Mẹo lựa chọn gối cho người đau cổ

Đau cổ sau một đêm ngủ dậy có thể là dấu hiệu của việc bạn nằm sai tư thế. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì rất có thể bạn đang bị thoái hóa đốt sống cổ. 

Lúc này, bạn cần điều chỉnh tư thế nằm cho chuẩn và chọn gối phù hợp để khắc phục tình trạng này. Nếu bạn chưa biết mẹo lựa chọn gối cho người đau cổ, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Vua Nệm.

Đau cổ khiến bạn mất tập trung khi làm việc

1. Nguyên nhân gây ra tình trạng đau cổ

Đau cổ là căn bệnh ngày một phổ biến và thường xảy ra trong độ tuổi từ 25-55. Để chữa khỏi căn bệnh này, trước tiên bạn cần biết nguyên nhân xảy ra do đâu. Nó có thể xuất phát từ việc bạn:

• Ngồi làm việc sai tư thế.
• Lao động làm việc quá sức.
• Tuổi tác, bẩm sinh, di truyền,…
• Do tư thế nằm thiếu khoa học
• Do chọn gối ngủ không phù hợp trong thời gian dài.

Nếu do các yếu tố liên quan đến giấc ngủ và gối không phù hợp thì việc đầu tiên bạn cần làm chính là tìm hiểu về những loại gối dành cho người đau cổ và lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình.

2. Đặc điểm của gối cho người đau cổ

Chọn gối cho người đau cổ có độ cứng phù hợp

Để chọn lựa được chiếc gối cho người đau cổ phù hợp nhất cho mình, bạn cần lưu ý những đặc điểm sau:

• Ưu tiên những sản phẩm có phần ruột gối được làm từ cao su thiên nhiên, hoặc những chất liệu có độ đàn hồi cao như: cao su nhân tạo, memory foam,..
• Ưu tiên những chất liệu an toàn để đảm bảo sức khỏe cho người dùng.
• Cần có độ thấm hút và thoáng mát cao, giúp người nằm không còn tình trạng bí nóng.
• Phần vỏ gối nên lựa chọn các chất liệu cao cấp, dễ vệ sinh, có độ mềm mại, êm ái nhất định đem lại cảm giác dễ chịu cho người dùng.
• Chọn gối cho người đau cổ có độ cứng phù hợp: không quá cứng hoặc quá mềm. Vì gối mềm sẽ càng làm tình trạng đau cổ gia tăng mạnh hơn vì không được nâng đỡ tối ưu. Ngược lại, gối cứng sẽ chèn ép các dây thần kinh dẫn tới tê bì vùng cổ gáy, cản trở máu lên não.
• Nên lựa chọn gối có độ dày thích hợp từ 8-10cm. 

Nên lựa chọn gối cho người đau cổ có độ dày thích hợp từ 8-10cm. 

3. Cách chọn gối cho người đau cổ phù hợp với tư thế nằm

Hiện nay, có rất nhiều loại gối được thiết kế dành riêng cho người đau cổ. Và với mỗi tư thế nằm khác nhau thì việc lựa chọn gối cho người đau cổ cũng có những điểm khác nhau:

• Với những người có thói quen nằm ngửa, nên chọn gối có độ dày trung bình và thấp, bề mặt gối cho người đau cổ hơn lõm một chút để giữ cột sống cổ ở tư thế tự nhiên nhất.
• Với những người có thói quen nằm nghiêng, nên chọn gối có độ dày vừa phải từ 8-10cm, để giữ cố định cột ở vị trí thoải mái và cân bằng nhất.
• Tuyệt đối không nên nằm sấp, vì nó sẽ khiến tình trạng đau cổ ngày một nghiêm trọng hơn. Nếu đây là thói quen của bạn, hãy từ từ thay đổi bằng cách tập ngủ ở các tư thế nằm ngửa hoặc nằm nghiêng.

Mỗi tư thế nằm khác nhau thì việc lựa chọn gối cho người đau cổ cũng có những điểm khác nhau

4. Gối có tác dụng thế nào đối với người đau cổ?

Ngoài việc căn chỉnh lại tư thế ngủ chuẩn thì một chiếc gối cho người đau cổ phù hợp cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với người đau cổ:

• Giúp các cơn đau được thuyên giảm nhanh chóng.
• Đem đến cho bạn cảm giác thoải mái và thư giãn, làm gia tăng chất lượng giấc ngủ, tốt cho sức khỏe.
• Giúp tránh được tình trạng cong vẹo, đau nhức cổ mỗi khi ngủ dậy.
• Giúp lưu thông máu hiệu quả, đảm bảo lượng oxy và dưỡng chất cần thiết để nuôi cơ thể.

Một chiếc gối cho người đau cổ phù hợp cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng 

5. Gợi ý 5 mẫu gối cho người đau cổ bán chạy nhất hiện nay tại hệ thống Vua Nệm

Hiện nay, tại hệ thống của Vua Nệm cũng đang cung cấp các sản phẩm gối cho người đau cổ. Và đây là 5 mẫu gối đang bán chạy nhất tại hệ thống của chúng tôi:

5.1. Gối cho người đau cổ  Kim Cương Masa 

Bề mặt gối cao su Kim Cương Masa được thiết kế với hình dáng đặc biệt gồm các núm tròn nhô cao có khả năng massage các điểm tiếp xúc: đầu, cổ, vai, gáy cách hiệu quả nhất. 

Bên cạnh đó, gối được thiết kế rất nhiều lỗ thông hơi đem lại sử thoáng mát, thoát khí tối đa cho người nằm. Sản phẩm có thể sử dụng phù hợp cho cả 4 mùa trong năm.

Gối cao su Kim Cương Masa

Gối được sản xuất từ 100% cao su tự nhiên, đạt tiêu chuẩn chất lượng ISO 9001:2008 nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm về độ an toàn của sản phẩm.

5.2. Gối cho người đau cổ Kim Cương Ovany

Gối cao su Kim Cương Ovany là sản phẩm cao cấp đến từ thương hiệu Kim Cương. Gối phù hợp với người đau cổ nhờ thiết kế dạng phẳng và không quá dày. 

Bên cạnh đó, gối được làm từ chất liệu cao su thiên nhiên vừa mềm mại, thoáng mát, vừa có tính đàn hồi cao giúp nâng đỡ vùng đầu, gáy hiệu quả đem lại giấc ngon cho người dùng.

Gối cao su Kim Cương Ovany

Hệ thống các lỗ thông hơi giúp gối có độ thoáng khí tuyệt đối. Sản phẩm đạt tiêu chuẩn ISO 9001:2008

Tham khảo thêm thông tin chi tiết về sản phẩm tại đây: https://vuanem.com/goi-cao-su-kim-cuong-ovany.html 

5.3. Gối cho người đau cổ đa năng Doona Pillow Microfiber

Gối đa năng Doona Pillow Microfiber được dệt từ sợi lưới và hàng trăm lỗ thoáng khí, giúp thoáng khí và chống nấm mốc hiệu quả. 

Đặc biệt, gối được thiết kế 2 mặt khác biệt: Mặt lưới thoáng khí mát mẻ; mặt vải êm ái, mềm mại mang đến cho người dùng cảm giác thoải mái, dễ chịu. 

Gối đa năng Doona Pillow Microfiber

Hình dáng đặc biệt của gối giúp nâng đỡ tối đa phần đầu và cổ, giảm thiểu tối đa tình trạng đau mỏi vai gáy sau khi ngủ dậy, đem đến giấc ngủ ngon lành, sâu giấc.

5.4. Gối cho người đau cổ  Kim Cương nơ

Gối được làm từ 100% cao su thiên nhiên, với công nghệ sản xuất tiên tiến giúp loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn gây hại và các loại mùi khó chịu. 

Một ưu điểm vượt trội nữa của gối là được thiết kế với hàng ngàn khoan rỗng nhỏ li ti giúp không khí lưu thông dễ dàng, đem đến sự thoáng mát tối ưu cho người dùng.

Gối cao su Kim Cương với thiết kế hình nơ

Gối có độ đàn hồi cao, không bị xẹp lún trong quá trình sử dụng giúp nâng đỡ phần đầu, vai gáy hiệu quả, cải thiện lưu thông máu, đem lại giấc ngủ ngon và sâu.

Gối hiện được bán với giá: 379.000đ, kích thước: 40X55 cm

Tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm tại link: https://vuanem.com/goi-cao-su-kim-cuong-no.html 

5.5. Gối cho người đau cổ Kim Cương Siny A

Gối cao su thiên nhiên Kim Cương Siny A được làm từ 100% cao su thiên nhiên với công nghệ sản xuất tiên tiến giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn tác động lên da.

Gối được thiết kế với hình dáng lượn sóng, có độ đàn hồi cao, đem lại sự thoải mái dễ chịu cho người nằm.

Gối cao su thiên nhiên Kim Cương Siny A

Gối có mùi thơm tự nhiên, không gây khó chịu cho người dùng. Đồng thời, hệ thống lỗ thông hơi được thiết kế trên bề mặt gối mang lại sự thoáng mát tuyệt đối.

Gối hiện được bán với giá: 450.000đ, kích thước: 44X64 cm

Tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm tại link: https://vuanem.com/goi-cao-su-kim-cuong-luon-song-a.html

Với những gợi ý này của Vua Nệm bạn đã tìm được sản phẩm ưng ý cho mình chưa? Nếu chưa, hãy liên hệ ngay tới hotline 1800 2092 của chúng tôi để các chuyên viên giúp bạn tìm được gối phù hợp cho người đau cổ cách nhanh và chính xác nhất.

Nguồn tham khảo: https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/ung-pho-voi-benh-dau-co-vai-gay-nhu-nao/