Cách làm mát cho trẻ vào những ngày hè nóng bức

Mùa hè nhiệt độ đỉnh điểm có thể lên đến 38-39 độ C, một số nơi có thể lên đến 40 độ C. Với thời tiết khắc nghiệt như thế, không chỉ người lớn mệt mỏi mà chắc chắn trẻ em cũng sẽ vô cùng khó chịu.

Với các mẹ bỉm, mùa hè dường như là kẻ thù của họ bởi thời tiết quá nóng bức sẽ khiến những đứa trẻ của họ dễ bị ốm, ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của cả gia đình.

Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Đừng quá lo lắng, cùng tìm hiểu các cách làm mát cho trẻ vào những ngày hè oi bức như thế này nhé!

1. Cách làm mát cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh là trẻ ở độ tuổi nhỏ nhất, do đó cách làm mát trẻ sơ sinh trong những ngày hè nóng bức cũng khác so với các lứa tuổi còn lại. Vì trẻ sơ sinh còn rất nhỏ, dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của yếu tố xung quanh, ba mẹ cần nghiên cứu kỹ để chăm sóc trẻ đúng cách, tránh để trẻ nhiễm bệnh trong mùa nóng.

Nhiều cha mẹ thường bối rối khi chăm sóc trẻ sơ sinh trong những ngày oi ả. Ba mẹ không biết con có nóng không? Có cần giữ ấm cho con vào mùa hè không? Đây dường như là câu hỏi chung của nhiều bậc phụ huynh. Vậy chúng ta phải chăm sóc trẻ như thế nào?

1.1  Có nên giữ ấm cho trẻ sơ sinh trong mùa nóng?

Câu trả lời là có. Bạn đang thắc mắc tại sao lại vô lý như vậy phải không? Trên thực tế, trẻ sơ sinh rất dễ bị hạ thân nhiệt ngay cả khi nhiệt độ bên ngoài đang rất cao, thậm chí nóng bức.

Một số thống kê đã cho ra kết quả rằng trẻ sơ sinh rất dễ bị cảm lạnh vào mùa hè. Chính vì lý do đó, bạn không thể chăm sóc trẻ sơ sinh trong những ngày nắng nóng như chăm sóc một đứa trẻ 5-6 tuổi. Phương pháp hoàn toàn khác và ba mẹ cần lưu ý để có thể chăm sóc bé đúng cách.

1.2  Cách chăm sóc trẻ sơ sinh trong những ngày nắng nóng

Cũng như người lớn, trẻ sơ sinh cũng cảm thấy nóng bức nếu nhiệt độ bên ngoài quá cao. Tuy nhiên, nếu ba mẹ quấn bé trong nhiều lớp quần áo hay chăn bông dày, trẻ sẽ đổ mồ hôi, bứt rứt, khó chịu và liên tục quấy khóc.

Bạn có thể áp dụng một số cách sau để chăm sóc trẻ trong những ngày hè oi bức:

• Không tắm nước lạnh: Bất kể nhiệt độ có nóng như thế nào, bạn cũng không tắm nước lạnh cho trẻ sơ sinh. Nhiệt độ thích hợp để tắm cho trẻ dao động trong khoảng từ 34-38 độ C.
• Không tắm quá 1 lần/ngày: Dù trẻ toát mồ hôi nhiều, ba mẹ cũng không nên tắm cho trẻ sơ sinh hơn 1 lần/ngày. Nếu trẻ quá nóng bức, bạn nên dùng khăn lau khô người trẻ và thay quần áo mới. Ba mẹ cũng không nên tắm cho bé vào sáng sớm hay tối muộn. Trẻ sơ sinh nên được tắm ở nơi kín gió và thời gian tắm chỉ kéo dài khoảng 2-3 phút.
• Duy trì nhiệt độ phòng từ 22-30 độ C: Nhiệt độ phòng lý tưởng nhất cho trẻ sơ sinh là 26 độ C. Khi sử dụng máy điều hòa, ba mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ mát dần lên để tránh trường hợp trẻ bị sốc nhiệt vì thay đổi nhiệt độ đột ngột. Hoặc nếu bạn trang bị quạt cho bé, quạt nên được để xa để tránh khiến trẻ bị ngạt thở hoặc cảm lạnh.
• Luôn mặc quần áo cho trẻ: Ba mẹ không nên để trẻ cởi trần dù đôi khi việc này khiến trẻ thoải mái và dễ chịu hơn. Nếu trẻ đang cởi trần và gặp gió lạnh, điều này khiến chũng dễ dàng nhiễm bệnh. Hãy cho trẻ mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí trong những ngày nhiệt độ cao.
• Hạn chế đeo bao tay, chân và mũ: Bạn chỉ nên đeo bao tay, chân cho trẻ ngày đầu tiên sau sinh. Khi trẻ được vài tuần hoặc vài tháng tuổi, ba mẹ nên tập thói quen không đeo bao tay, chân, và mũ để trẻ thoải mái hơn, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng.

Chăm sóc trẻ sơ sinh trong những ngày hè oi bức quả là công việc khó khăn cho các bậc cha mẹ khi trẻ chưa biết nói cũng như biểu hiện cảm nhận của bản thân. Cha mẹ cần lưu ý một số phương pháp trên để chăm sóc trẻ sơ sinh một cách tốt nhất trong thời tiết nóng bức.

2. Cách làm mát cho trẻ từ 1 tuổi trở lên

Với trẻ em từ một tuổi trở lên, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để làm mát cho trẻ trong những ngày nhiệt độ lên cao.

2.1 Cách làm mát cơ thể bé

Tắm cho bé

Bé sẽ thường rất thích thú và thoải mái khi được tắm trong dòng nước mát lạnh. Tuy nhiên, bạn không nên cho trẻ tắm quá lâu hoặc quá nhiều lần trong ngày vì điều này sẽ gây ra nguy cơ nhiễm lạnh và mắc bệnh cao. Bạn chỉ nên cho trẻ tắm 1 lần/ ngày với lượng thời gian vừa phải để tránh tình trạng trẻ ngâm nước quá lâu.

Cha mẹ cũng nên lưu ý rằng nếu trẻ vừa chạy nhảy, ra nhiều mồ hôi hoặc trẻ vừa ở phòng điều hòa, ba mẹ không nên cho trẻ tắm ngay để tránh xảy ra hiện tượng sốc nhiệt.

Lựa chọn quần áo ngày hè

Những bộ quần áo được làm từ chất liệu mỏng, nhẹ, và thoáng mát nên được ưu tiên lựa chọn trong những ngày oi bức. Ngoài ra, ba mẹ cũng nên thường xuyên lau mồ hôi và thay quần áo cho trẻ trong những ngày này.

Chế độ ăn uống

Để tăng sức đề kháng cho trẻ giữa thời tiết nắng nóng, ba mẹ có thể bổ sung vào chế độ ăn uống của bé các thực phẩm như: trái cây, nước ép, các loại rau củ… để làm mát cơ thể.

Tráng nắng

Thời gian từ 11h trưa đến 15h chiều là khoảng thời gian nắng nóng đỉnh điểm trong ngày. Tốt hơn hết, ba mẹ không nên cho con ra ngoài trong thời gian này để tránh nóng và tránh nắng.

2.2. Cách làm mát không gian sống của bé

Sử dụng đúng cách các thiết bị làm mát

Quạt hoặc điều hòa là những thiết bị không thể thiếu trong những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, nếu ba mẹ sử dụng sai cách, các thiết bị này sẽ phản tác dụng và gây hại đến sức khỏe của bé.

• Nếu sử dụng điều hòa, bạn không nên để nhiệt độ chênh lệch quá nhiều với nhiệt độ bên ngoài. 26-28 độ C là nhiệt độ thích hợp nhất cho các bé.
• Nếu sử dụng quạt, bạn không nên để quạt thổi trực tiếp vào mặt bé hoặc mở số quá lớn, điều này sẽ làm trẻ ngộp hoặc bị các chứng bệnh như: viêm mũi, đau họng…

Đặt một xô nước trong phòng

Trong những ngày nhiệt độ quá cao, ba mẹ có thể đặt một xô nước mát trong phòng để làm dịu không khí. Khi nhiệt độ quá cao, bạn sẽ thấy nước trong chậu bốc hơi rất nhanh. Phương pháp này giúp căn phòng ngủ trở nên mát mẻ và dễ chịu hơn.

Sử dụng chiếu hoặc nệm làm mát

Nắm bắt được nhu cầu của người tiêu dùng, trong những năm gần đây, các nhà sản xuất đã cho ra rất nhiều sản phẩm như: chiếu điều hòa, nệm mát hay gối làm mát…

Với các tính năng thông khí và chống thấm nổi trội, những sản phẩm này chắc chắn sẽ làm trẻ và ba mẹ mát mẻ hơn trong những ngày oi bức.

2.3. Tạo không gian vui chơi thoáng mát, an toàn cho trẻ

Phòng chơi của trẻ nên được bố trí ở nơi thoáng khí, có thể sử dụng điều hòa ở nhiệt đội vừa phải (khoảng 26-28°C) hoặc quạt gió với cường độ nhẹ, tránh thổi trực tiếp vào mặt trẻ. Bên cạnh đó, đặt thêm một chậu nước mát trong phòng cũng là cách đơn giản giúp tăng độ ẩm và làm dịu không khí.

Nếu cho trẻ vui chơi ngoài trời, nên chọn thời điểm sáng sớm hoặc sau 4 giờ chiều, tránh khung giờ nắng gắt từ 11h đến 15h. Trẻ cần được trang bị đầy đủ mũ rộng vành, quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi và bôi thêm kem chống muỗi chuyên dụng cho trẻ nhỏ. Những trò chơi trong nhà như tô màu, đọc truyện, lắp ghép, chơi bóng nhỏ hay các hoạt động cảm giác với nước mát cũng giúp trẻ giải tỏa năng lượng mà không cần ra ngoài.

Thời tiết nắng nóng không chỉ gây mệt mỏi cho người lớn mà còn khiến trẻ em khó chịu. Ba mẹ cần có những biện pháp thích hợp để bảo vệ con trẻ, giúp chúng thoải mái và dễ chịu hơn trong những ngày nhiệt độ tăng cao.

3. Mua chăn ga gối nệm mùa hè cho bé ở đâu chất lượng?

Sau khi đã hiểu rõ cách làm mát và chăm sóc trẻ trong những ngày nắng nóng, một yếu tố quan trọng không kém để bảo vệ giấc ngủ và sức khỏe bé chính là lựa chọn bộ chăn ga gối nệm mùa hè phù hợp. Nhiệt độ cơ thể của trẻ luôn cao hơn người lớn, cộng thêm làn da mỏng, dễ nhạy cảm với thời tiết. Vì vậy, việc chọn đúng sản phẩm giúp trẻ ngủ ngon hơn, hạn chế tối đa tình trạng đổi mồ hôi khi ngủ hay nổi mẩn đỏ.

Hiện nay, cha mẹ có thể tin tưởng lựa chọn hệ thống Vua Nệm – Hệ thống bán lẻ chăn ga gối nệm hàng đầu Việt Nam với hơn 17 năm kinh nghiệm và mạng lưới hơn 150 cửa hàng toàn quốc. Tại Vua Nệm: bạn có thể dễ dàng tìm thấy các sản phẩm dành cho trẻ nhỏ với các tiêu chí khắt khe như: chất liệu thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt, vải kháng khuẩn, không hóa chất độc hại. Đặc biệt các dòng sản phẩm chăn làm mát như Amando Ice Silk hay ga giường cotton tencel mềm mịn được thiết kế dành riêng cho khí hậu nóng ẩm tại Việt Nam.

Không chỉ có sản phẩm đa dạng, Vua Nệm còn thường xuyên triển khai các chương trình ưu đãi hấp dẫn cho gia đình có trẻ nhỏ như giảm giá khi mua combo chăn ga nệm, tặng voucher mua sứm khi đăng ký thông tin trên website, giúp cha mẹ tiết kiệm chi phí mà vẫn chọn được sản phẩm chất lượng, chính hãng.

Vậy nên, nếu bạn đang phân vân mua chăn ga gối nệm mùa hè cho bé ở đâu chất lượng, an toàn, Vua Nệm là lựa chọn đáng tin cậy – nơi bạn có thể hoàn toàn yên tâm về cả sản phẩm lẫn dịch vụ chăm sóc khách hàng.

3. Câu hỏi thường gặp khi tìm hiểu về cách làm mát cho trẻ vào mùa hè

Hi vọng bài viết trên từ Vua Nệm đã cung cấp cho các bậc phụ huynh những thông tin bổ ích để bảo vệ và chăm sóc con trẻ trong những ngày hè oi ả.

XEM THÊM:

• Nhiệt độ tốt nhất để ngủ vào mùa hè là bao nhiêu?
• Mùa hè có nên đắp chăn cho bé không? Cần lưu ý điều gì?
• Mách nhỏ 7 cách để trẻ ngủ ngon hơn vào mùa hè