Hướng dẫn cách sử dụng ghế massage đúng và hiệu quả

Bạn mới mua ghế massage nhưng chưa biết dùng thế nào cho đúng? Đừng lo, Vua Nệm sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng ghế massage từ A-Z, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn lợi ích thư giãn. Từ hướng dẫn sử dụng ghế massage đúng tư thế đến hướng dẫn sử dụng điều khiển ghế massage sao cho chuẩn, bài viết này sẽ giúp bạn làm chủ chiếc ghế một cách dễ dàng!

1. Hướng dẫn sử dụng ghế massage với các tính năng cơ bản

Ghế massage hiện đại được trang bị nhiều chế độ và tính năng giúp người dùng thư giãn và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của ghế, bạn cần hiểu rõ cách sử dụng ghế massage sao cho đúng và phù hợp với nhu cầu cá nhân. Dưới đây, Vua Nệm sẽ chia sẻ cách sử dụng ghế massage cơ bản nhất để bạn có thể áp dụng.

1.1. Chọn chương trình massage

Mỗi chiếc ghế massage đều có nhiều chế độ hoạt động khác nhau, từ các chương trình tự động đến tùy chỉnh theo nhu cầu. Tùy vào sở thích và tình trạng cơ thể, bạn có thể lựa chọn chế độ phù hợp để tận hưởng trải nghiệm massage hiệu quả nhất. Thông thường, các loại ghế massage sẽ có 2 chế độ:

Chế độ massage tự động – Giải pháp đơn giản cho người mới bắt đầu

Nếu bạn mới lần đầu sử dụng ghế massage hoặc chỉ cần một liệu trình thư giãn cơ bản, chế độ massage tự động chính là lựa chọn lý tưởng. Với chế độ này, hệ thống sẽ mô phỏng các kỹ thuật massage chuyên nghiệp như bóp, vỗ, miết… giúp bạn dễ dàng thư giãn mà không cần thao tác quá nhiều.

Cách sử dụng ghế massage với chế độ tự động rất đơn giản:

1. Bước 1: Bật nút nguồn.
2. Bước 2: Nhấn nút “Auto” trên bảng điều khiển. Ngay lập tức, ghế sẽ tự động ngả lưng, nâng chân và điều chỉnh tư thế phù hợp.
3. Bước 3: Thả lỏng cơ thể và tận hưởng cảm giác thư giãn. Hệ thống con lăn và túi khí sẽ tự động hoạt động theo chương trình đã cài đặt sẵn.

Chế độ massage tự động thường kéo dài từ 5 – 30 phút, mang đến sự tiện lợi và nhanh chóng. Bạn không cần cài đặt thủ công, chỉ cần ngồi vào ghế và để hệ thống lo phần còn lại. Đây là chế độ phù hợp nhất cho những ai bận rộn, không có nhiều thời gian điều chỉnh từng chi tiết nhỏ.

Chế độ massage tự chọn – Cá nhân hóa trải nghiệm massage

Đối với những người đã quen với ghế massage và muốn tập trung vào một số vùng cơ thể nhất định, chế độ massage tự chọn sẽ là lựa chọn phù hợp. Với chế độ này, bạn có thể điều chỉnh các kỹ thuật massage như Shiatsu, xoa bóp, đấm, vỗ, nhấn huyệt… theo sở thích cá nhân.

Cách sử dụng ghế massage với chế độ tự chọn như sau:

Bước 1: Khởi động ghế massage bằng nút nguồn.

Bước 2: Sử dụng bảng điều khiển để điều chỉnh các yếu tố:

• Loại massage: Chọn giữa massage không trọng lực, kéo giãn cơ, massage sâu…
• Thời gian massage: Tùy chỉnh trong khoảng 15 – 30 phút.
• Đường đi con lăn: Điều chỉnh con lăn 3D, 4D theo vùng cần tác động.

Bước 3: Bắt đầu liệu trình và thư giãn.

Với chế độ này, bạn có thể tập trung massage vào những vùng cơ thể đang bị đau nhức hoặc căng cứng, giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng hiệu quả. Nếu bạn thích cảm giác được kiểm soát hoàn toàn liệu trình massage của mình, đây sẽ là chế độ đáng để thử!

1.2. Cài đặt chương trình massage

Sau khi lựa chọn chế độ phù hợp, bạn cũng cần biết cách cài đặt chương trình massage để tối ưu hóa trải nghiệm sử dụng. Ghế massage có hai phương thức cài đặt chính ở hầu hết các dòng sản phẩm: chế độ auto và chế độ thủ công.

Hầu hết các dòng ghế massage hiện nay đều có chế độ auto, giúp người dùng dễ dàng sử dụng mà không cần tùy chỉnh nhiều. Đặc biệt, các dòng ghế hiện đại còn tích hợp công nghệ Body Scan, tự động quét cơ thể để xác định vị trí massage chính xác hơn. 

Chế độ auto là lựa chọn tiện lợi nhất cho những ai không muốn điều chỉnh quá nhiều nhưng vẫn muốn tận hưởng trải nghiệm massage chuyên nghiệp. Cách sử dụng ghế massage chế độ tự động rất đơn giản, bạn chỉ cần bấm nút và trải nghiệm quá trình thư giãn với ghế massage.

Tuy nhiên, nếu bạn có nhu cầu massage chuyên sâu hơn, hãy thử cài đặt chương trình massage thủ công. Tùy vào tình trạng cơ thể, bạn có thể điều chỉnh lực tác động, thời gian, vị trí massage sao cho phù hợp nhất. Cách sử dụng ghế massage với chế độ cài đặt thủ công:

1. Bước 1: Bật nguồn để khởi động ghế massage.
2. Bước 2: Sử dụng bảng điều khiển để tùy chỉnh:

• Cường độ massage: Điều chỉnh lực tác động mạnh hoặc nhẹ.
• Vùng massage: Tập trung vào lưng, vai gáy, chân, hoặc toàn thân.
• Thời gian massage: Chọn khoảng thời gian phù hợp.
• Chế độ đi kèm: Một số ghế có thêm tính năng kết nối Bluetooth để nghe nhạc thư giãn.

Sau đó, bạn tiến hành lưu lại cài đặt của mình. Cách sử dụng ghế massage thủ công giúp bạn kiểm soát hoàn toàn trải nghiệm massage, tập trung vào đúng vùng cơ thể cần được thư giãn. Ở những lần tiếp theo sử dụng, bạn chỉ cần bấm nút chế độ đã cài đặt, ghế sẽ thực hiện massage theo đúng nhu cầu.

2. Hướng dẫn sử dụng điều khiển ghế massage đơn giản

Ghế massage ngày càng hiện đại với nhiều tính năng thông minh, đi kèm là các loại điều khiển khác nhau giúp người dùng dễ dàng thao tác. Trong phần này, Vua Nệm sẽ hướng dẫn bạn hướng dẫn sử dụng điều khiển ghế massage đơn giản, với loại cầm tay truyền thống và loại bảng điện tử gắn liền.

2.1. Dùng điều khiển cầm tay

Hầu hết các dòng ghế massage đều đi kèm với điều khiển cầm tay. Loại này có nhiều nút bấm với các chức năng riêng biệt, được chú thích ngắn gọn (thường là tiếng Anh). 

1. Bước 1: Nhấn nút Power (màu đỏ) để bật nguồn ghế. Nếu ghế có màn hình LED nhỏ, bạn có thể theo dõi trạng thái hoạt động ngay trên đó.
2. Bước 2: Bạn có thể chọn chế độ massage tự động bằng cách nhấn nút Auto hoặc điều chỉnh thủ công các tính năng như tốc độ, lực nhấn, độ rộng con lăn. Các nút này thường được đánh dấu bằng màu trắng hoặc biểu tượng dễ nhận biết.
3. Bước 3: Để nâng hoặc hạ lưng ghế, bạn có thể sử dụng nút có biểu tượng người ngồi ngả lưng. Ngoài ra, hệ thống mũi tên giúp bạn điều chỉnh vị trí con lăn massage theo mong muốn.
4. Bước 4: Khi muốn dừng massage, bạn có thể nhấn nút Power hoặc đợi chương trình chạy hết thời gian quy định. Một số dòng ghế có tính năng tự động ngắt sau một khoảng thời gian nhất định để đảm bảo an toàn.

Lưu ý: Một số ghế massage có thời gian giới hạn khi chuyển đổi chế độ, thường từ 10 – 20 phút. Bên cạnh đó, cường độ massage túi khí có thể thay đổi tự động mà không cần bạn can thiệp.

2.2. Dùng bảng điện tử gắn liền

Ngoài điều khiển cầm tay, một số dòng ghế massage hiện đại còn trang bị bảng điều khiển điện tử gắn liền, giống như một chiếc máy tính bảng thu nhỏ. Đây là công cụ giúp bạn sử dụng ghế massage một cách thuận tiện hơn với màn hình cảm ứng trực quan.

1. Bước 1: Đầu tiên, bạn cần bật công tắc nguồn của ghế, sau đó nhấn giữ nút Power hoặc ON/OFF trên bảng điều khiển. Một số dòng ghế không có nút nguồn riêng, khi màn hình sáng lên đồng nghĩa với việc ghế đã khởi động.
2. Bước 2: Khi màn hình hiển thị các tùy chọn, bạn có thể chọn một chương trình massage đã được thiết lập sẵn hoặc tự tùy chỉnh theo nhu cầu.
3. Bước 3: Ngoài các chế độ massage, bảng điều khiển điện tử còn cho phép bạn tùy chỉnh âm lượng nhạc, độ sáng đèn, độ rung, độ ngả ghế và cường độ con lăn. Nếu không cần điều chỉnh thêm, bạn có thể nhấn Skip hoặc Start Massage để bắt đầu.
4. Bước 4: Bạn có thể nhấn nút Power để dừng chương trình bất cứ lúc nào hoặc chờ ghế tự động tắt sau khi kết thúc liệu trình massage.

Lưu ý quan trọng: Khi sử dụng điều khiển ghế massage, bạn không nên đặt tay chân vào các bộ phận có thể di chuyển như con lăn, lưng ghế, tránh bị kẹt. Ngoài ra, tổng thời gian sử dụng ghế không nên quá 60 phút mỗi ngày để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

3. Tư thế và thời gian sử dụng ghế massage phù hợp

Ghế massage mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn không chỉ cần tuân theo đúng cách sử dụng ghế massage mà còn phải dùng đúng thời gian và tư thế phù hợp. Việc này không chỉ giúp thư giãn cơ thể mà còn đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Mỗi lần dùng ghế massage, bạn chỉ nên ngồi khoảng 15 phút. Nếu mắc các bệnh về xương khớp hay thường xuyên đau nhức cơ bắp, đừng cố gắng ngồi lâu vì có thể gây tác động không tốt lên cơ thể. Sau khi massage, nên đi bộ nhẹ nhàng quanh nhà, thực hiện một vài động tác thể dục đơn giản và uống nước để hỗ trợ thải độc, giúp cơ thể thư giãn tốt hơn.

Tần suất sử dụng cũng cần điều chỉnh tùy theo nhu cầu. Nếu bạn bị đau lưng, mỏi cổ vai gáy, hãy sử dụng ghế khoảng 3-4 lần/tuần, kết hợp với dòng ghế có con lăn 3D hoặc 4D để tác động sâu hơn. Nếu chỉ đơn giản là thư giãn, giảm căng thẳng, thì 1-3 lần/tuần là hợp lý.

Bên cạnh thời gian và tần suất, tư thế ngồi cũng rất quan trọng trong cách sử dụng ghế massage. Khi ngồi, hãy tựa lưng hoàn toàn vào đệm ghế, đầu đặt đúng vị trí của túi khí massage, chân để thoải mái, tránh cảm giác chật chội. Tay đặt trên tay vịn và giữ nguyên để quá trình massage đạt hiệu quả tối ưu. Trong lúc thư giãn, tốt nhất không nên dùng điện thoại hay máy tính bảng để tránh làm phân tán tác dụng của liệu trình.

Nếu bạn lần đầu trải nghiệm và chưa quen với cách sử dụng ghế massage, hãy tham khảo cách sử dụng ghế massage từ nhà sản xuất. Đừng quên tìm hiểu hướng dẫn sử dụng điều khiển ghế massage để điều chỉnh chế độ phù hợp với cơ thể mình.

4. Lưu ý cách sử dụng ghế massage hiệu quả

Trước khi sử dụng ghế massage, bạn nên lựa chọn trang phục thoải mái, nhẹ nhàng để cơ thể được thư giãn tốt nhất. Hạn chế mặc quần áo có phụ kiện kim loại như thắt lưng, kẹp tóc vì có thể làm hỏng bề mặt da ghế. Tuy nhiên, cũng không nên sử dụng ghế khi da trần hoặc còn ướt, vì mồ hôi có thể ảnh hưởng đến độ bền của da ghế.

Không phải lúc nào cũng có thể dùng ghế massage. Bạn nên tránh sử dụng khi đang đói hoặc vừa ăn no, khi bị sốt hay gặp vấn đề sức khỏe. Đặc biệt, người đang say rượu hoặc mất ý thức cũng không nên ngồi ghế massage. Những đối tượng như phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, người mới phẫu thuật xương khớp hay có thiết bị hỗ trợ trong cơ thể cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Nếu không dùng trong thời gian dài, nên sử dụng bộ phủ chuyên dụng để bảo vệ. Ngoài ra, định kỳ 6 tháng, bạn nên liên hệ trung tâm bảo hành để kiểm tra và vệ sinh máy móc.

Để đảm bảo an toàn, khi không sử dụng, hãy đặt ghế ở trạng thái nghỉ. Tránh leo trèo lên ghế khi đang hoạt động, không để vật nuôi tiếp xúc với ghế để tránh trầy xước. Người có cân nặng trên 120kg cũng nên cân nhắc khi sử dụng. Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy gọi ngay trung tâm bảo hành để được hỗ trợ.

Việc tuân thủ đúng cách sử dụng ghế massage không chỉ giúp bạn tận hưởng những phút giây thư giãn tuyệt vời mà còn đảm bảo độ bền và hiệu suất của thiết bị. Nếu bạn chưa rõ về cách sử dụng ghế massage hoặc cần hướng dẫn sử dụng điều khiển ghế massage, hãy tham khảo thêm từ chuyên gia để có trải nghiệm tốt nhất.

5. Mua ghế massage chất lượng với giá hợp lý ở đâu?

Mua một chiếc ghế massage chất lượng không chỉ giúp thư giãn mà còn cải thiện sức khỏe đáng kể. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm vừa tốt vừa có giá hợp lý, Vua Nệm là địa chỉ đáng tin cậy với nhiều mẫu ghế massage đến từ các thương hiệu nổi tiếng.

Một trong những sản phẩm được ưa chuộng là ghế massage Ogawa Smart-X. Đây là dòng ghế cao cấp, nổi bật với công nghệ massage không trọng lực và con lăn 4D, giúp giảm nhức mỏi cơ thể hiệu quả.

Nếu bạn thường xuyên bị căng cơ, Ogawa Vogue-X sẽ là lựa chọn phù hợp với con lăn 3D và các chế độ massage đa dạng. Ngoài ra, Delight-X Ogawa OGVN-5574 cũng được nhiều người yêu thích nhờ tích hợp nhiều tính năng hiện đại, hỗ trợ cải thiện sức khỏe xương khớp.

Không chỉ có sản phẩm chất lượng, Vua Nệm còn mang đến nhiều lợi ích khi mua ghế massage tại đây. Khách hàng được đảm bảo chế độ bảo hành chính hãng, dịch vụ hậu mãi chu đáo. Bên cạnh đó, các chương trình khuyến mãi và hỗ trợ trả góp linh hoạt giúp bạn dễ dàng sở hữu một chiếc ghế massage mà không cần lo lắng quá nhiều về chi phí.

Biết cách sử dụng ghế massage đúng không chỉ giúp bạn thư giãn tốt hơn mà còn kéo dài tuổi thọ sản phẩm. Hy vọng với hướng dẫn sử dụng ghế massage chi tiết từ Vua Nệm, bạn sẽ tận hưởng trọn vẹn những phút giây thư giãn tại nhà. Và cũng đừng quên tham khảo thêm các mẫu chăn ga gối nệm chất lượng được phân phối tại Vua Nệm để chăm sóc sức khỏe và giấc ngủ của mình nhé!