Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh theo từng tư thế ngủ

Có rất nhiều cách và phương pháp để duy trì giấc ngủ sâu cho bé, việc sử dụng khăn kê đầu là một trong số đó. Vậy đâu là cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh đúng mà các bà mẹ nên biết? Tùy vào tư thế ngủ của trẻ mà chúng ta có những cách sử dụng khăn khác nhau, cùng Vua Nệm tìm hiểu những phương pháp sau đây nhé.

1. Tại sao nên kê khăn cho trẻ thay vì nằm gối khi ngủ?

1.1. Giảm nguy cơ ngạt thở ở trẻ

Nhiều người thường nghĩ sử dụng gối kê đầu sẽ tạo cảm giác dễ chịu cho trẻ sơ sinh giống như ở người lớn nhưng điều đó hoàn toàn sai. Đối với trẻ nhỏ khi không sử dụng gối đúng cách thì rất có thể bé sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị ngạt thở trong lúc ngủ.

Khi mẹ sử dụng gối quá cao và mềm thì phần đầu của bé có thể bị lún xuống khiến cổ gập lại từ đó dẫn đến vùng họng bị chèn ép và gây ra hiện tượng khó thở. Hơn thế nếu bạn cho quá nhiều gối xung quanh giường ngủ của trẻ cũng sẽ rất dễ gây ra tình trạng ngạt thở tương tự.

Vì khi ngủ trẻ không thể khống chế được hành vi cũng không đủ khả năng để đẩy gối ra nếu bị chèn ép. Chính vì thế mà các mẹ nên quan sát và trông chừng trẻ lúc ngủ, đừng bỏ quá nhiều gối vào không gian giường của bé. Đó cũng là nguyên nhân tại sao việc sử dụng khăn kê đầu an toàn hơn nhiều so với nằm gối.

1.2. Hạn chế tình trạng dị ứng 

Làn da của trẻ rất nhạy cảm và chúng dễ bị kích ứng với bụi bẩn vì thế nếu nằm trên một chiếc gối không được vệ sinh thường xuyên thì rất có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe non yếu của bé.

Lớp bông bên trong gối là môi trường thuận lợi để vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ qua thời gian. Những yếu tố đó sẽ khiến bé yêu dễ gặp phải các vấn đề về da liễu và đường hô hấp. Do đó để giảm thiểu những nguy cơ trên thì mẹ nên hạn chế sử dụng gối cho bé quá sớm mà thay vào đó là chiếc khăn kê đầu.

Với một chiếc khăn nhỏ bạn có thể thay đổi thường xuyên, giặt giũ và vệ sinh thuận tiện hơn gối rất nhiều.

1.3. Cải thiện tư thế ngủ

Không giống như người lớn, quá trình phát triển của trẻ gắn liền với chiếc giường cùng những giấc ngủ. Lúc này hệ xương khớp của trẻ chưa ổn định và cứng cáp vì thế bạn nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng gối vào thời điểm này.

Những chiếc gối quá cao khiến cổ trẻ bị nắn thành một đường cong và nhiều nguy cơ chúng sẽ tồn tại vĩnh viễn về sau, ảnh hưởng xấu đến tư thế. Để hệ xương phát triển một cách tự nhiên bạn nên thử cho trẻ không sử dụng gối khi ngủ.

1.4. Hạn chế tình trạng đổ mồ hôi đầu

Chất liệu gối không được làm từ những loại thấm hút tốt, mát mẻ thì khi ngủ trẻ rất dễ ra mồ hôi đầu. Từ đó nhiệt độ ở vùng đầu và thân nhiệt tăng cao khiến bé cảm thấy khó chịu, chất lượng giấc ngủ bị giảm sút đáng kể.

Vì vậy để loại bỏ nguy cơ này bạn có thể cân nhắc đến việc không dùng gối cho các con.

1.5. Không gây trật cổ cho bé

Tình trạng trật cổ, đau cổ ở trẻ nhỏ là hậu quả của việc sử dụng các loại gối không phù hợp và không đúng cách trong thời gian dài. Đương nhiên nếu bạn đang sử dụng một chiếc gối tốt thì điều đó sẽ không xảy ra nhưng việc chọn lựa sản phẩm phù hợp với bé là điều không dễ dàng.

1.6. Không gây ra hội chứng đầu bẹt

Cũng giống như hệ xương, phần đầu của trẻ sơ sinh rất dễ bị định hình khi kê đầu không đúng cách lúc ngủ. Đầu của bé có thể bị dẹt về một bên nếu nằm quá lâu ở một tư thế không đúng.

Không dùng gối giúp các thiên thần nhỏ điều chỉnh được tư thế về trạng thái tự nhiên, ngăn ngừa những dị dạng ở đầu.

2. Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh đối với từng tư thế nằm

2.1. Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh cho tư thế nằm ngửa

Cách 1: Quấn khăn làm ổ cho bé

Bước 1: Các mẹ có thể sử dụng một chiếc khăn lớn hoặc chăn lưới để thay thế, sau đó cuộn tròn từ đầu bên này cho đến hết đầu bên kia.

Bước 2: Mẹ lấy một chiếc khăn khác lót bên dưới và đặt bé xuống, giữ cơ thể bé nằm ngửa trong tư thế thẳng, sau đó dùng chiếc khăn đã cuộn ban đầu để quấn xung quanh cơ thể bé tạo thành một chiếc ổ. Lưu ý mẹ không nên quấn khăn quá chặt vì như thế có thể làm bé cảm thấy khó chịu khi ngủ.

Cách 2: Gấp khăn kê đầu cho trẻ

Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh rất đơn giản và dễ thực hiện. Mẹ chỉ cần gấp một chiếc khăn mỏng sau đó kê vào phần dưới đầu nơi tiếp giáp với cổ và vai. Lưu ý khăn gấp chỉ nên dày khoảng 2cm, không được quá cao.

Ưu điểm khi cho trẻ nằm ngửa:

• Đường hô hấp của bé được lưu thông tốt, tránh nguy cơ đột tử
• Hạn chế được những áp lực gây ra cho các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể của trẻ
• Mẹ có thể chăm sóc bé dễ dàng hơn

Khuyết điểm khi cho trẻ nằm ngửa:

• Dễ xuất hiện tình trạng bẹt đầu ở trẻ
• Trẻ dễ bị bệnh viêm đường hô hấp trên

2.2. Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh cho tư thế nằm nghiêng

Tư thế nằm nghiêng được nhiều chuyên gia khuyến khích cho mẹ khi đặt bé nằm ngủ. Đối với một số bệnh mà bé thường mắc phải như đau bụng, trào ngược dạ dày, cảm lạnh thì đây là tư thế phù hợp. 

Cách 1: Gấp khăn làm gối quấn thành ổ cho bé

Bước 1: Cuộn tròn một chiếc khăn lớn hoặc chăn lưới từ đầu cho đến hết.

Bước 2: Đặt bé trong tư thế nằm nghiêng sau đó lấy khăn đã cuộn lúc nãy đặt vào giữa hai chân, tiếp đó quấn khăn áp sát cơ thể của bé. Hãy lấy khăn đặt giữa hai tay và kê phần khăn còn thừa lên đầu bé.

Cách 2: Gấp khăn đặt phía dưới nệm

Đây là cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh mắc các chứng như trào ngược dạ dày, nghẹt mũi vì cảm lạnh, viêm tai giữa.

Giữ trẻ ở tư thế nằm nghiêng và sử dụng chăn mỏng hoặc khăn gấp lại đặt dưới nệm so cho phần đầu của bé cao lên khoảng 8-15cm. Phương pháp này giống như việc sử dụng những chiếc gối chống trào ngược có độ nghiêng phù hợp từ 15-30 độ được bán trên thị trường.

Ưu điểm khi cho trẻ nằm nghiêng:

• Giúp đường hô hấp được lưu thông dễ dàng, tư thế nằm nghiêng thích hợp để bé không bị ngủ ngáy

Khuyết điểm khi cho trẻ nằm nghiêng:

• Mẹ nên đổi tư thế thường xuyên, nếu nằm lâu bé dễ bị bẹp tai

2.3. Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh cho tư thế nằm sấp

Nằm sấp mang lại cảm giác dễ chịu và an toàn hơn vì đó là tư thế khi bé còn trong bụng mẹ.

Cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh/quấn ổ cho bé:

Bước 1: Đặt bé trong tư thế nằm sấp trên một chiếc khăn dày khoảng 4cm.

Bước 2: Quấn và gấp khăn bao quanh người bé để tạo cảm giác ấm áp, an toàn. Tuy nhiên mẹ lưu ý không để bé nằm gập hông và đùi hơn 90 độ.

Ưu điểm khi cho trẻ nằm sấp:

• Tạo cho trẻ cảm giác an toàn, ấm áp như trong bụng mẹ
• Nằm sấp giúp trẻ nhanh phát triển, chân tay cứng cáp hơn

Khuyết điểm khi cho trẻ nằm sấp:

• Dễ gây ra tình trạng ngạt thở nếu có vật che vào mũi, miệng
• Trẻ dễ bị đổ mồ hôi nhiều hơn
• Chỉ nên cho trẻ nằm sấp với sự giám sát của bố mẹ

3. Một số lưu ý khi gấp khăn kê đầu cho trẻ

Dưới đây là những lưu ý mẹ cần biết khi sử dụng khăn kê đầu và quấn ổ cho bé:

• Thường xuyên thay đổi cách nằm, dù là nằm ngửa, nằm sấp hay nằm nghiêng cũng không nên cho bé nằm quá lâu cùng một tư thế vì điều đó rất dễ gây ra tình trạng bẹt đầu.
• Lựa chọn những sản phẩm khăn, chăn mềm mại, mỏng nhẹ để không làm cản trở đường hô hấp của trẻ. Mẹ hãy đảm bảo luôn quan sát và theo dõi con khi ngủ để tránh những trường hợp ngạt thở đáng tiếc xảy ra.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ và những người có chuyên môn để biết thêm về các vấn đề chăm sóc trẻ nhỏ.

Ở khoảng thời gian đầu đời, cụ thể là từ 3-6 tháng tuổi mẹ chỉ nên dùng khăn kê đầu thay vì sử dụng gối cho trẻ. Điều này giúp bé tránh được những tác động xấu trong quá trình phát triển cơ thể. Và Vua Nệm hy vọng những cách gấp khăn làm gối cho trẻ sơ sinh bên trên có thể giúp các bà mẹ chăm sóc tốt cho giấc ngủ thiên thần nhỏ mỗi ngày.

Nguồn: 

https://hellobacsi.com/thoi-quen-lanh-manh/loi-ich-cua-ngu-khong-can-goi/