Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít mẹ lại đau đầu vì con thường quấy khóc, ngủ không sâu hoặc tỉnh giấc giữa đêm. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho mẹ 7 câu thần chú giúp bé ngủ ngon xuyên đêm, nhẹ nhàng mà hiệu quả, để giờ đi ngủ trở thành khoảnh khắc dễ chịu hơn cho cả mẹ và bé. Đừng bỏ lỡ!
NỘI DUNG CHÍNH:
1. Tổng hợp các câu thần chú giúp bé ngủ ngon thẳng giấc đến sáng
Những câu “thần chú” được nhiều mẹ truyền tai nhau không chỉ mang ý nghĩa ru con ngủ, mà còn giúp bé cảm nhận sự bình yên và tình yêu thương từ cha mẹ, tạo nền tảng cho trẻ giấc ngủ sâu và trọn vẹn.
1.1. 2 câu thần chú dân gian giúp bé ngủ ngon
Quan niệm người xưa cho rằng, trẻ em hay khóc đêm (hay còn gọi là khóc dạ đề) hoặc ngủ hay giật mình tỉnh giấc giữa đêm là do ma quỷ và những thứ không sạch quấy nhiễu. Chính vì vậy, cha mẹ nên đọc các thần chú ngủ ngon tâm linh sẽ hiệu quả trong việc giúp bé yêu ngủ ngon giấc suốt đêm. Mẹo dân gian này không có cơ sở khoa học nhưng ba mẹ có thể thử vì biết đâu lại hiệu quả với bé yêu nhà bạn.
Thần chú “Phật mẫu Chuẩn đề”
Trước khi đọc thần chú ngủ ngon, mẹ cần chuẩn bị 1 bếp than, 1 cục than to bằng bao diêm lên và đốt cháy. Sau đó mang than ra cửa phòng bé, vứt 1 nhúm muối vào than để tạo ra tiếng nổ vang tanh tách. Tiếp đến, ba mẹ thắp 1 cây nhang và lựa chọn khấn một trong hai câu thần chú giúp bé ngủ ngon dưới đây:
“Khể thủ quy y tô tất đế
Đầu diện đảnh, lễ tất cu chi
Ngã kim xưng tán đại chuẩn đề
Duy nguyện từ bi thùy da hộ
Nam Mô tát đã nẫm
Tam miệu tam bồ đề
Cu chi nẫm tát diệt tha
Án chiếc lệ chủ lệ chuẩn đề ta bà ha”
Sau khi đọc xong câu thần chú giúp trẻ ngủ ngon, ba mẹ hơ bé qua than 7 lần (đối với bé trai) và 9 lần (đối với bé gái). Mẹ tiếp tục cầm than đi vòng quanh trong nhà, khấn thầm đoạn kinh phía trên với tâm nguyện cầu mong ông bà tổ tiên che chở để bé không bị tà ma quấy nhiễu, ngủ ngon suốt đêm. Sau nghi thức, mẹ làm nguội than và vứt đi. Tuyệt đối không đặt than nóng lại trong bếp.
Thần chú “Đâm cối cội chày”
Thần chú “Đâm cối cội chày” mang tính dân gian nhiều hơn, thường được mẹ đọc khi bé ngoan và ở nhà cùng mẹ. Cách thực hiện rất đơn giản: mẹ bế bé quay mặt vào hướng tường nơi bé hay nằm, giả vờ chạm nhẹ đầu bé vào tường rồi đọc:
“Đâm cối cội chày, ngủ ngày cày đêm.
Đâm thêm cối nữa ngủ đêm ta cày ngày.”
Nếu là bé trai thì đọc 7 lần, còn bé gái thì đọc 9 lần. Dù chỉ là mẹo truyền miệng, những câu thần chú này vẫn được nhiều cha mẹ xem như lời chúc an lành giúp con dễ ngủ và ngoan ngoãn hơn mỗi đêm.
1.2. 5 câu thần chú giúp bé ngủ ngon đánh vào tâm lý
Với những đứa trẻ đã lớn hơn, hiểu được những gì cha mẹ nói thì những câu thần chú ngủ ngon đánh vào tâm lý của bé sẽ giúp con luôn cảm thấy an toàn để ngủ ngon giấc suốt đêm. Dưới đây là gợi ý một số câu thần chú giúp bé ngủ ngon đánh vào tâm lý mà ba mẹ có thể áp dụng ngay tối nay:
- Câu 1: “ 5-10 phút nữa, ba/mẹ sẽ sang kiểm tra xem con đã ngủ chưa nhé”: Đây là câu thần chú giúp bé yêu luôn cảm thấy an tâm vì con biết rằng một lát nữa ba/mẹ sẽ quay lại với mình.
- Câu 2: “Tối nay ba/mẹ sẽ ngủ cùng con nhé!”: Câu thần chú này giúp trẻ an tâm vì con biết rằng sẽ có người bên cạnh khi con ngủ.
- Câu 3: “Nếu con không đi ngủ đúng giờ, ngày mai con sẽ không dịp kịp để đi sở thú/khu vui chơi,… đâu đấy!”: Việc nói trước cho trẻ kết quả của việc không đi ngủ đúng giờ sẽ giúp hình dung được viễn cảnh xảy ra nếu ngủ muộn, từ đó không bướng bỉnh khi tới giờ đi ngủ nữa.
- Câu 4: “Nếu con chịu ngủ ngoan, ba/mẹ sẽ mua kẹo/đồ chơi con thích”: Việc đưa ra phần thưởng khi bé nghe lời đi ngủ sẽ là động lực giúp con yêu ngủ ngon hơn.
- Câu 5: “Ba/mẹ biết là con có thể tự mình ngủ ngon và ba/mẹ vẫn ở ngay bên cạnh con đây”: Câu thần chú này như 1 lời khen, khích lệ giúp bé yêu vui vẻ ngủ ngon mà không cần ép buộc gì cả.
![[Mới - Độc quyền] Nệm lò xo túi độc lập 3 vùng Dunlopillo de.Stress Powerful](https://cdn-cf-ops.vuanem.com/243x,webp,q100/https://vuanem.com/image/products/1969/0/FP2Yn62NW21ANU5dy3xwKeRFcLDYudjlcVjBFUyO_2026-01-01-105140.png)
2. Câu thần chú giúp bé ngủ ngon có hiệu quả không?
Thực tế, những thần chú giúp bé ngủ ngon thực chất là cách cha mẹ sử dụng lời nói nhẹ nhàng và âm điệu êm ái để giúp con cảm thấy an tâm trước khi ngủ. Dù chưa có bằng chứng khoa học khẳng định hiệu quả tuyệt đối, nhưng giọng nói dịu dàng và nhịp điệu lặp lại đều đặn có thể giúp bé thư giãn, giảm căng thẳng và dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.
Nếu bé yêu khóc liên tục từ đêm này có đêm khác, có dấu hiệu hoảng loạn hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe, cân nặng thì ba mẹ nhanh chóng thăm khám bác sĩ nhi khoa để xác định do bệnh lý liên quan hay dấu hiệu của các rối loạn giấc ngủ tiềm ẩn nào hay không.
So với câu thần chú tâm linh thì câu thần chú ru trẻ ngủ ngon là những câu nói đánh vào tâm lý được chứng minh có hiệu quả trong việc dỗ trẻ ngủ. Vì vậy, ba mẹ có thể tham khảo áp dụng các câu thần chú này để bé yêu ngủ ngoan hơn. Ngoài việc dùng câu thần chú, mẹ có thể cho bé nghe tiếng ồn trắng hoặc các bản nhạc không lời dịu nhẹ để con mau chóng cảm thấy buồn ngủ.
3. Một số mẹo khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh hay khóc đêm
Bên cạnh việc áp dụng các thần chú giúp bé ngủ ngon, cha mẹ có thể kết hợp thêm những thói quen nhỏ dưới đây để giúp con dễ dàng chìm vào giấc ngủ và hạn chế quấy khóc vào ban đêm.
- Không đùa giỡn với trẻ trước khi ngủ: Việc chơi đùa khiến cơ thể bé tiết ra hormone cortisol, làm tinh thần phấn khích và khó ngủ hơn.
- Tắt hết đèn trong phòng: Ánh sáng có thể kích thích thị giác khiến bé khó chìm vào giấc ngủ, vì vậy nên tắt đèn để tạo không gian yên tĩnh.
- Kiên nhẫn khi ru bé ngủ: Hãy lặp lại các thần chú giúp bé ngủ ngon bằng giọng nhẹ nhàng, kết hợp vỗ nhẹ để bé cảm thấy an toàn và dễ ngủ.
- Duy trì nhiệt độ phòng mát mẻ: Giữ phòng ở mức 26 – 28°C, nếu ngực bé ấm tức là nhiệt độ đã phù hợp.
- Không la mắng bé: Tránh khiến bé căng thẳng, thay vào đó hãy nói lời yêu thương, vỗ về nhẹ nhàng để con dễ ngủ hơn.
- Xây dựng không gian ngủ thoải mái: Giữ phòng sạch sẽ, yên tĩnh và chọn nệm êm ái để tạo cảm giác dễ chịu cho bé khi ngủ.
4. Đầu tư không gian ngủ chất lượng để bé ngủ ngon mỗi đêm
Sau khi áp dụng những thần chú giúp bé ngủ ngon, cha mẹ cũng đừng quên rằng không gian nghỉ ngơi đóng vai trò rất lớn trong việc giúp con ngủ sâu và phát triển khỏe mạnh. Một chiếc nệm êm, bộ ga gối mềm mại và chăn thoáng khí sẽ giúp bé cảm thấy an toàn, dễ chịu mỗi khi nằm xuống.
Tại Vua Nệm, các sản phẩm dành cho trẻ nhỏ được chọn lọc kỹ lưỡng từ chất liệu mềm mịn, thoáng khí và an toàn tuyệt đối với làn da nhạy cảm. Nệm được thiết kế để nâng đỡ cơ thể bé đúng tư thế, gối ôm vừa vặn hỗ trợ cột sống, còn chăn mỏng nhẹ giúp điều hòa nhiệt độ suốt đêm.
Ba mẹ có thể tham khảo một số mẫu chăn gối nệm cho bé đang được bán tại Vua Nệm như:
- Top 10+ Nệm Cho Bé Ngủ Ngon Và Phát Triển Toàn Diện
- Gợi ý cách lựa chọn chăn ga gối đệm giữ ấm mùa đông cho bé
Với hơn 170 cửa hàng trên toàn quốc cùng kênh mua sắm trực tuyến thuận tiện, Vua Nệm mang đến cho cha mẹ giải pháp trọn vẹn để đầu tư không gian ngủ chất lượng, giúp bé ngủ ngon giấc và tràn đầy năng lượng mỗi sáng.
Chỉ cần một chút tinh tế và kiên trì, mẹ hoàn toàn có thể giúp bé hình thành thói quen ngủ ngon mỗi đêm. Hy vọng 7 thần chú giúp bé ngủ ngon trên sẽ trở thành bí quyết nhỏ giúp mẹ chăm con nhàn hơn và tận hưởng những giấc ngủ bình yên bên thiên thần nhỏ của mình.
Suốt 18 năm qua, Vua Nệm luôn bền bỉ theo đuổi sứ mệnh giúp người Việt ngủ ngon hơn, sống trọn hơn. Mùa cuối năm này, khi ai cũng tất bật chuẩn bị cho một khởi đầu mới, Vua Nệm gửi đến bạn lời nhắc đặc biệt: “Đừng để áp lực và mệt mỏi lấy mất giấc ngủ quý giá của mình”. Đây chính là thời khắc vàng để bạn làm mới không gian nghỉ ngơi và nâng cấp chất lượng giấc ngủ với những ưu đãi hấp dẫn. Từ nệm, chăn ga gối, đến phụ kiện giấc ngủ – tất cả đều giảm sốc lên đến 89% trong chương trình Tết Tài Lộc - Giá Sale Sốc. Hãy tận hưởng trọn vẹn cảm giác êm ái và thư giãn cùng hàng trăm sản phẩm chính hãng tại hệ thống cửa hàng và website vuanem.com.
Nội dung từ Vua Nệm nhằm chăm sóc khách hàng và lan tỏa thông điệp “Giấc ngủ đáng giá”. Nếu có bất kỳ thông tin chưa phù hợp, vui lòng liên hệ trainghiem@vuanem.com để được hỗ trợ và điều chỉnh kịp thời.
