Ngồi ghế massage có tốt không? Tác dụng của ghế massage đối với sức khỏe mỗi người là gì? Cùng làm rõ những vấn đề này trong bài viết sau đây của Vua Nệm, đồng thời khám phá top 10 thương hiệu ghế uy tín trên thị trường hiện nay.
NỘI DUNG CHÍNH:
1. Có nên mua ghế massage không?
1.1. Lợi ích khi ngồi ghế massage
- Giảm nhức mỏi cơ bắp
Lợi ích rõ nhất của ghế massage là giúp làm giảm tình trạng đau mỏi cơ bắp. Hệ thống con lăn và túi khí đặc biệt tác động trực tiếp lên cơ thể, hỗ trợ giảm căng cơ hiệu quả. Con lăn kết hợp với cảm biến thông minh giúp xác định vị trí, bấm huyệt chính xác.
Ghế massage có càng nhiều con lăn ở lưng, đùi, gan bàn chân… cùng túi khí massage tay, vai, hông, bắp chân… thì càng làm tăng hiệu quả giảm đau, thư giãn cơ bắp.

- Hạn chế đau nhức xương khớp
Ghế massage còn giúp giảm đau nhức xương khớp, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi – nhóm người gặp các vấn đề về xương khớp. Thiết bị này hỗ trợ xoa dịu cơn đau, giảm căng cứng và giúp thư giãn cơ bắp.
Tuy không thể điều trị dứt điểm bệnh xương khớp, ghế massage vẫn đóng vai trò hỗ trợ, giúp giảm cảm giác đau nhức hiệu quả.
- Hỗ trợ phục hồi chấn thương
Thêm một tác dụng của ghế massage là khả năng hỗ trợ phục hồi chấn thương hiệu quả. Khi bị chấn thương, nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình lành lại, đặc biệt nếu tổn thương nghiêm trọng sẽ gây đau đớn và tốn nhiều thời gian hồi phục.
Để rút ngắn quá trình điều trị chấn thương, cần kết hợp cùng các biện pháp trị liệu và luyện tập phù hợp. Việc sử dụng ghế massage sẽ thúc đẩy phục hồi cơ thể nhanh hơn, giảm căng cơ đồng thời hỗ trợ lưu thông máu hiệu quả.
- Góp phần cải thiện máu và phổi
Ghế massage giúp tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ hoạt động của phổi, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các mẫu ghế hiện đại không chỉ ứng dụng công nghệ tiên tiến mà còn tạo cảm giác thư giãn tối đa nhờ chế độ massage không trọng lực.
Với chế độ này, người dùng có thể ngả lưng ở góc 120 độ, hệ thống túi khí nâng đỡ cơ thể giúp tạo cảm giác nhẹ nhàng, rất phù hợp cho người lớn tuổi. Khi sử dụng, chân được nâng cao hơn đầu, giúp tim bơm máu hiệu quả, cải thiện tuần hoàn và thúc đẩy đào thải độc tố ra ngoài cơ thể.
- Cải thiện cấu trúc cột sống
Ghế massage thiết kế theo khung chữ S và chữ L cho phép con lăn di chuyển linh hoạt dọc theo đường ray, giúp toàn thân giảm đau nhức. Khi con lăn tác động liên tục dọc theo cột sống, sẽ giúp định hình cấu trúc xương, hạn chế tình trạng cong vẹo cột sống.
- Giúp ổn định huyết áp
Sử dụng ghế massage từ 20 – 30 phút mỗi ngày giúp ngăn ngừa hình thành các cục máu đông, ổn định huyết áp và duy trì sức khỏe tự nhiên. Đồng thời, ghế massage còn hỗ trợ ổn định sức khỏe tim mạch, tăng cường hô hấp sâu và giúp cải thiện tình trạng huyết áp cao hiệu quả.
Ngoài các tác dụng ngoài mặt vật lý đối với cơ thể, ghế massage còn có tác động trực tiếp đến sức khỏe tinh thần như giải tỏa lo lắng, căng thẳng, giảm thiểu stress; giúp tinh thần vui vẻ, sảng khoái. Chưa kể, khi tinh thần phấn chấn, điều này cũng góp phần hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp chúng ta ngủ sâu và ngon hơn.

Vậy, chúng ta có nên ngồi ghế massage mỗi ngày không? Theo các chuyên gia, ngồi ghế massage mỗi ngày sẽ mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe đã đề cập phía trên. Tuy nhiên, để ghế massage mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn không nên sử dụng quá 2 lần mỗi ngày và mỗi lần không quá 30 phút. Thời điểm lý tưởng để sử dụng là vào buổi sáng và buổi tối, với khoảng cách giữa hai lần massage tối thiểu 3 giờ để đảm bảo cơ thể được thư giãn đúng cách.
1.2. Những ai nên mua ghế massage?
- Người làm việc nặng nhọc, tính chất công việc đứng/ngồi thường xuyên
Những người thường xuyên đứng, ngồi làm việc hoặc lao động nặng nhọc như lái xe, nhân viên văn phòng… dễ gặp các vấn đề về đau cột sống, nhức mỏi bắp chân, đau vai gáy… . Sử dụng ghế massage hàng ngày không chỉ giúp giảm tình trạng đau nhức mà còn giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày dài làm việc.
- Người bị liệt
Người bị liệt, do chấn thương sau tai nạn nên sử dụng ghế massage toàn thân để hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Chế độ xoa bóp hàng ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm nguy cơ teo cơ, sưng phù và hoại tử do thiếu vận động thường xuyên.
- Người thường xuyên mất ngủ
Các mẫu ghế massage hiện nay thường tích hợp chức năng nhiệt hồng ngoại với mức nhiệt ấm áp, giúp cơ thể thư giãn, thúc đẩy trao đổi chất và lưu thông khí huyết. Các chế độ xoa bóp nhẹ nhàng mang tới cảm giác thoải mái, giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon hơn.
- Người cao tuổi
Người cao tuổi thường gặp các vấn đề về cơ xương khớp, với nguy cơ thoái hóa tăng dần theo thời gian. Do đó, ghế massage toàn thân là lựa chọn hoàn hảo giúp giảm đau nhức, cải thiện sự thoải mái và hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn.

- Người chơi thể thao với cường độ cao, vận động viên
Vận động viên và người chơi thể thao thường xuyên vận động với cường độ cao, dễ gặp tình trạng đau nhức, căng cơ sau khi thi đấu luyện tập. Ghế massage toàn thân tác động chính xác vào các huyệt đạo, giúp giảm đau nhức xương khớp, cơ bắp, giảm tê bì và đẩy nhanh quá trình phục hồi, cải thiện sức khỏe và tinh thần.
- Người bị tai biến
Người bị tai biến thường gặp khó khăn trong việc cử động, di chuyển và cần tập vật lý trị liệu để cải thiện khả năng vận động, đẩy nhanh quá trình hồi phục. Ghế massage có tác dụng hỗ trợ bằng cách kích thích lưu thông máu nhờ hệ thống túi khí và con lăn tác động vào các khu vực hạn chế cử động. Kết hợp sử dụng ghế massage đúng cách với vật lý trị liệu sẽ giúp ổn định cơ khớp, giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi.
1.3. Ai không nên ngồi ghế massage?
Mặc dù mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ song không phải ai cũng có thể sử dụng ghế massage. Vậy, những ai không nên ngồi ghế massage để tránh gây ra tác dụng ngược không mong muốn cho sức khỏe:
- Phụ nữ ở 3 tháng đầu thai kỳ và vừa mới sinh
Phụ nữ ở 3 tháng đầu thai kỳ và vừa sinh xong không nên sử dụng ghế massage vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi và gây nguy hiểm cho cơ thể. Trong giai đoạn này, cơ thể còn yếu, các động tác nhào, ấn, rung lắc của ghế massage không phù hợp và có thể gây tác động không mong muốn.
- Người suy nhược cơ thể, đau ốm nặng
Khi bị sốt cao, cúm, suy nhược cơ thể hoặc đau ốm nặng, cơ thể cần được nghỉ ngơi thay vì sử dụng ghế massage, vì điều này không những không có lợi cho sức khỏe mà còn có thể khiến tình trạng bệnh chuyển biến nặng hơn.
- Người gặp chấn thương nặng
Người bị chấn thương xương khớp nặng hoặc mắc các bệnh như thoái hóa đĩa đệm, thoái hóa cột sống nên có sự tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage. Lực tác động và chuyển động của ghế có thể làm tăng cơn đau hoặc gây tổn thương nghiêm trọng hơn trong những trường hợp này.
Ngoài ra, một số người cũng được khuyến cáo không nên ngồi ghế massage như nhóm người không còn minh mẫn hoặc sức khỏe quá yếu; người mắc các bệnh tim mạch, thần kinh, hô hấp; nhóm người huyết áp cao hoặc huyết áp thấp, nhóm người gặp các bệnh lý về da liễu.
2. Top 10 thương hiệu ghế massage tốt nhất thị trường hiện nay
2.1. Ghế massage Ogawa
Ghế massage Ogawa là thương hiệu uy tín đến từ Nhật Bản, chuyên cung cấp thiết bị chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh. Hiện nay, Ogawa đã có mặt tại hơn 20 quốc gia với hệ thống hơn 700 cửa hàng.
Ghế massage Ogawa có thiết kế nhỏ gọn, hiện đại, tinh tế với nhiều gam màu đa dạng, giúp người dùng dễ dàng lựa chọn. Công nghệ mô phỏng chuyển động rung của nôi em bé mang đến cảm giác êm ái, giúp thư giãn tinh thần. Ghế tích hợp nhiều chế độ massage như áp suất không khí, massage không trọng lực, nhiệt hồng ngoại… hỗ trợ tốt trong việc trị liệu các vấn đề nhức mỏi xương khớp.

Hiện tại, bạn có thể tìm mua ghế massage Ogawa tại các cửa hàng, đơn vị phân phối sản phẩm đồ nội thất uy tín như Vua Nệm…
2.2. Ghế massage Poongsan
Ghế massage Poongsan là sản phẩm của Hàn Quốc, được thành lập năm 1985, chuyên về thiết bị massage, vật lý trị liệu và y tế, cùng nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe.

Ghế massage Poongsan có thiết kế sang trọng, màu sắc hiện đại, mang đến giá trị thẩm mỹ cao. Máy được trang bị nhiều chế độ massage chuyên sâu, các chức năng nổi bật như đo huyết áp, đo nhịp tim, tái tạo ion âm giúp thanh lọc không khí (dòng cao cấp). Ngoài ra, máu có thể được điều khiển bằng giọng nói thông minh, kết nối bluetooth để thưởng thức âm nhạc, hỗ trợ sưởi ấm nâng cao hiệu quả massage.
2.3. Ghế massage Boss
Ghế massage Boss là sản phẩm massage cao cấp, ứng dụng công nghệ vật lý trị liệu truyền thống từ Nhật Bản, từ đó mang đến trải nghiệm chăm sóc sức khỏe tối ưu. Hiện nay, Boss đã mở rộng quy mô với hệ thống phòng trưng bày và nhà máy sản xuất trên toàn cầu, đưa sản phẩm đến nhiều quốc gia trong đó có Việt Nam.

Một số dòng máy nổi tiếng của thương hiệu Boss phải kể đến như Boss MCB-900. Boss MCB-301, Boss MCB-160… đều được thiết kế với nhiều tính năng hiện đại, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe và thư giãn của người dùng.
2.4. Ghế massage Kingsport
Kingsport là một trong những thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất ghế massage, nổi bật với thiết kế đa dạng và chương trình massage toàn diện. Thành lập năm 1986 tại Đài Loan, Kingsport không ngừng phát triển và cung cấp các sản phẩm chất lượng cao, đáp ứng tốt nhu cầu chăm sóc sức khỏe cho người dùng.

Ghế Kingsport có thiết kế tinh tế, sang trọng với công nghệ massage 5D cho phép điều chỉnh độ sâu và phạm vi massage, tác động chính xác vào các điểm kích thích giúp giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, ghế còn có chức năng sưởi ấm hỗ trợ lưu thông máu, giảm đau nhức và thư giãn cơ thể. Ghế được tích hợp kết nối Bluetooth và Wi-Fi, giúp người dùng dễ điều khiển qua ứng dụng thông minh trên điện thoại
2.5. Ghế massage Fuji
Fuji là thương hiệu uy tín trong lĩnh vực sản xuất thiết bị gia dụng. Với hơn 60 năm kinh nghiệm, Fuji đã khẳng định vị thế hàng đầu tại Nhật Bản, cung cấp các dòng ghế massage đa dạng mẫu mã đi đôi với chất lượng cao.

Ghế Fuji sử dụng công nghệ massage bằng con lăn 3D, 4D giúp lưu thông khí huyết toàn thân, công nghệ massage không trọng lực mang đến trải nghiệm thư giãn tối ưu, chế độ massage áp suất không khí giúp giảm đau cơ hiệu quả, chế độ massage thiền định giúp cân bằng cơ thể. Đặc biệt ghế Fuji sử dụng công nghệ AI cho phép điều khiển bằng giọng nói, tăng tính tiện dụng và giảm sự phức tạp trong quá trình sử dụng.
2.6. Ghế massage KLC
Ghế massage KLC là sản phẩm thuộc Công ty TNHH Chăm sóc sức khỏe ZATAKA, đơn vị đặc biệt trên thị trường với sự cố vấn độc quyền từ Tiến sĩ – Bác sĩ Tăng Hà Nam Anh, chuyên gia hàng đầu về cơ xương khớp, tạo nên sự tin tưởng đối với người dùng.

Ghế KLC được sản xuất theo dây chuyền hiện đại, sử dụng công nghệ Nhật Bản tiên tiến, mang lại hiệu quả tối đa cho người dùng. Ghế KLC ứng dụng công nghệ con lăn 4D đa chiều, mô phỏng chính xác thao tác massage chuyên nghiệp. Bên cạnh đó, máy tích hợp nhiệt hồng ngoại, hỗ trợ thư giãn cơ bắp và cải thiện tuần hoàn máu, hệ thống massage đa chế độ, thao tác đơn giản với bảng điều khiển tiện lợi.
Đặc biệt, ghế được trang bị loa 3D mang đến âm thanh vòm sống động, tăng cường trải nghiệm thư giãn.
2.7. Ghế massage S-Life
Ghế massage S-Life đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tại nhà, mang đến giải pháp tối ưu cho cuộc sống hiện đại.

Ghế massage S-Life sở hữu thiết kế sang trọng, hiện đại với màn hình cảm ứng và chất liệu cao cấp, mang lại cảm giác êm ái, thoải mái. Công nghệ AI tiên tiến giúp xác định chính xác vùng cần massage, đề xuất chế độ phù hợp, hỗ trợ giảm đau và phục hồi sức khỏe. Hệ thống con lăn đa chiều kết hợp túi khí linh hoạt mang đến trải nghiệm massage chuyên sâu, thư giãn tối ưu.
2.8. Ghế massage Toshiko
Ghế massage Toshiko mang đến giải pháp chăm sóc sức khỏe và thư giãn chất lượng, ứng dụng công nghệ Nhật Bản tiên tiến. Với triết lý lấy khách hàng làm trọng tâm, Toshiko cam kết mang lại trải nghiệm tối ưu cho cả gia đình.

Ghế massage Toshiko được thiết kế hiện đại với các con lăn 3D/4D/5D, túi khí toàn thân, chế độ không trọng lực và nhiệt hồng ngoại mang đến trải nghiệm thư giãn tối ưu. Ghế Toshiko có khả năng làm giảm căng thẳng, cải thiện hệ tuần hoàn, hỗ trợ giảm đau xương khớp và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
2.9. Ghế massage Daikiosan
Daikiosan là thương hiệu uy tín trong lĩnh vực ghế massage cao cấp, thành lập năm 1999 và có trụ sở tại thành phố Osaka, Nhật Bản.

Ghế Daikiosan có thiết kế sang trọng, tiện nghi, dễ lắp đặt và sử dụng, phù hợp với nhiều không gian gia đình và văn phòng. Ghế được tích hợp túi khí thông minh giúp massage các điểm kích thích trên chân, giảm đau nhức hiệu quả. Ngoài ra, ghế cung cấp đa dạng chương trình massage như massage đầu, vai, lưng, cánh tay và thư giãn toàn thân. Tính năng massage bằng khí nóng hỗ trợ giảm đau cơ, cải thiện tuần hoàn máu.
2.10. Ghế massage Maxcare Home
Ghế massage Maxcare Home là thương hiệu đến từ Nhật Bản, được thành lập vào năm 1962 bởi Nichumi Inada. Hiện tại, chỉ có một số doanh nghiệp Việt Nam phân phối sản phẩm này trên thị trường.
Ghế Maxcare Home được thiết kế đa dạng mẫu mã, kiểu dáng, màu sắc thời thượng cùng nhiều phân khúc giá, đáp ứng nhu cầu khách hàng. Sản phẩm làm bằng chất liệu da PU mềm mịn, bền đẹp, dễ dàng vệ sinh.

Ghế Maxcare Home được trang bị nhiều chức năng massage, bao gồm massage trị liệu, bài tập kéo giãn và chế độ dành riêng cho thanh thiếu niên. Máy tích hợp bluetooth, cho phép nghe nhạc với âm thanh vòm sống động; hỗ trợ điều khiển giọng nói, tiện lợi cho người dùng lớn tuổi.
3. Kinh nghiệm lựa chọn mua ghế massage phù hợp
- Xác định nhu cầu sử dụng
Trước khi chọn mua ghế massage, bạn cần làm rõ rõ mục đích sử dụng. Nếu mua ghế với mục đích thư giãn, có thể chọn các mẫu ghế có chế độ massage nhẹ nhàng. Với những người bị đau nhức xương khớp hoặc cần trị liệu, nên chọn ghế có các chương trình massage chuyên sâu, kéo giãn hoặc nhiệt hồng ngoại. Ngoài ra, nếu trong gia đình có người lớn tuổi, nên ưu tiên chọn ghế có thể điều khiển bằng giọng nói để tiện lợi hơn khi sử dụng.
- Lưu ý đến tính năng và công nghệ ghế massage
Ghế massage hiện nay được trang bị nhiều công nghệ tiên tiến như túi khí toàn thân, con lăn 3D/4D, nhiệt hồng ngoại và massage không trọng lực. Bạn nên kiểm tra xem ghế có đầy đủ các chế độ như Shiatsu, Knead, nhào, đấm hay rung để phù hợp với nhu cầu cá nhân.
- Chú ý đến chất liệu và kích thước ghế
Chất liệu ghế ảnh hưởng trực tiếp đến độ bền và trải nghiệm sử dụng. Bạn nên chọn ghế được làm bằng chất liệu da PU cao cấp, mềm mại, dễ dàng vệ sinh và khung sườn chắc chắn để đảm bảo độ bền cao. Bên cạnh đó, kích thước ghế cũng cần phù hợp với không gian, tránh chiếm quá nhiều diện tích. Kiểu dáng và màu sắc cũng nên hài hòa với nội thất để tạo cảm giác sang trọng và tiện nghi.

- Chọn thương hiệu ghế uy tín và quan tâm đến chính sách bảo hành
Việc lựa chọn thương hiệu ghế massage cũng rất quan trọng. Thương hiệu uy tín trên thị trường, được nhiều người tin dùng là minh chứng rõ nhất về chất lượng cũng như độ bền của sản phẩm.
Bạn nên chọn mua ghế massage từ những thương hiệu có tên tuổi, được nhiều người đánh giá cao và có chứng nhận an toàn. Đồng thời, cần kiểm tra kỹ chính sách bảo hành, dịch vụ hậu mãi để đảm bảo quyền lợi sau khi mua.
- Cân nhắc ngân sách hợp lý
Ghế massage có nhiều phân khúc giá khác nhau, từ vài triệu đến hàng trăm triệu đồng. Bạn nên xác định ngân sách cho phép và so sánh các mẫu trong cùng tầm giá để chọn sản phẩm có nhiều tính năng phù hợp nhất.
Tránh mua ghế quá rẻ vì có thể không đảm bảo chất lượng, nhưng cũng không cần chọn loại quá đắt nếu không có nhu cầu sử dụng hết các tính năng.
Nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua ghế massage chất lượng thì hãy đến ngay Vua Nệm. Không chỉ phân phối các dòng sản phẩm chăn ga gối đệm cao cấp, tại Vua Nệm bạn có thể tìm mua giường hoặc ghế massage chính hãng từ các thương hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng song vẫn đi đôi với giá cả hợp lý.
Như vậy, bài viết trên Vua Nệm đã giúp bạn làm rõ những tác dụng của ghế massage, từ đó trả lời được câu hỏi “Có nên mua ghế massage không?”. Thông qua danh sách top 10 thương hiệu ghế uy tín trên đây, bạn sẽ có thêm thông tin để đưa ra quyết định mua sắm đúng đắn.