Những tháng đầu đời, giấc ngủ của bé thường chập chờn và dễ giật mình. Việc quấn khăn đúng cách không chỉ giúp bé cảm thấy an toàn, mà còn giúp ngủ sâu giấc hơn. Dưới đây là 5 cách quấn khăn cho bé ngủ ngon mà mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà, vừa đơn giản vừa hiệu quả. Đừng bỏ lỡ!
NỘI DUNG CHÍNH:
1. Mẹ cần bắt đầu quấn khăn cho bé từ khi nào?
Mẹ cần bắt đầu quấn khăn cho bé ngay từ khi bé vừa mới lọt lòng. Khi mới sinh ra, bé sẽ chưa thể thích nghi ngay lập tức với môi trường hoàn toàn xa lạ. Vì vậy, mẹ nên tạo cho con cảm giác ấm áp, an toàn, được vỗ về như ở trong bụng mẹ, và việc quấn khăn sẽ mang lại cho con cảm giác được bao bọc, che chở.
Theo dõi hành trình phát triển của trẻ, ta biết được từ khoảng hai tháng tuổi trở lên là giai đoạn con tinh nghịch hơn. Con thích huơ tay, múa chân và chuẩn bị lật lẫy. Do đó, khoảng thời gian này trở đi, mẹ có thể không cần quấn khăn cho bé nữa để bé có thể dễ dàng thực hiện các động tác cơ bản.
Tuy nhiên, ở nhiều bé, phải đến tháng thứ 6 mới có thể bỏ hẳn được việc quấn khăn. Vì vậy, để tránh làm con bỡ ngỡ, mẹ có thể nới lỏng khăn quấn từ từ và quan sát phản ứng của con nhé.
![[Mới - Độc quyền] Nệm lò xo túi độc lập 3 vùng Dunlopillo de.Stress Powerful](https://cdn-cf-ops.vuanem.com/243x,webp,q100/https://vuanem.com/image/products/1969/0/FP2Yn62NW21ANU5dy3xwKeRFcLDYudjlcVjBFUyO_2026-01-01-105140.png)
2. Hướng dẫn mẹ 5 cách quấn khăn cho bé ngủ ngon giấc
Mỗi bé có thể sẽ hợp với một cách quấn khăn khác nhau, vì vậy mẹ nên thử để tìm ra kiểu phù hợp nhất. Dưới đây là 5 cách quấn khăn cho bé ngủ ngon, giúp con cảm thấy ấm áp và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
2.1. Quấn khăn kiểu vòng tay mẹ
Chỉ với một chiếc khăn cùng vài thao tác đơn giản, mẹ đã có thể tạo ra chiếc “ổ” cho bé ấm áp như vòng tay của mẹ. Cụ thể:
- Bước 1: Chuẩn bị một chiếc khăn bông sạch có kích thước 60×120 cm. Sau đó quấn chéo khăn bằng cách cuộn vê chéo khăn cho đến khi hết khăn
- Bước 2: Mẹ chỉnh quần áo cho con thật gọn gàng rồi đặt bé nằm nghiêng
- Bước 3: Tạo ổ khăn theo hình chữ “U” và đưa khăn từ dưới chân lên đến đầu bé. Lúc này, khăn vừa đóng vai trò là một chiếc gối, vừa có khả năng ôm ấp, che chở cho con.
Lưu ý: Mẹ cần đặt cổ bé hơi ngửa, 1 chân áp vào bụng để tránh bị đau bụng. Để bé nằm đúng tư thế, đây cũng là cách làm tốt cho hệ tiêu hoá.
2.2. Quấn khăn làm tã vải chéo
Cách quấn khăn làm tã vải chéo là một trong những phương pháp đơn giản giúp quấn khăn cho bé ngủ ngon, mang lại cảm giác ấm áp và an toàn như trong bụng mẹ.
Mẹ chỉ cần chuẩn bị một chiếc tã vải mềm, thoáng khí và thực hiện theo các bước sau:
- Bước 1: Trải miếng tã vuông lên giường, gấp một góc xuống dưới sao cho khi đặt bé nằm lên, phần mông chạm vào mép góc tã đã gập.
- Bước 2: Đặt tay trái của bé sát người, quấn tã từ trái sang phải để che kín cơ thể, rồi cuốn phần mép tã còn thừa vào dưới lưng bên phải của bé.
- Bước 3: Kéo phần mép tã phía dưới chân bé sang bên phải để che kín chân, sau đó cố định phần tã còn dư vào vị trí dưới lưng ở bước 1.
- Bước 4: Làm tương tự với mép tã bên phải và cố định dưới lưng bên trái của bé, hoàn thành việc quấn khăn gọn gàng và chắc chắn.
2.3. Quấn khăn làm kén giữ ấm
Mẹ nên chuẩn bị khăn loại aden có kích thước 70×70 cm và làm theo các bước dưới đây:
- Bước 1: Trải khăn lên bề mặt phẳng, vuốt cho khăn phẳng phiu và xếp thành hình thoi
- Bước 2: Gập góc trên của khăn xuống một khoảng bằng chiều cao của cổ bé (thông thường khoảng 20cm)
- Bước 3: Đặt con nằm vào giữa khăn sao cho lưng và cổ của bé đè lên nếp gấp
- Bước 4: Đặt tay phải dọc theo cơ thể, tay trái của con mẹ nâng lên và luồn khăn từ trái qua phải và đặt đầu khăn xuống dưới lưng của bé.
- Bước 5: Phần khăn phía dưới chấn mẹ gấp lên trên.
- Bước 6: Đặt tay lên ngực bé, tay kia lấy mép khăn còn lại quấn quanh theo người bé là xong.
Lưu ý: Mẹ không nên quấn quá chặt cũng như quá lỏng để bé có thể cảm thấy thoải mái và vẫn đủ ấm. Đồng thời, mẹ nên kết hợp dùng các loại áo liền thân với chất liệu tốt để có thể giữ ấm cho con tốt hơn.
2.4. Quấn khăn khi bé ra đường
Khi có việc cần phải đưa bé ra ngoài, mẹ nên dùng các loại khăn trùm để quấn cho con. Một vài bước sau đây sẽ giúp mẹ quấn khăn đúng cách và đảm bảo đủ ấm cho bé khi ra đường.
- Bước 1: Chuẩn bị khăn hình vuông và trải trên mặt phẳng theo hình thoi. Vuốt khăn cẩn thận để khăn phẳng phiu. Sau đó gập phần đầu khăn và đặt bé nằm lên nếp gấp tương tự như cách làm của phần trên
- Bước 2: Để 2 tay của bé xuôi theo bên người, không cần quá o ép sẽ khiến bé khó chịu và bị đau.
- Bước 3: Lấy đầu phần bên trái bắt chéo qua người sao cho che được vai và bụng bé, phần vải thừa luồn xuống mông bé để cố định.
- Bước 4: Thực hiện tương tự với bên còn lại.
- Bước 5: Quấn phần dưới của khăn lên vai bé và vòng ra sau lưng là đã hoàn thành rồi nhé.
2.5. Quấn khăn thiết kế may sẵn
Những chiếc khăn hay chăn ủ thiết kế may sẵn là lựa chọn tiện lợi giúp mẹ quấn khăn cho bé ngủ ngon mà không mất quá nhiều thời gian. Nhờ cấu tạo có sẵn túi và miếng dán cố định, việc quấn bé trở nên nhanh chóng và an toàn hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trải chăn ra trên mặt phẳng.
- Bước 2: Đặt chân bé vào phần túi đã may sẵn, xếp tay bé xuôi theo người để bé cảm thấy thoải mái.
- Bước 3: Gập lần lượt hai mép chăn vào giữa, dán mép chăn vào miếng dán cố định đã được thiết kế sẵn.
Chỉ vài thao tác đơn giản, mẹ đã giúp bé được ủ ấm an toàn, tạo cảm giác dễ chịu để bé dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon.
3. Lưu ý khi áp dụng cách quấn khăn cho bé ngủ ngon hiệu quả
Theo nghiên cứu của Đại học Washington, bé sơ sinh sẽ có những giấc ngủ ngon hơn hẳn khi được nằm trong khăn quấn. Tuy nhiên, nếu mẹ không biết quấn khăn đúng cách, có thể là mối đe dọa cực kỳ nguy hiểm cho bé, có nguy cơ làm cho các bé mắc các bệnh về xương khớp và bệnh về hông.
Do đó, mẹ cần lưu ý những điểm dưới đây để có thể quấn khăn cho bé ngủ ngon an toàn, hiệu quả.
3.1. Không quấn khăn quá chặt
Nhiều mẹ thường nghĩ rằng quấn càng chặt con sẽ càng ấm, nhưng đó lại là một suy nghĩ sai lầm. Các bác sĩ chỉnh hình ở Anh, Australia và Bắc Mỹ đã kết luận rằng việc quấn khăn chặt khiến bé dễ có nguy cơ mắc bệnh loạn sản xương hông. Số lượng bé quấn khăn chặt có nguy cơ mắc các bệnh lý về xương hông cao gấp 10 lần so với các bé khác.
Không những vậy, việc quấn khăn quá chặt cho con còn khiến bé khó thở, tay chân bị gò bó, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của bé. Vì vậy, để không xảy ra những sự cố đáng tiếc, khi quấn khăn cho bé, mẹ có thể đặt 2-3 ngón tay vào giữa ngực của con để tạo độ rộng thoải mái.
3.2. Nếu bé ngủ cùng với mẹ thì không cần quấn khăn
Mẹ thường lo lắng việc con ngủ một mình và không được giám sát 24/24 trong vòng tay của mẹ. Do đó, các mẹ luôn muốn để con nằm chung giường với mình và có thể ở bên con bất cứ khi nào con cần.
Tuy nhiên, khi bé vừa quấn khăn vừa nằm cùng giường với mẹ sẽ dẫn đến các nguy cơ như mẹ đắp chăn phủ kín người bé vừa làm nóng nực con vừa có thể gây ngạt cho con và tăng nguy cơ đột tử. Do đó, tốt nhất mẹ nên để con nằm cùng phòng nhưng hãy cho con ngủ ở nôi. Việc này vừa an toàn, bố mẹ vừa tiện chăm sóc và cũng tập cho bé thói quen ngủ một mình từ sớm.
3.3. Để bé nằm ngửa khi quấn khăn
Việc để bé nằm ngửa khi quấn khăn sẽ giảm nguy cơ đột tử (SIDS). Bởi khi đó, bé sẽ có thể hít thở dễ dàng hơn so với các tư thế khác. Đây cũng chính là kết luận của Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) đưa ra khuyến cáo về Hội chứng đột quỵ ở bé sơ sinh.
3.4. Giữ cho cơ thể bé mát mẻ, thoải mái
Khi thời tiết nóng nực, quấn khăn cho bé sẽ dễ làm bé đổ mồ hôi. Nếu không lau kịp, rất có thể mồ hôi sẽ thấm ngược vào cơ thể và khiến con bị lạnh. Do đó, khi quấn khăn cho con, mẹ cần theo dõi và để ý các biểu hiện của con thường xuyên. Nếu thấy bé có dấu hiệu đổ mồ hôi, mẹ nên nới lỏng khăn quấn và lau sạch mồ hôi cho con.
3.5. Chất liệu quấn khăn cho bé
Để có thể quấn khăn cho con, mẹ cần chuẩn bị trước một chiếc khăn quấn hay khăn ủ cho bé chuyên dụng và phù hợp. Kích thước khăn có thể linh động theo kích thước cơ thể của con.
Về chất liệu, mẹ nên chọn loại vải mỏng và mềm. Ưu tiên loại vải có thành phần là 100% cotton hoặc vải Muslin có độ co giãn tốt để con cảm thấy thoải mái nhất. Bước chuẩn bị này tuy có vẻ rất đơn giản nhưng lại quyết định rất nhiều đến hiệu quả và chất lượng của việc quấn khăn.
4. Chăm sóc giấc ngủ cho bé với sản phẩm từ Vua Nệm
Bên cạnh việc quấn khăn cho bé ngủ ngon, cha mẹ có thể tham khảo thêm nhiều sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ khác như nệm, chăn ga và gối chất lượng. Những món đồ này giúp bé ngủ sâu giấc hơn, đồng thời mang lại không gian nghỉ ngơi ấm áp, dễ chịu mỗi đêm.
Dù Vua Nệm hiện chưa phân phối chăn quấn, nhưng lại có rất nhiều lựa chọn chăn ga gối nệm đến từ các thương hiệu uy tín. Mỗi sản phẩm đều được chú trọng đến độ an toàn và thân thiện với làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ. Nếu bạn đang tìm một địa chỉ đáng tin cậy để sắm trọn bộ đồ ngủ chất lượng cho bé và cả gia đình, Vua Nệm chắc chắn là nơi không nên bỏ qua.
Chỉ với vài thao tác nhỏ, mẹ đã có thể giúp bé yêu ngủ ngon và yên tâm trong giấc ngủ đầu đời. Hãy chọn loại khăn mềm, thoáng mát và thực hành đúng cách để việc quấn khăn cho bé ngủ ngon trở nên dễ dàng và an toàn hơn mỗi ngày.
Suốt 18 năm qua, Vua Nệm luôn bền bỉ theo đuổi sứ mệnh giúp người Việt ngủ ngon hơn, sống trọn hơn. Mùa cuối năm này, khi ai cũng tất bật chuẩn bị cho một khởi đầu mới, Vua Nệm gửi đến bạn lời nhắc đặc biệt: “Đừng để áp lực và mệt mỏi lấy mất giấc ngủ quý giá của mình”. Đây chính là thời khắc vàng để bạn làm mới không gian nghỉ ngơi và nâng cấp chất lượng giấc ngủ với những ưu đãi hấp dẫn. Từ nệm, chăn ga gối, đến phụ kiện giấc ngủ – tất cả đều giảm sốc lên đến 89% trong chương trình Tết Tài Lộc - Giá Sale Sốc. Hãy tận hưởng trọn vẹn cảm giác êm ái và thư giãn cùng hàng trăm sản phẩm chính hãng tại hệ thống cửa hàng và website vuanem.com.
Nội dung từ Vua Nệm nhằm chăm sóc khách hàng và lan tỏa thông điệp “Giấc ngủ đáng giá”. Nếu có bất kỳ thông tin chưa phù hợp, vui lòng liên hệ trainghiem@vuanem.com để được hỗ trợ và điều chỉnh kịp thời.
