Cách chọn gối cho người trào ngược dạ dày chuẩn nhất

Những cơn trào ngược dạ dày đang “hành hạ” khiến bạn thường xuyên mất ngủ? Vậy, bạn có biết một chiếc gối ngủ phù hợp có thể giúp bạn khắc phục được tình trạng trào ngược dạ dày này? 

Nếu chưa, hãy cùng Vua Nệm tìm hiểu về trào ngược dạ dày và bí quyết để chọn gối cho người trào ngược dạ dày hiệu quả nhất trong bài viết dưới đây.

1. Trào ngược dạ dày là gì? 

Trào ngược dạ dày là tình trạng dịch acid trào ngược từ dạ dày lên thực quản, đi vào khoang miệng hoặc cổ họng của người bệnh. Các triệu chứng thường thấy của trào ngược dạ dày đó là: ợ chua, buồn nôn, khó nuốt, đau họng, ho, cảm giác đau tức vùng ngực,…

Trào ngược dạ dày là tình trạng dịch acid trào ngược từ dạ dày lên thực quản

2. Trào ngược dạ dày ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe, sinh hoạt của người bệnh

Thời gian đầu, bệnh không có tác động nhiều đến cuộc sống thường ngày, khiến nhiều người chủ quan. Tuy nhiên, càng về lâu dài, khi bệnh đã nặng sẽ dẫn tới viêm thực quản, suy giảm chức năng hô hấp. 

Bên cạnh đó, trào ngược dạ dày khi nằm sẽ gây ra tình trạng khó ngủ, mất ngủ.

3. Biện pháp giúp hạn chế trào ngược dạ dày

Để hạn chế được tình trạng trào ngược dạ dày và có thể chữa dứt điểm chúng, người bệnh cần chú ý áp dụng các biện pháp sau:

Chọn gối ngủ có độ cao phù hợp để hạn chế trào ngược dạ dày khi ngủ.

• Chia bữa ăn thành các bữa nhỏ, tránh ăn dồn dập dạ dày không tiêu hóa kịp sẽ dẫn đến ợ chua, trào ngược dạ dày.
• Lựa chọn các thực phẩm có tính kiềm như: tinh bột hay đạm dễ tiêu.
• Hạn chế các thực phẩm có tính acid, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, không chất kích thích
• Không nằm hoặc lao động ngay sau khi ăn.
• Chọn gối ngủ có độ cao phù hợp để hạn chế trào ngược dạ dày khi ngủ.
• Đi khám, sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

4. Bí quyết chọn gối cho người trào ngược dạ dày

Nếu bạn thường xuyên bị trào ngược dạ dày vào ban đêm thì việc lựa chọn một chiếc gối ngủ có độ cao thích hợp là vô cùng hợp lý. Đây là biện pháp an toàn và không có tác dụng phụ đối với sức khỏe. 

Vậy chọn gối cho người trào ngược dạ dày cần chú ý những đặc điểm gì?

4.1. Thiết kế gối cho người trào ngược dạ dày

Nên chọn gối cho người trào ngược dạ dày có chiều cao trên 10cm, để khi nằm phần đầu được nâng lên cao hơn từ 6-8cm so với thực quản

Theo các chuyên gia y tế, nên chọn gối cho người trào ngược dạ dày có chiều cao trên 10cm, để khi nằm phần đầu được nâng lên cao hơn từ 6-8cm so với thực quản. Từ đó giúp ngăn chặn tình trạng trào ngược dạ dày hiệu quả. Bởi khi phần trên của cơ thể được nâng lên, lúc này trọng lực sẽ làm các chất trong dạ dày khó có thể trào ngược, đem lại giấc ngủ ngon cho người dùng.

4.2. Chất liệu gối cho người trào ngược dạ dày

Chất liệu làm gối cần đảm bảo an toàn tuyệt đối với sức khỏe người dùng. Đây là yếu tố quan trọng thứ 2 bạn cần quan tâm khi lựa chọn gối cho người trào ngược dạ dày.

Các chất liệu được dùng cho gối nên có độ cứng vừa đủ để nâng đỡ vùng đầu, vai gáy không bị xẹp lún trong quá trình sử dụng. Tuy nhiên, chất liệu này cũng không được quá cứng vì có thể gây chèn ép các dây thần kinh.

Các chất liệu được dùng cho gối cho người trào ngược dạ dày nên có độ cứng vừa đủ để nâng đỡ vùng đầu, vai gáy 

Một vài chất liệu được khuyên dùng là: cao su thiên nhiên, memory foam, bông sợi.

4.3. Thương hiệu gối cho người trào ngược dạ dày

Thương hiệu chính là một trong những “tờ giấy chứng nhận” uy tín nhất về chất lượng sản phẩm. Bởi, các sản phẩm của những thương hiệu lớn, trước khi ra mắt đều phải trải qua những quy trình kiểm tra gắt gao về chất lượng, độ an toàn đối với người sử dụng. Do đó, nên lựa chọn nệm của những thương hiệu đã có uy tín trên thị trường.

Nên lựa chọn nệm của những thương hiệu đã có uy tín trên thị trường.

5. Gợi ý các loại gối cho người trào ngược dạ dày

Hiện nay trên thị trường đã có những sản phẩm gối cho người trào ngược dạ dày đặc trưng, được thiết kế dành riêng cho người trào ngược dạ dày. Đó là:

5.1. Gối Hi-sleep dành cho người lớn

Gối được sản xuất theo kích thước dành riêng cho người trào ngược dạ dày, trong đó: chiều rộng là 60cm, chiều dài 70cm và chiều cao là 14cm.

Gối được cấu tạo từ một lớp mút PU foam nguyên khối, dùng cho người có các triệu chứng trào ngược dạ dày nhẹ.

Với thiết kế hình tam giác vát chéo đã giúp nệm có khả năng nâng đỡ phần thân trên của cơ thể hiệu quả.

Gối Hi-sleep là gối cho người trào ngược dạ dày phổ biến

Bên cạnh sản phẩm trên, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn những chiếc gối có độ dày từ 10-18cm để nâng đỡ vùng đầu vai gáy cao hơn so với thực quản, giúp hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày. Chẳng hạn:

5.2. Gối cao su Liên Á contour

Gối cao su Contour là sản phẩm cao cấp, được làm từ 100% cao su thiên nhiên, thuộc thương hiệu Liên Á. 

Gối được thiết kế hình gợn sóng giúp nâng đỡ đầu và cổ tốt, độ cao của gối phù hợp với người bị trào ngược dạ dày. 

Gối cao su Liên Á Contour là gối cho người trào ngược dạ dày tốt hiện nay

Chất liệu cao su thiên nhiên với hệ thống lỗ thông hơi dày đặc, vừa giúp gối đạt độ thông thoáng tối đa vừa giúp cố định tư thế nằm của người dùng, không bị trơn trượt khỏi gối.

Tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm tại link: https://vuanem.com/goi-cao-su-lien-a-contour.html 

5.3. Gối Aeroflow iCool

Gối được cấu tạo bởi memory foam và contour foam giúp tạo nên cảm giác thoải mái và dễ chịu cho người dùng trong suốt thời gian ngủ.

Chất liệu Memory foam có khả năng đàn hồi chậm, giúp định hình đầu, cổ, gáy và sống lưng đúng tư thế. Bên cạnh đó, chất liệu Contour foam có tác dụng nâng đỡ hình dáng khung xương đầu và gáy. 

Gối Aeroflow iCool dành cho người nằm nghiêng

Tham khảo thêm thông tin chi tiết về sản phẩm gối Aeroflow iCool tại đây: https://vuanem.com/goi-aeroflow-icool.html 

5.4. Gối Tempur Original Queen

Đây là dòng gối chống đau vai gáy hiệu quả đến từ thương hiệu uy tín hàng đầu của Mỹ là Tempur.

Gối Tempur Original Queen cao cấp là gối cho người trào ngược dạ dày tốt

Gối Tempur Original Queen được thiết kế mô phỏng theo độ cong tự nhiên của cột sống cổ, giúp cho cổ vai gáy được nâng đỡ hiệu quả, hỗ trợ cột sống hoàn hảo khi ngủ, giúp giảm thiểu chứng khó thở và tình trạng trào ngược dạ dày.

Gối được làm từ chất liệu độc quyền Tempur, có khả năng ôm sát đầu và nâng đỡ tốt, đem đến giấc ngủ hoàn hảo cho người dùng.

Tham khảo thông tin chi tiết về gối tại link: https://vuanem.com/goi-foam-tempur-original-queen.html 

5.5. Gối cao su Kim Cương Siny A

Gối cao su thiên nhiên Kim Cương Siny A được làm từ 100% cao su thiên nhiên với công nghệ sản xuất tiên tiến giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn tác động lên da.

Gối được thiết kế với hình dáng lượn sóng, có độ đàn hồi cao, đem lại sự thoải mái dễ chịu cho người nằm.

Gối cao su thiên nhiên Kim Cương Siny A

Gối có mùi thơm tự nhiên, không gây khó chịu cho người dùng. Đồng thời, hệ thống lỗ thông hơi được thiết kế trên bề mặt gối mang lại sự thoáng mát tuyệt đối cho người nằm.

Tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm tại link: https://vuanem.com/goi-cao-su-kim-cuong-luon-song-a.html

5.6. Gối Doona Memory Foam lượn sóng

Gối Doona Memory Foam là một trong những sản phẩm bán chạy nhất tại hệ thống của Vua Nệm.

Gối được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến, đem đến khả năng đàn hồi vượt trội. Bên cạnh đó, nệm còn có 2 lớp vỏ chống bụi bẩn và thấm hút mồ hôi hiệu quả. 2 lớp vỏ này được thiết kế hiện đại, có thể tháo rời để vệ sinh vô cùng dễ dàng.

Sản phẩm được nghiên cứu dựa trên đường cong khu vực vai gáy. Chính vì vậy mà gối có khả năng nâng đỡ cổ, vai, gáy hoàn hảo, đem lại cảm giác êm ái, thoải mái, giữ cột sống luôn trong trạng thái thẳng tự nhiên.

Gối Doona Memory Foam lượn sóng

Tham khảo thông tin chi tiết về gối tại link: https://vuanem.com/goi-doona-memory-foam-luon-song.html

Như vậy, Vua Nệm đã giới thiệu đến bạn toàn bộ các thông tin về bệnh trào ngược dạ dày và cách chọn gối cho người trào ngược dạ dày hiệu quả.

Hy vọng với những gợi ý này của Vua Nệm, bạn có thể lựa chọn cho mình những mẫu gối cho người trào ngược dạ dày khi nằm. Từ đó, đem lại giấc ngủ ngon lành trọn vẹn.

>> Xem thêm: Gối dành cho người bi đau vai gáy