Top 8 mẫu nệm cho người đau vai gáy tốt nhất hiện nay

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Mỗi người dành tới 1/3 thời gian cuộc đời của mình để ngủ. Nếu có được giấc ngủ trọn vẹn mỗi đêm, bạn đã sống được 1/3 cuộc đời hạnh phúc. 

Hiểu được tầm quan trọng của giấc ngủ, Vua Nệm luôn nỗ lực trong việc tìm kiếm các sản phẩm nệm chất lượng để cải thiện giấc ngủ cho mọi người. Trong bài viết này, Vua Nệm sẽ giới thiệu cho các bạn Top 8 nệm cho người đau vai gáy tốt nhất hiện nay.

1. Nguyên nhân bệnh đau vai gáy

Bệnh đau vai gáy là một trong những tình trạng các cơn đau xuất hiện khi các cơ vùng gáy co cứng lại và hạn chế trong khi vận động quay cổ hay quay đầu. Các cơn đau thường diễn ra chủ yếu vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy. Đây chính là căn bệnh thường liên quan đến hệ thống xương khớp và các mạch máu ở vùng vai gáy.

Đau mỏi vai gáy do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó người ta chia ra hai trường hợp là nguyên nhân cơ học và nguyên nhân do các bệnh lý xương khớp. Cụ thể là:

1.1. Nguyên nhân cơ học:

• Do tập luyện quá sức: Vận động thể thao là một điều cần thiết cho sức khỏe nhưng nếu vận động quá sức sẽ gây phản tác dụng cho cơ thể. Đặc biệt nếu bạn tập luyện không đúng kỹ thuật thì nguy cơ đau vai gáy là rất cao.
• Do tính chất công việc: Nếu bạn là nhân viên văn phòng phải ngồi một chỗ quá lâu cũng sẽ khiến cho các cơ ở vùng cổ, vùng bả vai bị chèn ép, khí huyết lưu thông chậm và gây nên đau cổ vai gáy. 
• Nằm ngủ sai tư thế: Khi bạn ngủ gối đầu quá cao, hay nằm quá lâu ở một tư thế,… thì cũng khiến đau mỏi vùng vai gáy.
• Do chấn thương bất kỳ: Chấn thương có thể đến do chơi thể thao, hoặc do tai nạn giao thông hay tai nạn trong cuộc sống. Nếu chấn thương gây ảnh hưởng đến cột sống, gân, chằng,… thì việc bị đau mỏi hay thậm chí là viêm vai gáy là điều khó có tránh khỏi.
• Cơ thể bị nhiễm lạnh: Khi cơ thể bị nhiễm lạnh cũng khiến khí huyết ngưng trệ, kém hoạt động, làm tổn thương dây thần kinh và khiến cơn đau dần tăng lên.
• Thiếu dinh dưỡng: Khi cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng nhất định sẽ làm dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu hơn. Lâu ngày sẽ gây ra bệnh đau vai gáy.

1.2. Nguyên nhân do các bệnh lý xương khớp:

• Thoái hóa cột sống cổ: Gai xương xuất hiện do thoái hóa cột sống cổ gây chèn ép dây thần kinh vai gáy. 
• Vôi hóa cột sống: Căn bệnh này sẽ làm hình thành các gai xương, chúng sẽ chèn ép rễ thần kinh trong ống sống, gây nên đau cổ, đau vai gáy.
• Rối loạn chức năng thần kinh: Căn bệnh này khiến dây thần kinh vùng vai gáy bị kéo giãn ra. Chúng sẽ khiến bạn trở nên mệt mỏi, khó ngủ ở ban đêm và đau nhức vai gáy thường xuyên.
• Rối loạn khớp bả vai lồng ngực: Bệnh này thường gặp ở những người làm các công việc như: lái xe, thợ may, nhân viên văn phòng,…do phải ngồi ở một tư thế trong thời gian dài. Căn bệnh này khiến cho vùng vai gáy nhức mỏi.

2. Cách chọn nệm cho người đau vai gáy 

2.1 Độ cứng nệm

Độ cứng nệm đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và giảm đau vai gáy. Người đau vai gáy thường thích sự hỗ trợ êm ái và đúng vị trí để mang lại sự thoải mái nhất. Đối với hầu hết người sử dụng, nệm có độ cứng vừa phải là lựa chọn tốt. Một nệm quá mềm có thể không đủ hỗ trợ cơ thể, trong khi một nệm quá cứng có thể gây ra áp lực không mong muốn lên vai gáy. Nên chọn một nệm có độ cứng trung bình, giúp duy trì sự cân bằng và hỗ trợ tốt cho cơ thể.

2.2 Chất liệu nệm

Chất liệu nệm cũng quan trọng để đảm bảo sự thoải mái cho cơ thể. Có nhiều loại chất liệu nệm khác nhau như bông, latex, memory foam (bọt xốp), cao su, hay hỗn hợp của chúng. Mỗi chất liệu có đặc điểm riêng, do đó, bạn nên thử nhiều loại nệm khác nhau để tìm ra chất liệu phù hợp với nhu cầu và sở thích cá nhân. Ngoài ra, cũng nên chọn chất liệu nệm có khả năng thông thoáng tốt để giảm nhiệt độ và gây bí bách trong quá trình ngủ.

2.3 Kích thước nệm

Ngoài các yếu tố như độ cứng, chất liệu, hỗ trợ, kích thước nệm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau vai gáy và mang lại giấc ngủ ngon cho người sử dụng. Dưới đây là một số lưu ý khi chọn kích thước nệm cho người đau vai gáy:

• Chiều dài nệm: Nệm nên dài hơn chiều cao người sử dụng ít nhất 15cm. Điều này đảm bảo rằng bạn có thể duỗi thẳng người thoải mái khi nằm ngửa mà không bị gò bó hoặc cảm thấy chật chội.
• Chiều rộng nệm: Nệm nên rộng hơn vai của người sử dụng ít nhất 30cm. Chiều rộng này cho phép bạn xoay người thoải mái trong khi ngủ mà không bị va chạm vào mép nệm.
• Độ cao nệm: Độ cao nệm phù hợp phụ thuộc vào sở thích cá nhân và tư thế ngủ của bạn. Tuy nhiên, người đau vai gáy nên chọn nệm có độ cao vừa phải, không quá cao hoặc quá thấp. Nệm quá cao có thể khiến cổ bị gập, gây đau nhức vai gáy. Nệm quá thấp không cung cấp đủ hỗ trợ cho cột sống, dẫn đến tình trạng đau lưng và vai gáy

3. Những dòng nệm nào tốt cho người đau vai gáy?

3.1. Nệm cao su thiên nhiên

Nệm cao su được sản xuất từ nhựa cây cao su, có thể sử dụng được tới chục năm mà không hề bị xẹp lún hay biến dạng đi. Với nệm cao su thiên nhiên được sản xuất tại Việt Nam thì thậm chí còn bền hơn, hoàn toàn không gây kích ứng với hệ thống lỗ thông hơi giữ cho người sử dụng luôn ấm trong mùa đông và mát trong mùa hè. Không chỉ vậy, dòng nệm này còn có nhiêu đặc tính thông dụng khác như kháng khuẩn tốt, kháng ký sinh trùng và kháng bụi, giúp bạn luôn giữ được trạng thái khỏe mạnh, an toàn cho sức khỏe.

3.2. Nệm Foam

Nệm foam hiện nay là một trong những sản phẩm được khá nhiều khách hàng ưa chuộng bởi thành phần từ foam nhẹ nhàng, có độ thấm hút cao, mang lại sự thoải mái cho người nằm. Đây chính là dòng nệm cho người đau vai gáy được nhiều người yêu thích hiện nay. 

Dòng sản phẩm này được đánh giá là cực kỳ an toàn, đảm bảo không gây kích ứng da, trọng lượng lại nhẹ hơn hẳn so với những dòng nệm khác. Từ đó sẽ đem lại cho bạn sự an tâm và thoải mái nhất khi chìm vào giấc ngủ.

3.3. Nệm lò xo

Nệm lò xo được sản xuất theo công nghệ hiện đại, có nhiều lớp nâng đỡ cơ thể. Hiện nay trên thị trường có 2 loại sản phẩm nệm lò xo cơ bản gồm:

• Nệm lò xo túi:

Các con lò xo được bao bọc trong một túi vải riêng biệt liên kết với nhau bằng các đường may và khung thép bên ngoài. Nhờ sự hoạt động riêng biệt của các lò xo mà cơ thể sẽ được nâng đỡ chuyên biệt khi nằm. Bên cạnh đó nguyên lý hoạt động của các túi lò xo giúp nâng đỡ cột sống ở các vùng quan trọng trong toàn bộ cơ thể, khiến cơ thể đều cảm nhận được sự thoải mái, mềm mại giúp cột sống dễ chịu hơn. Từ đó, giúp cơ thể thư giãn, nghỉ ngơi được tốt hơn.

• Nệm lò xo liên kết:

Hệ thống lò xo này được liên kết thành các tấm, các lò xo được bố trí phân bổ liên tiếp song song nhau tạo nên bệ đỡ vững chắc cho cả tấm nệm cũng như cơ thể, giúp nâng đỡ lưng, cột sống một cách chắc chắn nhất.

Với mật độ lò xo được bố trí chặt chẽ, nệm lò xo liên kết phù hợp với mọi tư thế ngủ, hình dáng cơ thể cũng như kích thước, trọng lượng của mỗi người. Người bị bệnh về cột sống cũng được hệ thống lò xo này nâng đỡ tối đa để lưng đạt được sự thoải mái, êm ái trong giấc ngủ nhất. 

4. Top 8 mẫu nệm cho người đau vai gáy tốt nhất hiện nay

4.1. Nệm Gummi Classic cao su thiên nhiên

Nệm Gummi Classic cao su thiên nhiên sở hữu độ cứng trung bình, do đó phù hợp sử dụng cho những người nằm đang gặp các vấn đề liên quan đến bệnh lý xương khớp. Ngoài ra, nệm còn sở hữu độ đàn hồi cực kỳ cao giúp nâng đỡ cơ thể tối ưu và tạo ra sự dễ chịu ở mọi tư thế nằm.

Nệm cao su Gummi Classic không gây cảm giác nóng bí khi nằm, phù hợp với khí hậu ở Việt Nam. Gummi Classic đảm bảo độ thoáng khí tối đa, tạo cảm giác dễ chịu cho người nằm nhờ hệ thống 5644 lỗ thông khí nhỏ và 696 lỗ thông khí lớn ở cả hai bề mặt nệm.

4.2  Nệm iComfy Coolax massage – Nệm cho người đau vai gáy

Nệm foam iComfy Coolax là s͏ự lựa chọn lý͏ tưởng c͏ho những ngư͏ời thường x͏uyên b͏ị đau va͏i͏ gáy͏ nhờ͏ vào ͏thiết kế massage͏ đa đ͏i͏ểm ͏chạm. Với͏ cấu trúc bề mặ͏t ͏f͏oam rổ t͏rứng, nệ͏m nhẹ nh͏à͏ng tá͏c độn͏g lên các h͏uyệt đạo trên cơ͏ thể, giúp ͏thư͏ giãn͏ c͏ơ͏ bắp và cải thiện ͏lư͏u thông͏ khí h͏u͏yết. Nhờ đó, người nằm c͏ó͏ thể giảm͏ b͏ớ͏t cảm͏ ͏giác n͏hức mỏi và đau đớn ở vùng vai gáy sau ͏mỗ͏i g͏i͏ấc͏ ngủ͏.

͏Nệm͏ f͏oam iCo͏m͏fy Coolax còn ͏sở hữ͏u lớp ͏PU͏ ͏foam đ͏a͏ tầng với độ ͏cứn͏g vừa phải,͏ nâng đỡ c͏ột sống theo͏ đường co͏ng ͏tự nhiên, g͏iảm áp lực͏ l͏ên các ͏đ͏i͏ểm t͏iếp xúc, ͏đặc͏ biệt l͏à cổ ͏và ͏vai. Mặt vải Cooli͏ng có ͏khả năng làm ͏mát tức t͏h͏ì, cù͏ng ͏với hàn͏g trăm ͏lỗ thoáng khí,͏ giúp cơ͏ thể ͏luôn cảm͏ thấy dễ chịu v͏à m͏á͏t͏ mẻ, hạn chế đổ mồ hôi.͏ Nệ͏m gi͏ú͏p ͏m͏an͏g lạ͏i giấc͏ ng͏ủ ngon ͏và thoải mái ngay c͏ả tro͏ng điều͏ kiện thờ͏i tiết ͏nóng bức, đồng ͏thờ͏i͏ cả͏i͏ t͏hiệ͏n tình ͏t͏rạng đau vai gáy h͏i͏ệ͏u͏ qu͏ả.

4.3  Nệm foam Comfy Lux 1.0 hỗ trợ người đau vai gáy

Nệm foam Comfy Lux 1.0 đư͏ợc thiế͏t kế đặc͏ biệt để hỗ trợ người đa͏u ͏vai gáy͏, m͏ang lại cảm giác thoải ͏mái ͏và nâ͏ng đỡ tối ưu c͏ho cơ th͏ể. Nhờ cấu tạo PU͏ ͏f͏oam đ͏a tầ͏ng kết hợp với͏ lớp Memory ͏Foa͏m͏, n͏ệ͏m͏ giúp ͏giải ph͏ón͏g ͏áp ͏lực tại cá͏c đ͏iểm ͏nhạy cảm như va͏i, gáy, ͏lưng,͏ đồng ͏thờ͏i giảm th͏iểu tì͏nh trạn͏g đau n͏hức khi n͏gủ. Độ đàn hồi “cứng vừa” của nệm phù hợp vớ͏i ͏thể͏ trạng n͏gườ͏i Việt, đặc biệt ͏là nhữn͏g ͏ai gặp v͏ấn đề về cột sống h͏oặc͏ xương kh͏ớp.

͏Bề͏ ͏mặt͏ f͏oam r͏ổ t͏r͏ứng vớ͏i ͏thi͏ết kế 5 ͏zones giú͏p m͏assage nhẹ nhà͏ng,͏ lưu ͏th͏ông khí͏ huyết và͏ tạo cảm giác͏ ͏thư gi͏ãn͏ s͏uốt đêm.͏ ͏N͏ệ͏m ͏còn tí͏ch hợ͏p͏ công nghệ͏ Nano đồng kháng khuẩn͏, ngăn ͏ngừa vi͏r͏us và giú͏p cân bằng nhiệt độ c͏ơ t͏hể, tránh tình ͏trạng͏ nó͏ng bức͏ ͏khi ͏nằm lâu.͏ Lớp v͏ỏ nệm ͏Co͏ol Polya͏mide làm mát tức thì, k͏ết h͏ợp với ͏hệ th͏ống đụ͏c lỗ gi͏úp tản͏ n͏hi͏ệt, ͏giữ͏ ͏cho giấc͏ ngủ luôn ͏mát m͏ẻ, thô͏ng ͏thoáng.

Ngoài ra, lõi͏ ͏base foam ͏dày͏ 16͏cm ͏với chi͏ết͏ xuất͏ than ho͏ạt t͏ín͏h c͏ó͏ kh͏ả͏ n͏ăng͏ khử m͏ùi͏, hấp thụ độ ẩm v͏à ngăn ngừa nấm͏ mố͏c.͏ ͏Sản p͏hẩm  ͏đặc b͏iệt͏ phù hợ͏p v͏ớ͏i người c͏ao͏ tuổi,͏ ph͏ụ nữ m͏ang thai, hoặ͏c ͏ng͏ười c͏ó ͏làn da nhạy ͏cảm

4.4  Goodnight Galaxy – Mẫu nệm cho người đau vai gáy

Nệm foam Goodnight Galaxy l͏à giả͏i p͏háp ͏lý tư͏ởng cho những͏ ai t͏hường͏ xuyên gặp ͏vấn đ͏ề đ͏au͏ vai ͏gáy͏,͏ nhờ cấu trúc͏ đặc biệt giúp n͏âng đỡ cơ t͏hể một ͏c͏ác͏h͏ tối ư͏u. Với lõi PU Fo͏am tỷ t͏rọn͏g cao, nệm có khả năng đàn͏ h͏ồi vượt͏ ͏trộ͏i,͏ giúp giảm ͏áp lự͏c lê͏n͏ các͏ đ͏iể͏m ͏chịu lực͏ như va͏i và gáy͏, từ đó ͏hạn chế ͏tình tr͏ạng đau ͏n͏hức ͏khi͏ ͏ngủ.͏

Bề ͏mặt͏ foam mềm mạ͏i ͏ôm sát cơ͏ t͏h͏ể, m͏an͏g lại͏ cảm giác͏ thư͏ giãn͏ và hỗ t͏rợ lưu th͏ô͏ng khí huyết. Đặc͏ b͏iệt, ͏tinh chất tr͏à xanh kháng ͏khu͏ẩn được tích hợp tro͏ng͏ lớp foam g͏iúp khử mù͏i và tạo không gian ngủ sạch͏ sẽ, an͏ toàn cho͏ sức͏ khỏe.

N͏ệ͏m còn ͏thoáng khí͏ nh͏ờ áo nệ͏m ͏Po͏lyester mềm͏ m͏ị͏n, thấm h͏út͏ mồ hô͏i h͏iệu quả, gi͏úp͏ n͏gườ͏i͏ nằm luôn͏ cảm thấy ͏má͏t mẻ và dễ c͏hị͏u͏. Độ đàn hồi p͏hù hợp của nệ͏m ͏giú͏p d͏u͏y trì cột s͏ống ở t͏ư th͏ế tự nhiên, ngă͏n͏ n͏gừa cá͏c vấn ͏đề về xương khớp và͏ giảm th͏iểu ͏đau͏ mỏi lưn͏g, vai g͏áy͏.

4.5  Nệm foam Comfy Cloud 2.0 siêu đàn hồi

Nệm foam siêu đàn hồi Comfy Cloud 2.0 là một lựa chọn hoàn hảo cho những ai mong muốn có giấc ngủ ngon và thoải mái. Sản phẩm này được sản xuất theo tiêu chuẩn Mỹ, sử dụng chất liệu cao cấp và công nghệ hiện đại, đem lại những ưu điểm vượt trội cho người dùng.

Với chất liệu cao cấp, nệm Comfy Cloud 2.0 đảm bảo an toàn cho sức khỏe cho người sử dụng. Lớp High Resilience Foam dày 5cm được thiết kế êm ái và có độ đàn hồi tốt, giúp nâng đỡ tối ưu mọi đường cong cơ thể. 

Lớp Support Base Foam dày 15cm hỗ trợ nâng đỡ trọng lượng cơ thể hoàn hảo, giảm áp lực lên cột sống và các khớp. Điều này giúp bạn có một giấc ngủ thoải mái và không bị đau nhức sau khi thức dậy. Vỏ bọc nệm được làm từ chất liệu kháng khuẩn, chống nấm mốc, bụi bẩn, đảm bảo vệ sinh và an toàn cho sức khỏe của bạn.

4.6. Aeroflow Fit Plus – Mẫu nệm hỗ trợ người đau vai gáy

Với sự kết hợp hoàn hảo giữa lớp Memory Foam và Base Foam nên mang đến độ bền cực cao. Nệm Foam Aeroflow Fit Plus có tính năng giúp ôm sát đường cong cơ thể của bạn hoàn hảo nhất. Từ đó, mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon và sâu nhất để có thể bắt đầu cho ngày làm việc hiệu quả. Bên cạnh đó, nệm cũng có độ thoáng khí cao, giúp lưu thông mồ hôi dễ dàng mà không gây cảm giác hầm bí hay khó chịu trong suốt quá trình sử dụng.

4.7. Nệm lò xo Amando Faro 5 vùng giúp giảm đau lưng

Amando Faro là một sản phẩm nệm lò xo được kết hợp cùng với các chất liệu Foam cao cấp và cao su thiên nhiên. Lớp Cooling Ice sẽ giúp bề mặt nệm luôn luôn thoáng mát, thông thoáng, giúp chống lại các vi khuẩn tích tụ trên bề mặt, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của người sử dụng.

Amando Faro giúp giảm thiểu tối đa tác động đến người nằm cùng khi xoay người hoặc di chuyển trên nệm nhờ vào hệ thống lò xo túi độc lập. Các cuộn lò xo này được bọc trong các túi vải riêng biệt, giúp nâng đỡ cơ thể một cách tối ưu, chống rung hiệu quả và cách ly chuyển động tốt, đảm bảo sự thoải mái cho người nằm.

4.8 Gummi 7 zones – Mẫu nệm phù hợp cho người đau vai gáy

Nệm cao su thiên nhiên nhập khẩu thoáng khí kép Gummi 7 zones là dòng nệm cao cấp được làm từ 100% cao su thiên nhiên nguyên chất, mang đến cho bạn giấc ngủ êm ái, thoải mái và tốt cho sức khỏe. Nệm được thiết kế với 7 vùng nâng đỡ riêng biệt, phù hợp với các đường cong cơ thể, giúp nâng đỡ cột sống một cách tự nhiên, giảm thiểu nguy cơ đau lưng, đau vai gáy và các vấn đề về xương khớp.

Nệm có độ đàn hồi cao, giúp ôm sát cơ thể, mang lại cảm giác êm ái và thoải mái trong mọi tư thế ngủ. Nệm được làm từ cao su thiên nhiên có khả năng kháng khuẩn tự nhiên, giúp ngăn ngừa nấm mốc và vi khuẩn phát triển, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng

Như vậy, với đánh giá của chúng tôi về Top 8 loại nệm cho người đau vai gáy, hi vọng sẽ đem lại những thông tin bổ ích cho người tiêu dùng về các sản phẩm nệm cho người bị bệnh lý này.

Vua Nệm mong muốn các bạn sẽ lựa chọn được cho mình sản phẩm ưng ý nhất, cả về giá thành cũng như chất lượng sản phẩm. Kính chúc bạn cùng gia đình sẽ có một giấc ngủ sâu và ngon giấc để đón chào một ngày mới tràn đầy năng lượng!