Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay, không chỉ ở người lớn tuổi mà ngay cả với giới trẻ. Nó có thể khiến bạn mất ngủ, trằn trọc cả đêm vì đau nhức, hoặc tồi tệ hơn là khi bạn thức dậy với tình trạng căng cứng cổ, không thể tự xoay chuyển một cách tự nhiên.

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ đang ngày một phổ biến

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ đang ngày một phổ biến

Để khắc phục tình trạng này thì ngoài việc đi khám chữa bệnh tại các cơ sở y tế, bạn nên chú ý điều chỉnh tư thế ngủ, chọn những chiếc gối dành cho người thoái hóa đốt sống cổ. Đây được coi là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị rất tốt hiện nay.

Vậy chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ như thế nào? Cùng Vua Nệm khám phá ngay trong bài viết này.

1. Tác dụng của gối đối với người thoái hóa đốt sống cổ

Mỗi ngày, chúng ta dành tới ⅓ thời gian để ngủ, tức là khoảng thời gian đó gối ngủ sẽ tác động trực tiếp đến khu vực đầu, cổ, vai, gáy của bạn. Chính vì vậy, một chiếc gối phù hợp với người thoái hóa đốt sống cổ sẽ có những tác dụng rất lớn đối với quá trình điều trị bệnh.

Một chiếc gối phù hợp với người thoái hóa đốt sống cổ sẽ có những tác dụng rất lớn đối với quá trình điều trị bệnh

Một chiếc gối phù hợp với người thoái hóa đốt sống cổ sẽ có những tác dụng rất lớn đối với quá trình điều trị bệnh

Cụ thể:

Làm cơn đau thuyên giảm nhanh chóng.
Giúp cố định và nâng đỡ khu vực đầu – cổ hiệu quả, giúp khắc phục tình trạng đau, vẹo cổ khi ngủ.
Hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa đốt sống, giảm các tổn thương đến cột sống đẩy lùi các triệu chứng tê bì khi ngủ dậy
Đem lại cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người nằm, giúp người bệnh ngủ ngon và sâu hơn, nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Dành riêng cho bạn

-20%

Nệm cao su 100% thiên nhiên bảo vệ cột sống Gummi Classic

Nệm foam gấp 3 nâng đỡ Goodnight Eva

Nệm cao su đa tầng Kim Cương Stella

8.490.000đ

4.245.000đ

Xem chi tiết

Xem thêm sản phẩm Nệm

2. Cách chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ

Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoái hóa đốt sống cổ là do nằm sai tư thế, lựa chọn gối ngủ không phù hợp. Do đó, để chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ cần lưu ý những điểm sau:

2.1. Chất liệu

Chất liệu là một trong những yếu tố cần quan tâm khi lựa chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ

Chất liệu là một trong những yếu tố cần quan tâm khi lựa chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ

Chất liệu là một trong những yếu tố cần quan tâm khi lựa chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ. Trong đó:

Phần ruột gối: cần được làm chất liệu có độ đàn hồi tốt như cao su thiên nhiên, memory foam
Phần vỏ gối: cần có khả năng thấm hút tốt, tạo độ thoáng mát tuyệt đối cho người nằm, chẳng hạn: cotton, bamboo fiber,…

Bên cạnh đó, các chất liệu này đều phải được đảm bảo an toàn tuyệt đối với sức khỏe người tiêu dùng. Tuyệt đối không lựa chọn những loại gối quá cứng hoặc quá mềm, vì:

Một chiếc gối quá mềm sẽ tạo độ lún sâu khi nằm nghiêng, gây cong cột sống, lâu dài sẽ khiến bệnh càng nặng hơn.
Một chiếc gối quá cứng sẽ chèn ép lên các dây thần kinh, gây đau nhức, tê bì, thiếu máu lên não.

2.2. Hình dáng

Dáng chữ U là một trong hai dáng gối chính được thiết kế dành cho người thoái hóa đốt sống cổ

Hiện nay, có 2 dáng gối chính được thiết kế dành cho người thoái hóa đốt sống cổ, đó là:

Dáng chữ U: có tác dụng nâng đỡ đầu và cổ rất tốt, hai mép chữ U bó sát vào 2 bên gáy, giúp cố định cổ trong tư thế chuẩn. Dáng gối này thích hợp cho người nằm ngửa hoặc người phải thường xuyên đi xe đường dài.
Dáng lượn sóng: Cách thiết kế này giúp đường lượn sóng tiếp xúc, ôm vừa vặn với đường cong tự nhiên của vùng gáy. Dáng gối này thích hợp với tư thế nằm nghiêng và nằm ngửa.

2.3. Kích thước

Người trưởng thành được khuyến cáo nên sử dụng gối có độ dày từ 10-15cm

Người trưởng thành được khuyến cáo nên sử dụng gối có độ dày từ 10-15cm

Về kích thước, đối với người trưởng thành được khuyến cáo nên sử dụng gối có độ dày từ 10-15cm, độ lún của gối khi nằm không vượt quá 4cm. Chiều ngang nên lựa chọn rộng bằng vai.

3. Gợi ý 5 mẫu gối tốt người thoái hóa đốt sống cổ

Dựa vào những thông tin trên, Vua Nệm gợi ý cho bạn 5 mẫu gối cho người thoái hóa đốt sống cổ đang bán chạy nhất hiện nay là:

3.1. Gối Doona Memory Foam lượn sóng

Gối Doona Memory Foam là một trong những sản phẩm bán chạy nhất tại hệ thống của Vua Nệm.

Gối được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến, đem đến khả năng đàn hồi vượt trội. Bên cạnh đó, nệm còn có 2 lớp vỏ chống bụi bẩn và thấm hút mồ hôi hiệu quả. 2 lớp vỏ này được thiết kế hiện đại, có thể tháo rời để vệ sinh vô cùng dễ dàng.

Sản phẩm được nghiên cứu dựa trên đường cong khu vực vai gáy. Chính vì vậy mà gối có khả năng nâng đỡ cổ, vai, gáy hoàn hảo, đem lại cảm giác êm ái, thoải mái, giữ cột sống luôn trong trạng thái thẳng tự nhiên.

Gối Doona Memory Foam lượn sóng

Gối Doona Memory Foam lượn sóng

Tham khảo thông tin chi tiết về gối tại link: https://vuanem.com/goi-doona-memory-foam-luon-song.html

3.2. Gối Aeroflow iCool

Gối được cấu tạo bởi memory foam và contour foam giúp tạo nên cảm giác thoải mái và dễ chịu cho người dùng trong suốt thời gian ngủ.

Chất liệu Memory foam có khả năng đàn hồi chậm, giúp định hình đầu, cổ, gáy và sống lưng đúng tư thế. Bên cạnh đó, chất liệu Contour foam có tác dụng nâng đỡ hình dáng khung xương đầu và gáy.

Gối Aeroflow iCool được thiết kế theo dáng lượn sóng thích hợp nhất cho người thoái hóa đốt sống cổ.

Gối Aeroflow iCloud cao cấp

Gối Aeroflow iCloud cao cấp

Tham khảo thêm thông tin chi tiết về sản phẩm gối Aeroflow fCloud tại đây: https://vuanem.com/goi-aeroflow-icool.html

3.3. Gối cao su Liên Á contour

Gối cao su Contour là sản phẩm cao cấp, được làm từ 100% cao su thiên nhiên, thuộc thương hiệu Liên Á.

Gối được thiết kế hình gợn sóng giúp nâng đỡ đầu và cổ tốt, phù hợp với người thoái hóa đốt sống cổ.

Gối cao su Liên Á Contour

Gối cao su Liên Á Contour

Chất liệu cao su thiên nhiên với hệ thống lỗ thông hơi dày đặc, vừa giúp gối đạt độ thông thoáng tối đa vừa giúp cố định tư thế nằm của người dùng, không bị trơn trượt khỏi gối.

Tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm tại link: https://vuanem.com/goi-cao-su-lien-a-contour.html

3.4.Gối cao su Liên Á Travelmate C1

Gối cao su Liên Á Travelmate C1 được làm từ 100% cao su thiên nhiên, an toàn tuyệt đối với sức khỏe người dùng.

Gối được thiết kế dạng chữ C, ôm sát vùng cổ vai gáy, giúp giảm đau, mỏi cổ, đem lại cảm giác thoải mái dễ chịu cho người đau đốt sống cổ. Gối rất thích hợp sử dụng cho việc nghỉ trưa tại văn phòng, di chuyển trên ô tô, máy bay.

Gối cao su Liên Á Travelmate C1

Gối cao su Liên Á Travelmate C1

Với hệ thống lỗ thông hơi dày đặc của mình, gối C1 mang lại cảm giác mát mẻ tuyệt đối cho người dùng.

3.5. Gối cao su Kim Cương Siny A

Gối cao su thiên nhiên Kim Cương Siny A được làm từ 100% cao su thiên nhiên với công nghệ sản xuất tiên tiến giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn tác động lên da.

Gối được thiết kế với hình dáng lượn sóng, có độ đàn hồi cao, đem lại sự thoải mái dễ chịu cho người nằm.

Gối cao su thiên nhiên Kim Cương Siny A

Gối cao su thiên nhiên Kim Cương Siny A

Gối có mùi thơm tự nhiên, không gây khó chịu cho người dùng. Đồng thời, hệ thống lỗ thông hơi được thiết kế trên bề mặt gối mang lại sự thoáng mát tuyệt đối cho người nằm.

Tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm tại link: https://vuanem.com/goi-cao-su-kim-cuong-luon-song-a.html

Trên đây là toàn bộ thông tin quan trọng về bệnh thoái hóa đốt sống cổ và cách lựa chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ mà Vua Nệm muốn gửi đến bạn đọc quan tâm. Hy vọng, những thông tin bổ ích này sẽ giúp bạn lựa chọn được chiếc gối phù hợp với mình để giảm bớt tình trạng đau nhức do bệnh gây ra

>> Xem thêm: Gối cho người bị trào ngược dạ dày

Nguồn tham khảo: Vinmec: https://www.vinmec.com/vi/benh/thoai-hoa-cot-song-co-4499/