7 Tips nhận biết nệm nhà bạn đang có rệp giường và cách xử lý

Rệp giường không chỉ khiến bạn ngứa ngáy, mất ngủ mà còn gây tổn thương da, để lại sẹo mất thẩm mỹ. Vậy làm sao nhận biết nệm nhà bạn đang có rệp giường? Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn phát hiện sớm và có biện pháp xử lý kịp thời!

1. Rệp giường là gì? Có nguy hiểm không?

Rệp giường là một loài côn trùng ký sinh chuyên hút máu người và động vật, đặc biệt vào ban đêm. Chúng có kích thước nhỏ, chỉ khoảng 5–7 mm, thân dẹt, màu nâu đỏ, dễ dàng len lỏi và ẩn mình trong các khe nệm, giường, chăn, tủ gỗ hay thậm chí trong ổ điện và hành lý du lịch.

Loài rệp này đặc biệt khó phát hiện vì hoạt động chủ yếu khi con người đang ngủ. Sau khi hút máu, chúng quay lại nơi trú ẩn và có thể sống sót nhiều tháng mà không cần ăn, khiến việc tiêu diệt tận gốc trở nên vô cùng khó khăn.

Tác hại của rệp giường đối với con người:

• Gây ngứa và rối loạn giấc ngủ: Vết cắn của rệp thường tập trung thành cụm, gây sưng đỏ, ngứa rát và khiến người bị cắn khó ngủ, thậm chí mất ngủ kéo dài.
• Dễ gây dị ứng và viêm da: Với người có làn da nhạy cảm, rệp giường có thể gây phản ứng mạnh như mẩn đỏ, phồng rộp hoặc nhiễm trùng nếu gãi nhiều.
• Ảnh hưởng tâm lý và sinh hoạt: Biết trong nhà có rệp giường khiến nhiều người cảm thấy sợ hãi, căng thẳng và mất cảm giác an toàn trong không gian sống của chính mình.
• Khả năng lan rộng nhanh chóng: Rệp có thể bám vào quần áo, chăn màn, vali hay đồ nội thất để di chuyển sang khu vực khác, khiến tình trạng lây lan trở nên nghiêm trọng.

2. 7 Cách nhận biết nhận biết nhà bạn có rệp giường

Rệp giường là “kẻ thù” âm thầm phá hoại giấc ngủ, gây ngứa ngáy và tổn thương da. Nếu bạn thường xuyên mất ngủ, ngứa rát hay thấy những vết đỏ lạ trên cơ thể, rất có thể nguyên nhân đến từ rệp giường. Dưới đây là 7 cách nhận biết nệm nhà bạn có rệp giường để bạn sớm phát hiện và xử lý kịp thời.

2.1. Nhận dạng rệp sống 

Rệp là loại côn trùng có hình bầu dục màu nâu đỏ với phần bụng lớn, râu ngắn và có 6 chân. Chúng có kích thước rất nhỏ chỉ bằng hạt lanh hay hạt táo nhỏ. Hơn nữa, chúng cũng không hay bò lang thang trừ trường hợp khi cần ăn, do đó rệp giường thường tìm một nơi ẩn nấp và bám vào đó để sống. Vậy nên chúng ta cần tìm ra những nơi ẩn nấp của chúng để có thể tiêu diệt tận gốc, không để chúng gây ảnh hưởng đến sức khỏe, giấc ngủ của mình và những người thân yêu. 

Chúng có thể cắn vào da của người hoặc động vật khi đang ngủ để hút máu ký sinh. Khi đã được “đánh chén no nê”, chúng sẽ chuyển sang màu đỏ sậm, thân dài ra như những loài côn trùng khác. Mặc dù bị rệp cắn không lây bệnh nhưng chúng có thể gây ra tình trạng ngứa ngáy, làm ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ.

2.2. Nệm, phòng ngủ có mùi mốc

Dấu hiệu đầu tiên cho thấy nệm nhà bạn đang bị lũ rệp “xâm chiếm” là xuất hiện mùi ẩm mốc như đống quần áo bẩn. Bên cạnh đó, rệp giường cũng thường tiết ra chất pheromone có mùi hơi ngọt giống mùi quả mâm xôi, rau mùi hoặc hạt hạnh nhân. Tuy nhiên, loại chất này thường sẽ trộn lẫn với mùi của rệp chết, vỏ bọc, phân rệp tạo nên mùi gỉ sét vô cùng khó chịu. 

2.3. Vết cắn từ rệp giường 

Vào mỗi buổi sáng thức dậy, khi thấy cơ thể phát hiện những vết sưng đỏ ngứa ngáy khó chịu thì đó có thể là vết cắn từ rệp giường đấy. Dù rất khó nhận biết được vết cắn giữa những loại côn trùng khác nhau nhưng sự ngứa ngáy đến từ loại ký sinh này thường vô cùng khó chịu hơn rất nhiều. 

Theo đó, vết cắn rệp giường có màu đỏ và đỏ đậm hơn ở vùng bị cắn, chúng thường phân tán hoặc tụm lại thường xuất hiện ở cánh tay, cổ, bàn tay hay mặt. Đặc biệt, nhiều người có thể phản ứng dị ứng với cắn rệp làm nổi mề đay, gây ngứa liên tục hoặc nổi mụn nước tại vết cắt.

2.4. Vết máu trên ga trải giường, nệm ngủ 

Trên ga giường cũng xuất hiện các vết nâu đỏ lớn hơn, đây có thể là dấu hiệu cho thấy những con rệp “xấu số” đã bị bàn nghiền nát trong khi ngủ. Đôi khi vệt máu cũng liên quan trực tiếp đến những vết cắn của rệp làm vùng da bị cắn chảy máu trong một thời gian ngắn hay nước bọt của rệp cũng có chứa chất đông máu vấy bẩn lên ga trải giường. 

2.5. Vết đốm đen 

Nếu bạn thấy những vết đốm đen nhỏ hơn lỗ kim rải rác ở trên nệm giường và các mối nối của nệm thì có thể xác định giường ngủ của bạn đang có rệp “ẩn cư” đấy. Những đốm đen này chính là phân của chúng, hoặc từ chất thải là máu đã được tiêu hóa nên sẽ có màu đen vấy bẩn lên áo bọc nệm, vỏ gối, chăn đắp…

2.6. Xác định rệp giường thông qua lớp vỏ lột xác

Rệp giường là loại côn trùng ký sinh phát triển rất nhanh, chúng có thể đạt tốc độ sinh trưởng tối đa trung bình trong khoảng một tháng. Trong khoảng thời gian sinh trường, chúng phải trải qua 5 lần lột xác mới có thể đạt thời kỳ trưởng thành. 

Khi lột xác, rệp giường để lại dấu vết là lớp vỏ lột xác, lớp vỏ này có màu vàng nhạt, bạn có thể tìm thấy chúng ở những vị trí thường ẩn nấp như bề mặt nệm, kẽ, thành nệm. Do đó, khi dọn giường hãy để ý những chi tiết này để giúp phát hiện rệp nhanh và có hướng xử lý sớm nhất.

2.7. Nhận biết qua trứng rệp 

Mỗi một con rệp cái có thể đẻ từ 1 đến 7 quả trứng mỗi ngày và thường nở trong vòng 7 đến 10 ngày. Về hình dáng, trứng rệp chỉ dài khoảng 1mm, có hình bầu dục và màu trắng ngọc trai. Trứng rệp được 5 ngày tuổi có màu đốm đen ở mắt dù vậy rất khó nhận biết chúng qua mắt thường, điều này chỉ có thể nhìn được dưới kính hiển vi.

3. Nguyên nhân khiến nệm giường xuất hiện rệp

Rệp giường thường sinh sống ở những nơi ấm áp, tối và gần nguồn thức ăn là máu người. Chúng có thể tồn tại lâu mà không cần ăn, nên dễ dàng ẩn náu trong nệm, khe giường hoặc các vật dụng vải khác. Việc hiểu rõ nguyên nhân giúp bạn chủ động phòng ngừa và giữ cho không gian nghỉ ngơi luôn sạch sẽ, an toàn.

• Vệ sinh nệm và chăn ga không thường xuyên: Rệp giường bị thu hút bởi bụi bẩn, mồ hôi và tế bào da chết tích tụ trong nệm. Nếu bạn không giặt giũ ga giường định kỳ hoặc không hút bụi nệm thường xuyên, đây sẽ là môi trường lý tưởng cho rệp sinh sôi và ẩn náu.
• Không gian phòng ngủ ẩm thấp, thiếu ánh sáng: Rệp giường phát triển mạnh trong môi trường ẩm và tối. Phòng ngủ bí, ít thông gió hoặc sử dụng máy lạnh thường xuyên mà không vệ sinh sẽ tạo điều kiện cho chúng trú ngụ lâu dài.
• Mua hoặc sử dụng đồ nội thất cũ: Rệp có thể tồn tại trong các kẽ nệm, sofa, rèm cửa hoặc tủ gỗ cũ. Khi bạn mua lại hoặc nhận đồ đã qua sử dụng mà không kiểm tra kỹ, rệp dễ dàng theo đó xâm nhập vào nhà và lan sang giường ngủ.
• Mang rệp về từ nơi khác: Rệp giường thường “đi ké” trong hành lý, quần áo hoặc chăn mền khi bạn đi du lịch, ở khách sạn hoặc ký túc xá có rệp. Một vài con rệp cũng đủ để hình thành ổ mới trong nệm nhà bạn chỉ sau vài tuần.

4. Hướng dẫn xử lý rệp giường trên nệm nhanh chóng, hiệu quả

Rệp giường nếu không được xử lý kịp thời có thể sinh sôi nhanh chóng, gây ngứa ngáy, mất ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm lý. Việc tiêu diệt rệp giường cần được thực hiện đúng cách để đảm bảo hiệu quả và ngăn ngừa tái phát. Dưới đây là hướng dẫn xử lý rệp giường trên nệm nhanh chóng, an toàn và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

4.1. Cách phòng tránh rệp giường

Rệp giường thường hoạt động mạnh vào ban đêm, khi con người đang ngủ say và ít cử động. Để hạn chế bị rệp tấn công và bảo vệ giấc ngủ, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản sau:

• Mặc đồ ngủ kín khi đi ngủ: Trong trường hợp nghi ngờ có rệp giường, nên chọn quần áo ngủ dài tay và kín cổ để giảm diện tích da tiếp xúc. Điều này giúp hạn chế vết cắn và giảm cảm giác ngứa ngáy khi ngủ.
• Sử dụng tinh dầu tự nhiên để xua đuổi rệp: Một số loại tinh dầu có mùi hương khiến rệp giường tránh xa, chẳng hạn như tinh dầu tràm trà, bạc hà hoặc oải hương. Bạn có thể pha vài giọt tinh dầu với nước rồi xịt quanh khu vực nệm, khung giường, rèm hoặc gối từ 2–3 lần mỗi tuần để duy trì hiệu quả xua đuổi tự nhiên.

4.2. Cách xử lý rệp giường đơn giản

Khi đã xác định được sự xuất hiện của rệp giường, việc xử lý sớm là yếu tố then chốt để ngăn chặn chúng sinh sôi và lan rộng. Dưới đây là các biện pháp đơn giản, an toàn nhưng mang lại hiệu quả cao mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:

• Giặt và sấy đồ vải bằng nước nóng: Rệp giường không chịu được nhiệt độ cao. Hãy giặt chăn, ga, gối, vỏ nệm và rèm cửa bằng nước nóng trên 60°C, sau đó sấy khô ở nhiệt độ cao. Cách này giúp tiêu diệt rệp trưởng thành, ấu trùng và trứng một cách triệt để.
• Vệ sinh kỹ bằng máy hút bụi: Sử dụng máy hút bụi công suất lớn để làm sạch các khe nệm, khung giường, gầm tủ và chân tường – nơi rệp thường trú ẩn. Sau khi hút xong, cần buộc kín túi bụi trong túi nilon và vứt ra xa khu vực sinh hoạt. Nên kết hợp hút bụi với các phương pháp khác để tăng hiệu quả diệt rệp.
• Phơi nệm và chăn gối dưới ánh nắng: Ánh nắng mặt trời là “kẻ thù” tự nhiên của rệp giường. Việc phơi nệm, gối và chăn trong nắng gắt ít nhất 2–3 giờ giúp tiêu diệt rệp và làm khô thoáng vật dụng. Trong quá trình phơi, có thể đập nhẹ nệm để rệp rơi ra ngoài.
• Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để diệt rệp:
  Một số vật liệu phổ biến trong gia đình có thể giúp loại bỏ rệp an toàn và tiết kiệm:
  • Baking soda: Rắc quanh nệm, chân tường và khe giường để hút ẩm và khiến rệp chết khô.
  • Đất tảo cát (diatomaceous earth): Có khả năng làm tổn thương lớp vỏ ngoài của rệp, khiến chúng mất nước và chết sau vài giờ tiếp xúc.
• Xịt tinh dầu tự nhiên để xua đuổi rệp: Tinh dầu tràm trà, bạc hà hoặc oải hương có mùi mạnh khiến rệp tránh xa. Pha vài giọt tinh dầu với nước rồi xịt đều quanh nệm, khung giường, rèm cửa hoặc các khe tường để tạo lớp “bảo vệ” tự nhiên cho phòng ngủ.
• Dùng thuốc diệt rệp chuyên dụng: Với trường hợp rệp đã lan rộng, nên sử dụng thuốc xịt hoặc bột diệt rệp chuyên dụng. Khi sử dụng cần:
  • Chọn sản phẩm có thương hiệu, rõ nguồn gốc.
  • Đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng.
  • Đeo găng tay, khẩu trang để tránh hít phải hóa chất.
• Nhờ dịch vụ diệt rệp chuyên nghiệp: Nếu tình trạng rệp quá nghiêm trọng hoặc tái phát nhiều lần, hãy liên hệ đơn vị vệ sinh nệm. Các chuyên gia sẽ sử dụng thiết bị và dung dịch chuyên dụng giúp loại bỏ rệp tận gốc, đảm bảo an toàn cho gia đình và vật nuôi.

5. Những lưu ý cần biết để phòng tránh rệp giường quay trở lại

Sau khi đã loại bỏ rệp giường, việc duy trì không gian ngủ sạch sẽ và khô thoáng là yếu tố quan trọng để ngăn chúng tái xâm nhập. Rệp có thể quay lại bất cứ lúc nào nếu gặp môi trường thuận lợi, vì vậy bạn cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau một cách đều đặn:

• Giặt và sấy chăn ga định kỳ bằng nước nóng: Nên giặt toàn bộ chăn, ga, gối, rèm cửa ít nhất 1–2 lần mỗi tháng bằng nước nóng trên 60°C, sau đó sấy khô hoàn toàn. Nhiệt độ cao giúp tiêu diệt trứng hoặc ấu trùng rệp còn sót lại mà mắt thường không nhìn thấy.
• Vệ sinh kỹ phòng ngủ bằng máy hút bụi hàng tuần: Hãy hút bụi toàn bộ giường, khe nệm, gầm tủ, sàn nhà và mép tường. Rệp giường có thể ẩn nấp trong những kẽ nhỏ mà bạn không ngờ tới. Sau khi hút xong, cần vứt bỏ túi bụi trong túi kín để tránh rệp quay lại.
• Bọc bảo vệ nệm và gối bằng vải chống rệp: Dùng vỏ bọc chuyên dụng để bao kín nệm và gối. Lớp bảo vệ này giúp ngăn rệp chui vào bên trong hoặc làm tổ trong lớp vải, đồng thời giúp việc kiểm tra và vệ sinh trở nên dễ dàng hơn.
• Trám kín các khe hở và vết nứt trong phòng: Sử dụng keo silicon, bột trét hoặc xi măng để bịt kín các khe nứt ở tường, sàn và đồ nội thất. Đây là những vị trí rệp thường chọn làm nơi ẩn náu và sinh sản nếu không được xử lý.
• Giữ gọn gàng không gian ngủ: Không để quần áo, sách vở hay vật dụng bừa bộn dưới gầm giường hoặc góc phòng. Môi trường lộn xộn là nơi lý tưởng cho rệp và các loại côn trùng khác phát triển.
• Kiểm tra hành lý và quần áo sau khi đi xa: Sau khi đi du lịch, công tác hoặc lưu trú tại khách sạn, hãy kiểm tra kỹ vali, túi xách, quần áo trước khi mang vào phòng ngủ. Rệp thường bám theo hành lý để “di cư” sang nơi ở mới.
• Duy trì thói quen xịt tinh dầu tự nhiên: Các loại tinh dầu như bạc hà, oải hương, sả chanh hoặc tràm trà có tác dụng xua đuổi rệp và tạo hương thơm dễ chịu. Pha vài giọt tinh dầu với nước rồi xịt quanh nệm, khung giường, rèm cửa 1–2 lần mỗi tuần để phòng rệp quay lại.
• Phơi nệm, gối và chăn dưới ánh nắng định kỳ: Cứ mỗi 2–3 tuần, nên phơi các vật dụng trên dưới ánh nắng gắt vài giờ. Nhiệt độ cao giúp tiêu diệt vi khuẩn, nấm mốc và bất kỳ trứng rệp nào còn tồn tại.
• Quan sát sớm các dấu hiệu bất thường: Nếu thấy vết đỏ, ngứa rát trên da hoặc xuất hiện vết máu nhỏ trên ga giường, hãy kiểm tra ngay. Phát hiện sớm giúp ngăn rệp kịp thời sinh sản và lan rộng.
• Giữ phòng ngủ luôn khô ráo, thông thoáng: Hãy thường xuyên mở cửa sổ, bật quạt thông gió hoặc sử dụng máy hút ẩm để giảm độ ẩm trong phòng. Rệp giường rất khó tồn tại trong môi trường khô và nhiều ánh sáng, vì vậy đây là cách phòng ngừa tự nhiên và hiệu quả nhất.

Trên đây là những dấu hiệu cho thấy nệm nhà bạn đang có rệp giường mà Vua Nệm đã tổng hợp được, hãy thử kiểm tra để biết rằng tấm nệm của mình có đang sạch sẽ không nhé?