co giật đột ngột trong giấc ngủ
Co giật đột ngột trong giấc ngủ: Nguyên nhân và cách xử lý
27/01/2023

Bạn gặp những cú giật mình (hypnic) khi mới thiếp ngủ vài giây hoặc đang ngủ thì bị tỉnh dậy bởi một cơn co giật cơ thể khá mạnh. Điều…

thiếu ngủ ảnh hưởng gì đến sức khỏe tâm thần
Khám phá tác động của giấc ngủ đối với sức khỏe tâm thần
26/01/2023

Mất ngủ là một vấn đề phổ biến trên toàn thế giới. Theo ước tính, mất ngủ ảnh hưởng đến khoảng 33% dân số thế giới.  Ngay cả những người…

Lo lắng vào ban đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ
Lo lắng vào ban đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?
26/01/2023

Nếu bạn đã từng vật lộn với chứng lo âu khi ngủ, bạn sẽ biết cảm giác hồi hộp nhìn đồng hồ khi lo lắng về việc không thể ngủ…

Giấc ngủ đối với người đang cai nghiện
Vai trò của giấc ngủ đối với người đang cai nghiện 
26/01/2023

Tất cả chúng ta đều biết rằng, giấc ngủ giữ một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cơ thể. Các chuyên gia thường xuyên đưa ra…

dreaming thumb
Daydreaming là gì? Góc nhìn khoa học về trạng thái mơ mộng của não bộ
20/01/2023

Là một thuật ngữ lâu đời, ở những thời kỳ trước, daydreaming được hiểu theo hướng tiêu cực như một sự lười biếng, hay mơ mộng những điều phi thực…

Phương pháp thở 4-7-8 để ngủ ngon nhanh chóng dành cho người mất ngủ
Phương pháp thở 4-7-8 để ngủ ngon nhanh chóng dành cho người mất ngủ
03/01/2023

Đối với nhiều người, có thể ngủ ngay khi vừa đặt lưng xuống giường là một ước mơ viển vông. Nhịp sống hối hả cùng với những vấn đề rắc…

Giờ mùa hè ảnh hưởng đến giấc ngủ
Việc thay đổi mùi giờ mùa hè ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?
03/01/2023

Thay đổi múi giờ mùa hè (quy ước DST- Daylight Saving Time) là một quy ước chỉnh đồng hồ tăng thêm hoặc chậm hơn một khoảng thời gian nhất định…

Giấc ngủ giữa cú đêm và chim sơn ca
Chất lượng giấc ngủ giữa cú đêm và chim sơn ca có gì khác?
28/12/2022

Người ta thường dùng cụm từ cú đêm để chỉ những người có thói quen ngủ trễ. Trong khi đó những ai ngủ sớm và dậy sớm sẽ được gọi…

mẹo phong thủy cải vận
15 mẹo phong thủy cải vận, đẩy lùi xui xẻo, kéo may mắn về
26/06/2022

Từ xa xưa, các mẹo phong thủy cải vận đã được người Á Đông sử dụng để thu hút điều tốt hơn xảy ra với cuộc sống. Ví dụ đơn…

chăn ga gối đệm màu xanh lá
10+ mẫu chăn ga gối đệm màu xanh lá cây tuyệt đẹp cho phòng ngủ
24/11/2021

Màu xanh lá là biểu tượng của thiên nhiên, cây cỏ, tượng trưng cho sức sống màu mỡ, tươi mới và phát triển. Sự xuất hiện của màu xanh lá…

nệm cho giường spa
Chia sẻ cách chọn nệm cho giường spa sang trọng và bền chắc
13/10/2021

Nếu thường xuyên đi spa chắc hẳn bạn đã từng cảm nhận được những chiếc giường ở đây rất mềm mại và luôn mang lại cảm giác dễ chịu cho…

Thông báo thành công ×