Muốn có được giấc ngủ trọn vẹn bạn cần phải chọn mua được kích thước gối phù hợp. Các loại gối trên thị trường không chỉ có sự khác biệt về mẫu mã, chất liệu mà còn được phân loại giữa trên kích thước. Thông thường mỗi khách hàng sẽ sự lựa chọn khác nhau. Ngay bây giờ hãy cùng Vua Nệm xác định xem đâu là kích thước gối tiêu chuẩn và cách chọn một chiếc gối có kích thước phù hợp nhé.
NỘI DUNG CHÍNH:
1. Một số các kích thước gối tiêu chuẩn phổ biến hiện nay
Sự đa dạng về kích thước gối là điều vô cùng hiển nhiên. Vốn dĩ như vậy vì trên thị trường hiện nay có đa dạng các kiểu loại gối khác nhau. Mỗi loại gối sẽ có kích thích riêng biệt, chẳng hạn như gối ôm, gối tựa cho đến gối đầu. Về cơ bản, tùy mỗi lứa tuổi sẽ phù hợp với kích thước gối khác nhau.
1.1. Kích thước gối đầu tiêu chuẩn
Gối đầu là sản phẩm không thể thiếu trên giường ngủ của bất kỳ một gia đình nào. Chúng có chức năng nâng đỡ phần cổ và đầu khi nằm, tạo cảm giác êm ái giúp người sử dụng nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Vậy đâu là kích thước gối tiêu chuẩn? Về cơ bản, bạn có thể lựa chọn sản phẩm:
- Hiện nay có 2 kích thước gối đầu được sử dụng phổ biến, bao gồm: gối có kích thước 40 x 60cm và gối có kích thước 50 x 70cm.
- Bên cạnh các kích thước tiêu chuẩn này còn có những kích thước nhỏ hơn dành cho trẻ em như: 35 x 50cm, 20 x 45cm hoặc 10 x 45cm.
- Tùy vào từng trường hợp bạn nên lựa chọn kích thước gối đầu khác nhau. Khi muốn đi picnic hay du lịch bạn nên lựa chọn những chiếc gối nhỏ để dễ dàng mang theo.
1.2. Kích thước tiêu chuẩn gối ôm
Tương tự như gối đầu, gối ôm cũng được phân loại theo nhiều kích thước. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại gối to nhỏ phù hợp với nhiều size giường khác nhau. Một số sự lựa chọn phù hợp dành cho bạn như:
- Đối với những chiếc giường đơn, lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn chính là những chiếc gối ôm kích thước nhỏ khoảng 60 x 80cm. Sản phẩm này sẽ giúp bạn tiết kiệm được không gian nằm ngủ tối đa.
- Trong trường hợp bạn sở hữu một căn phòng ngủ rộng cùng một chiếc giường đôi lớn thì hãy lựa chọn loại gối ôm to hơn. Gợi ý hoàn hảo dành cho bạn chính là chiếc gối có kích thước lớn 45 x 120cm.
- Về cơ bản, kích thước gối ôm to hay nhỏ không ảnh hưởng quá nhiều đến chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên để không chiếm quá nhiều diện tích chiếc giường bạn cần cân nhắc lựa chọn sản phẩm sao cho phù hợp.
1.3. Kích thước tiêu chuẩn của gối tựa lưng
Bên cạnh gối đầu, gối ôm thì gối tựa lưng cũng được sử dụng rất phổ biến. Cuộc sống càng hiện đại, còn người lại càng quan tâm nhiều hơn đến việc chăm sóc sức khỏe bản thân. Gối tựa là một trong những sản phẩm giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong thời gian nghỉ ngơi:
- Một số kích thước gối tiêu chuẩn bạn có thể lựa chọn sử dụng như: 45 x 50cm, 50 x 50cm, 70 x 70cm.
- Về cơ bản, đây là những size gối có thiết kế độ rộng phù hợp với lưng người sử dụng. đảm bảo mang đến trải nghiệm tuyệt vời nhất dành cho người dùng.
2. Gợi ý cách chọn chiếc gối có kích thước phù hợp
Khi lựa chọn gối bạn cần phải quan tâm đến rất nhiều yếu tố. Kiểu loại gối càng đa dạng, việc lựa chọn của khách hàng lại càng trở nên khó khăn hơn. Ngay bây giờ Vua Nệm sẽ chia sẻ đến bạn bí quyết chọn kích thước gối ngủ phù hợp.
2.1. Kích thước gối tiêu chuẩn theo độ tuổi
Với những thông tin được chia sẻ bên trên bạn cũng đã thấy, kích thước gối dành cho người lớn và trẻ em không giống nhau. Vậy nên trước khi mua bạn cần phải quan tâm đến đối tượng sử dụng. Kích thước gối phải phù hợp thì giấc ngủ mới thực sự trọn vẹn.
2.1.1. Gối nằm cho trẻ em
Trẻ nhỏ cần gối mềm, mỏng và vừa vặn để giữ đầu và cổ ở tư thế tự nhiên, đồng thời tránh gập quá mức các cơ cổ còn yếu.
Kích thước gối lý tưởng cho trẻ từ 2–10 tuổi thường là 30×40 cm hoặc 35×45 cm, với độ cao khoảng 5–7 cm. Kích thước này đủ rộng để đầu không bị trượt ra ngoài khi trẻ trở mình, đồng thời đủ mỏng để cổ không bị nghiêng hoặc gập quá mức, hạn chế tình trạng mỏi cơ hay đau cổ.
Gợi ý một số mẫu gối phù hợp:
2.1.2. Gối nằm cho người trưởng thành
Người trưởng thành có vai rộng và cổ dài hơn trẻ em, vì vậy gối cần đủ cao và rộng để giữ cột sống thẳng tự nhiên.
Kích thước tiêu chuẩn thường là 40×60 cm hoặc 45×65 cm, với độ cao tùy theo tư thế ngủ: 10–12 cm khi ngủ ngửa, 12–15 cm khi ngủ nghiêng, và 5–7 cm khi ngủ sấp.
Gối quá thấp sẽ khiến cổ cong xuống, gây mỏi cổ và vai, còn gối quá cao khiến đầu nghiêng sang một bên, tăng áp lực lên cơ cổ và vai.
Các mẫu gối như Comfy Nami, Gummi Contour hoặc Doona Microfiber vừa nâng đỡ cổ và vai, vừa giữ đầu ổn định, giúp giảm áp lực cơ bắp và cải thiện tuần hoàn máu.
2.1.3. Gối nằm cho người già
Người cao tuổi cần gối mềm nhưng vẫn giữ form tốt, để giảm đau mỏi cổ vai và hỗ trợ tuần hoàn khi ngủ.
Kích thước gợi ý là 40×60 cm hoặc 50×70 cm, với độ cao 8–10 cm khi ngủ ngửa và 10–12 cm khi ngủ nghiêng. Gối quá mềm sẽ không nâng đỡ đủ, khiến cổ và vai bị căng; gối quá cao lại làm cổ bị nghiêng và tăng nguy cơ đau cổ vai vào buổi sáng.
Các mẫu gối như Gummi Contour cỡ lớn, Comfy Nami bản nâng cấp cho người già, hoặc gối bông microfiber êm dịu vừa giữ cột sống thẳng, vừa tạo cảm giác thoải mái, giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn và hạn chế các vấn đề đau mỏi kéo dài.
2.2. Kích thước gối tiêu chuẩn theo tư thế ngủ
Tư thế nằm ngủ cũng là yếu tố thực sự quan trọng bạn cần phải để ý đến. Tùy vào thói quen của mỗi người sẽ có sản phẩm phù hợp riêng. Dưới đây là một số gợi ý về cách chọn kích thước gối theo tư thế nằm dành cho bạn.
2.2.1. Tư thế nằm sấp
Vốn dĩ tư thế nằm sấp không tốt với sức khỏe, tuy nhiên nếu đây là thói quen của bạn thì hãy chọn gối thật mềm và bằng phẳng, độ cao khoảng 5–7 cm..
Với loại gối ngủ này bạn có thể thoải mái nghỉ ngơi, không cần nhấc cao phần đầu để di chuyển từ bên này sang bên kia.
2.2.2. Tư thế nằm ngửa
Với tư thế nằm ngửa, lực cân bằng sẽ được phân bổ đồng đều ở trên vai, vậy nên bạn hãy lựa chọn chiếc gối thẳng giữa phần đầu và phần cột sống.
Để tốt cho sức khỏe, bạn nên lựa chọn những chiếc gối có sự mềm mại, kích thước khoảng 40×60 cm, độ cao 10–12 cm. Chỉ như vậy mới có thể nâng niu phần cổ và giữ cho đầu không bị nghiêng lệch.
Đối với tư thể nằm ngửa này, gối bông Doona Promo thực sự là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Sản phẩm này siêu nhẹ, êm ái và cực kỳ thoáng khí. Bên cạnh đó, các sợi lông vũ trong gối đều trải qua quá trình tuyển chọn và xử lý kỹ càng, tiệt trùng vi khuẩn tối đa nên rất an toàn cho sức khỏe.
2.2.3. Tư thế nằm nghiêng
Việc nằm nghiêng thường kéo theo tình trạng đau mỏi vai gáy vào sáng hôm sau, vậy nên nếu muốn phòng tránh vấn đề này bạn nên sử dụng những chiếc gối có thể lấp đầy khoảng cách giữa tai và phía ngoài vai.
Gối nên có kích thước lớn, khoảng 45×65 cm, độ cao 12–15 cm sẽ giúp bạn có được giấc ngủ thật sự trọn vẹn, không lo nhức mỏi. Vừa có được giấc ngủ ngon, vừa tốt cho sức khỏe của bạn.
Đối với tư thế nằm nghiêng, gối Foam Doona Restful Gel Cool là gợi ý rất tốt dành cho giấc ngủ của bạn. Đây chính là vị cứu tinh tuyệt vời dành cho những ai mắc bệnh đau cổ vai gáy. Ruột gối với khả năng nâng đỡ tốt sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn mỗi khi nằm lên.
3. Lưu ý quan trọng khi chọn kích thước gối nằm phù hợp
Khi chọn kích thước gối nằm, bạn nên lưu ý những điểm sau để đảm bảo vừa thoải mái vừa bảo vệ sức khỏe:
- Người trưởng thành hoặc cao tuổi hay bị đau mỏi cổ nên ưu tiên gối có độ dày vừa phải, giúp giảm áp lực và hạn chế căng cơ cổ vai.
- Nếu bạn thường chóng mặt hoặc đau đầu, gối thấp là lựa chọn lý tưởng, vừa hỗ trợ đầu vừa giúp lưu thông máu tốt hơn.
- Với những người có vai rộng, gối cần đủ kích thước để lấp đầy khoảng trống giữa đầu và vai, đảm bảo nâng đỡ tối ưu.
- Người thích nằm nghiêng nên chọn gối dày hơn và cứng hơn thông thường, giúp cổ và vai được giữ thẳng, tránh tình trạng đau mỏi vào sáng hôm sau.
- Nếu thường nằm sấp, hãy ưu tiên gối mỏng và mềm để đầu không bị nâng quá cao, tránh chèn ép dây thần kinh và bảo vệ cột sống.
- Người nằm ngửa nên chọn gối có bề mặt phẳng, giúp đầu và cổ giữ thẳng hàng, nâng cao chất lượng giấc ngủ và giảm áp lực lên cột sống.
4. Vua Nệm – Cung cấp các loại gối nằm chất lượng phù hợp với mọi đối tượng người dùng
Nếu bạn đang muốn tìm một chiếc gối nằm êm ái và phù hợp với nhu cầu của bản thân, hãy đến ngay Vua Nệm hôm nay. Vua Nệm là hệ thống bán lẻ nệm, chăn ga gối chính hãng hàng đầu Việt Nam.
Vua Nệm cung cấp đa dạng các loại gối nằm, từ gối mềm mại cho trẻ em đến gối nâng đỡ chắc chắn cho người trưởng thành và người cao tuổi. Mỗi sản phẩm đều được thiết kế phù hợp với từng độ tuổi, tư thế ngủ và nhu cầu sức khỏe, giúp nâng đỡ cổ – vai hiệu quả, duy trì cột sống thẳng tự nhiên và mang lại giấc ngủ sâu trọn vẹn.
Bên cạnh chất liệu an toàn, bền bỉ, nhiều mẫu gối còn có vỏ tháo rời dễ vệ sinh, đảm bảo sự tiện lợi và sạch sẽ trong quá trình sử dụng. Với Vua Nệm, bạn dễ dàng lựa chọn chiếc gối phù hợp, vừa thoải mái, vừa tốt cho sức khỏe lâu dài.
Từ những chia sẻ bên trên chắc hẳn bạn cũng đã biết kích thước gối tiêu chuẩn là như thế nào rồi đúng không? Để có thể chọn mua được loại gối tốt nhất bạn có thể liên hệ đến cửa hàng Vua Nệm chúng tôi ngay từ bây giờ. Tại đây có rất nhiều phương án tốt dành cho giường ngủ của bạn. Đảm bảo giúp bạn có được giấc ngủ ngon và an toàn cho sức khỏe.
Suốt 18 năm qua, Vua Nệm luôn bền bỉ theo đuổi sứ mệnh giúp người Việt ngủ ngon hơn, sống trọn hơn. Mùa cuối năm này, khi ai cũng tất bật chuẩn bị cho một khởi đầu mới, Vua Nệm gửi đến bạn lời nhắc đặc biệt: “Đừng để áp lực và mệt mỏi lấy mất giấc ngủ quý giá của mình”. Đây chính là thời khắc vàng để bạn làm mới không gian nghỉ ngơi và nâng cấp chất lượng giấc ngủ với những ưu đãi hấp dẫn. Từ nệm, chăn ga gối, đến phụ kiện giấc ngủ – tất cả đều giảm sốc lên đến 8.000.000đ trong chương trình Sale Không Tưởng, Chấn Động Thị Trường. Hãy tận hưởng trọn vẹn cảm giác êm ái và thư giãn cùng hàng trăm sản phẩm chính hãng tại hệ thống cửa hàng và website vuanem.com.
Nội dung từ Vua Nệm nhằm chăm sóc khách hàng và lan tỏa thông điệp “Giấc ngủ đáng giá”. Nếu có bất kỳ thông tin chưa phù hợp, vui lòng liên hệ trainghiem@vuanem.com để được hỗ trợ và điều chỉnh kịp thời.
