4 điều cần biết để sử dụng gối chữ U đúng cách

Gối chữ U đang dần trở thành một sản phẩm quen thuộc với nhiều người. Chúng ta có thể thấy sự hiện diện của người bạn này ở khắp mọi nơi. Thường xuyên thấy sự có mặt của người bạn này, vậy có bao giờ bạn tự hỏi, gối chữ U giúp ích được gì cho sức khỏe của mọi người? Sử dụng gối chữ U như thế nào thì đúng cách? Nếu bạn đọc đang muốn tìm hiểu thêm thông tin về gối chữ U thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Vua Nệm.

1. Gối chữ U là gì?

Ngay từ cái tên, chúng ta đã mường tượng được phần nào cấu tạo của chiếc gối này. Gối được thiết kế theo dạng chữ U với phần vỏ gối bên ngoài và ruột gối bên trong. Vỏ bọc gối hay được làm bằng các chất liệu quen thuộc như cotton, nỉ, len, lụa… Ruột gối thường được làm bằng bông sợi Polyester hoặc hạt xốp. Một số sản phẩm cao cấp hơn sẽ có ruột gối được chế tạo bằng cao su hoặc foam.

2. Gối chữ U thường được dùng cho đối tượng nào?

Gối chữ U được dùng phổ biến bởi chúng đáp ứng được hầu hết nhu cầu, mong muốn của người dùng. Vì vậy đối tượng sử dụng gối chữ U cũng đa dạng hơn.

• Dân văn phòng: Các bạn trẻ công sở bận rộn có thể sử dụng gối cổ chữ U để tranh thủ chợp mắt nghỉ trưa ngay tại bàn làm việc của mình.
• Người hay di chuyển: Những người thường xuyên di chuyển trên các phương tiện giao thông như xe ô tô, tàu hỏa, máy bay có thể sử dụng gối ngủ chữ U để không cảm thấy mỏi cổ khi phải ngồi trong một khoảng thời gian dài.
• Người mắc bệnh đau vai gáy: Với thiết kế giúp cố định phần đầu và cổ, gối chữ U giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng đau mỏi vai gáy khi phải ngồi yên một chỗ trong thời gian dài.
• Các mẹ bầu: Chiếc gối chữ U cho bà bầu dạng to hay còn gọi là gối kê bụng bầu sẽ giúp nâng đỡ đồng thời phần đầu, cổ bụng, chân, bụng của mẹ bầu. Nhờ đó, mẹ bầu sẽ không còn cảm thấy đau lưng, đau mỏi cơ, chuột rút, phù nề trong khi ngủ.
• Các em bé: Các gối chữ U cho bé dạng to có thể sử dụng để em bé ngồi vào trong chơi đùa mà không sợ va chạm vào các vật cứng quanh giường.

3. 4 điều cần biết để sử dụng gối chữ U đúng cách

Gối chữ U quen thuộc với nhiều người nhưng không phải ai cũng nắm rõ được cách sử dụng đúng cách của chúng. Dưới đây là một số lưu ý để bạn tận dụng hết công dụng của gối chữ U.

3.1. Xoay gối chữ U về phía trước

Đa phần mọi người khi sử dụng gối chữ U đều quay phần trông về phía trước và sử dụng phần sau để gối hay kê cổ. Tuy nhiên nhiều chuyên gia giấc ngủ chỉ ra rằng cách dùng này có thể khiến bạn bị ngã về phía trước hoặc đầu, cổ bị tuột ra khỏi vị trí nằm.

Vì vậy để dùng gối chữ U hiệu quả hơn, bạn hãy xoay phần trống về phía sau gáy. Khi đó phần cổ, gáy sẽ được giữ chắc chắn, không bị lệch hay đầu lắc lư khi xe di chuyển. Do đó bạn sẽ có một giấc ngủ ngon, êm ái trên suốt chặng đường.

3.2. Đeo gối ngủ chữ U vào một bên tai

Với những người muốn nằm tư thế nghiêng đầu để thoải mái hơn thì bạn có thể đeo gối chữ U vào một bên tai. Điều này sẽ giúp kê một bên đầu của bạn, giúp bạn thoải mái hơn và giảm đau nhức vai gáy khi ngủ dậy.

Bạn hãy đảm bảo tìm một điểm tựa chắc chắn để kê gối giúp khoảng thời gian ngủ trên xe hay máy bay được dễ chịu nhất.

3.3. Úp mặt vào phần lõm gối ngủ chữ U

Với các chuyến bay dài hay bạn ngủ trưa mà muốn đổi tư thế thì có thể thử cách đặt gối lên mặt bàn, úp mặt vào phần lõm chữ U. Tư thế này giống như việc nằm sấp tuy nhiên sẽ không có cảm giác bị đè lên ngực hay bụng.

Với tư thế nằm này, bạn hãy đảm bảo lựa chọn một chiếc gối chữ U êm ái, có chất liệu thoáng mát, không hầm nóng để giấc ngủ được thoải mái.

3.4. Cài gối kê cổ chữ U vào dây an toàn

Khi di chuyển trên xe hơi, bạn có thể tận dụng dây an toàn như một điểm tựa để gắn gối chữ U vào. Gắn vào dây an toàn bạn sẽ có cảm giác chắc chắn, không bị xê dịch vị trí khi ngủ. Bên cạnh đó việc có được trải nghiệm ngủ nghỉ êm ái, chất lượng hay không thì bạn nên chọn mua các sản phẩm gối chữ U đến từ các thương hiệu uy tín.

4. Công dụng của gối chữ U

Gối chữ U có nhiều công dụng hữu hiệu và đem lại lợi ích tốt cho sức khỏe của bạn.

• Giúp giảm thiểu tình trạng thoái hóa đốt sống cổ: Gối chữ U giúp cố định và nâng đỡ phần cổ & đầu cho bạn. Do đó, gối sẽ giúp bạn cải thiện và ngăn ngừa căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
• Thoải mái hơn khi đi tàu xe: Việc ngồi một chỗ trên tàu xe trong một thời gian dài sẽ khiến cho cơ thể của bạn dễ cảm thấy đau nhức, ê ẩm toàn thân. Sử dụng gối chữ U kê cổ sẽ giúp cho chuyến đi của bạn trở nên thoải mái và dễ chịu hơn.
• Trợ giúp giấc ngủ ngon: Gối chữ U có thể giúp bạn có được một giấc ngủ ngon ngay tại nơi văn phòng. Gối sẽ giúp bạn hạn chế được cảm giác đau nhức khi gục đầu trên ghế hoặc bàn làm việc
• Thay thế gối tựa lưng: Ngoài nhiệm vụ chính là nâng đỡ đầu và cổ, gối chữ U còn có thể sử dụng để làm một chiếc gối tựa lưng êm ái.
• Nhỏ gọn, không cồng kềnh: Kích thước của các gối chữ U kê cổ khá nhỏ gọn, thậm chí, bạn còn có thể quàng gối lên cổ mà không cần cầm nắm. Chính vì thế, gối có thể dễ dàng đem theo bên mình đến nhiều nơi.
• Giá thành tương đối thấp: Giá thành của những chiếc gối chữ U cũng không quá cao. Với khoảng tiền cỡ 200k, bạn đã có thể sở hữu một chiếc gối chữ U chất lượng cao

5.Top 4 mẫu gối chữ U chất lượng cao nên mua

Dưới đây là một số loại gối chữ U chất lượng, bạn đọc có thể tham khảo để mua sắm được sản phẩm phù hợp.

5.1. Gối chữ U cao su non Liên Á Travelmate C1

Gối cao su Liên Á Travelmate được làm từ 100% cao su thiên nhiên, hoàn toàn an toàn với sức khỏe người dùng. Với thiết kế đặc biệt, gối có thể ôm trọn quanh cổ, giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng đau mỏi cổ. Đồng thời, hình dáng của gối cũng khá nhỏ gọn. Bạn có thể mang gối lên văn phòng để ngủ trưa, hoặc sử gối khi di chuyển trên ô tô, máy bay…

5.2. Gối Doona đa năng Microfiber

Đây là gối chữ U toàn thân dành cho các mẹ bầu, đặc biệt là những mẹ bầu bước vào tháng thứ 4 của thai kỳ. Ở thời kì này, bụng của các mẹ bắt đầu lớn hơn, xuất hiện các tình trạng khó chịu khi nằm ngủ. 

Chiếc gối có hình dạng chữ U lớn với các đường cong mềm mại bao bọc toàn bộ cơ thể mẹ bầu, giúp mẹ bầu thoải mái ngủ ở mọi tư thế mà vẫn được che chở và bảo vệ. Với thiết kế hai chân chữ U dài, mẹ bầu có thể kê chân thoải mái lên gối. Việc kê chân này sẽ giúp cho máu huyết của mẹ bầu lưu thông tốt hơn, giảm thiểu tối đa tình trạng nhức mỏi, chuột rút và phù nề.

5.3. Gối ngủ chữ U Samsonite

Gối ngủ chữ U Samsonite được làm bằng chất liệu Memory Foam chất lượng cao, có độ đàn hồi, giữ form gối tốt sau thời gian dài sử dụng. Gối được thiết kế hình chữ U ôm lấy vùng cổ, giảm các cơn đau và duy trì tư thế ngồi, ngủ thoải mái nhất. 

Bên cạnh đó chất liệu lưới siêu mềm và thoáng mát của vỏ gối cũng đem lại sự dễ chịu, lưu thông không khí, giữ cho cổ, gáy luôn thoáng mát. Sự tiện lợi, dễ dàng vệ sinh cũng là điểm cộng lớn của sản phẩm này. Gối chữ U Samsonite có vỏ bọc dễ dàng tháo rời để giặt sạch và có độ bền đẹp, đảm bảo vệ sinh khi sử dụng.

5.4. Gối tựa cổ chữ U chất lượng cao thương hiệu Everon

Gối tựa cổ chữ U thương hiệu Everon có phần ruột được làm từ bông Ball cao cấp, mềm mại, không bị biến dạng sau thời gian dài sử dụng. Gối được thiết kế đường cong chữ U vừa đủ, phù hợp với cấu trúc vùng đầu, cổ tự nhiên. Điều này giúp người nằm dễ lưu thông máu, đem lại giấc ngủ êm ái, không đau nhức sau khi dậy.

Phần vỏ gối được làm từ sợi vải micro nhỏ tạo cảm giác êm ái, mềm mượt, nhẹ tựa lông vũ. Đây là sản phẩm thích hợp để sử dụng trên tàu xe, máy bay hay dùng làm gối ngủ trưa trong văn phòng hoặc ngồi đọc sách. 

Bên cạnh gối chữ U bạn đọc có thể tìm mua các sản phẩm gối bông mềm mại, chất lượng tốt, thiết kế nhỏ gọn thuận tiện mang khi di chuyển. Bạn có thể tham khảo các dòng gối lông vũ, gối foam của Vua Nệm. Các sản phẩm gối này đều được sản xuất với công nghệ hiện đại, nghiên cứu kỹ lưỡng với chất liệu cao cấp đến từ các thương hiệu có tiếng như Liên Á, Kim Cương, Gummi, Goodnight, Dunlopillo, Aeroflow,…

Trên đây là tất tần tật thông tin những điều cần biết về chiếc gối chữ U. Đây sẽ là một người bạn hỗ trợ đắc lực cho bạn trong việc nâng đỡ các bộ phận trọng yếu của cơ thể. Nếu chưa sở hữu trong tay người bạn này, mua ngay cho mình một chiếc gối chữ U nhé bạn!