Xoay đầu nệm có tác dụng gì? Tại sao cần xoay đầu nệm khi dùng?

Một chiếc nệm có chất lượng tốt không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn hỗ trợ nâng đỡ cơ thể, bảo vệ xương khớp và cột sống một cách hiệu quả. Tuy nhiên, dù nệm có tốt đến đâu, nếu bạn không bảo quản và sử dụng đúng cách, tuổi thọ của nệm sẽ giảm đi nhanh chóng, mất đi độ đàn hồi và các chức năng vốn có. Trong số những cách giúp duy trì độ bền và kéo dài tuổi thọ của nệm, xoay đầu nệm định kỳ là một trong những phương pháp đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.

1. Xoay đầu nệm là gì? Nên xoay đầu nệm hay lật mặt nệm?

Xoay đầu nệm đơn giản là hành động xoay chiều của tấm đệm từ đầu này chuyển sang đầu kia sau một thời gian sử dụng, để hạn chế tình trạng bề mặt nệm bị nén quá lâu tại một vị trí gây nên xẹp, lún không như ý và lâu dần sẽ ảnh hưởng đến chất lượng chung của tấm nệm. Hoặc với những tấm nệm có thể sử dụng cả 2 mặt, thì lật mặt nệm cũng là một cách được nhiều người khuyên dùng.

Vậy, nên xoay đầu nệm hay lật mặt nệm? Sẽ không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi này, đáp án sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau để đưa ra quyết định. Chẳng hạn:

• Với nệm có lớp topper phía trên, chắc chắn không nên lật mặt nệm, vì dòng nệm này được thiết để dùng một mặt. Vậy, cách tốt nhất để kéo dài tuổi thọ cho tấm nệm này chính là xoay đầu nệm.
• Với những tấm nệm có thiết kế 2 mặt giống nhau, tức là có thể sử dụng cả 2 mặt thì bạn hoàn toàn có thể lựa chọn xoay nệm, lật mặt hoặc áp dụng cả 2 cách.

Ngoài ra, bạn nên tham khảo ý kiến của người bán hoặc làm theo tờ hướng dẫn sử dụng có trong mỗi sản phẩm, để có được phương án xử lý thích hợp nhất.

2. Tại sao cần xoay đầu nệm?

Nếu bạn đang thắc mắc rằng tại sao việc xoay đầu nệm lại giúp gia tăng tuổi thọ cho nệm thì đây chính là câu trả lời:

Thông thường, chúng ta sẽ có thói quen nằm đúng một vị trí thường nằm mà ít khi xê dịch tới các vị trí khác trên bề mặt tấm nệm. Về lâu dài, điều này vô tình ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng của tấm nệm, do người dùng tác động lực vào duy nhất 1 vị trí trong thời gian dài, khiến vị trí đó bị chai, lún và khó có thể đàn hồi lại như ban đầu. Đồng thời, khả năng nâng đỡ của nệm cũng bị suy giảm theo.

Tuy nhiên, khi thực hiện xoay đầu nệm đồng nghĩa với việc bạn đang thay đổi vị trí nằm của mình, giúp lực được phân bổ đều tại các vị trí khác nhau trên bề mặt đệm. Và tất nhiên, cách làm này sẽ giúp gia tăng tuổi thọ cho nệm rất hiệu quả. Đây là một trong những mẹo nhỏ rất hữu ích nhưng không có nhiều người biết và áp dụng. Chính vì vậy, Vua Nệm đã dành riêng bài viết này để giới thiệu đến quý độc giả của mình.

3. Những lợi ích của việc xoay đầu nệm

Khi bạn nằm ngủ mỗi ngày tại cùng một vị trí, áp lực cơ thể sẽ dồn vào một số khu vực nhất định của nệm. Nếu bạn không thay đổi vị trí nằm hoặc không xoay đầu nệm định kỳ, các vùng chịu lực nhiều sẽ dễ bị xẹp lún, giảm khả năng nâng đỡ cơ thể. Điều này không chỉ làm giảm tuổi thọ của nệm mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe cột sống.

Do vậy, việc xoay đầu nệm định kỳ sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sau đây:

• Phân bố lực đồng đều hơn trên bề mặt nệm, ngăn chặn tình trạng xẹp lún một điểm.
• Giữ được hình dạng ban đầu của nệm trong thời gian dài.
• Tăng độ bền tổng thể và kéo dài tuổi thọ của sản phẩm, giúp bạn tiết kiệm chi phí thay mới.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ, đảm bảo cảm giác êm ái, hỗ trợ nâng đỡ đúng tư thế.
• Giữ cho nệm thông thoáng hơn, hạn chế tình trạng tích tụ độ ẩm và vi khuẩn do sử dụng lâu ngày.

Xem thêm:

• Hướng dẫn giặt nệm tại nhà nhanh chóng và đơn giản
• Hướng dẫn cách vận chuyển nệm khi chuyển nhà đơn giản mà không tốn sức

2. Các loại nệm có thể lật được

Không phải tất cả các loại nệm đều được thiết kế để lật. Tùy theo cấu trúc, vật liệu và thiết kế nệm, bạn cần phân biệt đâu là loại nệm có thể lật được và đâu là loại không nên lật.

• Nệm lò xo 2 mặt: Đây là loại nệm có cấu tạo cân đối giữa hai mặt, đều có lớp tiện nghi và lớp đệm hỗ trợ. Bạn có thể lật qua lại giữa hai mặt để sử dụng xen kẽ. Việc này cực kỳ có lợi để tăng tuổi thọ nệm lò xo.
• Nệm cao su thiên nhiên: Loại nệm này thường có độ đàn hồi cao và độ bền vượt trội. Một số sản phẩm có thể sử dụng được cả hai mặt. Tuy nhiên, cần kiểm tra kỹ thiết kế trước khi lật, vì nhiều loại nệm cao su chỉ nên xoay đầu – chân chứ không nên lật mặt.
• Nệm foam hoặc memory foam: Thường chỉ nên xoay chiều (đầu – chân) chứ không nên lật mặt. Vì cấu tạo nệm foam thường có mặt trên là lớp foam dày để tạo sự êm ái, còn mặt dưới là lớp foam cứng để làm đế. Nếu bạn lật nệm, mặt cứng sẽ tiếp xúc trực tiếp với cơ thể, gây cảm giác khó chịu.
• Nệm hybrid (đa tầng): Là sự kết hợp giữa các lớp foam, cao su, lò xo và được thiết kế theo mặt trên – mặt dưới rõ ràng. Loại này cũng không nên lật mà chỉ nên xoay chiều.

Lưu ý: Trước khi tiến hành lật hoặc xoay đầu nệm, bạn nên tham khảo hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất hoặc nhân viên bán hàng để biết loại nệm bạn đang dùng.

3. Hướng dẫn lật, xoay nệm đúng cách để kéo dài tuổi thọ sản phẩm

Dưới đây là các bước hướng dẫn chi tiết để bạn thực hiện lật, xoay đầu nệm đúng cách:

3.1. Bước 1: Dọn sạch mặt nệm

Trước khi tiến hành lật hoặc xoay nệm, điều quan trọng nhất là phải dọn sạch mặt nệm. Bạn nên tháo toàn bộ chăn, ga, gối cùng các vật dụng khác trên giường để tránh gây cản trở trong quá trình thao tác và không làm hỏng các vật dụng trên giường.

Sau khi tháo hết các vật dụng, hãy sử dụng máy hút bụi hoặc khăn ẩm để làm sạch bụi bẩn, tóc, lông thú và các mảnh vụn trên bề mặt nệm. Việc vệ sinh này sẽ giúp hạn chế vi khuẩn, nấm mốc phát triển, đảm bảo môi trường ngủ được sạch sẽ.

3.2. Bước 2: Lật hoặc xoay nệm

Khi mặt nệm đã được làm sạch, bước tiếp theo là tiến hành lật hoặc xoay nệm tùy theo kích thước và loại giường.

• Nếu sử dụng giường rộng, bạn có thể thực hiện xoay nệm 180 độ, tức là đổi phần đầu giường thành chân giường hoặc lật mặt nệm nếu nệm được thiết kế sử dụng hai mặt.
• Trong trường hợp giường hẹp hoặc không gian nhỏ, bạn nên dựng đứng nệm theo chiều dọc rồi xoay đầu nệm để tiết kiệm không gian.

3.3. Bước 3: Căn chỉnh lại vị trí nệm

Sau khi lật hoặc xoay, bước tiếp theo là căn chỉnh lại vị trí nệm trên giường. Bạn cần điều chỉnh sao cho các cạnh của nệm khớp hoàn toàn với khung giường hoặc mặt giường, không bị lệch hay méo mó. Hãy kiểm tra kỹ để đảm bảo nệm không bị vênh hay lún ở các góc.

3.4. Bước 4: Dọn lại giường

Bước cuối cùng, bạn cần trải lại ga giường sạch sẽ và sắp xếp chăn, gối, mền. Bạn nên lựa chọn ga giường đã được giặt sạch, thấm hút tốt để giữ vệ sinh cho bề mặt nệm và mang lại cảm giác thoải mái khi ngủ.

4. Bao lâu thì nên lật, xoay đầu nệm một lần?

Sau khi hiểu rõ các lợi ích của việc xoay đầu nệm thì câu hỏi bao lâu nên xoay đầu nệm một lần được rất nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, không có câu trả lời chính xác cho trường hợp này, mà nó sẽ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau như: chất lượng của nệm, số lượng người dùng, trọng lượng người dùng, tần suất sử dụng nệm,… Cụ thể như sau:

• Đối với những tấm nệm thường dùng cho nhà hàng, khách sạn cao cấp: với tần suất sử dụng ít thì bạn có thể xoay đầu nệm theo chu kỳ 6 tháng/ 1 lần. Đối với những khách sạn sử dụng nệm thường xuyên thì chu kỳ này sẽ ngắn hơn, tùy vào tần suất hoạt động.
• Với nệm sử dụng cả hai mặt: nên lật mỗi 3 – 6 tháng/lần.
• Với nệm một mặt: không nên lật mà chỉ nên xoay đầu – chân mỗi 3 tháng/lần.
• Đối với các gia đình có trẻ nhỏ hoặc sử dụng thường xuyên: nên rút ngắn chu kỳ còn khoảng 2 – 3 tháng/lần để đảm bảo nệm được bảo vệ tốt hơn.

Tóm lại, để biết chính xác về tần suất nên xoay đầu tấn nệm bạn đang sử dụng, hãy tham khảo thêm tư vấn của người bán, đọc thêm các hướng dẫn của nhà sản xuất, và quan trọng nhất là dựa vào tình trạng thực tế sản phẩm bạn đang sử dụng. Bởi, mỗi tấm nệm lại phù hợp với một tần suất khác nhau. Nhưng có một điều chắc chắn là, xoay càng nhiều thì độ bền của nệm càng cao hơn.

5. Những cách giúp gia tăng tuổi thọ cho nệm

Ngoài việc lật, xoay đầu nệm định kỳ, bạn còn có thể áp dụng các phương pháp khác để gia tăng tuổi thọ cho nệm:

• Chọn vị trí đặt nệm bằng phẳng: Vị trí đặt nệm cần đảm bảo bằng phẳng, có diện tích đủ rộng để đặt vừa tấm nệm, tránh tình trạng nệm bị kích hoặc cong, vênh, sau một thời gian sẽ làm hỏng cấu trúc nệm.
• Đặt nệm tại nơi thoáng mát: Tránh đặt nệm ở khu vực ẩm ướt vì có thể làm nệm bị nấm mốc, giảm tuổi thọ của nệm.
• Không đặt các vật nặng lên bề mặt đệm trong thời gian dài: Lực ép từ các vật nặng có thể khiến nệm bị xẹp lún, mất đi độ đàn hồi vốn có, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng và khả năng nâng đỡ của nệm.
• Bảo vệ nệm khỏi vật sắc nhọn: Không để nệm tiếp xúc với các vật nhọn, sắc vì chúng có thể làm rách bề mặt, làm giảm khả năng hỗ trợ cơ thể và rút ngắn tuổi thọ của nệm.
• Hạn chế ăn uống trên nệm: Tránh ăn uống trên nệm để ngăn đồ ăn, thức uống vương vãi gây bẩn. Nếu nệm bị bẩn, hãy làm sạch ngay để tránh vết bẩn thấm sâu, gây khó vệ sinh.
• Sử dụng ga bọc nệm để bảo vệ: Dùng ga bọc nệm để giảm thiểu bụi bẩn, mồ hôi và các tác nhân gây hại khác, từ đó giữ nệm sạch sẽ và bền lâu hơn.
• Chọn nệm của những thương hiệu uy tín: Bạn nên ưu tiên mua nệm từ các hệ thống phân phối và thương hiệu uy tín. Những sản phẩm này được kiểm định kỹ lưỡng về chất lượng, độ bền và độ an toàn, giúp bạn yên tâm sử dụng trong thời gian dài.

Lật, xoay đầu nệm định kỳ là phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả lâu dài để giữ cho chiếc nệm của bạn luôn như mới. Hy vọng với những chia sẻ trên từ Vua Nệm, bạn đã hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc lật nệm và biết cách áp dụng phù hợp vào sản phẩm mà bạn đang sử dụng!